⑴ 冬天長跑穿什麼褲子
漸入深秋，寒冷的冬天即將來臨，冬練三九，寒冷的冬季堅持跑步可以增強人體抵抗力增強體質，冬季在寒冷的環境中跑步可以消耗更多的熱量減肥效果更佳，冬天堅持跑步可以磨練意志，讓你更加的自律。冬天跑步訓練的好處很多，當你真正堅持了一個冬季待到春暖花開時，你會切身體會到冬訓的效果。
冬天跑步的好處這么多，冬天跑步應該穿什麼衣服呢？
北方冬季跑步著裝三層穿衣法則：內層排汗，中層保暖，外層防風。
南方的跑友們可以穿兩層：內層排汗+外層防風。
1、第一層內層排汗
優先選擇速干排汗T恤，汗液及時散開不貼身，保持皮膚乾燥清爽。不要穿純棉的衣物，純棉內衣吸汗後揮發慢，涼下來人體非常容易著涼感冒。
2、第二層中間保暖
可以選擇套頭衛衣或套頭抓絨衛衣，保持熱量不會過度流失。
3、第三層外層防風
防風防雨防雪，風衣類，不冷太冷的地區可以穿皮膚風衣，更冷的地方可以穿薄羽絨服，抵禦寒冷天等極其惡劣的環境保證不失溫，起到絕對隔離狀態。
4、褲子
北方地區：氣溫不是很低的情況，選擇合適的高彈長褲，如果氣溫過低建議兩層穿著，可以選擇抓絨的緊身長褲+搭配運動長褲。
5、跑後的保溫措施
冬天跑步本著多層穿著的原則，根據自己的體感溫度，跑一會脫一層，脫下來系在腰間，跑完之後，如果有條件更換內層乾的衣服，套上外套，避免跑完著涼感冒。
6、提示：
冬天跑步最好在房間里熱身，GPS手錶放在窗前提前搜索衛星信號，一切准備就緒後，出門就可以跑步了，在寒風瑟瑟中熱身、等手錶搜星反而容易著涼。冬天跑步中途盡量不要停下來，跑完直接回家拉伸，避免跑完著涼感冒
⑵ 冬季跑步穿什麼褲子
冬季跑步什麼最重要，為什麼？如果你跑步裝備沒穿好，冬天你會出現感冒並且還會持續性感冒，這個小黑深有體會。還有就是我國南北溫差大，每一個地區冬天的溫度也不一樣，不同溫度下跑步應該怎麼穿？才能跑起來更舒服。
最後除了上衣和下裝主要裝備，冬季跑步還有一些其他裝備：帽子：最好不要太厚散熱好的；手套：不用太厚棉手套，運動材質的都行；面罩：這個只有空氣在零下很多度東北那邊需要，是為了防止吸氣的時候冷空氣入肺，對身體造成傷害。
⑶ 體育新生冬訓該穿什麼衣服，該注意也什麼！
訓練不用想肯定是運動衣了，上身可以隨便一點，只要不影響擺臂，跑步時擺臂是很重要的，你就上課時穿普通的衣服就可以，外面穿運動褲，訓練前去寢室或廁所把毛褲或棉褲脫了就OK。 冬訓對一個運動員很重要，練好了明年開春成績會提高很多，主要就是心肺功能，建議練習長跑，但一定要堅持，在劇烈運動前一定要活動開，不然很容易受傷。體育訓練是一件很辛苦的事，如果你不是發自內心的喜歡很難堅持下去。我練過5年田徑，現在想想那時候很充實很快樂，希望你能在訓練中尋找快樂。
⑷ 冬季跑步穿什麼上衣和褲子
冬季跑步穿上身穿速干T恤加羽絨背心，下身穿緊身褲加防風褲。這個穿衣法是以排汗層+保暖層+防風層的穿衣原則，由於冬天跑步也會出汗，因此貼身穿一件及時排汗的內衣是非常有必要的。合成面料可以迅速排走濕氣，讓水分蒸發，減少運動中的不適感和運動後失溫的風險。
溫度較低時，可在排汗層外加一件抓絨衣物，多採用運動型衛衣。速乾的復合型面料更方便汗水的蒸發。遇到更低的溫度，可以在衛衣外再套一個棉馬甲或棉服。最外面的防護層選擇一件優質的皮膚風衣或輕便的運動外套即可。
冬天跑步的注意事項。
冬天跑步要分層穿衣，是冬天的最佳保暖方式。在最內層，可穿棉質或毛織內衣，中間層要選擇寬松透氣的衣服，最外層應選擇防風性能強的外衣來禦寒。值得一提的是，條件允許的話，應盡可能帶上帽子和手套來加強保暖。
跑後立即擦乾汗水，減低感冒幾率。在跑完之後，最好立即擦乾身上的汗水，並換上厚實點的羽絨服或棉衣，保持身體的溫度。
⑸ 冬天跑步時穿什麼褲子好
冬天跑步時也有冬天穿著的寬松運動長褲，松緊帶的，比夏天的褲子厚一些。寬松的褲子才方便運動，松緊帶不會影響呼吸吐納。穿一條運動褲即可，跑步後會熱起來的。
⑹ 為什麼冬奧會運動員愛穿健美褲
健美褲是一種非常適合運動的褲子。
冬季奧林匹克運動會簡稱為冬季奧運會、冬奧會。主要由全世界地區舉行，是世界規模最大的冬季綜合性運動會，每四年舉辦一屆，1994年起與夏季奧林匹克運動會相間舉行。參與國主要分布在世界各地，包括歐洲、非洲、美洲、亞洲、大洋洲。由國際奧林匹克委員會主辦。按實際舉行次數計算屆數。
⑺ 冬天 健身房穿什麼褲子
加絨保暖寬松。
希望採納。
⑻ 冬天訓練穿不穿加絨高彈褲
如果不影響訓練，而且很冷的話，可以穿加絨高彈褲，保暖也利落。
⑼ 冬天訓練穿不穿加絨的高彈褲
今天訓練的時候還是不要穿加絨的高彈褲，因為訓練到最後你會非常的熱，而加絨的褲子透氣性不好
⑽ 跑步訓練的時候穿什麼褲子和衣服
叫高彈褲。叫緊身褲也可以。
一把要求就是彈性好，排汗快。（我個人用得是CRANE得，不過是7分的長綸。我只是隨便說說，呵呵）
專業的很貴，你可以到田徑的專賣店看看，也可以在淘寶上轉轉，看好尺寸。不過現在大多用得都幾十塊錢地。