❶ 天氣預報的溫度是怎麼得出的
天氣預報是一個非常復雜的數學物理過程，實際上它是一個數學和物理交叉的學科，相對數學和物理來說它是屬於一門年輕的科學，目前天氣預報的准確率很難達到人們的要求。其中的一個原因，就是我們對整個大氣的一些變化規律沒有深刻的理解。目前我們做天氣預報是通過遍布全球的觀測站對大氣進行觀測，將觀測到的資料收集來，經過使用充分簡化了的數學物理模型來進行計算、求解，預測它未來一段時間會如何發展。因為我們描述天氣的數學物理模型是經過簡化了的，所以是不可能很准確的。我們為什麼簡化了？是因為我們目前沒有更快的計算機能夠對相當復雜的非線性數學物理模型在有限的時間內計算出來。因為天氣的變化是很快的，如果你計算機兩天以後算出來，已經沒有用了，所以計算機必須要高效。我們國家預報的水平是屬於發達國家的范疇里的，盡管我們是發展中國家。但是目前還是有許多突發性的天氣難以報准，這也是我們一直解決的一個難題。
晨練之前看天氣
氣象條件的好壞會直接影響您晨練的質量和健康。這時候，晨練指數就有用了，根據天空狀況、風、溫度、濕度、污染狀況等氣象條件，它分為5個級別：1級狀態下各種氣象條件都很好，非常適合晨練；2級和3級時一般有一種或兩種氣象條件不太好，但還是比較適合晨練的；4級時會有三四種氣象條件不太好，不太適合晨練；當所有氣象條件都不好，指數達到5級的時候，您就別晨練了。
晨練指數會提示我們，若是趕上陰天，就應該避免在樹林里晨練，以免二氧化碳中毒，而春夏多雨的時候，路滑很容易摔倒，最好別去晨練。春天有時候也會有霧，霧天也不適宜晨練，因為高密度的細小水滴懸浮在空氣中，而水滴中溶解了大氣中的酸、鹼、鹽、胺、苯、酚以及塵埃、病源微生物等有害物質，晨練過程中機體需氧量會增大，但有害物質對呼吸系統的侵害會造成供氧不足，出現呼吸困難、胸悶等情況，細菌也會趁虛而入，危害我們的健康。
貼心提示：當空氣質量在1－3級時，都比較適合進行晨練；4級時不妨選擇在室內進行無氧運動；而5級時必須停止晨練。
日出之後再晨練
不記得從什麼時候開始，「空氣污染指數」成了人們關心的新名詞。空氣污染指數的預報，簡稱API，是由某一項污染物的周日平均濃度與空氣污染指數分級濃度限值比較計算得到，說的是氣象條件和污染物的擴散狀況。
空氣污染指數小於50，說明空氣質量為一級優；當空氣污染指數大於50小於100，說明空氣質量屬於二級良，比較符合我們居住環境的空氣質量要求；而當空氣污染指數大於100小於200時，表明空氣中會有一些尾氣、粉塵、二氧化硫、可吸入顆粒物等污染物，屬於輕度污染。在輕度污染的環境中，我們會出現一些刺激性的反應，比如咳嗽、打噴嚏、口鼻乾燥等，有心臟病或呼吸系統疾病的人最好減少體力消耗和戶外活動。
空氣污染指數200至300，表明空氣質量超過三級標準的限值，說明空氣質量較差。心臟病和肺病患者症狀顯著加劇，運動耐受力降低，健康人群中普遍出現症狀?熏老年人和心臟病、肺病患者應停留在室內，並減少體力活動。
當空氣污染指數大於300甚至500時，就達到了中度甚至重度污染，對我們的健康威脅很大。我們的運動耐受力會降低，有明顯強烈症狀，提前出現感冒、肺炎、心腦血管病等疾病，上年紀的人更該留在室內，避免體力消耗。
貼心提示：科學家們檢測，一天中，上午、中午和下午空氣污染很輕，空氣比較干凈，其中上午10時左右和下午3時至4時空氣最為新鮮。反倒是早晨、傍晚和晚上空氣污染比較嚴重，其中早7時和晚7時是污染高峰。所以，建議您把晨練的時間選擇在日出後。
春天防曬要趁早
天氣預報中每天都會提到紫外線指數，也就是紫外線照射強度，它和別的指數不太一樣。很多指數都在1—5之間，但紫外線的指數卻在0—10的范圍內。當紫外線指數在0—2的時候，照射程度最弱，對我們的影響也不大，外出的時候戴個太陽帽就可以；在紫外線指數到達3—4級時，雖然強度不大，但外出的時候除了戴帽子外還需要配上太陽鏡，並在身上塗上防曬霜，以免皮膚受到太陽輻射的危害。
如果紫外線指數已經到5—6級時，這時的紫外線就比較強烈，外出時盡量走有陰涼的地方；而當紫外線達7—9級時，在上午10時到下午4時這段時間里最好不要在沙灘上曬太陽；當紫外線指數等於10時，強度就會非常大，所以要盡量避免外出，因為此時的紫外線輻射極具傷害性。
貼心提示：雖然春天的紫外線沒有夏天的強烈，艷陽高照的天氣不得不防，不妨出門的時候及時抹上防曬霜。
防病指數也預報
不知您發現了沒有，現在還有不少防病指數，慢慢進入了我們的生活。相對於其他指數來說，這些防病指數和我們的健康更加緊密。
★感冒指數
春天是感冒的高發期，天氣預報里的感冒指數對預防感冒或許很有用哦！感冒指數越高患感冒的幾率就越高。
★穿衣指數
氣象部門的專家根據自然環境對人體感覺影響最主要的天空狀況、氣溫、濕度和風等氣象條件進行了分析研究，總結出穿衣氣象指數，它可以提醒您根據天氣變化適時著裝，以減少因穿衣不當引起的疾病。
穿衣氣象指數分為8級，指數越小，穿衣的厚度越薄。
春天，穿衣指數一般在3－5級。3級的天氣比較暖和，氣溫比較高，可以穿長袖襯衫加單褲，上年紀的人可以穿針織長袖襯衫、馬甲和長褲；4級的天氣就比較舒適，可以穿薄一點的外套和牛仔褲，體質弱的人不妨穿件棉的外套。
★花粉過敏
春天花粉過敏的發病率比較高，白蠟樹、臭椿、蒿黎是最主要的致敏花粉。
春天，對花粉過敏的人最好盡量躲避花粉，盡量減少戶外活動，或者戶外活動時最好戴上口罩降低花粉的吸入量。遇到乾熱或大風天，可以關閉門窗，開窗時最好掛濕窗簾，以阻擋或減少花粉侵入。
此外，北京市氣象局會對花粉進行監測，並在「221」、「268」聲訊服務台為您進行「對付」花粉過敏的指導。
說了一大堆，，實際上就是通過衛星在高空測氣流流向及溫度 通過天氣預報提前通報給大家
不過現在天氣預報很多時候不準
所以天氣預報僅供參考 不可全信
❷ 求生活小常識
1,涼水洗腳有損健康.
2,夏季多吃苦味有益健康.
3,多喝水能防腎結石.
4,夏季不宜光著上身睡覺.
5,冬季養生宜多食熱粥.
6,冬季洗澡次數不宜多.
7,冬季不宜長期待在溫暖房間.
8,不宜長時間停留在冬季霧氣中.
9,冬天不宜把圍巾當口罩用.
10,冬天早晨不宜洗頭.
11,健身前熱身活動很重要.
12,運動損傷應"冷"處理.
13,步行適量能使大腦更年輕.
14,步行最有利於中老年人健康.
15,深呼吸不利老年健康.
16,老人晨練應先進食.
17,運動後應喝杯牛奶.
18,睡眠充足才有益健康.
19,情緒不暢會導致胃病.
20,手機貼膜會傷害眼睛.
21,員工不宜在辦公室吃午餐.
22,午睡有助於預防冠心病.
23,不宜用沸水煎中葯.
24,服中葯不宜加糖.
25,不能用95%的酒精消毒.
26,日照每天過三小時才算健康住宅.
27,破損瓷磚輻射較大.
28,卧室窗戶留縫有助於睡眠.
29,清晨不宜開窗通風.
30,熱水袋比電熱毯更益健康.
31,不宜用塑料袋保存果蔬.
32,筷子最好半年換一次.
33,牙齦出血要盡快更換牙刷.
34,正確刷牙比選擇牙膏重要.
35,起床不宜馬上疊被子.
36,曬被子不能拍打.
37,空腹不宜喝蜂蜜.
38,喝蜂蜜可解酒.
39,中醫講究早喝鹽水晚喝蜜.
40,素食為主更適合中國人.
41,海帶可預防高血壓.
42,涼水洗臉好處多.
43,刷牙宜用溫水.
44,洗腳宜用熱水.
45,腳寒容易感冒.
46,干嚼食物可防止大腦老化.
47,上午曬太陽有利於冬季健康.
48,翹二郎腿會影響健康.
49,戴帽子不宜過緊.\
50,常梳頭有益健康.
51,長時間微笑和利健康.
52,強忍淚水等於慢性自殺.
53,小便時咬緊牙齒有益健康.
54,打噴嚏時不能捂嘴.
55,早晨一杯水很重要.
56,白開水超過三天不能喝.
57.每天一杯咖啡好處多.
58,咖啡要趁熱喝才好.
59,酒後喝咖啡易發高血壓.
60,喝下午茶有益增強記憶.
61,綠茶有益防治肝炎肝癌.
62,胖大海泡茶不宜長期飲用.
63,感冒不宜喝苦丁茶.
64,不應用保溫杯喝茶.
65,晚飯後兩小時飲用酸奶最佳.
66,不宜空腹喝酸奶.
67,喝完牛奶應喝口白開水.
68,常喝豆漿更健康.
69,豆漿不應與紅糖雞蛋同飲.
70,白酒不宜代替料酒做菜.
71,吃海鮮不宜喝啤酒.
72,吃魚能保持血管年輕.
73,魚刺卡喉不宜醋療.
74,膽固醇高者少吃魷魚.
75,海蜇皮能治高血壓.
76,食肉過多對身體有害.
77,骨折初期不宜喝骨頭湯.
78,燉雞湯不要先放鹽.
79,發燒時不宜食用雞蛋.
80,茶葉蛋不宜多吃.
81,饅頭比米飯更益補鋅.
82,煮粥和燒菜不能放鹼.
83,粽子的營養全面.
84,飯菜不宜"趁熱吃".
85,多吃黑色食物可補腎.
86,多吃玉米好處多.
87,不宜吃開口的糖炒板粟.
88,多食核桃有益心臟.
89.花生具有抗衰老作用.
90,常吃花生可預防膽結石.
91,常吃生花生可治胃病.
92,醋泡花生可以軟化血管.
93,西瓜不宜長時間存放冰箱.
94,吃葡萄有利於護肝.
95,吃草莓有助於防止輻射.
96,甘蔗被稱為"補血果".
97,蘋果營養全面.
98,蘋果可降血壓,降脂肪含量,保護前列腺,預防肺癌.
99,紅棗有增強肌體免疫力的作用.
100,山楂易致胃結石.
101,腎病不宜食楊桃.
102,香蕉是廉價減肥葯.
103,菠蘿可以護胃.
104,芒果保健作用大.
105,爛水果不爛部分也有毒.
106,水果不如蔬菜有營養.
107,木瓜可增加胃腸動力.
108,蘆薈能緩解亞健康.
109,胡蘿卜有降血壓作用.
110,胡蘿卜下酒會中毒.
111,蘿卜白菜不應混吃.
112,人參和蘿卜不能一起吃.
113,西蘭花營養價值高.
114,香椿渾身是葯是寶.
115,香椿需用開水燙.
116,多吃番茄可防曬傷.
117,泡發干長香菇最好使用溫水.
118,吃飯應先吃青菜後吃肉.
119,常吃大白菜好處多.
120,韭菜可補腎助陽.
121,茄子有益降低膽固醇.
122,洋蔥可保護血管.
123,做菜勾芡有助保護腸胃.
124,黃瓜,西紅柿不能一起吃.
125,豆芽一定要炒熟吃.
126,飯前不宜吃西紅柿.
127,山葯是冬季滋補佳品.
128,豆腐吃多對身體有害.
129,油炸臭豆腐不利健康.
130,紅薯葉是寶.
131,紅薯有了黑斑不能吃.
132,日常飲食應少吃胡椒.
133,多食味精影響視力.
134,多吃鹽會使血壓升高.
135,干海帶長時間浸泡才能除砷.
136,海帶不是越"綠"越好.
137,黑木耳補鐵效果最好.
138,大蒜宜生吃.
139,香油更適合中老年人吃.
140,腐竹在豆製品中營養價值最高.
141,枸杞能"強精壯體".
142,當歸能增強腸胃吸收.
143,天麻燉雞不可取.
144,男人不宜趴著睡.
145,飯後吸煙危害更大.
146,孩子厭食多吃醋.
147,兒童常吃麵包好.
148,使用筷子能促進幼兒神經發育.
149,學生不宜補償式晚餐.
150,兒童不宜多用魚肝油.
151,果味維C不能讓兒童當糖吃.
152,早餐吃燕麥有助於記憶.
153,鼻子出血時不要抬頭.
154,兒童開燈睡覺患癌率增大.
155,打乒乓球可預防兒童近視.
156,兒童不可多吃山楂片.
157,兒童吃糖多了愛發脾氣.
158,兒童喜食甜食容易體弱.
159,幼兒不宜經常服用止咳糖漿.
160,游戲對幼兒心理發展很重要.
161,白天需要讓寶寶運動多一些.
162,幼兒服葯時要多喝水.
163,給孩子喂葯不能用牛奶.
164,彩色T恤更能抵擋陽光.
165,浴後不宜立刻化妝.
166,曬後不能用熱水洗臉.
167,苦瓜羊肉湯去痘效果佳.
168,束腰過緊可引發痔瘡.
169,吸煙也會傷胃.
170,不含尼古丁的香煙仍有害.
生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養高。
黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。
番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。
蘿卜消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
木耳搞癌散血淤， 山葯益腎浮腫消。
海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。
魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。
益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。
治高血壓：
（1）香蕉皮30克，曬干水煎喝，每日3次，一個月見效。 （2）用中葯羅布麻，開水沖喝，每日15克，半月見效。
（3）銀杏葉每日15克，用開水沖喝下，半月見效。
治低血壓：
甘草20克，桂枝，肉桂各40克，將以上葯物混合後當茶沖泡服用一周。
治血脂稠：
（1）枸杞子10克，何首烏，草決明，山楂各15克，丹參20克，水煎服，每日兩次。 四個療程治癒，（七天為一個療程）。
（2）山楂. 銀杏葉. 絞股藍各15克，泡茶喝。連服四療程（半月為一個療程）
臉上黑星（雀斑）：
元荽（又名香菜），煎湯，一天洗三次，一個療程治癒。
治腳汗、 腳臭：
白蘿卜煮水，每晚熏洗雙腳30分鍾，連洗半月治癒。
治腳氣：
韭菜一斤，煮水十分鍾泡腳，每日一次，每次20分鍾，三天除根。
治神經衰弱：
浮小麥50克，乾草24克，大棗20克，酸棗仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治癒。
立治牙疼：
白酒一兩，松香15克，泡2小時後用棉花沾酒放在牙疼處，咬緊。5分鍾不疼，蟲火寒齊清。
根治牙疼：
螞蜂窩. 紅糖各1兩，兌兩碗水，煎剩下一碗半時讓患者喝下，三十年不疼。
治口腔炎：
西瓜皮曬干，烽炒焦，加冰片少許研末，用蜂蜜調和塗於患處，特效。
治爛嘴：
用濃茶葉水，加少許食鹽，然後用來漱口，一天三至五次，三日治癒。
治咽炎：
海帶洗凈，燙一下取出，用白糖腌二日後吃，每日三次，每次30克，一付。輕，兩付好，三付除根 （一斤海帶，一斤白糖）。
治中耳炎：
韭菜根一兩搗爛，擠出水份，加入少許冰片，滴耳，特效。
治耳鳴耳聾：
雄烏雞一隻，甜酒四斤，煮熟後趁熱吃，連吃五隻，特效。
治感冒：
香菜一把，蔥白連須5根，生薑10片，水煎，加紅糖一兩，趁熱服，一天兩次，一天治癒。
治偏頭疼：
生蘿卜汁適量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少許更妙。
治頭痛：
白芷4克，冰片2克，細辛2克，研成粉捲入紙筒放葯粉燃著，用鼻吸入煙氣（神經頭痛）
治頭暈頭痛：
黃芪. 天麻各一兩，燉黃母雞一隻吃下，連吃三隻治癒。
治痔瘡：
皮硝一兩，槐米半斤。熬水熏洗，每日兩次，七天治癒。
治陰癢肛癢：
醋500克，鹽5克加熱洗，一天三次。
治鼻出血：
（1）左鼻出血從右耳吹氣，右鼻出血從左耳吹氣，可立即止血。
（2）用頭發燒成灰吹入鼻孔立止（男用母發，女用父發）可根除。
治鼻炎：
蒼耳子30克，輕輕搗爛放入小勺內，加香油50克火煎，將蒼耳子碎渣撈出，用油滴鼻子，一天3至5次。
治青光眼：
向日葵盤（去籽）3朵，斬碎水煎一半內服另一半熏洗眼部半月治癒。
治眼流淚、 角膜炎：
魚苦膽點眼，一天三次，半月治癒。
快速美容：
雞蛋三個，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清塗面，七天面如白雪。
治青春痘：
用蒲公英2兩，熬水喝，一天一付，半月治癒
治手足裂：
五倍子適量研末，用牛骨髓或礬士林調塗抹縫中，五日治癒。
治黑斑：
當歸半斤，煮水一碗，用此水抹患處，半月見效
治肩關節周炎：
生薑一兩，芋頭二兩，去皮搗爛如泥，用布袋裝好貼患處，一天兩次。 四個療程治癒（七天為一個療程）。
治膽囊炎：
玉米須30克，蒲公英，茵陳各15克。水煎服，每日三次，一個月治癒。
治腸胃炎：
木瓜100克，扁豆100克，兌水煮熟吃豆喝湯，一天兩次，半月除根。
治腸胃炎：
木瓜100克，扁豆100克，兌水煮熟吃豆喝湯，一天兩次，半月除根。
治類風濕性關節炎：
辣椒2兩泡白酒2斤，泡七天後洗患處，一天三次，半月治癒
治氣管炎：
炒桃仁，白鬍椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，雞蛋清調和，男左女右貼在腳心處，吃雞蛋。 每天一個，七天特效。
治膽結石：
雞內金10克，焙乾研末，白開水沖服，一天三次，一個月治癒。
治腎結石、 尿道結石：
核桃仁，冰糖各20克，香油50克，溫開水沖服，每天一劑，一個月治癒。
治胃病：
血靈脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘松15克，水煎服。一天一劑，半月治癒。
治胃脹胃滿：
黑白丑焙乾研末，白開水沖服，每天3次，每次10克，七日治癒。
治四肢麻木：
生薑，大蒜各20克，切碎拌陳醋100克，加水一碗煎開熏洗患處。
❸ 大家一般牛仔褲穿幾天洗一次
冬天一周，夏天2天
❹ 防水膠弄到牛仔褲,用什麼辦法去掉
1.用棉棒粘點酒精，塗在防水膠的地方，然後再用清水洗凈。
2.用棉棒沾點洗甲水（即丙酮），塗在防水膠的地方，然後用清水洗凈。但吸入丙酮有毒，要注意使用方法，可以把粘膠的部分塞到瓶子里，也要注意要開窗通風。如果大面積沾上防水膠,塗上丙酮，大約等5～10分鍾就可以除去。 據說放到冰箱中冷凍，膠也會掉下來，可以先試一下 。
❺ 幼兒園新裝修甲醛檢測0.06，但進去還能聞到味道，安全嗎
針對你的問題，作如下的解答：
1、甲醛檢測結果是0.06mg/m³是在國家標准要求內，該項檢測是符合標准要求的；
2、進到室內能問道味道的問題，甲醛檢測符合要求，不等於釋放量為零，不等於不會產生刺激性氣味；甲醛只是裝修所產生的有害氣體中其中之一，在進行裝修後，可能除了甲醛之外，還包括其他的有害氣體，如氨、TVOC等。
因此，要確定幼兒園室內環境是否安全，是否符合國家標准要求，需要對室內環境進行綜合的檢測，不僅僅只是檢查甲醛的檢測結果。
❻ 長時間在電腦前工作，如何保護眼睛
建議你在電腦前佩戴專業的電腦防護眼鏡，推薦你使用德國原裝的哈啰電腦眼鏡，它可以97%過濾高能藍光，100%過濾紫外線和電磁輻射。
從醫學角度來看，電腦引起視力損傷的原因有兩種：一、眼睛疲勞。無論我們長時間看電腦還是看書，眼睛都會疲勞，結果是睫狀肌持續收縮，導致近視。二、是電腦藍光對眼底視網膜細胞的刺激。這種刺激本身會引起視覺細胞的凋亡，導致視力下降，而且這種刺激使眼睛更容易感到疲勞。因此要保護眼睛就必須從這兩方面入手。
保護眼睛的有效方法
1、有規律的休息，避免長時間用眼：每過一個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。
2、過濾藍光：電腦藍光是加重眼睛疲勞，引起視覺細胞損傷的根本原因，所以必須過濾藍光才能消除持續藍光輻射的傷害。過濾藍光不但能夠消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等症狀，還能緩解眼睛疲勞，更重要的是能夠阻止藍光對視覺細胞的損傷。
目前多數學者認為濾過藍光可減少細胞凋亡及視網膜變性的發生率，在對白內障術後病人的研究中證實，過濾藍光的黃色人工晶體能夠有效吸收大量的藍光，預防藍光直射視網膜導致的黃斑病變[8]。對於我們正常人而言，用過濾藍光的眼鏡是預防藍光損傷的最有效方法。普通的防輻射眼鏡只能過濾紫外線，而不能過濾藍光。黃色的專用防藍光眼鏡不但能夠有效的隔離紫外線而且能夠過濾90%以上的藍光，適合在戶外和看電腦或者電視時用，可以大大減輕藍光對眼睛的刺激，消除眼睛酸澀、發熱或者疼痛等不適症狀，緩解眼睛疲勞。
3、抗氧化劑及自由基清除劑：藍光對眼底的照射會引起光氧化反應，產生過度的自由基損傷光敏感細胞，因此需要補充具有抗氧化作用的物質，如：花青素、水果中的維生素C，臨床上採用的自由基清除劑有二甲硫脲、高劑量的別嘌呤醇，能有效的保護藍光視網膜損傷。另外採用強效抗氧化劑對抗視網膜氧化損傷，如丁羥基甲苯和維生素E，在一定程度上減輕視網膜藍光損傷。
4、酶活性保護劑：研究表明葉黃素、玉米黃質具有保護細胞色素氧化酶的功能，使視網膜免受藍光損傷。
5、視神經保護劑：常見的視神經保護葯物如維生素B1、彌可保等，對視神經起到營養及支持作用。
❼ 室內外溫差太大，我穿著毛褲和牛仔褲在外面正好，在屋裡熱的渾身出汗，上身還好能脫，下身怎麼辦啊
你把內褲脫了效果會好一點，貼身就不會那麼熱了