『壹』 跑步時就穿著平常的內衣可以嗎
如果是女的，可能引來圍觀；
如果是男的很可能被謾罵，也有可能招來警察.....
『貳』 跑步要帶文胸嗎
建議穿運動內衣。
運動內衣最大的作用就是固定胸部，減少運動造成的胸部搖晃吧，主要是防下垂的。如果想減肥不減胸，除了穿運動內衣保護胸部之外，還要注意飲食加上適當的胸部力量訓練。
運動內衣的話，大概三四個月換一次比較有效果，當然具體還要看你的運動強度和運動內衣的質量咯！
『叄』 慢跑穿普通內衣行嗎運動文胸好不好
慢跑是現在很多人會選擇的鍛煉方式，而且在跑步大軍中，女孩子佔了不少，而女生在慢跑的時候要注意，選擇合適的內衣對於胸部健康來說很重要，那麼慢跑可以穿普通的運動內衣嘛？
『肆』 早上跑步是穿內衣好還是不穿好
運動內衣是一種可以穿到公共場合的內衣服裝，而且能顯示穿著者精神煥發、充滿活力的樣子。但是，最好只在運動時穿著，在其他非運動場合不穿。一方面，運動內衣需要常換常洗，以免汗浸過久有損質量，不運動時盡量洗凈它；另一方面，運動內衣設計上強調的是運動功能，在乳房造型方面沒有設計，並不表現女性胸部曲線美。所以，無論把運動內衣當夏季服裝穿在外面，還是把它當作胸罩內褲穿在裡面，都不利於體形塑造，不利於與外裝配合。
『伍』 跑步的時候不穿文胸好還是穿文胸好
如果不劇烈運動、胸不是太大的話，穿 不穿 影響不是太大。如果 劇烈運動最好穿 運動型的，普通型的會比較磨，長時間運動會非常不舒服，以前隊里的師妹吃過大虧。
『陸』 女生跑步為什麼要穿運動文胸
當然有害
『柒』 跑步非要穿運動內衣嗎運動內衣和普通內衣有什麼區別
乳房和運動天生不是一對，每個熱愛運動的姑娘都會有所體會。晃動、拉扯、疼痛、下垂，本是姑娘們引以為傲的胸部卻要在運動中受盡摧殘。
幸好，運動內衣出現了。
因此，跑步時務必穿上運動內衣，在此之前有很多少女性還是有一些疑問的在跑步要穿運動內衣嗎?就是這一點回答是非常必要的，因為如果你穿著有鋼圈的內衣長時間的跑步對於你的身材管理和內在的健康都是十分不利，所以說關於跑步一定要穿運動內衣嗎?
『捌』 跑步要穿運動內衣嗎，跑步一定要穿運動內衣嗎
女性運動時，乳房呈三維運動，如跑步時，乳房的運動軌跡類似劃8字，普通胸罩只能防止乳房上下運動，但對乳房運動的
控製作用僅為運動文胸的一半。這種重復的運動會使懸韌帶長期過度受力，引起乳腺結蒂組織不可逆轉的拉伸，導致乳房下垂，而且長時間的大運動量，胸部不加支
撐保護，還會造成胸大肌撕傷。
試驗發現，一般人跑步一英里（即1609米），乳房就搖動135米，即使是34A罩杯，運動時乳房也會離開身體42mm；對於36C的女性，在運動時，胸部上下跳動約為119mm。這種大幅度的擺動，使乳房內的彈性纖維受到永久性傷害，從而導致胸部下垂。
『玖』 女性跑步是否要穿文胸
由於身體結構的特殊性，因此女性同胞參加跑步鍛煉時，要做好相關防護，建議如下：
由於女性同胞的身體結構的差異，為保護胸部的健康和美麗，應當穿著舒適的棉質且合體的文胸參加跑步等健身活動。
目前，隨著工藝和技術的進步，越來越多的女性同胞穿著專業緊身內衣參加運動。優勢在於：首先，緊身高彈運動內衣有著良好的束身和彈力。其次，緊身高彈運動內衣克服了文胸帶子和邊緣在運動中對身體的潛在摩擦傷害，第三，高彈力運動內衣透氣性和親膚性較好。
『拾』 跑步一定要穿運動內衣嗎
跑步一定要穿運動內衣嗎？跑步。不一定非要穿內運動內衣的。穿時尚的純棉的寬松的內衣也是可以的。