絕大部分的產婦在生完孩子後，身材會走樣，一些愛美的女性無法接受身材走樣的事實就想要產後瘦身，但是又不能大幅度運動，就會穿產後塑身衣，那麼產後塑身衣什麼時候穿比較好?如何產後塑身?
產後塑身衣什麼時候穿比較好
瘦身衣可用於產後媽媽們的瘦身，但產後不可以馬上使用瘦身衣，否則會影響產婦身體的恢復。
1、產後多久能穿塑身衣—順產
從健康的角度考慮，順產一個月後可以穿塑身衣，最好是等身體回復後再使用。因為塑身衣對身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機能得到自然恢復會對身體的內部更健康。
2、產後多久能穿塑身衣—剖腹產
剖腹產產後六個月後恢復為最佳的時間，可以穿塑身衣。因為要等剖腹產身上的傷口癒合，所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態。
剖腹產傷口癒合後，穿塑身衣會有效果幫助懷孕時移位的內臟歸位，還有助於惡露加速排出。
3、產後穿塑身衣注意事項
產後穿戴塑身衣的同時要注意透氣，防止熱量過高，汗液過多，導致傷口發炎。注意塑身衣一定要勤加換洗，保持乾燥。
如何產後塑身
產後如何瘦身要有正確的原則，不能盲目瘦身。媽媽在產後要注意飲食合理，爭取在產後六個月這黃金階段進行瘦身，同時做適當的有氧運動，另外產後瘦身衣也能有一定的輔助作用，這些對於媽媽成功瘦身是事半功倍的。
1、合理調整飲食
產後的飲食搭配對於瘦腰的順利進行，有著至關重要的作用。要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分，飲食中必須含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
2、樹立正確觀念。
產後六個月是新媽媽瘦腰的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。
3、適當有氧運動。
生產後的第二天，新媽媽就可以先下床走路，而失血較多、血壓低以及剖腹產的新媽媽，第三天下床走動較佳。
4、使用產後瘦身衣。
產後瘦身衣能有效地幫助產婦恢復產前的身形，達到減肥瘦身的效果。建議各位愛美的媽媽，選購瘦身衣不能太緊也不能太松，太緊或太松的瘦身衣會影響到身體的循環代謝，壓迫到淋巴，導致水腫。新媽媽在選擇瘦身衣時一定要考慮到自己的身體狀況，不要盲目減肥瘦身。
❷ 產後塑性最佳時間
生娃多久後可以「產後塑形」？過早或過晚都不好，留意這4個階段
有些寶媽們生完小孩子以後對自己身材這方面往往是十分不滿意，所以在減脂這方面的心情通常都是十分迫切的。有的寶媽們會因此去一些產後塑形班上課，為了就是能讓自己能花比較快的速度將自己的身材恢復到以前那個狀態。其實寶媽們這個時候的瘦身計劃是有一定的階段的，所以在此簡單介紹了一下生娃多久後可以「產後塑形」？過早或過晚都不好，留意這4個階段。
第一階段
這個時期是最緊要的時刻，就是生完小孩子以後的第一個月。寶媽們這個時候不僅僅要將自己的身體調理到一個比較健康的狀態，而且還可以將自己的身材這方面進行一定的恢復措施。這個時候的寶媽們身體內部有些器官的位置已經沒有處在原來的位置，所以這時最好能夠使用收腹帶這種產品來幫助自己的身體進行恢復。不然的話寶媽們很容易出席愛你內臟下垂這種不好的情況。除了這方面以外，寶媽們還有可能會出現盆骨鬆弛這種情況，這個時候可以使用盆骨夾這種物品。
第二階段
這個時期大概就是指生完小孩子一個月到六個月中間的時間段。寶媽們這個時候正處於哺乳期的狀態，所以還需要攝入一些比較好的物質來保證奶水質量這方面的水平。寶媽們這個時候並不適宜進行減脂這種行為。只需要堅持使用收腹帶這種物品，為以後的減脂事業做一定的准備。
第三階段
寶媽們生完小孩子第七個月至一年裡，這個時期可以給寶寶進行斷奶這種行為了。如果小寶寶已經處於斷奶這種狀態了，那麼寶媽們可以對自己飲食這方面進行一定程度的控制了。同時也可以採用運動這種方式來達到寶媽們減脂的目的。但這個時候寶媽們很有可能會出現乳房下垂這種症狀，所以這個時候最好能夠使用哺乳文胸這種專業性比較強的產品。
第四階段
生完小孩子滿一年的時間以後，生小孩子這件事情給寶媽們身體帶來的作用力往往已經比較小了，所以這個時候寶媽們就可以和正常人一樣開始採用適合自己的方式進行減脂了。相信寶媽們只要能夠花費足夠多的時間就能夠完成這件事情。希望寶媽們都能重新擁有一個比較滿意的身材哦。
❸ 剖腹產後多久塑身內衣
建議您至少一個月以後再穿，順產的話建議一個月，所以剖腹產建議您時間更長一些，建議您3個月以後，最好百天過後，因為剛剛生完寶寶，子宮還未得到恢復，過早束上會導致淤血排不出去
❹ 產後多久可以穿塑身衣
1、產後多久能穿塑身衣—順產 從健康的角度考慮，順產一個月後可以穿塑身衣，最好是等身體回復後再使用。因為塑身衣對身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機能得到自然恢復會對身體的內部更健康。 2、產後多久能穿塑身衣—剖腹產 剖腹產產後六個月後恢復為最佳的時間，可以穿塑...身衣。因為要等剖腹產身上的傷口癒合，所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態。 剖腹產傷口癒合後，穿塑身衣會有效果幫助懷孕時移位的內臟歸位，還有助於惡露加速排出。 3、產後穿塑身衣注意事項 產後穿戴塑身衣的同時要注意透氣，防止熱量過高，汗液過多，導致傷口發炎。注意塑身衣一定要勤加換洗，保持乾燥。
❺ 剖腹產以後多久可以穿塑身衣
1、從健康的角度考慮，順產一個月後可以穿塑身衣，最好是等身體恢復後再使用。因為塑身衣對身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機能得到自然恢復會對身體的內部更健康。
2、剖腹產產後六個月後恢復為最佳的時間，可以穿塑身衣。因為要等剖腹產身上的傷口癒合，所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態。剖腹產傷口癒合後，穿塑身衣會有效果幫助懷孕時移位的內臟歸位，還有助於惡露加速排出。
3、穿戴塑身衣的同時要注意透氣，防止熱量過高，汗液過多，導致傷口發炎。注意塑身衣一定要勤加換洗，保持乾燥。
(5)刨腹產後什麼時候可以穿塑身衣擴展閱讀：
用途：
婦科剖腹或自然生產後用：這類彈力衣（束身衣）一般集中於胸部、腹部、下肢部這些因妊娠，分娩而外形發生較大變化的部位，可以輔助因激素突然改變而導致的乳腺脹大、子宮收縮、皮膚彈性回縮等。
下肢靜脈曲張用：這類彈力衣（束身衣）一般集中於下肢部。用於預防和治療下肢因長時間站立造成的下肢靜脈曲張引起的血管突出、疼痛等不適。
外科手術後：這種彈力衣（束身衣）適用於體表或體腔各項外科手術後，對手術局部起到壓迫止血，貼合皮膚，輔助軟組織回復形態，塑造身體外形等作用。
這類彈力衣（束身衣）的穿著時間一般在手術後當時至手術後3個月間，每天24小時的不間斷穿著，其面料必須是抗菌防腐的，壓力必須是能壓迫動脈止血，又不影響靜脈及淋巴迴流的，設計款式必須是適應不同手術部位需要，穿脫便利，吃飯睡覺如廁都不受影響，做到患者穿著舒適，醫生對壓迫滿意。所以，這類彈力衣是最為專業，品質要求最高，絕不能用其它類彈力衣（束身衣）取代的。
❻ 產後能穿塑身褲嗎,產後收腹褲多久可以穿高跟鞋
產婦在產後會出現臃腫的現象，因此許多產婦會在產後准備一些塑身褲和收腹褲，這些都是幫助女士達到瘦身目的的，而穿戴塑身褲和收腹褲是需要選擇在一個合適時間的。那麼產後能穿塑身褲嗎,產後收腹褲多久可以穿高跟鞋?
產後能穿塑身褲嗎
在正常的情況下，如果是自然生產的女性朋友，在產後的1個月之後就可以穿塑身衣了。如果是剖腹產的女性，應該等到傷口完全癒合之後才能穿塑身衣，否則會引起傷口開裂，嚴重的還要影響產後身體恢復，適當的穿塑身衣可以有效防止內臟過度的下垂，收緊被撐大的腹腔和盆腔，而且還能促使子宮自我恢復。能很好的調養身體，還有助於體型的恢復。
塑身衣是用特殊的材料和剪裁方式製作的內衣，穿著塑身衣可以達到重塑身體曲線的作用。產後媽媽身體各個器官和系統的修復，需要的時間一般是六周。盆底肌肉和腹壁肌肉是否能在產後六周之內完全修復，和孕期的身體狀況，以及分娩時的具體情況有關。產後42天，需要在婦女保健科體檢時評估盆底肌群和腹壁肌群的修復情況。由於塑身衣在腰部是採用中間加壓的形式，會導致外源性的腹壓增加，在盆底肌群沒有修復之前穿著塑身衣，會使盆底肌群受到更大的壓力，不利於修復。所以，應該在產後42天評估盆底功能，之後再決定是否可以穿塑身衣。盆底功能尚未恢復之前是不可以穿著塑身衣的。
產後收腹褲多久可以穿高跟鞋
1、順產3天後可用收腹帶
懷孕期間，子宮會變大、腹壁鬆弛，再加上順產時產婦用勁過大，這導致產後肚子變大、腹肌變松。所以，順產後適時綁收腹帶是有好處的。
但是，不要產後立即綁收腹帶，因為短時間內腹中還有很多淤血，陰道里會有惡露排出來，過早使用收腹帶會限制體內血液循環，影響惡露的排出，最好順產後第三天開始使用。
不過，如果產後下墜感原本就很嚴重，最好就不要繼續使用束腹帶，以免使情況惡化，甚至導致子宮脫垂的可能。
2、剖腹產10天後可用收腹帶
進行剖腹產手術對女性的子宮傷害很大，肚子上會縫上一條傷口。因此，收腹帶的使用最好在傷口癒合後，大約在產後十多天，適時用收腹帶有助於腰腹部肌肉的恢復，還可防止內臟下垂，防止傷口開裂，起止血、促進傷口癒合的作用。
但是，如果剖腹產後立即使用收腹帶，則會導致傷口感染，出現化膿、癢痛的情況，特別是在炎熱的夏天，全身出汗，汗液就會侵入傷口，收腹帶再緊緊纏繞的話，傷口會疼痛、發癢，嚴重影響身體恢復。
另外，如果剖腹產後媽媽身體恢復情況良好，其實是可以不用收腹帶的，特別是在腹部拆線後，也不宜長期用收腹帶。
❼ 產後穿塑身衣最佳時間,需要穿幾個月
產後如果穿塑身衣，必須在生殖器官恢復到正常以後才能穿，過早穿塑身衣可以增加腹壓，引起盆腔臟器的脫垂，有可能出現子宮脫垂或者是陰道壁脫垂，是對身體有影響的。在產後的42天，身體基本上就能恢復正常，特別是生殖器官就恢復到孕前的狀態，在這個時候就可以穿塑身衣，但是必須在42天到醫院做查體，並且做婦科檢查，身體恢復正常以後才能穿。
過於緊綳的產後塑身衣對皮膚很身體會造成長期的壓迫，因而建議間歇性的穿著，達到預期效果即可。
❽ 塑身衣一天最長穿多久的呢，產後多長時間開始
一天內穿塑身衣的時間不要超過8小時，塑身衣一天最好白天的時候穿，晚上的時候可以讓身體放鬆一下。
如果你是順產：1個月後可以穿塑身衣，在月子里我建議你可以綁腹帶輔助。因為，塑身衣根據人體工程學原理的立體剪材，對身體有一定壓力，更符合人體結構特點，可以收緊體內脂肪，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機能需要得到自然恢復。
如果你是剖腹產：分娩3個月可以穿塑身衣，在這之前可以綁腹帶輔助。剖腹產身上的傷口癒合所消耗的能量與內分泌的作用會讓身體處在高代謝的狀態。因此，等剖腹產傷口癒合後穿效果更好，更利於我們傷口恢復。
(8)刨腹產後什麼時候可以穿塑身衣擴展閱讀：
產後塑身運動
1、散步
散步一小時可以幫助消耗大約500卡的能量。散步非常適合產後還為完全恢復的產婦，這是最簡單，最有效的鍛煉方式。散步也需要循序漸進，要有計劃。剛剛開始散步時最好一次散步5到10分鍾，然後以後慢慢的增加到每次散步30分鍾左右。最好每次增加的時間不要超過5分鍾，一次一次的增加。
2、有氧運動
有氧運動指的是使用到全身肌肉的運動，包括慢跑、快走、游泳、登山、騎腳踏車、有氧舞蹈等。進行的時間至少要持續12~15分鍾以上，若要有效燃燒脂肪，應持續進行30分鍾以上，或是一天之內累積到30分鍾以上才有效果。
3、高溫瑜伽
練習者要在38℃至42℃之間高溫環境下練習26個基本姿勢，基本10分鍾後就會大汗淋漓。高溫瑜珈對於減肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是現今比較流行的創新練習方法。