❶ 打沙袋的時候可以不戴拳擊手套嗎
打沙袋的時候最好戴上拳擊手套以保護雙手。
沙袋是一種重物，在重復盯段嘩打擊的過程中，手指和拳頭的部位會遭受較大的沖擊力，長時間的練習會導致傷害。
而戴拳擊手套可以分散沖擊力，減少手指和手腕的負擔，有效地凱行保護手部。
如果沒有拳擊手套，可以選擇穿上手套或者綳帶，同樣可以起到緩沖和燃粗保護作用。
❷ 請問帶上拳擊手套跟不帶拳套擊打沙袋有什麼區別
帶上拳擊手套跟不帶拳套擊打沙袋的區別如下：
1、訓練方向不同：
帶上拳擊手套是為了鍛煉自身的力量和爆發力；不帶拳套擊打沙袋是為了鍛煉力量的同時鍛煉自身拳頭的抗擊打能力，長期堅持不用手套能鍛煉拳頭的硬度（不參加比賽的情況下），如果參加比賽就會影響到骨齡。
2、安全程度不同：
帶拳套也是為了保護雙手不受傷害使訓練能夠延續。不帶拳擊手套的人的手由薄薄的皮包著骨頭，在擊打過程中很容易使手受傷，造成流血而使訓練不能繼續，人的手部關節是脆弱的，天生並不適合碰撞承重，用力擊打硬物很容易受傷，即使是訓練有素的拳手，在防護不到位的情況下出拳手也很容易受傷。
3、打擊力量不同：
帶上拳套，打擊力自然是變小了，因為拳手出拳的沖量一定，轉化為動量就一定，而拳頭得動量等於打擊力乘以作用時間。由於帶了拳套，打擊倒沙袋的作用時間延長，於是力量自然會變小。不帶拳擊手套，打擊倒沙袋的作用時間不變，力量自然會比不帶拳擊手套力量大。
❸ 為什麼打沙袋時要戴拳擊手套
帶不帶拳套都可以的` 帶著可以保護手,不過一般的目的是找感覺`~因為比賽要帶~ 平時訓練時帶著練! 打架時沒有它怎麼會減少力量??`一般不會影響力量 不過建議訓練時還是不帶拳套好~ 長期戴拳套練習搏擊會有一種手持兩塊盾牌的感覺，一旦不戴拳套進行搏擊則會有一種暴露不隱蔽的感覺，對防守沒有信心!還有很多弊端!
❹ 打沙袋要帶拳套嗎
不用戴，不過量力而行，我練散打的時候，因為練得太狠了，把小手指的末端關節給打壞了。
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