剛開始做服裝，偶建議先做上裝，以為上裝，連衣裙，這些對尺碼的要求不那麼高，下裝就比較難做，特別是褲子。
因為男性本身的原因肩部較女性來說較為寬大，可以的話買寬松的衣服，要露肩的話最好弄個披風，這樣更好，當然，化妝也很重要，找專業人士搞定。
㈢ 四十歲的女人怎麼保養自己
女人到了40歲之後，身體內各種營養素正在不斷的流失，內分泌失調，卵巢開始衰老了，會出現身材走樣、面部色斑，且脾氣暴躁的現象，因此保養至關重要。那麼40歲的女人要如何保養呢？應從以下幾點入手：
一。40歲的女人要開始補充鈣質了，除了平常要注意多吃含鈣質的食物外，日常還要有意的吃鈣片，多讓臉部以下的皮膚曬到太陽更有助於鈣質的吸收。
二。40歲的女人要注意補充雌激素，充足的雌激素可以讓女性看起來更加年輕，像大豆及大豆製品就含有豐富的雌性激素了，再者如果有條件的話，每天服用蜂王漿也是一個不錯的選擇。
三。40歲的女人還要注意補充維生素E，其實對於維生素E大家應該都不會陌生，很多懷孕的女性在妊娠期也會被醫生要求補充這種元素的，維生素E不僅可以保護卵巢，推遲性腺線萎縮的疸，同時還能消除自由基，讓身體遠離疾病的煩惱，同時還能提高女性的免疫功能，讓女性的身體更加健康。
四。注意補充充足的維生素C。維生素C是保持女性肌膚年輕的法寶之一，當女性體內的維生素C不足的時候，皺紋，也就會產生了，所以此時的女性應該盡量利用蔬菜水果中的維生素C來讓自己更顯年輕態。
五。攝入足量的蛋白質。充足的蛋白質才能保證女性日常所需的代謝，由其是到了40歲以後的女性更要注意這方面的保養，平時可以適當的多吃一些肉類食物，像牛肉，羊肉，雞肉，魚肉，或者一些動物的肝臟也都是不錯的選擇的。
六。保證氣色紅潤的法寶，適當的補充鐵元素也是非常重要的，很多女性都會有缺鐵性貧血的問題，而氣血不足的女性怎麼可能會有好的形象，看起來還不是病怏怏的。所以女性日常要多注意吃含鐵元素較多的食物，像菠菜，豬肝，瘦肉等都是不錯的選擇。
七。做好體檢，40歲的女性除了要利用飲食來保養自己，平時還要注意做好體檢，由其是對於有過性生活的女性最好做一些婦科相關的疾病檢查，這樣才能防患於未然。平時要多注意自己的身體健康情況，由其是要注意預防乳腺疾病，子宮疾病，如果身體出現一些問題的話，那麼就要及時檢查，千萬不要由於不好意思而不去檢查。
八。保持好心態。40歲的女人的保養應該從生活中的小事做起，同時這個時候的女性還要接受身體逐漸衰老的現實，調理好心態，用一種更加樂觀的心態去面對，40歲的女人才會更加健康，更能體會到生命的另一種滋味。
㈣ 上四十歲的人如何注意保養
抗衰老秘訣一 ：保濕補水
肌膚缺水時導致皺紋出現的有力條件，所以給肌膚補充水分是非常重要的，當肌膚細胞水分充盈，肌膚才會變的飽滿起來。也就不容易產生皺紋了。做好日常的補水工作，化妝水、保濕精華、保濕面霜是必要的。還要每星期做2~3次的補水面膜。
抗衰老秘訣二 ：多吃深海魚
深海魚中豐富的維生素D及鈣質，是抵抗衰老最好的營養組合，研究也證明，服用含鈣食品以及含有維生素D食物的女性與長期不注意補充這兩種女性相比顯得更加的年輕。平常多吃金槍魚、沙丁魚、鮭魚等脂類魚。
抗衰老秘訣三 ：補充纖維素
纖維素能幫助人體通便、排毒、降血脂和防治肥胖，而40歲的女性大多數都有便秘的現象，便秘會導致多種皮膚問題，所以纖維素的補充是非常重要的。可口服蔬果纖維素，多吃新鮮的蔬菜和水果。
抗衰老秘訣四 ：多吃大豆類食品
大豆中含有的異黃酮是一種結構與雌激素相似，能減輕女性更年期綜合征症狀，還能延遲女性細胞衰老、使皮膚保持彈性、養顏。還含有大量的可溶性纖維，減少便秘現象，降低膽固醇含量。大豆中富含蛋白質和種人體必需的氨基酸，還有大豆皂甙，可以提高人體免疫力。平時多和豆漿多吃豆類食品。
抗衰老秘訣五 ：多做運動
每天堅持做30分鍾的有氧運動，能保持身材、還能強健體魄。而且在運動的同時，毛孔內的毒素會隨著汗液一同排出，肌膚也會變得紅潤有光澤。如有氧體操、慢跑、羽毛球等等。
抗衰老秘訣六 ：多吃水果
水果中含有豐富的維生素，能美白肌膚，水果中富含的抗氧化成份，能幫助人體抗氧化，還能補充肌膚水分，多吃山楂、冬棗、石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橘子、橙子、檸檬等
抗衰老秘訣七 ：葡萄酒
葡萄酒是有葡萄釀制而成，具有抗氧化的功效。每晚睡前一小杯紅酒，能改善睡眠質量，還能延緩肌膚衰老、促進血液循環、加速肌膚新陳代謝。
抗衰老秘訣八 ：蜂蜜水
每天清晨一杯蜂蜜水，能清理腸道，改善便秘現象，蜂蜜中含有的大量的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，具有抗衰老，防止皮膚乾燥的功效。
㈤ 第一次去服裝批發市場拿貨需要注意什麼
在經營服裝店的過程中服裝店的進貨就是非常關鍵的一環，貨品好壞很大程度上決定了店鋪業績的好壞，好的貨源能給服裝店帶來不錯的收益。那麼，2020年新手去服裝批發市場進貨需要注意什麼呢?
一、要有明確的目標。你開店是為了干什麼?當然是為了賺錢，服裝批發要確定好自己的目標和方向，只有這樣，才能充分地發揮自己的優勢，不然只會賠錢。
二、一分價錢一分貨。在進貨的時候，千萬不要貪圖便宜，要選擇那些好賣的產品:款式新穎的，質量上乘的，一般來說，價格高一點的，可以退貨，風險商家承擔，而且檔次和質量都高一點。
三、新手去批發市場，首先應該掌握怎樣問話?
進貨叫「拿貨」，賣得好不好叫「走得好不好」，盡量不要說「買」 或者「賣」這樣的字眼，並且一定要理直氣壯，聲音洪亮，一副老到的樣子，切不可戰戰兢兢、東看西看的，否則，老道的批發商一看你就是新手，除了這些，還應該掌握一些常用的服裝市場的"行話」。
「雜款」"整款」，雜款和整款服裝大多就庫存服裝而言，所謂雜款服裝，一般指在一一種或幾種面料下有多種款式的服裝，而整款服裝是在一種款式下，有眾多數量的相同款式的服裝。明白了這些，客戶在選擇整款和雜款服裝的時候就有了更多的思路，整款服裝款式單一但量大，而雜款服裝款式眾多而量小。
一手」，服裝批發拿貨的術語，指該款服裝齊碼拿貨( 即某款服裝從s到X(L號)，一般全碼(全色)各來一件叫一手。
2020年新手去服裝批發市場進貨需要注意什麼?小編就和大家介紹這些了。新手到批發市場進貨，應適當掌握一些常用行話，幫自己增加底氣，方便與批發商的交流，不至於讓商家把你當做剛入行的"菜鳥"而宰你!
㈥ 適合40歲左右的女裝品牌有哪些
適合40歲左右的女裝品牌有哥弟女裝、ONLY、太平鳥、優衣庫、ZARA。
1、哥弟女裝
哥弟女裝，源自於台灣的品牌，創立於1977年。哥弟女裝的品牌定位是30歲以上的白領女性，它所表達的主題是在緊張中鬆弛，在成熟端莊中不失時尚的品牌理念。
5、ZARA
ZARA（颯拉）是1975年設立於西班牙隸屬Inditex集團旗下的一個子公司，既是服裝品牌也是專營ZARA品牌服裝的連鎖零售品牌。ZARA是全球排名第三、西班牙排名第一的服裝商，在87個國家內設立超過兩千多家的服裝連鎖店。
㈦ 40歲女人如何保養身體
許多女性步入40歲後，就覺得青春不再，年華漸逝。如果40歲以後的女性能按科學方法保養的話，就能延緩皮膚衰老的進程，使容顏比實際年齡年輕許多。而且用對了保養的方法也會身體保持健康。那麼40歲女人如何保養呢？接下來為大家介紹幾個有助40歲女人保養的方法，供大家參考。
40歲女人如何保養身體？
補充鈣質
40歲的女人要開始補充鈣質了，除了平常要注意多吃含鈣質的食物外，日常還要有意的吃鈣片，多讓臉部以下的皮膚曬到太陽更有助於鈣質的吸收。
補充維生素C
維生素C是保持女性肌膚年輕的法寶之一，當女性體內的維生素C不足的時候，皺紋，也就會產生了，所以此時的女性應該盡量利用蔬菜水果中的維生素C來讓自己更顯年輕態。
補充雌激素
40歲的女人要注意補充雌激素，充足的雌激素可以讓女性看起來更加年輕，而隨著年齡的不斷增加，體內的雌激素正在不斷的流失之中，此時女性更要注意多補皮雌性激素了，像大豆及大豆製品就含有豐富的雌性激素了，再者如果有條件的話，每天服用蜂王漿也是一個不錯的選擇。
補充維生素E
40歲的女人還要注意補充維生素E，其實對於維生素E大家應該都不會陌生，很多懷孕的女性在妊娠期也會被醫生要求補充這種元素的，維生素E不僅可以保護卵巢，推遲性腺線萎縮的疸，同時還能消除自由基，讓身體遠離疾病的煩惱，同時還能提高女性的免疫功能，讓女性的身體更加健康。
㈧ 40歲的女人怎麼穿衣服顯得比較知性優雅
對於40歲的女性來說，穿得好的就會變成逆齡少女，不會穿的就會變成市場大媽。想要穿衣服顯得比較知性優雅，方式有很多，比如連衣裙搭配高跟鞋；純色小背心搭配半裙；針織衫搭配直筒褲等等，都是一種不錯的穿搭方式。
一、連衣裙+中長款外套+高跟鞋。
對於40歲的女性來說，想要突顯優雅知性的形象，可以穿連衣膝蓋裙，同時搭配中長款外套，再配上高跟鞋，這樣穿可以顯得優雅知性的同時，又會顯得女性年輕。在色系的選擇上，最好選擇的是一身同色系的穿搭，這樣看起來可以提升一個人的品位和魅力。奶白色的上衣外套配上一身橘色的連衣裙，再搭配一雙白色的高跟鞋，看起來既有活力，在顏色上又不會相互沖突，如果還能搭配個小挎包，簡直完美！
其實40歲的女性想要在穿衣上顯得知性優雅，還有很多種方法，只要留意身邊的時尚信息，就可以找到適合自己的風格。
㈨ 怎麼恭維成熟女性的衣著我是銷售成熟女裝的（30-50歲），剛賣不太會恭維，求前輩銷售技巧，
先說「您好您先隨便看~~」稱呼注意了，盲目叫美女只會讓人家感覺你很。。。不信你自己感覺一下假如你30~50歲的時候買衣服有人給你叫「美女」~~說個「您好」就可以了。您的店要是實在高級就再說個歡迎觀臨，別弄個那什麼自己會叫著歡迎觀臨的小玩意掛在門口，丟檔次。
你在一旁觀察一下她的消費觀，看她身上衣著配飾就能看出。
（你在一旁時最好別尾隨著，做到距離適中，也不會讓人覺得你不在乎不管她們似地，這個度有點難把握，我逛店有一種就特別好，就是我一進去人家就說您好您隨便看~~然後人就走了，過了一下，大概有個2，，3，，分鍾吧，看情況定，萬一您的店特別大呢，，反正我將要看了一遍那些衣服，人又馬上就過來了。。如果再不過來我就要走了，哪的衣服不是買啊，我何必自己在這倒貼熱情呢，主要是您這個年齡段也是這個心理——希望被注意，您不信自己感覺一下。。）
如果她看重某一件或你覺得她實在某幾件中要選出一件或幾件，你也是看哪件適合她消費大的推薦，
如果她很盲目，你介紹幾款適合她的，說那款是當下很流行的或一直賣的都很好，（比您年紀大一點或小一點的都合適，這句話針對年紀大的啊，年輕的最好別說），舒適很得體~~覺得適合她的詞語再誇，
還有一種是很挑剔的人，她問那款有沒有那個顏色的啊有沒有大一點或小一點的啊，你說這個顏色其他款式有她就會走，你直接說沒有她也是會走，總之她很難應付，或許她已經不想在您店裡買了已經，這時候您只能死馬當活馬醫，千萬不要說本來有那個顏色可是賣完了，可以試試說這款其實這個顏色是最好的，不然廠家也不會沒有其他顏色，其他顏色就出不來這種效果了，有的人也是想要自己喜歡的顏色的，結果試了一下這個顏色，確實是比較得體的（因為30~50的年紀似乎更注重得體一些，個別的您可以隨便說，說有型啊更好看啊），沒關系，您可以試試的。。
（整個過程其實並不長，沒有客戶會在一個店裡呆上20分鍾的，
你看寫的多，說起來就不多了，說話千萬要注意，因為您做的這個年齡段不是一些小年輕的，你說點流行語他們也無所謂，別說了好話人還沒聽懂，反而不知道你在那說什麼呢。。。）
走的時候您最好說個「您慢走」，甚至可以在結賬時送給客戶一張卡，說歡迎下次光臨，出示那張卡會給您或您朋友都打折的。如果她再來買，只要您有貨，您怎麼算也是賺啊，不在乎打的那點折。。。就是小店這樣做，也是會提高銷量的。
㈩ 女人40歲後該怎麼保養
皮膚保養主要注意以下兩方面的內容：少食肉類食品和多吃新鮮的蔬菜。 少食肉類食品 蛋白質是構成人體細胞的主要成分，一旦長期缺乏蛋白質，人的皮膚就會失去彈性，變得粗糙，容貌顯得格外蒼老，說明蛋白質是人類必不可少的營養物質。於是，在傳統觀念的指導下，許多人就僅把肉類視為攝取蛋白質的重要來源。其實這是一種不完全正確的看法。因為在一定條件下，肉類及魚、蝦、蟹的蛋白質，很容易引起皮膚過敏，有損皮膚健康。另外，蛋白質、脂肪在人體內分解過程中，產生的硫酸、乳酸等酸性物質，使血液呈酸性狀態，而這些酸性物質對皮膚和內臟均有強烈的刺激性，妨礙皮膚的正常代謝，影響皮膚的健美。普遍認為，皮膚的粗糙往往是血液肌酸含量的增高所造成的。因此，不少人主張葷食與素食合理搭配。根據人的生長發育的不同階段調整肉食與素食的比例。一般而論，成年後多吃素食，盡可能多從植物蛋白中獲得能防止皮膚粗糙的胱氨酸和色氨酸等，讓皮膚的含水量維持在10%左右，可延緩皮膚衰老，改變皮膚粗糙狀況。青少年時期則應適當多吃一些新鮮的肉類，攝入發育階段所必需的動物蛋白。 多吃新鮮蔬菜 皮膚的粗糙通常是血液酸性偏高的結果，而新鮮蔬菜里的鹼性無機鹽如鈣、鈉、鉀、鎂等含量較高，經常不斷地吃新鮮蔬菜，能使體內鹼性物質充足，使體內的酸性物質迅速中和成無毒的化合物排出體外，血液維持在比較理想的弱鹼性狀態中，就可以保持皮膚的光滑滋潤。 可根據皮膚不同的類型來挑選蔬菜。如皮膚褐黑不白凈，應吃冬瓜、竹筍、白蘿卜、大白菜、黃豆製品等。這些蔬菜里含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸，食入體內後可通過氧化還原的方式來潔凈血液和皮膚。同時，還能降低膽固醇，有利於血管彈性的運動。所以這些蔬菜被譽為美容食品。如皮膚粗糙、周身遍布大小的毛囊角化性丘疹，應多食富含維生素A、D的蔬菜，如胡蘿卜、蓮藕、菠菜、黃豆芽等。在經濟條件許可的情況下，可多吃些香菇、黑木耳、猴頭等，以補充人體內必需的多種無機鹽和微量元素，如鈉、鉀、鈣、磷、鐵、銅、鋅等。所有這些無機鹽和微量元素都是維持皮膚健美不可缺少的重要物質。一。油性皮膚的保養 油性皮膚，由於皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容。所以油性皮膚保養重點是保持皮膚清潔，調節皮脂分泌。 選擇去除油性污垢能力強的清潔霜卸妝，然後用中性或稍偏鹼性的香皂熱水洗滌。一般每天洗臉3次，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉後也可用熱毛巾反復濕敷面部，使毛孔開泄，從而有效地去除油污。 早上，洗臉後，用收斂性化妝水整膚，使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮，避免污垢乘虛而入，然後用清爽的營養奶護膚；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然後用棉花蘸收斂性化妝水在臉上輕輕拍打，最後塗營養乳液以保養皮膚。油性皮膚不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞，最好選用含水分較多的雪花膏。 可選用適用於油性皮膚的面膜進行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在攪碎的蛋黃里加一點小蘇打，滴入12滴檸檬汁，拌勻後塗在臉上，15分鍾後洗去。將牛奶和麥片粥和勻，調成糊狀，塗在面上。10～15分鍾後用溫水洗去，再往臉上撒些涼水。把釀酒用的酵母片搗碎或用兩滿匙酵母粉，加一滿匙酸乳酪，調勻後在臉上和頸部塗上薄層，乾燥20分鍾後洗去。 飲食應避免吃動物油及辛辣食物，不吸煙，不飲酒，多吃水果、蔬菜。二。乾性皮膚的保養 乾性皮膚，由於皮膚缺少水分及油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙。這種皮膚在寒風烈日、空氣乾燥的環境和持續在空調環境工作情況下，皮膚缺水的情況會更加嚴重。如長期不加以護理會產生皺紋，所以乾性皮膚必須通過適當的皮膚護理促使其恢復正常生理功能，以防未老先衰。 在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品，可選用對皮膚刺激小的含有甘油的香皂，不要使用粗劣的肥皂洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。 早晨，宜用冷霜或乳液滋潤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚，塗足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養性化妝水、營養霜。 可用蒸氣蒸面以加快面部血液循環，補充必需的水分和油分，具體方法如下：在做蒸氣蒸面之前，先在面部敷上一些營養霜，然後用電熱杯或臉盆，加水，並加入適量的甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸氣上方熏蒸，以面部潮紅為度，每次5～10分鍾，一般每周可進行1～2次。堅持每天按摩1～2次面部，每次5分鍾左右，可以促進血液循環，改善皮膚的生理功能。 可選用乾性皮膚的面膜敷面，一般情況下，敷面25～30分鍾即可。常用的適用於乾性皮膚的塗劑有：鮮雞蛋黃1個，麵粉2茶匙，橄欖油2～3滴，蜂蜜1茶匙，調和成濃漿敷臉，可令皮膚組織回復天然光澤。把整根香蕉搗成糊狀，在臉上厚厚地塗上一層，乾燥10分鍾後再用溫水洗凈。用鮮牛奶或奶粉調成的奶在臉上塗一層，15分鍾後洗去。把橄欖油加熱至37℃左右，然後把一塊紗布浸在油中，覆在臉上，只露出眼睛和嘴巴，10分鍾後除去，然後照正常程序洗臉，這種方法適用於皮膚特別乾燥的人使用，對防止皮膚衰老有所幫助。 飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜。三。中性皮膚的保養 中性皮膚紅潤、光澤，不粗不粘，是最理想的皮膚。中性皮膚的保養應注意以下幾個方面： 選擇對皮膚有滋潤作用的香皂，堅持每天按時保養，保持良好狀態，一般每日清洗面部2次為宜。 早晨凈面後，可用收斂性化妝水收緊皮膚，塗上營養霜，再將粉底霜均勻地搽在臉上；晚上凈面後，用霜或乳液潤澤皮膚，使之柔軟有彈性，並且可以使用營養化妝水，以保持皮膚處於一種不松不緊的狀態。 選擇中性皮膚的面膜敷面15～20分鍾，每周1次。常用的敷面方法：將一個蛋的蛋清攪打至發泡，塗在臉上20分鍾，用溫水洗凈後再用冷水洗。把一大湯匙微溫的蜂蜜同一小茶匙檸檬汁混合，攪勻後塗在臉上，保留30分鍾或更久一些。把一湯匙蜂蜜和一湯匙酸乳酪混合拌勻，塗在弄濕的臉上，保留15分鍾，然後用溫水洗凈。 飲食要注意補充皮膚所必須的維生素和蛋白質，如水果、蔬菜、牛奶、豆製品等。保持心情舒暢，避免煙、酒及辛辣食物刺激。四 敏感性肌膚的保養對於易敏感或敏感性肌膚，日常生活中需注意以下幾點： A、清洗洗臉時盡量用冷水，不要用顆粒型洗面奶。敏感性皮膚不宜使用磨砂膏、去死皮膏。這是因為皮膚的角質層薄和角質層損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質層不受傷害。清潔時還需注意不可過度，不要選用鹼性大的皂性洗劑。 B、防曬任何膚質的皮膚都需要有適當的防曬措施，敏感性皮膚的防曬工作更為重要。由於敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，使用時最好不要直接塗抹在皮膚上，而是塗抹在日常護膚品之後，再塗抹防曬產品。 C、保濕敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天乾燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外，還應經常性地定期做保濕面膜。季節更替時，還需要留心更換不適用的日常護膚品。 D、保養敏感性皮膚不能過分滋養。敏感性肌膚不適合療效性太強的護膚產品（如：高濃度、效果好的活化劑）；也應盡量避免使用葯物性護膚產品，葯物性護膚產品容易引起黑色素積聚等一些問題。應使用不給皮膚增加負擔的非療效性產品才是皮膚恢復健康的良方。比如：純天然植物護膚品就是敏感性肌膚的最佳選擇。 E、呵護日常生活中盡量減少對敏感性皮膚的刺激。皮膚一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明皮膚已發出警報。要讓皮膚盡快復原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日曬，不吃刺激性食物，同時使用低敏系列產品。 對於敏感特別嚴重，通過日常保養不能減輕症狀的，可以前往專業美容機構進行敏感性皮膚的專業護理。護理過程包括：(1)清潔皮膚；(2)上軟化皮膚膏；(3)遠距離冷噴；(4)敏感精華素；(5)穴位按摩；(6)紅外光或紫外光電療；(7)用敏感性面膜；(8)用敏感性收縮水；(9)用敏感護理霜。以上護理中使用的所有產品均需是專業美容院線產品，在敏感皮膚的護理過程中，一定要避免吃易「發」的食物，宜以清淡為主，這些才能使皮膚的過敏症狀徹底改變五 混合型的皮膚保養混合性皮膚在夏季會變得偏油一些，到了秋冬又會變得比較干。因此在皮膚保養時應注意： 1、每天需進行2-3次皮膚清潔。選用適合自己膚質的潔面乳，清潔時尤其注意T字區。清潔後可用滋潤露補充大量水分和少量油脂。 2、為了更好的使皮膚保持清新及光澤，每周可使用一次面膜。 3、多喝水，吃新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣食品。 4、夏季化妝宜清爽素淡。在出油較多時，可以用粉餅或吸油紙吸去。睡前必須徹底卸妝以利於皮膚呼吸。 5、防止日光對皮膚的損害，外出要塗防曬霜，戴遮陽帽。 6、空氣乾燥會使皮膚中的水分迅速散失。所以，長期工作生活在空調環境中的人們有必要使用保濕產品