《蘭州 蘭州》——低苦艾
你走的時候沒有帶走美猴王的畫像
說要把他留在花果山之上
行囊里只有空空的酒杯和游戲機
門外金沙般的陽光它撒了一地
再不見風樣的少年格子襯衫一角揚起
從此寂寞了的白塔後山今夜悄悄落雨
未東去的黃河水打上了剎那的漣漪
千里之外的高樓上的你徹夜未眠
蘭州~總是在清晨出走
蘭州~夜晚溫暖的醉酒
蘭州~淌不完的黃河水向東流
蘭州~夢的盡頭是海的入口
再不見風樣的少年格子襯衫一角揚起
從此寂寞了的白塔後山今夜悄悄落雨
為東去的黃河水打上了剎那的漣漪
千里之外的高樓上你徹夜未眠
蘭州~總是在清晨出走
蘭州~夜晚溫暖的醉酒
蘭州~淌不完的黃河水向東流
蘭州~夢的盡頭是海的入口
蘭州喂~蘭州哦~
蘭州喂~蘭州哦~
蘭州喂~蘭州哦~
嘿~蘭州到嘍~
（旁白）
家讓我佛撒呢？
給那佛~那一哈...。
下個撒呢？
二細，辣子多些。
誒！西站西站，上車就走，有座位。
白馬浪，到了。
要下車的乘客請您攜帶好隨身物品，請從後門下車。[1]
1.UNIQLO
如果你偏愛美式風格，一定不能不識J.Crew，100%美國血統，樣式上簡練優雅，並將美式休閑與職業風格巧妙混搭，體現了熱愛生活、追求潮流、內斂含蓄的個性，重視品質和品位細節的完美結合。更重要的是，J.Crew的用料和剪裁都不偷工減料，多用羊絨和綢緞等高檔面料，還綴以手工珠飾，定價卻只有大牌的十分之一， 這是受到美國民眾狂熱追捧的重要原因。目前在香港有兩家旗艦店，還未入駐內地，但官網已開通中國直郵。
㈢ 求 好看的動畫片.
我家有個狐仙大人 搞笑+玄幻+校園+變身
SA特優生 搞笑+校園
守護甜心 搞笑+魔法+校園+變身
Tsubasa 魔法+旅程
灌籃高手 很久的片子，但是實在太搞笑了。
《不可思議游戲》 穿越時空+愛情 已完結
經典的後宮作品，渡瀨悠宇老師的畫風很成熟，細膩，此作以帥哥眾多而著名，題材雖老套，但情節可圈可點，除女主角不太惹人喜愛外，算是上佳之作，有某些感人情節，並配以Q版搞笑，是很多後宮作品中常用的表現手法
《遙遠時空中》 穿越時空+愛情 已完結
光榮公司著名逆後宮三部曲之一，這個和《不》幾乎雷同，同樣一群帥哥圍著一個不太惹人喜愛的女主轉，其中的曖昧情感糾纏不清
《金色琴弦》 校園+愛情+音樂 已完結
同上，光榮公司的，情節一般般，但音樂的卻好聽，看後有種想學習樂器的沖動，帥哥一大堆，連無名小卒都是帥哥，服裝發型超美型，很養眼的
《戀愛天使--安琪莉可》 異世界+愛情 已完結
也是光榮公司的，是三部曲中最不好看的一部（沒看完），不太喜歡它的畫風（和前兩部不一樣），據說有點胡謅，第一季是九男喜歡一女，第二季又冒出好幾個男的，龐大的男後宮啊~~
《彩雲國物語》 中國風+政治 一季完結，二季連載
帥哥一火車，老頭都能變帥哥，是人都帥，愛情戲少，故事有點拖沓，但喜歡帥哥的一定要看，華麗的男後宮
《櫻蘭高校男公關部》 校園+搞笑+愛情 已完結
輕松搞笑，適合各年齡階層，各式各樣的帥哥，真佩服作者的想像力，看後很開心
《完美小姐進化論》 校園+愛情+搞笑 已完結
和《櫻》相似，但我認為差太遠了，不喜歡它的畫風，上面的人全是厚唇，四個帥哥和一個無厘頭女主的搞笑同居生活，無聊時可以看看
《水果籃子》 校園+變身+愛情 已完結
這是一部集愛情，親情，友情於一體的清新作品，感人的開始，流著淚的結束，不同於傳統的男後宮，音樂特別好聽，像初夏里吹著微風
，據說好多男生看了也哭的稀里嘩啦，放心~不是悲劇，是感動~~女主小透我很喜歡，堅強樂觀
《新白雪姬傳說》/《白姬抄》 魔法+愛情 已完結
CLAMP早期作品，帥哥有2，共13集，還不錯，因為劇集不長，很適合一次看完
二，萌動畫，愛情至上
《彼氏彼女的故事》 校園+搞笑+純愛 已完結
高中時代的初戀，很純很真，看完後會發現，年輕真好~~
《願此刻永恆》 校園+愛情 已完結
三角戀，擦身而過得愛情，是比較老的經典愛情作品
《風之聖痕》 校園+魔法+愛情 已完結
女主角很野蠻的，男主帥帥的，有點壞壞的，一上來就可厲害（風之契約者），很好看，推薦
《夢幻妖子》 魔法+愛情 已完結
渡瀨老師續《不》後的又一經典動畫作品，人物依然美型，畫風依然成熟，情節以傳說的仙女的羽衣為背景展開，人物的情感刻畫深刻， 我一直都喜歡渡瀨老師的作品，無奈只有兩部拍成動畫，喜歡看帥哥的，要看哦~
《天使怪盜》 魔法+愛情+校園 已完結
兩個可愛的14歲小姐妹，（個人比較喜歡姐姐），和14歲男生發生的三角戀，恩~~應該是多角戀，怪盜DARK更是帥的掉渣，青澀的愛情也是經的考驗才更加堅固，現在的孩子哦，都是早戀~~
《美鳥日記》 校園+愛情 已完結
又搞笑又感動，劇情緊湊，女主超萌的，大愛~~~~~~男主由不良少年改變成規矩又溫柔，很搞笑的
《我愛你baby》 校園+親情+愛情 已完結
萌，很感動，我看每集眼睛都濕，是我太感性了么，少女必看
三，經典動畫
《浪客劍心》 熱血+歷史+愛情 已完結
劍心的使命，責任，還有他和小薰細膩的感情都是經典啊，劍心的人格魅力無敵，可是被評為少女心中的最愛NO.1。劍心越看越帥，尤其是拔劍的時候，而且劇情是一集一個故事，又有連接，很好看
《死神》 熱血+除魔+愛情 未完結
這個不能不看吧，帥哥美女層出不窮，男女皆適合看，有搞笑，有打鬥，有愛情，後面就是有點拖沓，前面部分很好看 ，熱血啊熱血
《犬夜叉》 穿越時空+愛情 未完結
連載十年，值得一看，前部分很好看，後面有點拖沓，但看在殺殿的面子上還是看完了，殺殿帥哦~~華麗貴公子（這年頭流行冷酷帥哥），走路都特有型，犬犬可愛，溫柔時比較帥，女主和《水果籃子》的小透有點像，總之是招人喜愛的女孩
《十二國記》 穿越時空+歷史 貌似未完結，結局有點倉促
劇情很好，是日本動漫少有的內涵的動畫，劇情很緊湊，看了很振奮人心，本人很喜歡
《幽游白書》 魔法+熱血 已完結
這個可算是現在好多魔幻動畫的鼻祖，好多動畫中都有幽白的影子。劇情沒得說，好！妖狐藏馬那叫一個帥！經典就是經典啊
《人形電腦天使心》 愛情 已完結
CLAMP的經典之作，我很喜歡的愛情動畫，女主小磯真是太可愛了，推薦 ，但稍稍有點色
《閃靈二人組》 魔法+友情 已完結
這個算不上經典，但一直人氣很旺，講友情的，劇情還行，每集都是講搶東西的，不過男人間的友情很好看的，帥哥好幾個，沒有愛情
《翼年代記》穿越時空+奇幻+愛情 已完結
號稱CLAMP的最傑出作品，畫面很漂亮，做工精良，劇情也不錯，愛情很感人，少女必看 。反正哦，CLAMP的作品都有點讓人難受，這些姐姐們太愛搞曲折磨難了，就不能讓人家好好的愛一場嗎？沒辦法她們的風格就是這樣
《愛麗絲學院》 魔法+校園+愛情 已完結
超乎想像的好看，本來以為這種小孩子的愛情我肯定不喜歡看（畢竟我年紀不小了~~），但我居然津津有味的看完了，這就是動漫的魅力么~~
《AIR》 愛情 +悲情 已完結
超級催淚彈，不單單是愛情，更多的是親情的表現，強烈建議睡前不要看，不然你的眼睛會。。。。O-O
四，新番
《大劍》 格鬥+除魔 已完結
這個是我認為新番里最經典的一部動畫，以女性為格鬥主角，展現女性的堅韌與柔情，劇情結構緊湊，看完一集想看下集，有內涵，雖有點血腥，但大有感動所在。個人認為和《十二國記》是一個類型的，都是表現女性內心的一些東西 。女主的人格魅力無敵！
《少年陰陽師》 除魔+友情 已完結
帥哥挺多，聲優超贊，劇情一般，愛情不多，戀聲優的朋友一定要看
《抓鬼天狗幫》 除魔+曖昧 已完結
個人認為和《少陰》很像，都是一個少年陰陽師配一個型男，負責保護他，有稍許曖昧，沒有女主
《叛逆的魯魯修》 契約類+機械+格鬥 已完結
好像從這部動畫出了後，契約類都很吃香，魯魯那個帥啊，劇情也贊，喜歡長腿長身的畫風的一定要看，上面的人都身形好（個人認為有點偏瘦了）
《推理之絆》 智慧+推理 已完結
推理邏輯沒有《柯南》那麼專業，不過人物要美型很多，比較適合女孩看，屬於休閑類推理，鳴海步真是帥啊，又聰明又有個性
《零之使魔》 魔法+愛情+穿越時空+校園 已完結
第一季看著不錯，挺搞笑的，男主有點廢柴，整天被女主毆打，不過戰斗時還是挺強的，第二季講愛情的多一些，男主有點太色了，不喜歡
《黑貓》 格鬥+愛情 已完結
這個不算新，好像人氣不太好，不過我看著還可以，可能是這類型的太多了，講殺手的，因為某某事決定金盆洗手。劇情一般，雷同的太多，帥哥不少
惡作劇之吻 校園戀愛
電視版的已經出了...動畫片的..嘿嘿..就不用我說了..
七色星露 戀愛+魔法
人物都很可愛.你應該滿喜歡這類型的
S.A特優生 校園戀愛
很搞笑的校園劇..不過也滿不錯的...
魔法留學生 校園戀愛+魔法
這個還算可以看下...
交響情人夢 戀愛+音樂
這個也是強烈推薦的..你愛看戀愛情節..這個就和那個很像..一樣的搞笑..而且一樣的好看...
代號E 魔幻
這個也很不錯..雖然現在只有12集
籮莉的時間
這個超邪惡的..不過不知道你喜歡不喜歡這類型的
舞乙HIME-舞HIME 戀愛+格鬥
這個強烈推薦...因為真是太好看..不管是人物還是情節都是一級的...
我們的存在 戀愛
這個就就是一般的戀愛動漫..
天使怪盜 戀愛+魔幻
這個也是強烈推薦的...超好看的一部動畫片...應該是百看不厭啊..
蜜x蜜水果糖 戀愛+校園
這個人物絕對帥氣啊..雖然只有兩集但很不錯..
戀愛情結 戀愛+校園
這個有點搞笑..但超好看的...大古和小泉真是超配的
守護甜心 戀愛+校園+魔幻
是魔法類的...人物都很美形的...尤其是幾斗...太帥了...
星夢天使 戀愛+校園+偶像
這個是偶像歌首的動畫..人物也都很好看...
yes光之美少女5 校園+魔法
還不錯..有種在看美少女戰士的感覺..不過KOKO真是太可愛了...嘻嘻
金色琴弦 音樂+魔法
話說..這部完結的真是一點也不應該啊...有點釣人胃口的感覺..明明就很好看..怎麼就沒了呢?郁悶啊...
愛麗絲學院 戀愛+校園
又是一像完結又不像完結的動畫..感覺這種的真是滿多啊....
《無重力少年》
《暴風雨之夜》
《戰國月夜》
《新?風雲三姐妹》
《聖光之翼 OVA》
《妖精標本》
《特務戰隊》
《不可思議的教室》
《幻之地底遺跡（火影忍者劇場版第2部）》
《閃耀計劃 OVA》
《神是中學生》
《嫁情曲》
《D.I.C.E.》
《極速方程式》
《我不是天使》
《聖龍小公主夢幻奇跡》
《xxxHOLiC 仲夏夜之夢 劇場版》
《蒼白的繭(記憶裂痕) OVA》
《我是小粘粘》
《老婆是魔法少女》
《漫畫同人會 革命》
《草莓棉花糖》
《大空魔龍》
《增血鬼果林》
《動物橫町》
《格鬥美神-武龍》
《星界的戰旗3 OVA》
《最終兵器彼女 OVA》
《SHUFFLE!》
《藍色潮痕》
《極樂天師（不要撒嬌哦!!）》
《機動戰士高達Z-星之繼承者》
《超越時空的障壁》
《星空防衛隊 OVA2》
《天上天下OVA終極格鬥》
《海賊王劇場版6 狂歡男爵和神秘島》
《鋼之煉金術師 香巴拉的征服者》
《長今夢》
《絕對少年》
《超級機器人大戰OG》
《初音島 第二季》
《槍與劍》
《夢里人》
《玫瑰少女Ⅱ》
《棒球大聯盟第二季》
《蟲師》
《我永遠的聖誕老人》
《聖鬥士星矢?冥界篇前章》
《I"s Pure》(OVA)
《薔薇少女2夢之終結》
《天堂之吻》
《涼風》
《到另外一個你的身邊去》
《玻子汽水》
《銀盤萬花筒》
《IGPX》
《Blood+》
《曙光少女》
《舞☆乙Hime》
《水星領航員》
《灼眼的夏娜》
《克拉斯特學院》
《地獄少女》
《幸福七人組》
《七彩的素描》
《黑貓》
《雪之女王》
《強殖裝甲凱普》
《天使心》
《最終幻想VII-降臨之子》
《全金屬狂潮3》
《聖魔之血》
《交響詩篇》
《蜂蜜與三葉草》
《雙戀2》
《極上生徒會》
《翼》
《甲賀忍法帖》
《速寫者》
《無愛之戰》
《玻璃假面》
《植木的法則》
《英國戀愛物語》
《武器種族傳說》
《烏鴉》
《創聖之阿克艾利歐》
《光速跑者21號》
《出雲戰記》
《魔界奇兵MAR》
《我的主人愛作怪》
《撲殺天使小骷髏》
《魔法老師》
《新世紀福音戰士：鋼鐵的女友2nd》
《飛躍巔峰2》
《零秒出手》
《伊里野的天空、UFO之夏》
《雲之彼端，約定的地方》
《異度傳說》
《新釋?戰國英雄傳說?真田十勇士》
《女生萬歲》第2季
《吊車尾動物》
《炎魂》
《極限女孩》
《王牌鑒定人》
《喜歡就是喜歡》
《變形金鋼之銀河軍隊》
《蜜桃女孩》
《我的女神》
《AIR》
《人機 Extend》
《星艦駕駛員》
《砂和尚（沙孩兒）》
《魔法的坎娜》
《流奇譚X》
《我們的險境》
《怪物》
《聖鬥士星矢?冥王篇》
2006
《冬季花園》
《薔薇少女》特別篇
《CATBLUE：DYNAMITE》
《聖鬥士星矢?冥王哈迪斯冥界篇?後章》
《東京暴走族2》
《魔法食堂》
《黑礁第二季》
《銀色的奧林西斯》
《史上最強弟子兼一》
《地獄少女?二籠》
《蒼天之拳》
《初夏》
《魔法老師》第2季
《銀河天使2》
《奇幻貴公子》
《少年陰陽師》
《死亡筆記》
《金色的琴弦》
《逆轉裁判》
《彩虹的浪漫》
《奏光之Strain》
《結界師》
《酒吧侍者》
《工作狂》
《少女愛上了姐姐》
《家庭教師REBORN！》
《不公正抽簽》
《幕末機關說?伊呂波歌》
《地上最強新娘》
《後天的方向》
《Happiness》
《羈絆?叛逆的魯魯修》
《009-1》
《雪之少女2》
《賜予你女神的祝福》
《砂沙美?魔法少女俱樂部》
《銀河鐵道物語?向著永遠的分歧點》
《超級機器人大戰OG》
《偵探們的鎮魂歌》（名偵探柯南劇場版第10部）
《武裝煉金》
《完美小姐進化論》
《甜美偶像》
《南瓜剪刀》
《邊境王子～月桂樹的王子們》
《夜明前的琉璃色》
《紅色花園》
《口袋妖怪?鑽石和珍珠》
《百變之星》
《遠方城堡里的優娜》
《驅魔少年》
《心跳回憶?Only You》
《天保異聞 妖奇士》
《飛躍巔峰?合體劇場版》
《絲綢之路少年游特》
《莉莉和青蛙和弟弟》
《黑血兄弟》
《爆球HIT!》
《和?和?和 WAPPI妹妹》
《機動戰士高達 IGLOO 默示錄0079》
《圓盤皇女：時空與夢與銀河之宴》
《魔法老師~春~》
《攻殼機動隊 SSS》
《鬼公子炎魔》(Kikoushi-Enma)
《希良梨的革命》
《天翔乙女》
《遙遠的時空中?舞一夜》
《穿越時空的少女》
《火影忍者劇場版3?大興奮！三日月島的動物騷動》
《口袋妖怪劇場版?援助員與蒼海的王子》
《暗夜第六感》
《內閣權力犯罪強製取締官財前丈太郎》
《Pinky:st OVA》
《魔比斯環》
《戀之魔法波波糖》
《無罪的維納斯（新幕末機甲傳奇）》
《旗幟》
《brave story》
《地海傳奇》（劇場版）
《星空奇跡》
《銀發的阿吉多》
《我的裘可妹妹》
《戀愛天使-安琪莉可-蘇醒之時》
《歡迎加入N.H.K.!》
《鄰家女孩》
《高達SEED C.E.73 觀星者》
《曾經的我們》
《無敵看板娘》
《星際海盜》
《騎士》
《零之使魔》
《童話槍手小紅帽》
《嬌蠻之吻》
《蜂蜜與三葉草II》
《貧乏姊妹物語》
《最終兵器彼女?真人劇場版》
《海賊王劇場版7?機關城的機械巨兵》
《魔塔大陸》
《今天的5年2班》
《全金屬狂潮?戰隊長比較悠閑的一日 OVA》
《神樣家族》
《機神咆哮》
《向日葵》
《圓盤皇女之星靈節的花嫁 OVA》
《格鬥美神武龍 重生》
《聲優白皮書》
《公主請小心》
《蜘蛛騎士》
《柴犬阿旺的和式生活》
《特公》
《獸王星》
《蒼之瞳的少女》
《魔界戰記》
《怪醫美女RAY》
《夢的使者》
《黑礁》
《西蒙》
《犬神》
《機器人》
《彩雲國物語》
《Witch Blade》
《我的女神2 - 繽紛之翼》
《四月一日靈異事件簿》
《玻璃艦隊》
《.hack//Roots》
《銀魂》
《煉金3級魔法少女》
《公主公主》
《櫻蘭高校男公關部》
《飛輪少年》
《寒蟬鳴泣之時》
《涼宮春日的憂郁》
《驚爆草莓》
《牙》
《永遠的艾塞莉婭》
《吉永家的犬石像》
《娜娜》
《水星領航員第二季》
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《數碼獸拯救者》
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《傳頌之物》
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《大魔法卡》
《皇家國教騎士團 OVA》
《練馬蘿卜兄弟》
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《吟遊默示錄II～wieder》《怪》
《甜蜜聲優》
《沖吧！徹之進》
《戰吼》
《重生的天空》
《陰守忍者》
《仰望只有半月的夜空》
《檸檬天使計劃》
《女生愛女生》
《鍵姬物語 永恆愛莉絲輪舞曲》
《命運長夜》
《魔法美少女》
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《 東京魔人學園劍風貼?龍龍》
《鐵甲人》
《月面兔兵器米娜》
《維納斯VS病毒》
《陽光下的素描》
《交響情人夢》
Master of Epic The Animation Age
《學園烏托邦》
《Shuffle! Memories》
《天翔乙女》
《悲慘世界 ～ 少女柯塞特》
《向日葵》第2季
《MAJOR棒球大聯盟》第3季
《拯救德爾托拉》
《愛之天使-安琪莉可-閃光的明日》
《京四郎與永遠的天空》
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編輯於 2021-05-03
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好句摘抄分享來啦~
根據文中提到的雨來為您推薦
about:太陽寫景文章里真的很實用!
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除在朝的官服以外，平日的常服也是很有特色的。宋官與平民百姓的燕居服形式上沒有太大區別。只是在用色上有較為明顯的規定和限制。
每級所用的原料和選色完全統一，衣服和帽子一致，整體效果十分出色。比如衣服若是金錦剪茸，其帽也必然是金錦暖帽；若衣服用白色粉皮，其帽必定是白金答子暖帽。
(5)棉綢少年男裝擴展閱讀
常服有如下幾種：
1、袍：有寬袖廣身和窄袖窄身兩種類型，有官職的是錦袍，無官職的是白布袍。
2、襦、襖：為平民日常穿用的必備之服。
3、短褐：是一種既短又粗的布衣，為貧苦人服。
4、衫：這是一種裳下擺接一橫 的男人長衫。
5、裳：沿襲上衣下裳的古制。是冕服、朝服或私居服的式樣。宋時也有上衣下裳的穿法。男子也穿用對領鑲黑邊飾的長上衣配黃裳。居家時不束帶，待客時束帶。
6、直裰：一種比較寬大的長衣。由於下擺無衩而背部卻有中縫而稱"直裰"。
㈥ 男生服裝搭配的注意事項有哪些
經常不知道穿什麼衣服好,衣服買了一大堆,但往往是買來後才發現穿得不好看,或者是有件好的衣服但不知配什麼樣的褲子鞋子才好.沒穿兩天就放到床低下去了. 目錄：
1.不同事宜不同的搭配(與客戶開會,出席晚宴,參加朋友的派對.......)2.服飾搭配觀念(整體觀念,膚色觀念,體型觀念,配飾觀念.......)3.西裝搭配注意(選擇西服的幾要素,怎樣選擇領帶.......)4.組圖:男士冬裝搭配實例(上班型,約會型,逛街型,運動型,酷裝型.......)5.男士西裝十忌(忌西褲短,忌領帶太短,忌西服配運動鞋.......)6.組圖:圍巾的系法(套舌結,法國結,不對稱結.......)7.男性購買內褲指點(四角褲回潮，越寬松越好?高衩底褲，性感標志?.......)8.組圖:領帶的打法10種(平結,交叉結,雙環結,溫莎結.......)9.男士襯衫究竟應該怎樣穿(皮膚黑黃的人,高大端莊的人......)
.......不同事宜不同的搭配與女人比起來，大多數男人更加墨守成規。他們非但不善於改變自己，甚至連改變的念頭都沒有動過。所以，才會出現諸如穿著西裝去郊遊、穿著運動服去吃西餐之類的笑話。其實，「善變」對男人同樣重要，或者說更重要。因為，男人善變的背後，意味著審時度勢的能力，意味著良好的修養和品味，這將令他更容易得到別人的好感和認同。事宜：與客戶開會 衣著守則：簡潔、整齊是上班衣著的第一要旨，這一點對男人來說尤其重要。沒有一個人會願意和一個衣著邋遢的男人打交道。此外，衣服的質地對男人同樣重要，一套質地優良的西服與一套質地低劣的西服的分別是很明顯的。搭配方案：西服無疑就是最好的選擇，而深色系的西服更為適合，這令你看起來更加穩重和踏實。你要注意的搭配就是襯衣、領帶和皮鞋。而一些諸如文具、名片夾、皮帶之類的配件，也是體現你品位的重要細節。潮流選擇：1、今季男裝潮流回歸傳統，各個品牌都有很地道的西服推出，令你有很大的選擇空間。2、襯衣應該選擇凈色或細條紋的，貫徹低調的作風。3、領帶是你較為個性的選擇，你可以根據自己的愛好去配襯。4、文具、名片夾之類的配件最好選擇出名的品牌，萬寶龍就是不錯的選擇。禁忌：1、除非你是公司的老闆，否則不要穿印花的襯衣。2、不要連續三天穿同一雙皮鞋。3、不要穿白色的西裝。4、三天之內你的西服、襯衣、領帶不要重復出現。5、不要噴濃烈的香水。 事宜：出席晚宴衣著守則：隆重的場合自然也要穿得隆重、正式一點。一般說來，你上班穿的那套就可以了，因為男人畢竟不比女人，沒有艷光四射的晚裝可以選擇(認命吧！)。搭配方案：如果只是一般的晚宴，你只需穿一套合體的西服就足夠了。如果再隆重一點的話，可以穿一套「踢死兔」，再在胸袋裡塞入袋巾，當一個翩翩的英國紳士。潮流選擇：1、最保險的當然是一套純黑色的西服搭配純白色的襯衣，只要晚宴不是過於隆重的話，無須系領帶，將領口松開一粒扣子就行了。2、如果你對自己有足夠的自信，可以大膽地穿上純白色的西服，這會讓你很搶眼。3、一定要穿正裝皮鞋。禁忌：1、不要把大衣穿到晚宴中，應該將它放在衣帽間。2、不要提著公文包出現。3、盡量不要從公司直接去參加晚宴，時間允許的話，應該洗個澡，換一身干凈的衣服，以免一身風塵僕僕的樣子。事宜：參加朋友的派對衣著守則：緊身的衣衫永遠都是你的第一選擇。這些服裝會令你顯得性感非常，亦成為女人目光的追隨焦點。此外，一些高品位的配飾將必不可少。搭配方案：誇張搶眼的衣服值得推薦，人聲吵雜的夜場，是你可以釋放自己的空間。你可以刻意將自己打扮得更漂亮一點，也可以噴上香味濃郁的香水。潮流選擇：1、今季大熱的低腰牛仔褲是大熱的選擇，再襯上質地優良的絲綢上衣，令你具有致命的吸引力。2、如果天氣再冷一點的話，短小精乾的皮夾克是很好的選擇，再襯上一雙皮靴，讓你型格十足。3、諸如項鏈、手鏈、戒指之類的配飾該是出場的時候了，但手工一定要考究，否則會令你與前衛少年無異。禁忌：1、絕對不要穿西服出現，否則你會發現自己去錯了地方。2、盡量不要提著手袋出現，公文包更是被禁止的一類。3、不要打扮得過於妖艷，否則會引人誤會。 服飾搭配觀念現在，讓我們來看看，成功的服飾搭配人士頭腦里所必須的幾個搭配觀念： 1、整體觀念：服飾是立體活動彩色雕塑，所以不要把上下裝分開來看造型，而要於整體上往瘦長裊娜型裝扮。
2、膚色觀念：腦子里要先有適合自己膚色的色彩系列。一定要注意所有服裝是要穿在自己的"膚色"之上的，而 絕不是配在白牆上或白色黑色模特兒架上的。如果你真的酷愛某一種顏色，你還是把它用來布置房間吧！ 3、體型觀念：體型不佳的人尤其要會用服飾發揮，讓人首先覺得你的體型的美麗與長處。比如說臀部較大，讓 人苦惱，但穿上皺褶的長裙。讓人感覺出瀟灑的田園風格。
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4、配飾觀念：配飾品與服裝密不可分，買完衣服僅僅是萬里長征走完了第一步，要預算出一半的錢來考慮配件 。配件可有可無或不重視的人會被人認為是沒有品位的。 5、發型觀念：服裝設計師的最新作品，有時是通過奇特的發型展示出來的，頭式的風格（尤其是色彩）決定著 服裝配搭，發型變換較少的國人更應注意這點。 6、妝型觀念：不同的服裝要搭配不同的妝型，能化更多不同風格的妝型，當然是最好的辦法。如果妝型比較單一，就會影響服裝的表現力。 7、個性觀念：年輕人對於流行服裝有很敏銳的反應，但往往是粗線條的直覺，再加上不會搭配，反而顯出沒有 品味。最聰明的人是把流行當"調料"放進當季衣服中，使自己永遠時髦又別具一格。 8、經濟觀念：肯定是質量越高服裝越貴。衣服越是滿街過剩，選擇越是本事。最佳辦法是確定購衣價格單，買 衣服單價高一些，數量少。同時列出配飾品的價錢來。 9、保養觀念：這是一般國人所有功課中最差的一項。這包括兩個方面，一方面是服裝的洗滌，熨燙，收藏和保管，另一方面是每周提前衣著計劃。 其實，一般中國人的著裝在質地設計款式方面與國外已幾乎沒有差距，但穿出來皺巴巴，都半新不舊。而國外 發達地區的人大部分舊衣服也顯得很新，原因就是專業洗滌，精心熨燙，收藏方式科學。好服裝要定期送到洗衣店 做處理，而衣櫃也應選購國際流行的內部定向劃分非常細致的現代衣櫥，使衣物做到歸類存放。 另外就是要在每周日晚上，了解下周氣候及工作計劃，將五天要穿的衣服分別配套放好，使自己每天都輕松地 成為新鮮麗人。
西裝搭配注意 首先，男服必須具有明顯的性別感。簡潔有力的線條，深沉和諧的色彩，大方而又便於行動的款式，是男性服裝的特徵。
男服常見的款式是西裝，西裝能顯出成熟、自信，適合於各種年齡的人。穿西裝要注意儀表，不要彎腰駝背、精神不振，否則適得其反。體型高大的人，著雙排扣西服顯得魁梧，而體型一般或瘦小的人，穿單排扣西裝則顯得簡潔俊美。
夾克衫和牛仔褲被稱為年輕化服裝，即使中老年人穿著也顯得瀟灑、自由、風華正茂。而身材短胖的人穿卻不能收到預期的效果，反而顯得臃腫。寬松毛線衫，可以襯托出粗壯的男性體型，而瘦高的穿上，卻給人衣不合體的「衣架子」印象。相反，如果瘦高個穿上羽絨服，情形將會大為改觀。
色彩具有表達情感和氣質的作用，利用色彩的視錯覺和對比的威力，可以在服裝顏色上大做文章。
紅色適合積極好動的個性；褐色顯得典雅；而綠色給人安寧、涼爽的感覺；藍色是典型的冷色；黃色是典型的亮色且有擴張感，瘦小的人穿上可以顯得高大；黑色顯得成熟、神秘、有收縮感，胖人穿了顯瘦；灰色顯得穩重，而白色顯得素雅、充滿朝氣。法國時裝設計師皮爾.卡丹曾指出男性著裝易犯的毛病：
1、褲腿過短，顯得腿短而重心過高；
2、褲襠太大，顯得拖沓；
3、襯衣領太大，顯得松垮；
4、領帶與服裝顏色不協調；
5、西服上衣袖過長，顯得不精悍；
6、鞋與服裝不配套。
男子在社交場合選擇的服飾，應當遵從三色原則，即西服套裝、襯衫、領帶、腰帶、鞋襪一般不應超過三種顏色。這是因為從視覺上講，服裝的顏色在三種以內較好搭配，一旦超過了三種顏色，就會顯得雜亂無章。更講究的做法是：使服裝的色彩在三色甚至同一色彩的范圍內，先西裝、次襯衫、後領帶，領帶色彩最淺，襯衫次之，西裝顏色最深，即由深入淺搭配服裝，也是可行的。
領帶，男人服飾的窗口
對男人來說，領帶是可以引人注目而又可以頻繁變化且不至於過分張揚的東西。
㈦ 古代服裝與現代服裝的區別
1、顏色不同
現代的衣服顏色多種多樣，而古代的衣服大都以黑白灰為主，只有官宦家庭才可以穿其他顏色的衣服。
2、款式不同
現代衣服分為上下兩件衣服，古代服裝大都為從上到下整體，一般為長衫。
3、功能不同
古代時期，不同款式的人只能穿與之相對應的衣服和款式，不能穿錯。到了現代人們可以隨意選擇自己的衣服來進行穿搭。
4、用料不同
古代百姓的衣服大都以棉麻為主，而現在則有各種各樣的布料來做衣服。
由隋入唐(618-907)，中國古代服裝發展到全盛時期，政治的穩定，經濟的發達，生產和紡織技術的進步，對外交往的頻繁等促使服飾空前繁榮，服裝款式、色彩、圖案等都呈現出前所未有的嶄新局面，而這一時期的女子服飾，可謂中國服裝中最為精彩的 篇章。
其冠服之豐美華麗，妝飾之奇異紛繁，都令人目不暇接。大唐二百餘年的服飾形象，可主要分為:漢服中的衫裙、圓領袍服與胡服三種配套服飾。
元代的服裝制度與漢唐相似。蒙古人多把額上的頭發弄成一小綹，像個桃子，其他的就編成兩條辮子，再繞成兩個大環垂在耳朵後面，頭上戴笠子帽。元代人的衣服主要是"質孫服"是較短的長袍，比較緊、比較窄，在腰部有很多衣褶，這種衣服很方便上馬下馬。
元代的貴族婦女，常戴著一頂高高長長，看起來很奇怪的帽子，這種帽子叫做"罟罟冠"。她們穿的袍子，寬大而且長，走起路來很不方便，常常要兩個婢女在後面幫她們拉著袍角，一般的平民婦女，多是穿黑色的袍子。
清王朝時段推行剃發易服，順治九年(1652)，欽定《服色肩輿條例》頒行，從此廢除了明朝的冠冕、禮服以及漢族的一切服飾，但滿族服飾同時吸收了明朝服飾的紋理圖案。
明代男子一律蓄發挽髻，著寬松衣，穿長筒襪、淺面鞋;清時則剃發留辮，辮垂腦後，穿瘦削的馬蹄袖箭衣、緊襪、深統靴。但官民服飾一律涇渭分明。 清朝是以滿族統治者為主的政權機構，滿族八旗服飾隨朝代的變更沖進關內。旗人的風俗習慣影響著廣大的中原地區。從公服開始逐漸推向常服。
(7)棉綢少年男裝擴展閱讀：
隋唐時期的服裝特色：
唐代官吏常服袍衫
唐代官吏服飾唐代男子服飾，以襆頭袍衫為尚，襆頭又稱袱頭，是在漢魏幅巾基礎上形成的一種首服。唐代以後，人們又在襆頭裡面增加了一個固定的飾物，名為「巾子」。巾子的形狀各個時期有所不同。
除巾子外，襆頭的兩腳也有許多變化，到了晚唐五代，已由原來的軟腳改變成左右各一的硬腳。唐代官吏，主要服飾為圓領窄袖袍衫，其顏色曾有規定：凡三品以上官員一律用紫色；五品以上，緋為色；六品、七品為綠色；八品、九[品為青色。
以後稍有變更。另在袍下施一道橫襕，也是當時男子服飾的一大特點。此土為唐代圓領袍衫展示圖及紗羅襆頭圖。
唐代女裝
隨著發展，唐代的婦女上衣種類一般分為襦，襖，衫三種。襦是一種衣身狹窄短小的夾衣或棉衣。襖長於襦而短於袍，衣身較寬松，也有夾衣或棉衣。襦、襖有窄袖與長袖兩類。衫是無袖單衣，功用吸汗，有對襟及右衽兩種。衫在春秋天也可穿在外面，但和穿在外面有短袖的衫不同，後者就發展成了背子或半臂。
而在以前，裙子的造型向來都是一種長方形的方片直裙，有點類似的和服裙子。方片裙的樣式顯得較呆板硬性，因此女性穿起來並不能顯出美麗來。因此到了唐代，裙子的形式流行高腰束胸，寬擺拖地的樣式，既能顯露人體結構的曲線美，又能表現一種富麗瀟灑的優美風度。
這種裙子的結構必須和人體的主體結構有機適應，所以是一種下擺呈圓弧形的多褶斜裙，或喇叭裙。順便值得一提的是，這種高腰將裙帶束到胸部的裙子，至盡還影響著朝鮮韓國的女子裙裝風格。
到了中晚唐時期，服裝中加強了華夏的傳統審美觀念，開始復古，從以顯出女子身材為主逐步恢復到秦漢那種寬衣大袖，飄逸如仙的風格，服式越來越肥，這種風格定了型一直影響到後期華夏女裝的基本理念，既寬松隨體肥大，這自然在後來也成了禮教所要求的對象，柔和自然，無形無欲。
中晚唐女裝華麗大氣，一般類似於禮服，她們裡面直接穿抹胸——抹胸原本是內衣，在唐代和裙子結合形成了一體，它不系腰帶，寬松自然。外面直接套上罩衫，罩衫一般讀很華麗，基本上都是拖擺至地，有的達幾余米，比如，有的袖闊4尺，裾曳地達到5尺。
因此，如同後來的歐洲一樣，衣擺的長短決定著婦女的身份地位。罩衫一般都是廣袖的，廣袖就是我們常看到的寬大的袖子，唐代的廣袖基本呈方片形，類似今天的和服袖子。
隋唐胄甲
隋唐胄甲唐代胄甲，用於實戰的，主要是鐵甲和皮甲。除鐵甲和皮甲之外，唐代鎧甲中比較常用的，還有絹布甲。絹布甲是用絹布一類紡織品製成的鎧甲，它結構比較輕巧，外形美觀，但沒有防禦能力，故不能用於實戰只能作為武將平時服飾或儀仗用的裝束。圖為胄甲穿戴展示圖。
㈧ 服裝設計主題名稱大全
第一系列：男裝 主題：簡潔
本系列來源於 弘揚中華民族服飾文化，引導青年時尚潮流發展，倡導傳統文化與現代時尚的融合，喁藝術來源於生活與生活情調相結合，體現年輕的時尚。。。。。。
第二系列：男裝 主題：無彩印象
灰色軌跡蘊籍了深度，厚度，兼收並畜，游刃於色彩與比例之間。華貴2的織物交織在一起，前衛的解構主義與傳統的結合，彌漫著數逆的先鋒精神，演義著現代男性的時尚魅力。
第三系列：男裝 主題：真我年代
就做我自己，生活沒有什麼不可以，不斷挖掘自己，留下的是足跡，帶走的四經歷。
本系列加入了明克。媳皮元素，卻演繹時尚，經典，舒適的生活主題，採用皮，柳丁，針織，以及卡其面料。釋放身體。釋放個性做真我自己。
第四系列：男裝 主題：men時代
男權社會的文明與暴力，用精密而復雜的結構體現後工業時代的嚴謹與機械文明的進步，鋼鐵般的質地，凶器般類結肢動物的肆擄構成方式，象徵科學被暴力綁架對立而又統一的表現了科學文明與人類獸性的沖突與妥協，黑與白，善與惡，戰爭與和平是人類永恆的主題。
第五系列：男裝 主題：袋行天下
本系列的靈感來源與袋，男裝不局限與正袋那種形式，它可以通過袋子的不同變化，來展現80後男子的不同風格。
第六系列： 男裝 主題：祥雲風暴
讓設計回歸中國，體現中國的風味，又不失時尚之氣在面料上繪制中國傳統詳雲圖案，對面料進行分割組合，輯明線等組合服裝，彰顯男性陽剛之氣。
第七系列：男裝 主題：forever y
簡約而非簡單。想像一下最基本的廓形和通過出其不意的結構處理內斂而低調的廓形更加顯現出肩部造型的強壯，具有80年代感的長褲套裝是最具趨勢性的回歸，當太陽從水平線上升起，夜晚與白晝交替，生生不息，彌漫在空氣中，重新偽裝而成的極簡主義。
工藝說明；灰色調成為主流，始終遊走在黑，白，灰的自由，沉重，出境狀態中。尋覓精心搭配的程試化主題。不同面料的組合使連體的它看上去恰恰不那麼『連體』
第八系列：童裝 主題：炫動star
本系列服裝主要是口袋的設計和運用。袖子設計的表現為口袋的設計形式，褲管也運用口袋的形式設計，運用鑲拼法，注重細節設計，功能設計，個性化表現，體現了舒適，大方，簡單，運動的效果。
設計理念；本系列童裝設計靈感來源於中國奧運會，充滿活力，色彩運用於『豆』田園色調，增添了童年的那份活躍。設計的簡約性，演繹了一個繽紛的兒童世界。
第九系列：童裝 主題：跳躍08
本系列靈感來源於2008年中國面臨的挑戰和考驗。08年對中國來說，充滿了嚴重的考驗，作為21世紀的兒童，我們要更加堅強和獨立，讓自己的夢想隨著時代的進步，隨著不斷的世界不斷的飛躍，讓自己的希望隨著堅定的步伐，隨著心靈的寄託不斷的堅強。本系列是酒紅色和白色組合，白色代表純潔透明，而酒紅色更突出了堅強與穩定。搭配銀色佩飾，更符合小孩子天真活潑的性格，在衣服上採用分割，鑲邊層次等手法，款式上有圓領，方領和荷葉邊等變化更加突出小孩子的可愛。
第十系列：童裝 主題：瓜瓜和蟲蟲
靈感來源與大自然的奇妙世界，那可愛的小動物，小植物，小瓜瓜呀，小蟲蟲呀，是我要表達的主題。在面料上的用填充物[珍珠棉]表達到膨脹的效果！
第十一系列：童裝 主題：未來之星
本系列主體；未來之星。本系列靈感來源於童裝的夢想，經過年輕幼年的童裝他們面帶燦爛的笑臉心裡充滿了堅強和對未來的希望。當四川，512發生後，他們從來沒有放棄心中的夢想，而是看見可希望，走到了堅強。這種堅強是來自於祖國的力量，我把這童年的夢想送給災區的美國遇難的孩子們，告訴他們一定要堅強。
第十二系列：童裝 主題：珍珍的夥伴
321我們這就出發！踏著愉悅的音符嗅著晨露的芳香看準目標我們該起航了，18歲已不在遙遠，離開五彩繽紛的孩童世界，我們期望長大，冰冰的藍，寧靜卻閃爍的黑，大大的紅，亮晶晶的白，零星的金色吸引了我們，帶著她們出發。自由自在飛向天空觸摸雲朵，聆聽鳥兒的歌聲，領略時尚的風采。
本系列作品運用簡單的色彩款式表現少年純潔活潑青春快樂等個性，整體服飾搭配及裝飾手法也不乏時尚感
第十三系列：童裝 主題：框架
7-8歲學齡期兒童，不管是在學校，還是在家，都有老師及父母為他們所設計的框框架架，使他們的言行及舉止受到無形的約束，生活中的他們雖然活潑可愛，卻活在條條框框里，作品實物主要以大型人物圖形
第十四系列： 童裝 主題：黑白隨意
天真，活潑，開朗是孩子們得天性，他們個性隨意，想像奇特，而本系列服裝運用黑白為主色調，款式活潑，但又不缺乏時尚
第十五系列： 運動裝 主題：視覺沖擊
本系列靈感來自於賽車，採用賽車上的方格圖案與運動服裝相結合。即=既動感有富有變化性，色彩採用大面積跳色，給予色彩沖擊較強，運用條紋的旋轉及標簽更顯節奏感跳躍性，視覺感較強，更富有年輕化的特點與運動服裝即統一又變化。
第十六系列： 運動裝 主題：玩轉運動
生命在於運動，本系列靈感真實的來源於運動，偶爾駐足籃球場的所見所感及親身來源。。。
第十七系列： 休閑裝 主題：進行時
關愛地球的行動，我們將一直進行著，而其中體現得貼進自然，回歸自然得情懷，也將一直進行。本系列服裝主要採用天然纖維亞麻材料，以及融入了相關得時尚元素，表現出當今青年男女追求健康時尚得生活態度，將休閑時尚得風格進行到底。2008，真得將更精彩。
第十八系列： 休閑裝 主題：炫
從高層建築下往下看，彷彿所有的建築都在晃動，又彷彿看到華麗的服裝。。。。。
第十九系列： 休閑裝 主題：炫動?舞者
火熱的青春，一如舞者腳下得節拍，炫出動感氣球。本系列運用無彩色與有彩色得對比和調和，形成節奏的美感，從結構分析採用大量的分割，面料對其再創形成不同機理及服裝內外搭配，形成豐富的層次感，工藝採用精工男裝的做法包邊裝里料做細節。
第二十系列： 休閑裝 主題：gary space
2008是國際地球年，通過大氣污染把那曾經是服裝素裹的雪花，傳遞到了南方這個溫暖的國度，雪上加霜的是地球的微微咳嗽，摧殘了汶川這朵美麗的花朵，留下了人們悲傷的記憶，造就啦2008這個灰色的歲月，80，90的年輕人更加具備活力的象徵。讓他們攜手創造一個美麗的多姿多彩的地球，讓地球「真的，更精彩」。
第二十一系列：休閑裝 主題：主宰
飛揚的青春，年輕的生命。冬日裡，陽光依舊燦爛。不畏嚴寒，去郊遊、去奔跑，這個星球，要由我們來主宰。讓地球旋轉起來！
第二十二系列：針織裝 主題：蝴蝶紛飛 作者：06服設27班 姚祖清
莊周化蝶的故事猶如南柯一夢，物我相混，異想天開恍若隔江千里，脈脈情懷卻近在咫尺款款走來。想像春雨午後的田野，自己將化為一隻粉色的蝴蝶與蜜蜂作伴翩翩起舞向花蜜愈加豐盛的地方飛去----飛去----
第二十三系列：針織裝 主題：穿梭
紛繁忙碌的都市生活正使人們感到厭倦，悠閑自在，回歸自然，成為都市人更加嚮往的生活方式。以都市休閑簡約而不簡單的設計理念帶來隨意灑脫的著裝體驗。使人輕輕鬆鬆遊走於城市之中
第二十四系列：羽絨裝 主題：遨遊
我夢想著有天我會遨遊太空，和星星成為好朋友，告訴並邀請他：在那雄雞般的神州大地上，將有場奧運盛典，靈感來自這童話的夢，純白的顏色讓我們進入夢的時尚，米色的針織與其精妙的分割產生運動的美感，帽子，包等配飾的點綴突出女性的優雅。休閑，運動，時尚優雅就是我的風格。
第二十五系列：羽絨裝 主題：聖潔
我為誰佇立在11月的思維里，為誰雀躍，為誰迷醉，終於我明白，雪花已承擔不了過多的沉默，終於血流如注。傾向東方，留給我們那潔白的旋律。心在風中舞蹈，小小的手指，抓住了那朵唯一的旋律。
第二十六系列：羽絨裝 主題：夢?未央
夢是每一個女孩都能擁有的一筆財富與現實，相比每個人心中都留有一份遐想的夢幻，將其付諸於羽絨服裝上，使得寒冷的冬天不再單調無味，更具青春氣息。系列設計主要以運動休閑為主，與奧運銜接。另在面料上有所創新，採用柔軟輕薄的面料使其穿著更加舒適保暖，讓冬天不再寒冷。
第二十七系列：羽絨裝 主題：dream o
都市中的新貴不再拘泥與傳統的服裝約束，08年的時尚界民族與運動風
是最強勁的勢頭，我試圖把不同類別的元素引入在一起分別採用龍與鳳的吉祥刺綉
`中國的圍棋勝利方式`麻袋的粗糙質感鏤空特性來體現新女性的一種獨特品味。
第二十八系列：羽絨裝 主題：時代先鋒： 作者：06服工3班 吳夢玲
本系列作品名稱為「時代先鋒」，靈感來源於生活，生活中的一點一滴都與我們同在，在享受不同的感受，本系列作品為穿著者設計了5套，每系列都有不同的感覺。
款式主要以線跡分割為主，愬造不同的結構，面料主要以專業羽絨面料和羅紋布為主。以羽絨來填充，愬造出泡泡的感覺，整體穿著體現出了穿著者在冬天也能成為時尚的主題，更能體現出穿著者的典雅與高貴，更為奧運喝彩。
第二十九系列：女裝 主題：素?味?衣
繁華的都市，來往的人群，總被那五顏六色所包裹著，纏繞著。此刻，
這平日里並不惹眼的素類色彩與時尚個性的衣身結構變化相溶合。從而，低調而
不失氣質，淳樸且典藏優雅。時尚而不顯庸俗，個性且飽含大放。。。。。。
第三十系列： 女裝 主題：獲得 作者：06國設5班 周炎樂
跟隨著時尚的腳步，我們獲得了另一張知性的臉，將時尚的的風向標延續
展現。。。。。本系列服裝利用立體口袋的結構來構造服裝的輪廓，誇張的手法使其更
顯立體感與空間感。
第三十一系列：女裝 主題：夜會美
華麗但不鋪張的裝扮，讓細節點綴成為奢華的出口，本系列服裝用最經典的款式和剪裁，絲綢等不同面料的運用加以面料的二次再造，還有中國的刺綉，珍綉的運用襯托出女性優雅的氣質。她不張揚而富有格調，那感覺就像靜靜地聆聽蘇格蘭風笛，清清遠遠而又沁人心脾。那迷人的魅力，即使在夜幕下，也引人浮想聯翩。
第三十二系列：女裝 主題：蓮?淤泥
本系列以紫色和墨綠色為主打色，加上款式的獨特設計，創意與知性的完美結合，極致的展現了女人的柔美，自信和獨一無二的健康形象。
第三十三系列：女裝 主題：知性女人
知性是一種境界,是女性綜合才能在社會生活的自然顯象.
知性女人，就像一句廣告語：有內涵，有主張，有靈性，而且「智勇雙全」。
她們在舉手投足和一顰一笑中，都能體味到知性的一面.。
簡潔大方的著裝形象可以讓她們變得個性漂亮，優雅穩重.
第三十四系列：女裝 主題：隨意
快節奏的城市化生活將人們在不知不覺中引進了一種無奈的盲從，於是人們開始知道想要追隨什麼。本系列以無彩色系的灰色為主色調，白色綉花張顯了優雅之風，詮釋了人們對高貴與尚雅的追求。
第三十五系列：女裝 主題：迷失香 作者：06服設3班 劉麒
遺落在風塵的藍色憂傷，因夜的空乏再次散發幽香。動容了女人的嫵媚，風的
垂青。月夜中翻飛的蝴蝶，如同女人的心緒，含蓄與紛飛盪漾，它成了我的靈感
來源。
第三十六系列：婚紗禮服 主題：綻放?姝女
緩慢音符跳動著禮堂里那對新人正向上天宣誓著對彼此的愛和承諾，接受著眾人的祝福，臉上是幸福的笑，這一幕是每個女孩都嚮往的在這一刻盡情的綻放著自己的美麗。這幾款婚紗採用了收緊的腰身和不規則的細褶可以讓新娘看起來優雅，嬌美，再加上花朵和一些釘珠裝飾，盡顯綻放的璀璨耀眼。
第三十七系列：婚紗禮服 主題：天使的嫁衣 作者：06服設30班 莫麗華
靈感來源於關於天使的傳說，傳說中的天使是在聖潔而動人的穿著天使嫁衣的新娘宛如一個在雲中漫步的天使向我們款款而來，當婚禮進行曲響起時，我們看到了人間最美麗的天使。
第三十八系列：婚紗禮服 主題：葉子
當音樂響起,那似曾相識的故事,把你我帶回遙遠的從前一切的一切直到你為我穿上嫁衣我便成了絢麗的花朵.
本系列婚紗設計靈感正是來源於新娘與婚紗的微妙關系,採用經典大氣的輪廓.命名為"葉子"意在塑造一種以認為本的理念!女孩成為新娘的那一刻正像花兒綻放的瞬間,每朵花兒的綻放都是在葉子的襯托下完成她美好而神聖的蛻變.長長的裙擺,高貴的頭紗,閃閃的鑽石每一個細節之處都體現了對愛情長久與堅韌的詮釋!
第三十九系列：婚紗禮服 主題：光
愛一朵花就陪它綻放，愛一個人就別怕受傷，你曾經給我一百個希望，承諾不讓我失望，此刻，我眼裡閃著幸福的淚光，不再為明天而恐慌，因為有你，讓我綻放光芒。。。。
第四十系列： 婚紗禮服 主題：莫卡的花園
我悉心呵護的公主，今天將步入殿堂，玫瑰襯托你粉嫩笑臉，開啟浪漫扉章。。。。本系列以浪漫花朵為寄託，立體切片，滾邊重疊等工藝技法，加以大量的羽毛，釘珠鑲鑽等配飾裝飾，傳達出婚紗的浪漫，純潔氛圍，洋溢在莫卡花園中。。。。。
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㈨ 學生衛生健康教育體驗日記 急用懸賞很高的
兒童少年的健康關繫到我國的興衰和民族的未來，要提高民族的健康水平，就必須從小學生做起，使學校成為育人園地。校醫是第一位教師，培養有道德、有知識、身心健康的一代新人。健康教育是提高小學生自我保健意識和能力。培養良好的衛生行為，接受系統的衛生知識教育，建立文明的生活方式。
同學們通過健康教育的學習，衛生行為逐步養成，使他們懂得了清潔衛生、飲食衛生、個人衛生、體育鍛煉衛生和防病常識有關知識。
完成教學的基礎上，做好衛生保健工作。首先做好傳染病預防，因學校是一個集散場所容易有傳染病流行，提前做好預防是校醫的責任。在本年度無傳染病發生。
在2002年基礎上，又進一步加強了對學生六病預防工作，收到了顯著的效果，體檢後對沙眼同學投了葯進行治療，使生病率更進一步下降，對近視同學都投了近視靈眼葯水進行跟蹤矯治，使假性近視恢復正常，近視同學也有所改善。而使我校的近視率形成逐年下降趨勢。
學生接受了衛生知識教育，從培養良好衛生行為習慣，建立文明生活方式，要落實在行動上，必須從平時做起。每當我看到學生單純幼稚的小臉，就感到他們天真可愛。學生因為年齡小，來自不同條件的家庭，有著他們不同的衛生習慣，有的學生咬手指甲、用嘴咬衣服領及紅領巾、摳手等不良習慣，都是在自覺和不自覺中養成。發現他們這些行為，我在衛生課上講這些習慣的害處，並且在實際生活中觀察他們的行為，隨時隨地地給他們矯正，使他們養成良好的衛生習慣一定要從小做起，指導他們正確的刷牙方法，經常提示他們養成刷牙的習慣。
學生體檢後，對體檢表進行了合理的評價，按要求填好健康教育檔案，有關數字上了資料板，促進今後的工作更好的進行。
今年春季發生了有史以來的第一次「非典型肺炎」傳染病。全國上下齊動員對「非典」進行預防、排查可疑對象工作。在此項工作中，我校堅決貫徹上級的指示精神，把每一項工作都落在實處。衛生室是學校抗擊「非典」的前沿陣地，校醫自然就是守護這塊陣地的排頭兵做了大量的工作。
（1）、收集大量有關「非典」的資料，對全校學生進行宣傳教育，要求做到「三勤」「三帶」等具體要求。
（2）、到保健所領取抗「非典」物資，校內購買抗「非典」物資，並做好保管、使用工作，都設有記錄備查。
（3）、每天對全校各房間進行一次消毒工作，雖然累了一些，但我認為只要能保衛大家的健康還是值得的。
（4）、做好學校環境衛生的監督檢查工作，確保教學環境清潔衛生，不留死角。
（5）、每天對全校師生進行體溫排查，發現異常情況及時隔離，並做好上報工作。
（6）、對教師學生及他們家屬是否與外地人接觸或是否去過外地進行調查，發生情況後及時做好隔離，將一切可能消滅在萌芽之中。
（7）、負責全鎮村小教師、學生體溫情況的統計與上報情況，所有情況均有記錄、建檔備查。
總之本學年的工作在保健所領導、學校領導大力的支持和幫助下，較好的完成了我校的衛生工作任務。在工作實踐中我深深的體會到關心愛護學生是我們每一個教師的職責。家長把學生交給我們就要負起責任。我所關心的問題是把防病治病放到首位，為學生創造出身心健康的條件，有了健康的身體才能使學生德、智、體、美、勞全面發展，將來才能為社會服務。
現代的健康觀
一、健康（Health）的概念
自古至今，健康成為各朝各代人們談論的永久話題，並被視為人生的第一需要。然而什麼是健康？如何正確理解和把握健康的確切內涵？這是一個關鍵的問題。
世界衛生組織在1978年國際初級衛生保健大會上所發表的《阿拉木圖宣言》中重申：健康不僅是沒有疾病或不虛弱，且是身體的、精神的健康和社會適應良好的總稱。該宣言指出：健康是基本人權，達到盡可能的健康水平，是世界范圍內一項重要的社會性目標。事隔多年後，1989年世界衛生組織又一次深化了健康的概念，認為健康包括軀體健康(physicalhysi。alhealtl)、心理健康（psychological health）、社會ychological。alth)、社會適應良好（good social adaptation）和道德健康（ethical health）。這種新的健康觀念使醫學模式從單一的生物醫學模式演變為生物－心理－＿社會醫學模式。這個現代健康概念中的心理健康和社會性健康是對生物醫學模式下的健康的有力補充和發展，它既考慮到人的自然屬性，又考慮到人的社會屬性，從而擺脫了人們對健康的片面認識。
1．軀體健康（生理健康） 軀體健康是指身體結構和功能正常，具有生活的自理能力。
2．心理健康 心理健康是指個體能夠正確認識自己，及時調整自己的心態，使心理處於良好狀態以適應外界的變化。心理健康有廣義和狹義之分：狹義的心理健康主要是指無心理障礙等心理問題的狀態；廣義的心理健康還包括心理調節能力，發展心理效能能力。
3．社會適應良好 較強的適應能力是心理健康的重要特徵。心理健康的大學生，應能與社會保持良好的接觸，對於社會現狀有清晰、正確的認識。既有遠大的理想和抱負，又不會沉湎於不切實際的幻想與奢望，注重現實與理想的統一。對於現實生活中所遇到的各種困難和挑戰，不怨天尤人，用切實有效的辦法去解決。當發覺自己的理想與願望與社會發展背道而馳時，能夠迅速地進行自我調節，以求與社會發展一致，而不是逃避現實，更不妄自尊大和一意孤行。
4．道德健康 道德健康是指能夠按照社會規范的細則和要求來支配自己的行為，能為人們的幸福做貢獻，表現為思想高尚，有理想、有道德、守紀律。
二、健康的標准（health standards）
健康的標准包括：①精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作；②處事樂觀，態度積極，樂於承擔任務而不挑剔；③善於休息，睡眠良好；④應變能力強，能適應各種環境的各種變化；⑤對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；⑥體重適當，身材勻稱，頭、臂、臀比例協調；⑦眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎；⑧牙齒清潔、無缺損、無疼痛，牙齦顏色正常、無出血；⑨頭發有光澤、無頭屑；⑩肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松。
按照以上的健康標准，只有15％的人能達到該標准，而15％的人有病。大部分人都處於中間狀態，即沒有疾病又不完全健康的狀態，也就是說處於機體無明顯疾病狀態，但活力降低，適應能力出現不同程度減退的一種生理狀態，如乏力、頭昏、頭痛、耳鳴、氣短、心悸、煩躁等。這種中間狀態即為「亞健康」（subhealth）狀態（第三狀態）。
人人都想有一個健康的身體，但怎樣才算健康呢?很多人對此不太清楚，包括大學莘莘學子．過去人們都認為身體沒有生病就是健康，這種認識是非常膚淺的．隨著時代的前進和科學的進步發展，現代人對健康有了更科學更全面的認識。世界衛生組織對健康新確定的定義是：『人的身體、精神與社會的最佳狀態，而不是單純的沒有生病」。
新的健康觀認為，沒有生病只是健康的一個基本方面，主要是機體的正常狀態，同時還包括心理健康和對社會、自然環境適應上的合諧．也就是說人的機體、心理與社會、環境的適應能力均處於協調和平衡的狀態．這就是新的健康的完整而全面的觀念．
那麼，如何恆量一個人是否健康，其共同標準是什麼呢?世界衛生組織為此對健康定了10條准則：
一、有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張和疲勞．
二、處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，
三、善於休息，睡眠良好。
四、應變能力強，能適應外界環境中的各種變化。
五、能抵制一般性感冒和傳染病．
六、體重適當，身材發育勻稱，站立時，頭、肩、臂的位置協調。
七、眼睛明亮，反應敏捷，眼睛不易發炎。
八、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現象。
九、頭發有光澤，無頭屑．
十、肌肉豐滿，皮膚有彈性。
這10條准則亦即健康的標准，是就一般情況和普遍情況而言的，但對不同年齡的人還有不同的標准．
新的健康觀的核心思想是「人人為健康，健康為人人」．任何集體的、個人的對自然生態環境的破壞和污染及不道德、不講衛生的行為，不但危害自己的身心健康，而且也危及他人的健康．這種健康觀是「機體一心理一社會一自然一生態一健康』的一種整體觀，是一種社會協調發展型的健康觀．
我國傳統醫學中，也有一套健康的標准。
這一整套健康標准主要是針對中年人而盲，因此也可以視為中年人的10大健康標准．這]0大標準是：
一、眼有神：目光炯炯，無呆滯的感覺，說明精氣旺盛，臟器功能良好，思想活躍．
二、聲息和：聲如洪鍾，呼吸從容不迫，心平氣和，反映出肺臟功能良好，抵抗力強．
三、前門松：指小便通暢，說明泌尿，生殖系統大體無恙．
四、後門緊：大便每日一次，有規律，無腹痛、腹瀉之慮，說明消化功能健旺．
五、形不豐：保持體型勻稱，注意不宜過胖，標准體重(公斤)=身高(厘米)—105(女性減l00)。
六、牙齒堅：注意口腔衛生，基本上無齲齒，反映腎精充足。
七、腰腿靈：表現肌肉、骨骼和四肢關節有力或靈活，中年知識分子因工作性質尤其要保持腰腿靈。
八、脈形小：指每分鍾心跳次數保持在正常范圍(60-80次/分)，說明心臟和循環功能良好．
九、飲食穩：飲食堅持定時定量，不挑食和偏食，不飽食濫飲，無煙酒嗜好，注意飲食養身法。
十、起居准：能按時起床和入睡，睡眠質量好。
一、健康教育與健康促進
健康是人類生命存在的正常狀態，是社會進步、經濟發展、民族興旺的保證。我國憲法明確規定：維護全體公民的健康和提高各族人民的健康水平，是社會主義的重要任務之一。而健康教育則是一項投入少、產出多、效益大的保健措施，其作為衛生保健的戰略措施已得到全世界的公認，並被列為初級衛生保健八大要素之首。
（一）健康概念
隨著社會經濟、科學技術及生活水平的進步，人類對健康內涵的認識不斷深化。世界衛生組織提出：「健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會幸福的完美狀態」。對健康內涵的全面理解有助於指導健康教育與健康促進的實踐。
（二）健康教育
健康教育是通過信息傳播和行為干預，幫助個人和群體掌握衛生保健知識，樹立健康觀念，自願採納有利於健康行為和生活方式的教育活動與過程。即是使教育對象知識、觀念、行為改變的統一。這三者之間的關系表現為：知是基礎，信是動力，行是目標。其目的是消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康和提高生活質量。
根據1988年第13屆世界健康大會提出的新概念：健康教育是一門研究以傳播保健知識和技術，影響個體和群體行為，消除危險因素，預防疾病，促進健康的科學。它重點研究知識傳播和行為改變的理論、規律和方法，以及社區教育的組織、規劃和評價的理論與實踐。通過傳播和教育手段，向社會、家庭和個人傳授衛生保健知識，提高自我保健能力，養成健康行為，糾正不良習慣，消除危險因素，防止疾病發生，促進人類健康和提高生活質量。
（三）健康促進
健康促進是促進人們控制影響健康因素，維護和提高他們自身健康的能力的過程，是協調人類與他們環境之間的戰略，規定個人與社會對健康所負的責任。是指以健康教育、組織、立法、政策和經濟等綜合手段對健康有害的行為和生活方式進行干預，創造良好的社會和生態環境，以促進人類的健康。
健康促進模式(略)
我國的健康教育的發展經歷了衛生宣傳、健康教育、健康促進三個階段。三者的關系是後者包容前者，後者是前者的發展。其不同點在於：
衛生宣傳=知識普及+宣傳鼓動
健康教育=知+信+行
健康促進=健康教育+社會支持
（四）健康促進的領域
健康促進涉及的5個主要活動領域：
1、制定能促進健康的公共政策健康促進的含義已超出衛生保健的范疇，把健康問題提到各個部門，各級政府和組織的決策者的議事日程上。明確要求非衛生部門實行健康促進政策，其目的就是要使人們更容易作出更有利於健康的選擇。
2、創造支持的環境
健康促進必須創造安全的、滿意的和愉快的生活和工作環境。系統地評估環境對健康的影響，以保證社會和自然環境有利於健康的發展。
3、加強社區的行動
提高社區人們生活質量的真正力量是他們自己。充分發動社區力量，積極有效地參與衛生保健計劃的制定和執行，挖掘社區資源，幫助他們認識自己的健康問題，並提出解決問題的辦法。
4、發展個人技能
通過提供健康信息，教育並幫助人們提高作出健康選擇的技能來支持個人和社會的發展。學校、家庭、工作單位和社區都要幫助人們做到這一點。
5、調整衛生服務方向
健康促進中的衛生服務的責任由個人、社會團體、衛生專業人員、衛生部門、工商機構和政府共同分擔。他們必須共同努力，建立一個有助於健康的衛生保健系統。
二、健康教育與健康促進的任務
1、主動爭取和有效促進領導和決策層轉變觀念，從政策上、資源上對健康需求和有利於健康的活動給予支持，並制定各項促進健康的政策。健康教育作為全民素質教育的組成部分，已經受到我國政府的高度重視。以政府行為和行政干預來支持和推動健康教育工作，是健康教育事業發展的必然趨勢。
2、促進個人、家庭和社區對預防疾病、促進健康、提高生活質量的責任感。使人們在面臨個人或群體健康相關的問題時，能明智、有效地作出抉擇。通過提高社區自助能力，實現社區資源（人、財、物等）的開發。
3、創造有益於健康的外部環境。健康教育與健康促進必須以廣泛的聯盟和支持系統為基礎，與相關部門協作，共同努力逐步創造良好的生活環境和工作環境。把社區、學校、企業等建成「健康促進社區」、「健康促進學校」、「 健康促進工廠」等。
4、積極推動醫療衛生部門觀念與職能的轉變，尤其是社區衛生服務中心，使其作用向著提供健康服務的方向發展。
5、在全民中開展健康教育。教育和引導人民群眾破除迷信，摒棄陋習，養成良好的生活習慣，提倡文明、健康、科學的生活方式，培養健康的心理素質，提高全民族的健康素質和科學文化水平。
三、健康教育與健康促進的主要相關學科
健康教育與健康促進的理論依據和專業技術，主要來源於醫學、社會學、心理學、行為科學、傳播學、科普學、統計學、美學等學科。在諸多相關學科中以預防醫學、社會醫學、教育學、傳播學、健康心理學、健康行為學等關系最為密切。
1、預防醫學：預防醫學是以群體為研究對象，應用基礎醫學、環境醫學等有關學科的理論和流行病學、統計學、毒理學等方法，研究自然和社會因素對健康和疾病的影響及作用的規律，採用衛生措施以達到預防疾病、促進健康、延長壽命的科學。
2、社會醫學：社會醫學是一門醫學和社會科學相結合的邊緣學科。它主要研究社會因素和健康之間相互作用及其規律，以制定社會保障措施，保護和增進人群的身心健康。健康教育和健康促進借鑒社會醫學研究醫學問題時所側重的戰略性、理論性、方向性和思維觀念，從社會學角度研究和分析人群的主要健康問題，制定宏觀與微觀結合的不同層次的干預措施，提高人群的生活質量。
3、教育學：健康教育是健康與教育的有機結合。人群從接受健康信息到行為改變，就是一個教育過程。健康教育工作者必須熟悉教育對象的需求，熟練掌握根據不同教育對象的文化，設計教育課程，安排教學內容的技術，運用不同的教學方法，實施因材施教，並進行效果評價。
4、健康傳播學：主要研究健康信息傳播活動發生和發展的規律，以及影響傳播效果的因素，傳播策略的選擇與拓展。
5、健康心理學：健康心理學是在行為醫學的基礎上發展起來的一門新的心理學分支，健康心理學要在研究心理和社會心理因素對健康的影響，提供心理保健的理論、策略、具體措施和方法學方面發揮其特殊的功能。
6、健康行為學：健康行為學是近年來隨著健康教育的需要而發展起來的新學科，也可以說是行為科學的一個分支。健康教育與健康促進著眼於個人、群體乃至組織行為的改變。因此，健康行為學是健康教育和健康促進的基礎學科。
四、健康教育的基本方法
1、健康相關行為改變的理論
⑴知信行模式（KABP） 「知信行」模式是行為改變的較為成熟的模式：
信 息→ 知 →信→行→ 增進健康
健康教育知信行模式圖
知（知識和學習）是基礎，信（信念和態度）是動力，行（促進健康行為）是目標。以吸煙有害為例，健康教育工作者通過多種方法和途徑把吸煙有害健康、吸煙引發的疾病以及與吸煙有關的死亡數字等知識傳授給群眾；群眾接受知識，通過思考，加強了保護自己和他人健康的責任，形成信念；在信念支配下，逐步建立起不吸煙的健康行為模式。
（2）健康信念模式健康信念模式是用社會心理學方法解釋健康相關行為的重要理論模式。它以心理學為基礎，由刺激理論和認知理論綜合而成。健康信念模式在產生促進健康行為的實踐中遵循以下步驟：首先，充分讓人們對他們目前的行為方式感到害怕（知覺到威脅和嚴重性）；其次，讓人們堅信一旦改變不良行為會得到非常有價值的後果（知覺到效益）；同時清醒地認識到行為改變中可能出現的困難（知覺到障礙）；最後，使人們感到有信心、有能力通過努力改變不良行為。
2、健康傳播技巧
健康傳播是健康教育與健康促進的重要手段和策略。是運用各種傳播媒介渠道和方法，為維護和促進人類健康的目的而製作、傳遞、分散、分享健康信息的過程。健康傳播是一般傳播行為在醫學、衛生學領域的具體和深化，並有其獨自的特點和規律。
人類的傳播活動多種多樣。但按傳播的主客體相互關系的不同及其特徵，大致可分為「人際傳播」，「大眾傳播」，「組織傳播」和「自我傳播」四種基本類型。健康傳播也離不開這幾種傳播方法。
（1）人際傳播也稱人際交流，是指人與人之間一種直接的信息溝通的交流活動。人際傳播可以是個人與個人之間、個人與群體之間、群體與群體之間。由於人際傳播具有針對性強、交流充分、反饋及時等優點，這種傳播方式在社區健康教育中尤為常用和有效，社區全科醫生、衛生工作人員應該是該社區健康問題的權威和 健康傳播者，可以應用在診病時、病人咨詢時、出診家訪時——「個人與個人」；組織專題講座、授課、演講——「個人與群體」；座談、討論——「群體與群體」這幾方面進行人際健康傳播。
人際傳播要獲得好的效果，傳播技巧是十分重要的。人際傳播要成為互動式的而不是單向的說教的。首先，人際間要溝通、理解、信任和尊重、保護對方的隱私；第二，對社區內人群的健康情況應有所了解，回答咨詢、專題講座、授課、座談等都應針對性強，有的放矢，使對方產生興趣、共鳴；第三，使用通俗易懂的語言，如果對不懂醫學的人使用了很多醫學術語，對方理解不了醫學術語的含義，也是不能達到預期效果的：最後要有科學性。
（2）大眾傳播是指通過廣播、電視、電影、報紙、期刊、書籍、標語、板報、宣傳單張、互聯網等大眾媒介向社會人群傳播信息的過程。大眾傳播的特點是要藉助一定的媒體；其信息是公開的、面向全社會人群；信息傳播距離遠、覆蓋面廣、速度快；大眾傳播是單向的，雙方信息反饋不足。
（3）組織傳播是指組織之間，組織內部成員之間的信息交流活動是有組織有領導而進行的有一定規模的信息傳播。即發展為公共關系學。
（4）自我傳播是指個人接受外界信息後，在頭腦中進行信息加工處理的過程，這是人類進行一切信息交流的必要的生物學基礎。屬於心理學研究的范疇。
3、健康相關行為干預模式
健康相關行為是指個體或團體的與健康和疾病有關的行為。一般可分為兩大類：促進健康的行為和危害健康的行為。
促進健康行為是個人或群體表現出的客觀上有利自身和他人健康的一組行為：
⑴日常健康行為，如合理營養、平衡膳食、睡眠適量、積極鍛煉、有規律作息等。
⑵保健行為，如定期體檢、預防接種等合理應用醫療保健服務。
⑶避免有害環境行為，「環境」既指自然環境（環境污染），也指緊張的生活環境。
⑷戒除不良嗜好，戒煙、不酗酒、不濫用葯物。
⑸求醫行為，覺察自己有某種病患時尋求科學可靠的醫療幫助的行為。如主動求醫、真實提供病史和症狀、積極配合醫療護理、保持樂觀向上的情緒。
⑹遵醫行為，發生在已知自己確有病患後，積極配合醫生、服從治療的行為。
健康相關行為干預的方法有很多種，如信息傳播、組織與法規、環境改變、培訓與指導、咨詢以及從行為醫學移植過來的行為矯正等。這些方法與策略分別作用於影響行為的產生、保持與發展的各個環節，是健康教育方法學的重要內容。行為干預的目的是幫助人們改變已養成的不良行為和生活習慣，自覺採納促進健康的行為，培養良好的生活方式。
行為矯正技術是本世紀50年代末期發展起來的，用於矯正各種危害健康的行為，指導建立各種促進健康的行為的系列性技術，在健康教育領域內廣泛運用的矯正技術主要有脫敏法、示範法、厭惡法、強化法和消除法。
五、常用的健康測量及指標
健康測量是將健康概念及與健康有關的事物或現象進行量化的過程，即依據一定的規則，根據被測對象的性質或特徵，用數字來反映健康概念及健康有關的事物或現象。健康測量從對死亡和疾病的負向測量逐步擴大到以健康為中心的正向測量；從對生物學因素的測量擴大到對心理、行為因素和生活因素的綜合測量。
1、健康測量指標：
為適應現代健康的需要，一方面引入了很多新的指標，如心理指標、行為指標；另一方面也不放棄原有的死亡指標和疾病指標，對他們進行改進和發展，如利用死亡資料和疾病、殘疾資料計算減壽年數（YDLL）、無殘疾期望壽命和傷殘調整生命年（DALY），旨在反映死亡的不合理性和人們的生存質量。
單一指標：群體健康測量指標（如死亡率、發病率、患病率、死因構成比等）；個體健康測量指標（如心率、血壓、肺活量等生理、生化指標）以及在這些健康測量指標基礎上演變的指標（如期望壽命）。
綜合指標：是通過某種方法或法則將多個單一指標結合起來所產生的一個新指標。其特點是將反映健康狀況的多方面資料概括起來，用一個數值來表示，以提供對個體或群體健康狀況的多維測量和簡單評價。如生存質量指數、無殘疾期望壽命、傷殘調整生命年、心理量表評分等。
2、健康教育與健康促進常用的健康指標
⑴死亡指標：包括總死亡率、性別年齡死亡率、死因構成比、嬰兒死亡率、新生兒死亡率、5歲以下兒童死亡率、孕產婦死亡率和期望壽命；
⑵殘疾指標：殘疾率、殘疾原因構成；
⑶疾病指標：發病率、病死率、生存率；
⑷營養狀況指標：日攝入某營養成分總量；
⑸生長發育指標：包括身高、體重、血壓、肺活量、月經初潮的平均年齡、首次遺精的平均年齡等，可計算這些生長發育指標的年增長值和增長率，或進行相關分析；
⑹心理指標：包括對人格、智力、情緒、情感測量，如MMPI量表、艾森克個性量表、Beck抑鬱問卷（BDI）、焦慮自評量表（SAS）、UCLA孤獨量表、個人評價問卷等；
⑺行為指標：行為模式（A型行為與B型行為的測量、得克薩斯社交行為問卷）、生活方式（生活豐度、生活頻度、活動譜、生活滿意程度等得測量）、人際關系（人際關系指數）、個人地位和個人經歷的測量指標；
⑻人口指標：人口數、人口的性別與年齡構成、人口的文化構成、文盲率或識字率、人口的職業構成；
⑼綜合指標：
症狀和功能指標：常用症狀和功能調查量表包括CMI、GHQ、MMPI和SRQ。
生活質量指標：包括生存質量指數、功能狀態量表和生存質量量表；
其他：減壽年數（YDLL）、無殘疾期望壽命、傷殘調整生命年（DALY）等。
㈩ 你最喜歡的時尚風格是什麼
我認為我最喜歡的是上分格，是我自己的性格，我的性格是很開朗的，性格，所以我認為最時尚的，所以要學會自己開朗一些，不要把事情悶在心裡，所以這會出病的，
所以我們要學會自己的性格，要開朗一些，所以要天天要面對笑容，所以我認為健康而長壽，這樣我們的性格會變得開朗，非常的開朗，所以開心快樂，每天都要開心快樂的，所以上一天班的工作很累，
所以開開心心，快快樂樂樂樂樂樂，所以我認為這樣的性格是非常好的，所以我最喜歡這樣的性格其實個人覺得時尚的風格有很多，比如性感風、清新風、甜美風、可愛風等等等等。
不同的時尚風格適合不同性格的自己，其實我最喜歡的風格是：簡約百搭風！印花背帶式的連衣裙，看起來風格是屬於那種比較甜美型的風格，不同於甜美風的是，時尚單品也屬於簡約和百搭風。
當下的年輕人是最精明的一代消費者。他們不再盲目跟風，不再那麼信任廣告宣傳，不再單純的因為品牌光環而死心塌地。
他們的口味變化相當之快，一旦一個品牌追趕時尚的腳步不夠快，哪怕他們曾是它最堅實的擁躉，也會毫不猶豫的拋棄它，選擇那些走在時尚潮流尖端的品牌。
所以現在想要吸引年輕消費群體的注意，真的不是一件容易的事兒。
不僅要以高價值的品牌作為基礎，還要擁有超強的實用性和優秀的使用體驗來符合年輕人的口味，同時他們需要超越同類型產品的高顏值和極其鮮明的特點來吸引特立獨行的年輕人們。