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2. 為什麼看到女同學穿牛仔褲,屁股很豐滿很性感,還有,就連她們的小妹妹那也性感誘人呢
因為人類在自身服裝的不斷發展中,找到了一款能夠體現自身性感的下裝——牛仔褲,而後越來越多的人們認識並接受了這種性感體現。因此,你也就有機會得到這種感受了!
3. 臀部顯的很寬,女27,8,為什麼呢有沒有辦法改善
經研究實踐表明,通過做各種減肥運動,可以迅速改變體型,使人體更健美,富有青春的朝氣。下面介紹臀部減肥運動的方法,供大家參考。需減肥的朋友,也許這正適合你!
練習一:手抓住一固定物體,在踝關節處捆上一沙袋或其它物品(重量自定),按一定的節奏,做兩腿伸直交替的後擺練習,每次做四個八拍練習。
練習二:側卧,手放頭下,腿伸直高抬,腳尖外轉兩臂不動,保持1-2分鍾,然後轉體180度換另一腿做同樣動作,每腿重復二次。
練習三:跪姿,兩手撐地,抬頭挺胸,兩腿交替後擺至極點,每次做四個八拍。
練習四:仰姿,兩手置於體側,屈腿臀部抬起,按照一定的節奏做挺髖練習,每次做二組,每組四個八拍。
練習五:跪姿,兩手撐地,屈腿向側擺,兩腿交替進行,每次做四個八拍。 (來自:減肥健身)
按摩腰臀部減肥法
這是一組連續性的手法,腰臀部減肥早期進行效果最好。產後做這套運動會更快恢復體型。
(1)蹬足收臀:仰卧體位,兩足跟用力下蹬,同時提氣收臀,2秒鍾後放鬆,然後再蹬足提氣收臀放鬆,往返20次。有收縮臀部皮膚和運動臀腿脂肪的作用。
(2)後伸下肢:俯卧體位,兩下肢交替抬舉至最大限度,共約20次-30次。可內收皮肉運動脂肪。
(3)拿捏雙臀:俯卧體位,兩手拇指和食指、中指相對,並同時拿捏兩側臀部肥胖處,一側2分鍾。可加速皮下組織代謝,化解脂肪。
(4)搓摩雙臀:俯卧體位,兩掌面用力搓摩兩側臀部2分鍾(不隔衣服)。可收緊皮膚分散脂肪。
(5)按揉腰部:俯卧體位,兩手提成實拳狀,用指掌關節的凸起部位,用力按揉腰椎兩側的軟組織,意在舒散皮下脂肪。
(6)提氣收腰:站立體位,兩手插腰,吸氣收腰,兩手向內顫推腰部1分鍾-2分鍾。意在轉化脂肪,運動腰部組織。
(7)拍打腰臀:站立體位,兩手握成空拳狀,適力扣擊腰臀2分鍾,可加速代這是一組連續性的手法,腰臀部減肥早期進行效果最好。產後做這套運動會更快恢復體型。
((8)跳躍運動:站立體位,雙手下垂,挺胸拔腰,原地跳躍1分鍾,可抖動肌群,分化脂肪。
最佳的臀部鍛煉姿勢
單足站立,抓住腳踝。這種伸展姿勢在塑造臀部的曲線的同時,不會在某種程度上抵消腹部的練習的效果。
作法:
站立,右側身體靠椅或牆以保持平衡。抬左腳,用左手抓住腳踝。在身體保持平衡的情況下,提左臀,再恢復雙膝並攏,保持30秒。每條腿重復兩次。
錯誤的臀部練習:
毫無原理的進行臀部扭動,很有可能造成肌體的拉傷。
幫你整修臀腿線條
看過電影里的沙灘女郎嗎?堅實的臀部與大腿的線條有沒有讓你心動呢?也許你不胖,只是臀部線條顯得不明顯,感覺起來不立體,當然更甭說是性感了。想要幫自己打造一個吸引人的臀部線條嗎?方法在這里~ 這是專門雕塑臀腿線條的動作,除了修飾線條外,還能鍛煉下腹部喔~快來跟著做做看! (臀腿線條整型操)
1.准備一椅子(平時書桌椅可)
2.雙手抓著腰部,收腹挺腰,肩膀放鬆,挺胸坐著
3.前傾下腰,胸口朝前可有效伸展軀干
4.雙腿站起,挺直背部,縮腹提臀
5.同時將左腿、左臀提高,可幫助臀腿收縮
6.數到3放下後,換腿相同動作
7.往下半蹲於椅子上(懸空),臀部保持重心微前傾,以腰腹力量支撐,慢數到5
8.一次可做20次或依自己能力取捨
告別肥臀粗腿時代
豐腰、肥臀、粗腿令許多女性痛苦不堪,堅持做一些有針對性的鍛煉,不僅可以使臀部健美、腰部有力、大腿肌肉健美,還可以減少脂肪,促進身體健康。 美腰運動--環腰活動 分腿站立,雙手抱頭頂,腰部做環形旋轉,先左旋再右旋,交替進行。可使腰腹肌肉及脊柱關節得到鍛煉,增加脊柱的靈活性並消除軀幹部的脂肪,還可以治療慢性腰痛。 臀部健美--後側伸肌的鍛煉
1、雙手撐地(床)面,右下肢盡量抬起。
2、腹部著地(床)面,兩上肢向後上方伸展,兩下肢盡量上翹。
3、兩肘撐地,左右下肢交替,盡量抬起。
4、兩手抱在枕部,背部與兩足支撐地(床)面,腰部拱起。
腿部健美--大腿內外側肌鍛煉
1、右側卧位,右手墊在頭下,左手挽住左踝部,右下肢稍向上抬起。
2、姿勢同上,右下肢稍向下用力。
3、左側卧位,左手支撐頭部,右下肢向左上方抬起。
4、右側卧位,雙手如圖支撐地(床)面,雙下肢同時抬起。
減肥 先把臀部弄小
2001-05-05 09:04:07
為什麼減肥減了半天,臀部卻總是多那麼一塊肉?請改掉這些小毛病:
1.像軟骨頭似的斜坐在椅子上。使壓力集中在脊椎尾端,造成血液循環不良,血氧供給不足。最好的坐姿是坐在椅子的2/3處,背脊挺直。
2.抽煙、喝酒、熬夜。不良生活習慣與臀部鬆弛絕對有關系,血液循環不好、結締組織鬆弛,你怎麼還能要求有豐盈圓潤的臀部?早睡早起身體好,不時找人、找地點發泄一下心中的苦悶,美好體形就離你不遠了。
3.運動時穿三角內褲。年輕時不覺這樣有何不妥,用不著等到珠黃人老,你的臀部就會因為彈性纖維組織鬆弛、支撐力不夠而向地心看齊,所以絕對要避免。(哈爾濱日報)
美化臀型運動
2001-05-05 09:04:07
東方人的身材,最不容易減下的就是下半身的贅肉了,尤其又以臀部為甚。很多外型姣好的女孩,身材的唯一缺點就是臀部太大,如果您是這一型的,全身上下最引人注意的就是您的大屁股,那麼這一篇您怎能不特別進來看看呢?
美化臀部三部曲:
(方法一)
*身體趴下,手掌和膝蓋著地,手臂和大腿平行
*慢數到5將右腳向外抬(類似小狗尿尿的姿勢)最高點時停頓5秒
*再慢數到5的速度將腳放下
*等到做到自己想要的次數時再換腳
*效果:可消除臀部下垂的贅肉
*ps:身體應保持直線,大小腿要保持90度
(方法二)
*身體趴下,手掌與膝蓋著地,手臂與大腿平行
*慢數到10的速度將右腿往前胸靠
*再向後上方伸直,最高點停頓5秒
*再以慢數5的速度將腿歸回原處
*等做到自己想要的次數時再換腳
*效果:消除臀部脂肪,讓臀部更結實
*ps:身體應保持直線,面向下,不要因動作而左右傾斜
(方法三)
*身體站直,雙手扶著椅背
*左腳尖朝前,右腳腳尖盡量向外
*以慢數到5的速度將右腳向後抬,最高點時停頓5秒
*再以慢數到5的速度將右腳放下
*等做到自己想要的次數再換腳
*效果:能有效的消除臀部上半部的脂肪
*ps:身體需保持直線,膝蓋不能彎曲
美臀大行動
---摘自伽瑪醫生
臀部對女人而言有多重要?不妨這么說:如果你想當個風頭最勁的兩性磁鐵,將男人傾慕的眼光緊緊吸附在身上,那麼它不僅重要,而且值得你絕對細心地好好呵護它。日本男星吉田榮作曾獲得"穿牛仔褲最吸引人獎"的稱號,原因無它,只因那兩半圓滿挺翹的小屁股,被裹在緊得不能再緊的牛仔褲里,散發出的惹火激情,著實令每個女人心癢難熬。女性尚且如此,更何況號稱"感官跑在大腦前面"的男人呢?
你知道70年代的CalvinKlein牛仔褲為什麼紅得發紫嗎?卡先生在服裝設計上的創意當然不能忽略,但如果缺少BrookShields挺翹的美臀,這個70年代的時尚象徵肯定會失色幾分。
除此以外,許多文人和藝術家也不可自製地受到"臀"的吸引。亨利·米勒在《北回歸線》中提到:"我看到她每晚坐在那兒,圓滾滾的小屁股陷在柔軟的沙發里,簡直要令我瘋狂";19世紀最善於描繪後街女性的畫家羅特里克,筆下美臀一律是粉白濃膩,豐腴圓滿的臀部與軟玉溫香的大腿相連,好像要滴出蜜汁般的誘人犯罪…… 這就是為什麼你必須好好呵護你的臀的原因,它可以為你的性感魅力大大加分。
什麼樣的臀部最完美?
男人對於女性的胸脯有著不同的審美觀,有些人喜歡大一些的,有些人則喜愛小巧型的。但臀部卻沒有這種現象。挺翹、圓潤、結實是美臀的三大條件,加上彈性的觸感與柔嫩的膚質,結合了視覺與觸感的美臀,能燃起多麼狂熱的性慾之火,絕對超乎你的想像!
4. 求緊身牛仔褲美女圖片 越多越好
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5. 誰知道這個牛仔褲翹臀美女是誰 在哪有高清圖
遙望山嶺間蜿蜒曲折的石砌路,胸中生出無限的感慨,萬千思緒,紛至沓來,如潮水般漫溢於我的心中論人生的道路多麼漫長,我們可以從家鄉起程,跨過
九月,午後,小河邊,不經意間,聞到了一陣桂花的香氣,久違了,桂花甜蜜的香味
6. 我看見街上穿牛仔褲美臀美女就想聞一下殿部的味道
買條小狗唄。
7. 急求一張照片 一個長發牛仔褲美女 褲子半褪 露出股溝 背景黑白 上身沒穿衣服
我日,這樣的照片只能自己照了!
8. 這樣的褲子勒出屁股溝好看嗎 女生來回答 。白 屁股好看嗎有圖
還可以
可以顯出自己的身材
但是建議穿一些長點的緊身褲
希望對你有幫助
9. 香港電影,有個女的臀部比例極其誇張,穿牛仔褲是誰,那部電影。
《陀地驅魔人》中類似鏡頭,便利店收銀員阿花,據說演員是湯佳文