⑴ 我是一名初二女生，去年開始連馬甲線，今年已經練出傲人的11字馬甲線
給我瞅瞅？
⑵ 13歲女孩，這是馬甲線嗎
拜託你每次問之前應該把照片發過來這樣的話大家才能看到，然後可以通過你的圖片，然後回復你的問題。
⑶ 初中女生有馬甲線被同學嫉妒怎麼辦
不要去在乎他人的言語，你要知道，有馬甲線也是一個很不錯的，說明你很努力很用心的去鍛煉自己的身體。不要去在意他人的言語，他們只是嫉妒而已，你要更加的去努力，更加的趨於積極主動地去鍛煉自己，這些都是暫時的，以後你就會遇到跟你一樣積極熱愛生活的同學。
⑷ 看見網上有馬甲線的女生照片，很羨慕，自已也很想練。今年14歲，可以嗎
不要過早追求那些「華而不實」的東西，現階段搞好學習，知識也是一種「化妝品」，將來的你會很漂亮。
⑸ 這是馬甲線初型嗎……十四歲
好看啊，女生的馬甲線是非常誘人的
⑹ 求女生腹部馬甲線圖片！
先做有氧，跑步之類的。三十分鍾以上。然後在做一些腹部的力量練習，仰卧起坐。仰卧舉腿等等之類的。
⑺ 女13歲。 這是腹肌還是馬甲線
算是馬甲線。在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。
應該問著是男性那種明顯的分塊王字肌還是川字肌（馬甲線）。
⑻ 青春期女生練馬甲線
1、平板支撐是靜力性練習，其對腹肌的鍛煉效果很好。
2、飲食結構要調整成高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的結構，要保證每天有足夠的蛋白質攝入，避免肌肉減少。
3、要補充足夠的蛋白質！否者會減少肌肉的重量的。
4、跑步，每周3~5次12公里的慢跑，現在體脂率已經降到15%了，但是由於平時蛋白質補充不足，導致現在非常的容易餓。