⑴ 滑板圈有哪些禁忌
1、板在腳下，危險在身上。玩板的朋友離不開板，更脫不了摔。特別是初學者，對板還是很陌生，重心還是很難控制好，稍不留神便板損人傷。
2、如果你是初學者，上板之前，請先多看看基礎動作資料例視屏文章等。使心裡有個里底，到底重心放哪，腳咋擺位。要不貿然上板，如無頭蒼蠅，可能會摔傷。
3、初學時一般摔倒都是重心不穩，若滑行時失去重心，乾脆跟重心，腳使勁壓板端或板尾，使板端或板尾察地急停。
4、若做技巧性的動作如騰空落地等時，且摔倒難已避免時，盡量綣身曲體，頸部張緊，向上伸遠離地面。摔下時切記勿就用身體的一隻手掌等部位撐地，可能會照成骨折。
(1)玩滑板穿裙子擴展閱讀：
1、滑板摔倒一般是因為重心不穩，初學者最容易出現這個問題，摔倒時候一定不要緊綳身體，不要用手臂去強行支撐身體，硬碰硬會很疼很疼！
2、摔倒時應該趕緊調整身體，將手臂合起來往胸口方向收攏或者稍微像圖中一樣提供一些支撐，讓身體到地面後順著勁翻滾半圈或者一圈，將力量都卸下來。
⑵ 霍啟剛一家出遊畫面溫馨，郭晶晶童心未泯玩滑板，穿平價鞋接地氣，咋看
郭晶晶雖然少有在媒體面前露面，但其實私下裡的她享受著一家五口的平淡幸福生活。在霍啟剛的日常動態之中，不難發現郭晶晶和家人一起幸福的身影。簡單一點來講，如今的郭晶晶已經是豪門之中的兒媳婦，同時也是霍啟剛眼中的超級實力好老婆。
為什麼說郭晶晶是實力好老婆，因為在細數霍啟剛的工作與生活之中，都離不開郭晶晶的幫助與她背後的扶持。他在後面守護8歲的兒子霍中曦騎行，郭晶晶穿99元飛躍鞋配兩女兒，打扮得相當樸素接地氣，一家五口罕見同框其樂融融。
郭晶晶則帶著兩女人玩滑板、自行車，成功打破了前段時間懷第四胎的謠言。兩個小公主穿衣打扮也相當樸素，大女兒身著粉色套裝騎著兒童自行車，小女兒則身穿白色T恤配藍色休閑褲玩滑板，看起來絲毫沒有星二代的架子，完美遺傳了媽媽郭晶晶的樸素基因。
2歲的小女兒霍中怡也是一身粉嫩打扮，她踩著滑板車看向右方，就算不看前方也能穩穩地往前走，看起來平衡感很不錯呀，估計是繼承了媽媽作為跳水運動員的平衡能力。不知是不是因為馬上就到「六一兒童節」，郭晶晶似乎也童心未泯玩心大起，竟然還玩起了滑板，真的少女心滿滿呀。郭晶晶穿著一身藍色連衣裙站在滑板上，努力保持著平衡，看著應該是新手上路呀，不過相信自帶運動天賦的她應該也很快能掌握。
⑶ 玩滑板注意事項 女生玩滑板需要注意什麼
1、注意服裝
滑板是一項運動幅度比較大的運動，所以在滑行的時候一定要穿適合的衣服和鞋子。玩滑板時有專業的滑板服飾可以選擇，種類多種多樣。有比較緊身的彈性非常好的衣服也有比較寬松的衣服，具體看自己穿哪種衣服比較舒服。玩滑板的鞋子要選擇平底的板鞋，能夠讓腳底與板面的砂紙平貼，耐磨防滑而且穩定性比較好。
2、經期不玩
女生在月經期間不適合玩比較劇烈的運動。滑板是一項比較激烈的運動，在滑行過程中需要腰部扭動和腳部運動去推動滑板。腰部用力過多會對腹腔施壓，會造成血量增多或者暴減等情況的發生。尤其是在經期的前三天，最好避免跑跳等運動，以輕緩、放鬆的運動為主，例如散步、瑜伽等。
3、安全第一
玩滑板的時候要以安全為第一位，所以在滑行的時候要記得配戴護具，包括頭盔、護膝、護腕等。另外也在滑行的時候可以帶上手套，能夠在摔倒的時候保護自己的手部，不讓手部受傷。另外在玩滑板的時候可以准備一個滑板背包，在裡面放一些零件和應急葯品，在受傷的時候可以及時處理。
女生玩滑板要注意哪些事項?
女孩還是玩長板或者小魚板比較好，女孩玩雙翹比較尷尬，僅供參考，主要還是自己開心就好。
要循序漸進，女孩子更要帶好護具，不然會留疤，會摔的，護手一定要帶，摔的話手會先拍地上現在光滑的平地上滑行，聯系滑行。在youku中有很多教學，各種教學都有，先練習滑行，小石子卡到會摔很痛，越緊張越不好。 滑行好啦，再練習其他動作。
2015世界滑板日是哪一天滑板速度最快的吉尼斯世界紀錄滑板簡介藉助懸浮滑板飛行最遠的距離滑板的好處有哪些滑板注意事項滑板運動有什麼技巧滑板技巧有哪些
⑷ 女生玩滑板應該穿什麼服裝注意什麼
1、滑板鞋：
滑板鞋的好壞，對一名好的滑手來說也是非常重要的。一般情況下，選擇滑板鞋有以下一些要注意的地方。
※ 板鞋的強度：滑板鞋的鞋底和鞋幫的材料最好是聚胺脂的，鞋面最好是厚實的翻毛牛皮，這樣比較耐磨。注意你平時Ollie帶板時所用到的鞋的位置，在選鞋時盡量避開這些位置有接線的鞋，這樣可防止板鞋過早的因脫線而報廢。現在，CONVERS所出的新款的板鞋，鞋頭部位都有「ABR」超耐磨材料包裹，十分耐用。
※ 板鞋的舒適性「對於一些技巧細膩的滑手，他們比較喜歡用較溥的板鞋。這些板鞋鞋底比較薄，但通常都有比較厚或帶氣墊的鞋墊，鞋面所用的皮質比較軟，做動作時能清楚的感受到板面上的砂貼著腳面而過。而做動比較猛的滑手一般都選擇比較厚實的滑板鞋。比如鞋底帶氣墊或油墊，鞋舌比較厚實，這樣穿著起來感覺比較裹腳。
至於滑板鞋的牌子，實在是太多太多了。其中有銷量最好的DC，VANS也支持滑板運動很多年了，還有KASTEL,DEFFS,DVS,CONVERS,2FISH,BIZO,ADIO等。
2、滑板服裝：
做為一個滑手不可缺少的就是滑板服飾，而滑板多種多樣。有很多風格`最常見的就是普通的滑板風格`然後就是PUNK類的衣服一般都是比較緊身的`HIPHOP類的衣服一般都是比較寬松的`還有其他很多風格的衣服。主要滑板品牌的衣服有DC`Element`Vans等。
3、背包：
滑板背包一般功能是較多的。滑手可以根據個人情況，考慮一個大小合適的背包。一般在包內放置有扳手等工具，一些簡單的服裝、備用輪和軸承等備件，夠大的話再裝上一雙板鞋。有的滑板包設計成可以將滑板綁在包上，背起來更方便，不會加大包的體積。紅葯水、創可帖也可以放置於包的小袋子里。
4、護具：
滑板護具包括頭盔、護膝、護腕（護肘）等 ，建議初學者採用，或者做難度動作時使用，一般在比賽中都要求佩帶護具。
※ 頭盔：一個質量過硬的頭盔是您最重要的安全裝置，如果您玩滑板車時沒有戴頭盔，刮傷扭傷可以很快恢復，但頭部的損傷將極大的影響您以後的生活。
※ 護膝： 對於護膝來說最有意義的發明便是塑料護膝的發明. 圖中所示的護膝是比較理想的一種護膝，除此以外還有很多效果很好的護膝，佩帶任何一款護膝都比沒有佩帶護膝要好。
※ 手套： 滑板手套有很多種形狀和尺寸，在美國和日本有些人就拿摩托車手套當滑板手套，也有人哪園藝手套來替代，比較理想的手套是既合手又能使您在摔倒時手掌免受傷害。
※ 護腕（護肘）： 和護膝一樣，有塑料帽檐的護腕是最好的護腕，同時有很多替代品的功能也是一樣的。
⑸ 玩滑板應該穿什麼服裝
鞋一定要選好，做某些動作對鞋的磨碎相當大，一雙質量上乘的專業板鞋是不錯的選擇。
衣服的選擇就看自己的喜歡了，一般玩板的都喜歡穿寬大的衣服，因為做大動作容易施展開，不過國外也有高手喜歡穿朋克玩板。
現在滑板已經成為一種文化了，不一定穿一身element,es,dc就是玩板的，相反穿一身jack&jones說不定那人就是個高手
⑹ 滑板少年王一博有哪些時尚的滑板人穿搭
王一博因為極限青春這個滑板節目，他的滑板穿搭俘獲了很多人的心，來看看他的滑板穿搭。
還有特別多牌子的滑板鞋也很不錯，樣式新穎時髦，又舒適，都可以考慮一下。快學起來吧。
⑺ 穿著裙子，化著妝去玩滑板的女生是什麼心理
獵艷的心理呀。一定不是一本正經的想去滑滑板的。想在人群中出跳，或者是喜歡哪個男孩子。
⑻ 玩滑板應該穿什麼鞋
1、帆布鞋
帆布是一種比較粗厚的麻棉織物，十分耐磨持久。帆布材質輕便便宜，而且帆布的板鞋無論是花哨還是純色都十分大方，搭配起來百無禁忌，所以最受年輕人的喜愛，外出遊玩或上班上學，都會是最佳的選擇之一。
帆布的板鞋最大的問題就是鞋面比較軟，不夠挺括，不知道哪天就突然開始磨腳咯腳了，且比較容易出現開膠等問題，所以在選購帆布板鞋時一定要檢查鞋面和鞋底縫合是否自然緊密。對於滑板運動其實帆布材質是不太適合的。
2、人造革鞋
隨著生產技術的提升，人造皮革在外形上已經十分近似天然皮革，已經達到以假亂的境地了，而且人造革作為鞋面有諸多好處。人造革的外觀更鮮艷、耐磨耐折，比真皮便宜，比帆布料防水，非常耐造，是市面上的板鞋最常見的材質之一。
好的人造革，比如超細纖維人造革，其真皮感很多已經跟真皮接近，而就耐折、透氣、透濕率來講，不少指標已經遠遠在真皮之上了！不過全人造革鞋面穿著時多少還是有些捂腳，在夏天穿著可以嘗試帶網眼透氣孔的款式。
3、牛皮鞋
牛皮材質的鞋面最好的就是頭層牛皮了，優點就是鞋面比較挺括，質感高級，表面好打理，不過價格就比較偏高了。牛皮的板鞋比其他材質的板鞋更適合在工作場合穿著，其實搭配西裝穿也不會突兀，不過款式和色彩的選擇就比較單一了。
牛皮材質的板鞋一般分為兩種，比較平滑的頭層牛皮和牛反絨。牛反絨其實就是指第二層牛皮，因為是反著用，因此而得名。如果作為滑板鞋就推薦絨面的，摩擦力大，帶起的力量也會大。而且牛反絨更加有質感，不過不是很好打理。
4、低幫鞋
低幫鞋是側面弧度向下凹陷，高度低於腳踝的鞋型。低幫鞋可能最適合夏天，可以露出腳踝和踝骨，對於腿比較細長的男生來說穿起來十分好看，還會帶著一絲小性感。且低幫鞋搭配長褲還是短褲都毫無壓力。
低幫鞋對於腳踝處沒有保護，沒有給腳踝支撐，所以比較放鬆和透氣，更適合走平地和距離不太遠的活動，但是長時間的步行可能就會比較累腳，有些不跟腳，所以對於滑板選手來說可能帶起有些吃力。
5、高幫鞋
高幫鞋的鞋幫一般都會遮住腳踝，裹腳性更好，不會輕易掉落。不過在夏天穿著確實有些熱，如果是長時間的步行或需要上下跳動的滑板運動就非常適合穿高幫鞋了，可以給腳腕很好的支撐力，防止崴腳。
高幫鞋在視覺上會截短你的腿，即使高幫鞋可以在裡面加上增高鞋墊，它也只能使整體拔高，無法修飾腿短，所以對於小腿比較粗和比較短的男生要慎選，不過也可嘗試搭配和鞋子同色的長褲來減少分割感。
⑼ 穿紅裙玩滑板的女孩是什麼電影 是很早之前的知一個英語電影 女主好像是叫朱莉柯奇 結局是和男神親了
穿紅裙子玩滑板的女孩，在這部電影中表演的特別出色，有自己的性格特點
⑽ 玩滑板需要注意什麼
1．移動重心的練習 （1）原地站立與踏步： 穿好輪滑鞋，兩腳平行站立與肩同寬，兩腿微屈，上體稍前傾，兩臂自然下垂。身重心移至左腿右腿稍抬起、放下。然後身重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反復進行練習，逐漸加快速度。 （2）單腳支撐平衡： 在掌握原地踏步基礎上，保持原來姿勢，手扶欄桿或同伴，將重心移至一條腿上，另一腿向側伸出再收回成開始姿勢，換腳重復以上動作。 （3）模仿滑行姿勢的蹲起練習： 速度輪滑的滑跑姿勢直接關繫到滑行速度的快慢。正確的滑跑姿勢，是上體前傾接近水平，肩背稍高於臂部，腿部彎曲，上體與地面成15～20度角，大腿和小腿成90～110度角，踝關節成50～70度角，兩手互握放於背後或在體側自然擺動，頭部自然抬起，眼向前看5～10米處。 （4）「八」字行走練習： 兩腳成外「八」字站立，保持好站立的姿勢，重心移至左腳上，右腳向前邁一小步，重心隨之移至右腳上，然後抬左腳向前邁一步，重心隨著移至左腿上，然後抬左腳向前邁一步，重心隨著移至左腿上，重復上述練習。 （5）交叉步行走： 原地站立，先將重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外側邁步交叉姿勢，重心隨著移至右腿上，接著收左腿左側跨一步，成開始姿勢，反復練習。 2．直道滑行 （1）單腳蹬地雙腳滑行練習： 右腳用內刃蹬地，將重心推送至向前滑行的左腿上，右腳蹬地後迅速與左腿並攏成兩腳滑行。接著用左腳蹬地，將重心推送至向前滑行的右腿上，左腳蹬地後迅速與右腿並攏兩腳滑行。 （2）單腳蹬地單腳滑行： 上體前傾，兩臂自然下垂，兩腳稍分開，成外「八」字站立，重心移至右腿上，用右腳內刃蹬地，左腳用力向前滑出，隨著蹬地動作結束，把重心推送至左腿上，左腿成半蹲支撐慣性滑行，接著向前收右腿，同時左腳蹬地，隨左腿蹬地運作結束，把重心推送至成半蹲支撐慣性滑行的右腿上。反復進行。 （3）初步體會直道滑行方法： 上體前傾，肩背稍高於臀部，兩手互握放於背後或自然擺動，腿部彎曲，上體與地面成15～20度角，膝關節成90～110度角，踝關節成50～70度角。保持這種姿勢做單腳蹬地、單腳支撐慣性滑行練習。 （4）直道滑行的擺臂動作： 有力的擺臂是順著身體縱軸前後加速擺動，當兩臂向上擺動時，可增加蹬地腿的蹬地力量。同時，兩臂擺動越快，身重心心的移動也越快。所以要提高滑動的頻率，就必須減小擺臂的幅度，加快擺臂的頻率。