① 胸肌哥的介紹
胸肌哥身高175厘米、腰圍72厘米、胸圍102厘米、體重50公斤，這組「彪悍」的數據不是出自女模特，它屬於一名40歲的男人。正是這名男子於2010年7月憑借一組以鴻恩寺公園為背景的照片在網上爆紅。照片上他穿著緊身衣正展現自己健碩的胸肌，被網友戲稱為：重慶「最牛胸肌哥」。胸肌哥身材緣於30年來堅持鍛煉，不抽煙，不飲酒，平時很少吃油膩或辛辣食物，一年到頭不會生病。「胸肌哥」，自稱駱濤，40歲（2010年），就職於江北某計算機研究所，是名程序員。從事財經方面應用軟體研究工作的駱濤業余喜歡研究股票，曾經多次在報刊上發表自己對股票的研究。
我認為男士穿西褲的話，還是應該配一些較正式的一些衣服。比如說襯衫或是西裝等等。襯衫的話也要挑那種比較修身的款式，顯得比較好看。這樣的話，成績讓人看了還比較的舒服，也不會顯得那麼的突兀。
③ 體院的男生胸肌都很大嘛為什麼他們都喜歡穿襯衫啊
因為是體院的 所以每天鍛煉肯定多 故而就穿襯衫涼快啦 而且這些人一般都是耍酷青年 所以要穿襯衣 顯得比較拽
④ 我23歲了,一個菜男,怎麼鍛煉鍛煉覺得去健身房都丟人
首先你要打破兩個迷思：
1）去健身房可以讓你變成猛男，但是去健身房不只是猛男的專利。
2）健碩的身形可以增加自信，但有沒有女朋友未必決定於你的身形。
你的最大問題出自於你的自信不夠，在這方面你需要多一點下工夫。當然，把身體鍛煉得更健碩更健美，是提高自信的其中一個方法。
首先要弄清楚的是：你所謂的每天騎車去上班，是指什麼車？汽車？機車？自行車？
如果是自行車的話，那麼你的脂肪量應該不會太超標，可以在稍微進行一段日子有氧運動後直接到健身房進行健身鍛煉。首先建議你一個星期至少三天在家中進行以下的運動：
1）20至30分鍾跳繩+10至15分鍾俯卧撐，上時吸氣，下時吐氣。
2）20至30分鍾跳繩+10至15分鍾仰卧起坐，起時緩緩呼氣，卧時吸氣。
3）20至30分鍾跳繩+10至15分鍾啞鈴，左右手每2分鍾交替一次。
三者交替鍛煉，每星期選擇其中一組，最少做一、兩天。肌肉對鍛煉會有一定的適應性，一旦適應了那麼效果自然就打折扣，所以三組交替做效果會更好，也比較不乏味。
要注意俯卧撐、仰卧起坐和啞鈴時千萬不要憋氣，動作不可太快，用心感受肌肉的運動，才能事半功倍。
進行了一段日子之後，你會發現你腹肌線條開始有隱約的輪廓，這個時候你就不用擔心出去跑步被人笑話，可以將部份跳繩的運動換成跑步或者游泳（三者兼施更好）。
只要堅持這樣的鍛煉步驟，你的身形就會有很明顯的改變，讓你更有自信，到時候你再選擇一家健身房來進行鍛煉。對於初學者來說到健身房鍛煉是不錯的選擇，因為可以從健身教練處獲得更多更正確的鍛煉方式。當你已經有了經驗，你就可以自己用啞鈴等簡易的健身器材在家中鍛煉，減少上健身房（健身房費用不少，而且還要煩惱交通方面的問題）。
由於個人體質不同，鍛煉的時間長短及程度不一，很難論定要多久才能為鍛煉進行進階。但是你自己最懂得你的身形進展，就照著你自己的感受來決定。
平時生活當中，能夠走樓梯的話就盡量不搭電梯，騎自行車上班最好，搭公車的話提前一個站下車再走去目的地。日常生活中多爭取走動的機會，可以彌補運動量的不足。
不要只是盲目的鍛煉，好好的感受整個鍛煉的過程，好好感受自己從一個菜男變成猛男的過程（你可以現在拍一張相片，以後再拍一張來對照），這樣可以讓你增加自信心：自信的出去跑步、自信的到健身房鍛煉、自信的在異性朋友面前談吐自如（但是千萬不要猛秀身材，讓對方吃不消）。一個身材健碩的猛男即使穿著長袖襯衫也無法掩蓋他威猛的身形，不需要刻意天天穿緊身衣來作秀。
有自信、幽默、內斂有內涵的男士，對異性來說會有更大的吸引力，平時要多自我充實：
1）多看一些有內涵的文學作品，提高自己的鑒賞力及品味。女性都會仰慕有內涵、有品位的男士。
2）多收集有趣的笑話，偶爾交談中穿插，但切忌不斷重復，也切忌黃色笑話。
3）學習尊重女性，多為女性著想，展示紳士風度。
4）對自己有信心，有些男人一遇到異性就迫不及待追求，似乎怕死找不到老婆，這種男人的作為自己不覺得怎樣，但是女性是很敏感的，而且都會對這類人避而遠之。
5）改善穿著的品味，不需要名牌，但必須合身、干凈、舒適。
以上這些對一個有魅力的男士來說都是很重要的條件，加油咯！
⑤ 男士該怎麼穿正裝
正裝西服當中出席正式場合的一類服飾，源於歐洲普魯士，後傳遍整個歐洲，並在一戰後在英國得以發揚光大，最後由美國上世紀60-70末開始開始作為中產階級以及商務場合的正式禮儀用服飾而被確定下來。
西裝傳入中國時間比較早，但在改革開放後，正裝的概念的引入比較晚。因其作為正式場合穿著的西式服飾，其穿著的習慣也與歐洲一脈相承。
而國內正裝作為公司形象的服飾——工服，因為需要符合大部分亞洲人穿著而放棄了正裝本來擁有的紳士形象部分，而出現了大量的廉價、鎧甲似的正裝。失去了正裝本來的韻味。
現從以下幾點來概括的說明正裝的穿著與搭配原則：
1、版型選擇：
正裝在英美流行最初是由於其修身隨身的版型，突出了男生的挺拔身姿、魁梧後背、健碩的胸肌、平坦的腹部、修長的雙腿而廣受青睞。但猶豫中國在服裝版型以及號型的制定中、以及為了覆蓋面廣而造成在版型的製作中出現了大量的缺陷（主要是由於號型的選擇是過於完美，而現實大部分人的身材並不能很完美）並不能很好的體現現有的身材。（這里我會再開一個單獨的問答回答號型與版型的問題）所以在 選擇正裝時，一定要注重版型的選擇。
肩：你的肩必須剛剛好（這點非常關鍵） ，剛剛好的肩可以完美的提成你的提拔身姿。（這里注意遛肩的朋友，必須要選擇有墊肩的西服，而左右肩不平的朋友也要考慮在低肩側從內里里側增加墊肩）
大肩與小包肩的款式屬於流行西裝，不屬於正裝。
圍度： 作為國內人的穿著習慣，可考慮圍度比自身胸圍、腰圍、臀圍大8-12CM（穿著時能容下一個拳長）如有肚子，可考慮有肚省的版型。
袖長： 一定要比襯衫袖長短1.2-1.5CM（這是正裝禮儀要求，也是對西裝袖口磨損的一種減輕措施）而襯衫袖口一定要在放鬆垂下的狀態剛剛達到碗口。如果戴錶需要依照表盤大小減短袖長。
駁領： 正式的正裝需要選擇翻駁領（晚宴可選擇槍駁領），駁領寬度一般在7.5CM（如果臉盤寬可以選擇更寬的領寬，如果臉很瘦，可選更窄的領寬，但這一切也跟每年的流行有關。）
口袋： 正裝一定選擇雙開線+口袋蓋的款式，貼口袋為休閑款。上衣口袋不可放東西。以免破壞穿著效果。
胸袋： 作為禮節時裝飾胸花或手絹用，不可放其他物品。
後開叉： 偏瘦的人可選擇雙開叉、過於偏胖的人士一定要選不開叉的款式。
褲子： 肥瘦一定要合適，不可過肥過瘦、褲口要正好落在鞋面上為正式。（每年也有流行，比如今年流行九分西褲）褲口要不肥不瘦，腰圍必須正好。後屁兜不可放東西。
襯衣領口： 領口要能正好扣上領口扣，並有一到兩指的空間。
襯衣領型： 這是根據個人喜歡和臉型選擇，比如偏胖的人要選內八字領，瘦的人選外八字比較 時尚 。定製襯衣也有可拆卸領，可減少清洗給襯衫帶來的損傷。
襯衣袖口： 普通正式工作時間可選普通袖口（可在袖口款式上選擇角型、圓形、裝飾線上選擇）、有商務晚宴等活動可選擇翻袖口搭配袖扣款式的襯衣。
門襟： 正裝應該2粒扣為最正式，但也有流行時三粒扣等，但是短暫。
前片下擺： 有圓擺，方擺等等。主要跟個人喜歡和流行有關，但最正式是圓擺。
前片馬尾襯： 正式的正裝前片必須有手工馬尾襯，因為有了馬尾襯才能保證西裝的提拔。
正裝面料：傳統正裝面料一定要選擇純毛面料， 既能為穿著者帶來溫暖與透氣，又能彰顯精仿面料的華貴感。凸顯紳士的內斂氣質。羊毛面料最近幾年也開始有大量的抗皺功能，也能很好的應對穿著的挺拔。
現在也有不含羊毛的面料，也可以有自清洗快乾功能、和運動功能。
正裝領面不可用光面材質，但各種暗條紋、條格都是可以增加正裝的 時尚 感與體現穿著者的品味。比如瘦人可選擇寬距條紋，凸顯男士的魁梧。細條紋可以修飾偏胖人士。
正裝面料必須要有啞光光澤與品質感，手感細膩而舒適，穿著隨身。
襯衣面料： 正裝襯衣，首選高支紗純棉面料，舒適透氣，面帶啞光光澤，凸顯紳士的氣質。也有高檔的應用純絲面料製作。
面料顏色：正裝選擇不可過於花俏，主力可在黑、灰、藍中選擇 ，但顏色更適合偏重一些的色彩，以凸顯紳士的沉穩。但可在面料中的暗條紋中有不扎眼的俏色作為裝飾，襯衣色彩，可抱有反差而不突兀的原則，比如深藍/黑色+白色、深灰+灰藍色/淡灰粉白色、領帶的搭配要與襯衣和外套有呼應的色彩，要做到有呼應有跳躍，領帶的選擇是整套正裝最出彩的地方。要好好把控。（此類是一大項，我會單獨在講細致一些。）
條紋的選擇：把控總體原則1、寬窄的條紋對應你的臉型胖瘦、外套到襯衣再到領帶的條紋要有節奏——外套想對最寬，襯衣次之並最弱效果，領帶做密集或最跳躍。不要選擇過於復雜的條紋。 （這也會在下次面料色彩中統一講解）
總體的正裝選擇搭配的一個原則：版型合體、外套面料低調品質、做工精細、平整提拔、外套沉穩+襯衫素雅+領帶突出（可根據個人品味調整領帶，但領帶系的位置一定是剛剛到腰帶）
以上是對正裝如果穿著與選擇的一些簡單建議，有很多內容，我們可以下次再逐漸展開來講。
穿上西裝的你，總以為會是這樣的
實際上的你，卻成了這樣
在你眼中，穿西裝的人都很帥，其實好多人不小心和服務員撞衫了，把西裝的正式風格穿出了工作裝風格。你明明很細心的裝扮了自己，但是在莊重場合下卻沒有讓其發揮出作用，顏面盡失不說，還在眾目睽睽之下深刻暴露了自己低劣的衣品。
一.首先要懂得場合穿著規范
穿著的方法，一般是根據國外的禮節，按照正式、半正式和非正式等場合來分的。
正式場合，如宴會、招待會、重大會議、婚事以及特定的晚間社交活動等，應穿西服套裝，顏色以深色為宜，以示嚴肅、莊重、禮貌。
半正式場合，如訪問、較高級會議和白天舉行的較隆重的活動，通常也應穿西服套裝，取淺色或明度較高的深色為好。
在非正式場合，如外出 旅遊 、上街購物、訪親問友等活動。可以穿上下不配套的西服，如休閑西服，這樣穿著選擇顯得活潑、明朗、輕便、華美的色調。
二、西服紐扣的系法
西服紐扣的系法也大有講究，穿雙排扣西服時，一般要將扣子全部扣上，否則，會使人覺得輕浮。雙排六扣西服最上面兩粒是樣扣。
單排兩扣西服，穿著時一般只扣上扣，下面一粒扣算樣扣。當然，也可全部不扣，以顯瀟灑、自由。單排三扣西服，只扣中間一粒或不扣，第一、三粒為樣扣。至於一扣西服，扣與不扣均可。
三、穿西服一般要系領帶
領帶的色彩應與西服、襯衫和諧相配。按照西服——襯衫——領帶這三者的順序，目前大多數男子採用的配色法是：深—淺—深，也有人採用淺——中—淺或深——中——淺的配色方法。不管選擇哪種配色法，只要色彩搭配統一和諧，均能收到美的效果。身著黑色西服，繫上紫紅色或銀灰色領帶，配上白色或淺色襯衫，既高雅氣派又莊重灑脫；深藍色西服，可配扎艷藍色、深玫瑰色或橙黃色領帶，穿著白色或淡藍色襯衫，濃淡相間，顯得既穩重又活潑；若穿乳白色西服，最好選用紅色為主，略帶黑色或磚紅色、黃褐色的領帶，可給人以華貴典雅、風采動人之感。
四、穿西服要講究整體美
襯衫要保持整潔、無皺折，襯衫的下擺必須塞在褲子里。還要顧及裝飾物、鞋、襪等與西服的合理搭配。有條件的男士可以選擇定製一套西裝，價格其實沒想像的那麼貴，起步價2000-3000左右，如果追求更高品質可以選擇進口面料。但是強烈不建議在購物網站購買廉價西裝，穿上的感覺基本上屬於工服。
一般來說，穿西服不宜穿花襪子，以便保持端莊的風格。不能穿便鞋、塑料涼鞋或拖鞋，必須穿皮鞋，方可展示「西服革履」的風度美。西服的外袋，包括手巾袋和兩側的暗插袋，都是屬於裝飾性的衣袋，不宜放置過多的物品，否則很不雅觀。小件物品如鋼筆、票夾等，都應存放在內插袋中（即封在內夾里中的衣袋）。
五、定製西裝該注意什麼（集合知識貼）
1.西裝領型
參考文章《 西裝領型別選錯了！學會這些你也是西裝達人（建議收藏） 》鏈接：
https://www.toutiao.com/i6658200454486295052/
2.幫你入門定製
參考文章《 初識服裝定製行業，你需要了解這些 》鏈接：
https://www.toutiao.com/i6660801485162414600/
3.男人為什麼要擁有一套西裝
參考文章《為什麼說西裝是男人新一代的戰袍？》鏈接：
https://www.toutiao.com/i6653322576883876365/
4.胖的人怎麼穿西裝
參考 文章《大腹便便該如何選擇西裝？｜實用貼》，鏈接：
https://www.toutiao.com/i6644819271832568334/
5.日常搭配參考圖
參考圖集《男士日常荷爾蒙爆棚搭配穿著方式有哪些？》，鏈接：
https://www.toutiao.com/i6647350169975128590/
六、十大忌諱
1.忌西褲太長，鞋子上堆積過多褲褶
2.忌襯衫放在西褲外，顯得不正式
3.忌襯衫領子太大，領脖間存在空隙
4.忌領帶顏色刺目
5.忌領帶太短，一般領帶長度應是領帶尖蓋住皮帶扣
6.忌不扣襯衫扣就佩戴領帶
7.忌西服上衣袖子過長，應比襯衫袖短1厘米
8.忌西服的上衣、褲子袋內鼓囊囊
9.忌西服配運動鞋
10.忌皮鞋和鞋帶顏色不協調
男士該怎麼穿正裝，才能不那麼推銷不那麼結婚不那麼迎賓？
一、顏色
選擇正裝西服時可以避開保守的黑色，深藏藍、海軍藍這兩個顏色看起來比黑色更顯活力。如果想再活躍一些，也可選擇深色的暗格或是暗條紋
二、非常正式場合，也可以搭配不同顏色西褲。由於是工作場合穿盡量選擇深色系的西褲，如藏藍色西服上衣搭配灰色西褲同樣給人非常留下深刻的印象。
如一般商務宴會可選擇搭配高領衫，分分鍾變暖男，讓你兼備帥氣和風度
年底活動多，又有姑娘替老公老咨詢黨老師該如何穿正裝，哈哈哈 沒辦法認識黨老師的女生比較多嘛~還原問題：老公年底受邀去正式場合，頭疼是該穿什麼禮服打什麼領帶呢？
黨老師在之前的分享中有提過：如果沒有明確要求並不一定需要燕尾服、長禮服，而是一身吸煙裝更加得體時髦。今天我們詳細來說說吸煙裝，也就是男士半正式無尾晚禮服（Tuxedo）的選擇和搭配吧~
1、無尾禮服本身
既有單排也有雙排扣，通常有絲綢緞面裝飾領面，戧駁領、青果領都有，顏色為黑色、深藍色，如果是露天晚會 比如遊艇泳池Party，無尾禮服也可以是白色或者淺米色
2、領結
一般搭配黑色領結，白色是不可以的哦，白色領結搭配燕尾服。然而必須穿燕尾服搭配白色領結的場合是很少的，所以黨老師更建議男士必備黑色領結
3、襯衣
白色法式翻袖禮服襯衣，有時候禮服襯衣有暗門襟，通常用豎條或橫條的褶皺或棉平絨加固，讓穿著者坐下時門襟不會凸開。
4、腰帶
腰帶用來覆蓋襯衣扎入褲腰的那部分，有收腹的作用，顯得人修長挺拔，但是如果肚腩明顯的男士我就不建議再用了。
5、袖扣
因為禮服襯衣是有法式翻袖的所以袖扣是必需的，金色、銀色都是比較得體的選擇
6、褲子
一般是深色西褲，外部接縫處用簡易絲綢條紋裝飾，稱為鑲邊。注意與白色無尾禮服搭配的褲子也最好是黑色。
7、皮鞋
正式場合的皮鞋一定要講究的來一雙油光錚亮的牛津鞋，可以有布洛克雕花也可以沒有
8、口袋巾
一條絲質手帕稱在禮服口袋裡是非常精緻的搭配，你可以用它來擦汗，還可以極為紳士的用它幫助穿禮服無處放手帕的女士
9、中筒襪
記住一定是黑色中筒襪，材質要與無尾禮服搭配，襪筒長為了保證不露出皮膚，但材質不宜過厚
其實經常穿西服的男士都不會太擔心穿晚禮服，畢竟那也是一套西服，只不過更加華麗，需要注意配飾，然後晚上穿而已，相信當你全部穿戴整齊以後一定會讓人眼前一亮，大受贊嘆！
⑥ 男人襯衫搭配什麼褲子好
1、白襯衫搭配黑色西褲
男士白色襯衫搭配一條黑色合身的西褲，繫上黑色時尚皮帶，穿上英倫皮鞋，很帥氣有男人味，適合職場男士的商務服裝搭配。
2、白襯衫搭配卡其色休閑褲
簡約的白色襯衫搭配一款卡其色休閑褲，穿上小白鞋，很簡約休閑的搭配，很有那男性魅力。
3、白襯衫搭配破洞牛仔褲
修身立領的白色長袖襯衫，搭配一款破洞牛仔褲很潮流時尚，簡單搭配一雙小白鞋，休閑又很有盡顯男人味哦~
4、白襯衫搭配藍色休閑褲
時尚帥氣的白色長袖襯衫，搭配一條藍色休閑褲是個不錯的選擇，見褲腿捲起整體搭配很有魄力，盡顯男人味。
搭配5、白襯衫搭配格子西褲
修身白色襯衫搭配一條格子西褲也很帥氣時尚，給人自信之感，很有男人味的搭配。
更多男士襯衫搭配褲子示範：
襯衫+牛仔褲+波鞋
搭配技巧：你不要羨慕別人會穿衣，為什麼你覺得別的男生更會穿?你絕對是規規矩矩地穿著每一件衣服每一條褲子，將褲腿捲起來吧，穿一雙休閑鞋，就算是運動波鞋也很有魅力。
襯衫+休閑褲+休閑鞋
搭配技巧：這樣的搭配其實可塑性很強，在商務的場合，你想要給別人更穩重可靠的感覺，那麼你可以將褲腿放下來;日常休閑逛街的時候，這穿法絕對搶眼!
牛仔襯衫+休閑褲+休閑鞋
搭配技巧：其實男士穿深藍色的牛仔衫就很有魅力了，你不要吝嗇，稍微露出一點胸部肌膚更有feel，也別老將腳踝裹得嚴實了，學習這位帥哥的穿法吧!
還有格子襯衫+休閑褲+休閑鞋
⑦ 體院男生為什麼都喜歡穿襯衫啊
因為襯衫百搭，帥氣。在北方那邊穿襯衫才敞開著，這是入門級別。在南方特別是廣州這邊穿都是全部扣起來的，最多裡面穿個背心才敞開的，這就是高手級別了。
⑧ 穿襯衫，露出胸肌的男生是不是很有男人味
1 肌肉是第二個心臟！這是一項體育運動！
2.這項運動想要練好有很大的難度，挑戰，於是有了很大的成就感和樂趣！健身房裡有很多好漢懷著相同的目的，聚集在一起交流經驗，很容易做朋友！
3.個人價值也會由於長期的積累得到提升，這項運動成為競技運動後，市場越來越大，價值也很容易得到認可。 有胸肌的男生是不是很man 我不 知道。。但是有胸肌的男生比較強勢。。我現在就在練胸肌
⑨ 胸肌太大，穿襯衫的時候會看出來怎麼辦
穿比較長的襯衫，不打領帶，最上面的兩顆扣子不要繫上就行了
⑩ 男士穿襯衫，穿西褲用不用系腰帶
男士穿襯衫、西褲要系腰帶（皮帶）？
則看褲子是否合身即定製褲與標碼褲：
1、定製褲：腰帶是通過削減褲子真正的腰圍來適合我們的腰，這會產生多餘褶皺在腰部的織物；其次，皮帶可以算是糟糕的設計，除了掛住褲子這一明顯優點，硬材質對我們腹部的擠壓不容忽視，特別是下蹲或坐下時會感到不舒服，須要一條皮帶才能穿這說明褲子不合身。定製褲無須皮帶明顯更適合穿著舒適，更能彰顯個性。（例圖：不用皮帶了）
2、標碼褲（市面成衣標尺）： 這些褲子有皮帶扣，那最好還是繫上一條皮帶吧（不管合不合身，否則顯得冒失與失禮）。