一般滑雪票里包括雪鞋,雪板的出租費用,到滑雪場租就成了。
另外一定要自備帽子和手套,尤其是手套,最好是防水面料的,不然玩一會就濕了,很冷。雪場一般有儲物櫃,10元錢一個,幾個人合租一個就成了。也可以租滑雪服,30塊一套。滑雪服的好處就是防水防寒透氣。如果穿自己的衣服也很容易濕。
滑雪是非常耗體力的活動,最好帶些巧克力牛肉乾之類高熱量的零食。
第一次去滑雪場,穿上雪板以後走路都困難,可以請個教練教教最基本的技巧,1-2小時就夠了。尤其是如何正確的摔倒,為了自己的安全也為了別人的安全。
你可以先上網搜一下滑雪教學的視頻。有個央視滑雪教學的視頻講的非常好,很適合初學者。
B. 我從來沒滑過雪,朋友說今年一起去滑雪,我需要准備點什麼東西呀
裝備篇:
鑒於你是初次滑雪,還從來未能領受這項運動的魅力。所以我就大概說下好啦。
要記得,這里是滑雪場,真的不是T台秀,所以並不需要打扮的太好看。我們的一切前提,是以舒服和安全為前提。
衣物類:
帽子:
我的建議是,如果有可能的話。帶一頂帽子是比較好的。毛線為佳,最好是不帶冒舌的帽子。原因我會在下面解釋。
因為,初學者摔跤是肯定的。帶個帽子好處多多,速度快起來可以擋風。摔跤的時候可以減少沖擊力。而且可以防止頭發直接接觸到雪,弄得濕濕的,再起來去滑雪的話,很容易感冒生病。
我不建議帶冒舌的緣故是因為。如果是初學者經常摔跤的話,很容易碰到冒舌從而讓帽子脫落。不但增加了撿帽子的成本不說,還會把帽子里弄得都是雪。滑了之後再帶上很容易生病。
圍巾:
我個人是建議帶一個圍巾的。除了保暖之外,還有飄逸起來,真的真的很拉轟呢!
不過,如果你害怕摔倒後圍巾纏到脖子什麼窒息,那就算了吧(我瞎說的哈哈哈哈)
眼鏡/墨鏡:
先說眼鏡:
唔,這里應該是分為近視或者是不近視的。
先說近視吧,因為我自己是近視的。
近視的話,我建議的是你最好能帶個隱形眼鏡。因為其實,你想像一下吧。你也不知道自己滑雪的時候,到底能以怎樣的一個姿態摔倒。臉著地啊什麼的也是有可能的。所以如果你碰巧很不巧的連著摔了三五次都是臉直接著地。除了把自己的臉拍扁了不說。很有可能傷到眼鏡甚至是傷到眼睛。
所以我建議是,能配隱形最好配一副隱形。日拋型的就夠。
不近視的話。那就去啊還等什麼!
墨鏡的話,
其實新手我不建議帶墨鏡的。倒不是因為我不讓你耍帥。原因同眼鏡那裡上,雖然說滑雪場在晴天的時候陽光很刺眼。但還是能克服的。但是如果真的你帶著墨鏡摔倒了傷到了哪裡,那真的是得不償失。
而且,墨鏡會減少自己的視野空間。所以綜上所述,我不建議帶墨鏡。
在你能夠掌握了基本的滑雪的話,我建議你再戴一副墨鏡。如果有可能的話,最好戴一副滑雪鏡。淘寶上買200左右的其實就okay呢。
耳朵:
不建議帶護耳工具啦,是累贅,而且滑雪場沒有那麼冷的。
衣服:
有沖鋒衣的話一定要首選沖鋒衣!
沒有沖鋒衣的話,最好能穿運動一點,能保溫但是又不至於太厚。隔水是首選。像那些大衣啊什麼的還是算了吧。
總之,選衣著一定要從里里外外都以舒適,隔水,不是太厚為前提。其實保溫倒是次要的。因為真正到了滑雪場,你滑一會兒就會發現還是挺熱的啦哈哈。
不過也別把自己凍著了。
手套:
帶一雙輕便的。最好是能防點水的。像滑雪手套或者是守門員手套那種其實都不錯的。你會感謝我的。
一定一定不要帶毛線手套!濕了實在是太痛苦了。
唔,剛剛那個毛線帽子好像有哪裡不對?不過你也不是每次都會頭著地啦對吧哈哈。
褲子:
切忌穿牛仔褲,以及一切緊身褲。
要記得,這里是滑雪場,真的不是T台秀,所以並不需要打扮的太好看。
要是有什麼滑雪褲或者是登山褲當然是首選啦。不過沒有的話,也並不需要刻意去買。
褲子要以舒適為前提。我平常都是穿運動褲去的。其實褲子這里,你平常摔倒最多的肯定是腿部著地。所以我認識的大多數新手,在滑完雪之後褲子都是濕的。所以其實我覺得最好能准備一條備用的褲子,在滑完雪之後找個地方換掉。
不過其實衣服與褲子,一般的滑雪場都會有專門出租的正規的滑雪服與滑雪褲。如果你要提前做好准備去租的話。那麼就記得盡量穿舒服點。別穿太厚。
因為你也不想像個熊一樣出現在滑雪場上,對吧。
鞋子/襪子:
穿一雙棉襪。
其實你是用不到鞋子的哈哈哈。因為你到了滑雪場上當然要穿滑雪鞋啊,不然你還想怎麼樣!
如果你是自己開車去滑雪場滑完雪之後自己開車回家,那麼接下來這一段你就不用看了。你如果不是這樣,是像我這種窮人自己搭公車/地鐵去滑雪場,那你還是老老實實的讀吧!
鞋子請盡量穿一雙舒適的不能再舒適的鞋。比如什麼newbalance的跑步鞋啊,美津濃的跑步鞋,Adidas的跑步鞋之類的都可以。
因為初學者滑完雪之後,往往整個腳都快斷了。
其實不只是初學者,像我每次滑完雪之後還是這樣。
你想像一下,一般的滑雪場大都是在市區幾十公里外。如果你不是自己開車而是坐公車什麼的。在你腳斷了的情況下,給你一雙你平常走路最舒服的鞋和一雙高跟鞋或者是板鞋,你會選擇哪一雙?
所以,為了自己能在滑完雪之後還能在朋友面前快快樂樂的蹦噠考慮,穿一雙自己平常最舒服的鞋去吧。
你真的會感謝我的。
然後是關於滑雪板,滑雪杖,以及滑雪鞋等物品:
一般的雪場都有租的。我的建議是,新手就不要去買了,不管你有沒有這個能力。因為你自己是不能確定你是否真的很喜歡這項運動的。
對於大多數的普通人來說,我的建議都是先去租。其實我滑了三年雪了自己也沒有買。我的打算是今年內買一套最基礎的,因為我自己本身也算是個初學者。
而如果你真的是這個東西完全有能力去買,並且,你自己還有什麼潔癖的話,也是可以去買的。不過對於大多數人來說,我是完完全全的否認應該去買一套裝備。
大多數滑雪場,裝備都是成套會提供的。你只需要付一點押金就可以了。
我只說下我建議是如何選擇:
滑雪鞋:
一定要選合適的鞋。穿起來最舒服的就是最合適的。不要去管這雙鞋比平常的鞋小一個碼或者是大一個碼。因為其實不同的滑雪場不是太一樣。有些滑雪場報的碼會比較小,有些則相反。所以不要害怕多試幾次,穿起來自己走路試試看,覺得合適了再去換滑雪板。
然後記得帶兩個塑料袋。那種比較小的一次性的。用來裹腳。如果有鞋套當然再好不過。因為滑雪場的鞋子是公共物品。你很難保證上一個穿鞋的人對這雙鞋到底幹了什麼。或者是他腳上是不是有什麼病。你如果再不放心。帶點什麼消毒劑噴一下?
滑雪板:
一定要和你的滑雪鞋相匹配。其實大多數的雪場都是 :一套滑雪鞋+一套滑雪板固定的。也就是有編號對應的。這當然是最好的。如果不是的話,那麼一定一定要和自己的板相吻合。穿上板子之後,自己感覺一下是不是過松或者是過緊。然後找滑雪場的工作人員幫你調整到最合適的位置。不要害怕麻煩他們啦,這個是他們的工作。
你也不想滑到一半板子突然掉瞭然後自己摔一跤吧。很不幸我就經常經歷這種事情。
滑雪杖:
這是重點,很多人都建議新手不要拿滑雪杖。對於我來說,我的建議也是這樣子。
為什麼?因為幾乎大多數人是不會把滑雪杖用在正確的地方。這里如果展開的話會比較長。我的建議是不要去拿。你會發現,不用滑雪杖,其實你會更快的學會滑雪。因為你會將更多的注意力放在你的雙腳上而不是你的雙手上。
好了,裝備篇到此結束。
食物:
行前少喝水:你也不想滑的正high突然去上廁所對吧。
補充能量:士力架巧克力之類的都可以吃一吃
帶好乾糧:很認真的說,一般我去滑雪都是早上去下午回。所以午飯是沒有辦法解決的。而滑雪場的午飯不但不忍直視還貴的要死。所以我建議能帶些吃的就帶些吃的。中午肚子會餓,滑雪場里都有存包的地方。放在那裡中午吃就好了。
待滑完雪之後,去吃頓好的!如果一天之內就學會的話,更要去犒勞下自己!
接下來是其他的一些注意事項:
休息:滑雪前一天記得好好休息,滑雪是一項很注重體能的項目。如果不好好休息的話,第二天滑完雪會跟死了一樣。
像我昨天就是,前一天晚上失眠沒睡好,只睡了兩三個小時,一大早就出去滑雪,到了下午簡直是煎熬。
所以無論如何,滑雪的前一天一定要好好休息。
不要怕摔,不要怕丟臉:做好心理准備也是做好准備的一個層面,無論如何。不要怕摔,不要怕丟臉。你要記得,滑雪場上是有那些看起來很飄逸很帥的人比如我啊哈哈哈(開個玩笑求不丟雞蛋)。但是大多數的人其實都是處於「不會」的狀態。因此沒人注意你到底是不是摔了。我在滑雪場上見到過摔成各種各樣的人。要敢於摔跤,是學會滑雪的第一步。
我見到過各種平常看起來一本正經高高再上的男神女神們摔的不像樣子呢哈哈哈,沒人會注意這些的。
挑人少的時候去:這條在任何時間任何地點都適用!當然,對於廣大的學生黨來說,這不是問題。不過對於上班族來說,也只能自求多福了TAT= =。
另外想有更多滑雪體驗的話,可以到八十天環游網來找找滑雪路線,很全的。
C. 冬天去滑雪 要穿什麼帶什麼
1、滑雪頭盔
一定要挑選佩戴舒適尺寸的頭盔,帶開關的頭盔可以起到保暖的作用適合極寒的雪場。
2、滑雪鏡
滑雪鏡對於滑雪的人而言是必不可少的保護,由於雪地陽光反射很厲害加上滑行中冷風對眼睛的刺激很大,選擇合適的滑雪鏡非常重要。
初學者可以選擇功能性不是太多的雪鏡來戴,只要防紫外線、鏡片清晰度高、防霧、貼合面部、海綿柔軟就可以了。當滑雪技術有一定的水平時可選擇例如變色等等功能的雪鏡。
3、滑雪裝
首先要考慮其防水防風雪的性能,其次是保溫透氣功能設計,防風裙設計,填充棉設計等,舒適合身、不妨礙行動及盡量減少風的阻力為原則。
選購滑雪服時,建議購買顏色鮮艷的雪服,第一是為了美觀,第二為了避免雪場誤撞,第三遇到特殊情況容易被發現。
滑雪服要選擇偏大的號碼,尺寸偏小有可能會因雪服的原因導致肢體受限而使動作變形!
4、滑雪杖(單板不用)
雪杖是來幫助滑行及維持身體的平衡。選擇時以質輕、不易斷折、平衡感好、適合自己身高為原則。一般由攔雪輪起算,最長不過肩,最短不低於脅下。可將之穿過皮手環,握杖揮動時適手為佳。
5、滑雪靴
雪鞋的貼合度:其實就是鞋子的大小,選擇滑雪鞋不能大,也不能小,要剛剛好適合才可以。想要買到適合的雪鞋,一定要去試穿,感受雪鞋裡的包裹性和舒適度,才能知道這雙鞋是不是適合你。
雪鞋的透氣性:購買雪鞋除貼合度外,另外一個要點就是要感受雪鞋的透氣性。
雪鞋的堅固性:選擇雪鞋一定要看鞋子的堅固性,你可以用手去捏去感受鞋子的堅硬程度。只有堅固的雪鞋才能保護你的腳不受傷。
6、固定器。
所有的滑雪板上都有將滑雪靴固定在其上的裝置,在滑雪者跌倒時固定器會迅速松脫,因此避免滑雪傷害的重要防護器具之一。
7、滑雪手套
滑雪的全程都要依靠雪杖進行,所以對手套的要求很高。手套按個人平時體質來選擇,平時容易手冷的就買厚點。防水是首要考慮因素。
(3)滑雪場玩衣服褲子會濕嗎擴展閱讀:
滑雪准備常識:
1、要及時關注當地的氣候情況和天氣變化,以防天氣突變。
2、初到雪場時應先滑雪場的大概情況,要仔細了解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況,根據自己的滑雪水平來選擇相應的滑道。熟悉地圖一雪場設施的分布位置,出事獲救情況,並嚴格遵守滑雪場的有關安全管理的規定。注意索道開放時間,在無人看守時切勿乘坐。
3、滑雪是較為復雜的運動,滑雪前要一些簡單的准備活動。
4、在滑雪時,要注意與他人保持一定的間距,以免碰撞。人員較多時應調節好速度不要過快過猛。
5、初練滑雪應注意循序漸進,量力而行。在訓練期間要按教練和雪場工作人員的安排和指揮去做,在未達到一定水準時,可別擅自到技術要求的雪區去滑雪,以免發生意外。
6、在區域較大的雪場滑雪時應早去早回,尤其在身體疲勞時,很容易迷路。
7、地況生疏,又無向導,氣候突變要向中無人煙地方或原始森林中深入太多,因為風雪彌漫時,有可能方向,雪板痕跡被風刮平,不易找到迴路。