應該多穿V領連衣裙和襯衫裙。
1、V領連衣裙
V領是最適合肩寬背厚女生的衣服類型之一，完美的領口設計，把寬大的肩膀和後背給掩蓋著，顯示不出自己的缺點。而且V領連衣裙比較大方雅緻，會使氣質襯托的更出眾，散發出女人的優雅魅力，領口的獨特設計比較吸睛，從而能把視覺的重心轉移到下方。
2、襯衫裙
肩寬的女生一般對襯衫情有獨鍾，而夏天就很適合穿一些比較有個性的襯衫裙，看起來也很時髦顯瘦。襯衫連衣裙有很好的包容性，微微寬松的版型，不僅能夠遮掉肩膀和胳膊上的肥肉，而且還能把腰部的贅肉給隱藏起來。
(1)法式復古裙子肩寬擴展閱讀：
少穿
1、橫條紋、格子圖案
這種條紋、格子類比較復雜的衣服，在視覺上會起到修飾調節體型的作用，不太懂搭配的小仙女不要隨便穿哦！橫條紋在視覺上有加寬的作用，會顯得肩部更加的寬厚，格子衣服在肩部沒有明顯的剪裁，也會襯得肩膀又肥又厚。
2、一字肩連衣裙
肩寬背厚的女生缺點在於肩膀過於壯實，顯得整個身材上下身不協調，沒有小女生的那種玲瓏嬌小之美。一字肩的衣服把肩部完全暴露出來，就等於是把自己的缺點給放大，不管從正面看，還是後面看，都給人以虎背熊腰的感覺。
2. 裙子尺寸
裙子可選S碼，裙子與與其他衣物基本相同，裙子基本尺寸如下表：
如果按裙腰在腰節線的位置區分的話，有中腰裙、低腰裙、高腰裙；按裙長區分，有長裙（裙擺至脛中以下）、中裙（裙擺至膝以下、脛中以上）、短裙（裙擺至膝以上）和超短裙（裙擺僅及大腿中部）；按裙體外形輪廓區分，大致可分為統裙、斜裙、纏繞裙三大類。
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裙子與膚色的搭配：如果皮膚細白，臉色紅潤的妙齡姑娘，用淺黃或嫩黃色的料子做連衣裙，能收到良好的審美效果。如果皮膚較粗黑，穿色感較沉著的土黃或帶有含灰調的黃藍綠色。
臉色無血色的人，不要穿草綠色的裙子，因為在草綠色的映襯下，臉色更加灰白，給人無精神之感。一般來說，只有白色裙子與任何膚色都能配，尤其能使某些帶有病態的膚色，如血色不足、臉色發黃或發青的都能顯得較健康、精神一些。
3. 裙子的尺寸怎麼分
裙子按照不同的分類標准，有如下一些分類：
按長度
（1）超短裙：超短裙也稱迷你裙，長度至臀溝，腿部幾乎完全外裸，約為1/5號+4。
（2）短裙：長度至大腿中部，約為1/4號+4。
（3）及膝裙：長度至膝關節上端，約為3/10號+4。
（4）過膝裙：長度至膝關節下端，約為3/10號+12。
（5）中長裙：長度至小腿中部，約為2/5號+6。
（6）長裙：長度至腳踝骨，約為3/5號。
（7）拖地長裙：長度至地面，可以根據需要確定裙長，長度大於3/5號+8。
按整體造型
（1）直裙：結構較嚴謹的裙裝款式，如西服裙、旗袍裙、筒形裙、一步裙等都屬於直裙結構。其成品造型以呈現端莊、優雅為主格調，動感不強。
（2）斜裙：通常稱為喇叭裙、波浪裙、圓桌裙等，是一種結構較為簡單，動感較強的裙裝款式。從斜裙到直裙按照裙擺的大小可以分為：圓桌裙、斜裙、大A型裙、小A型裙、直筒裙、旗袍裙。
（3）節裙：結構形式多樣，基本形式有直接式節裙和層疊式節裙，在禮服和生活裝中都可採用，設計傾向以表現華麗和某種節奏效果為主。
4. 肩寬背厚的人適合穿什麼樣的連衣裙
我覺得肩膀比較寬的，背比較厚的人適合穿一些寬領的連衣裙，或者是說穿一些麗麗連衣裙等等比較合適。可以有效地修長自己的脖子，可以收斂自己的肩背。
5. 女裝裙子尺碼的對照尺碼 要常規的
女裝裙子常規尺碼的對照尺碼如下：
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中國服裝尺碼標注方法
成年男女服裝號型包括「號」、「型」、「體型」三部分。號表示人體的身高（用cm表示，以5cm為一檔）。型表示人體的凈胸圍（上裝，一般以4cm為一檔）或凈腰圍（下裝，一般以4cm為一檔）。體型表示人體凈胸圍與凈腰圍的差值。
以各體型中間體為中心，向兩邊依次遞增或遞減。身高以5cm分檔組成系列，胸圍以4cm分檔組成系列，腰圍以4cm、2cm、分檔組成系列。
以女裝為例系列如下： XS／S／M／L 分別對應上衣型號： 150／76A 155／80A 160／84A 165／88A 170／92A
6. 歐美版服裝標准尺寸
女士的： X-Small (4) Small (6-8) Medium (10-12) Large (14-16)
其中6號是指胸圍34-35英寸 ，袖長31英寸 ， 腰圍26-27英寸 ，臀圍36-37 英寸 （1英寸=2.54厘米）
英標的6號，美標是2號，歐碼是34號
英標的8號，美標是4號，歐碼是36號
成品尺寸
1、胸圍 (B)：人體凈胸圍(B0)加放鬆量得到。
2、腰圍 (w)：人體凈腰圍(w0)加放鬆量得到。
3、臀圍（H）：人體凈臀圍（H0）加放鬆量得到。
4、肩圍（s）：人體肩圍（s0）加放鬆量得到。
5、領圍（N）：人體頸圍（N0）加放鬆量得到。
6、號（h）：號是服裝工業化生產中概括出的以厘米(cm)為單位的身高數值，一般的號採用取整的辦法設置，不是直接測量得到的。例如：165號、170號等等。通常情況下，號的個位數值非5即0，號的檔差為5。
7、半號：以厘米為單位設置的上體長的數值，等於號的一半。
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服裝尺碼換算參照表
女 裝 （外衣、裙裝、恤衫、上裝、套裝）
標 准 尺 碼 明 細
中國 (cm) 160-165/84-86 |165-170/88-90 |167-172/92-96 |168-173/98-102 |170-176/106-110
國 際 XS | S | M | L | XL
美 國 2 | 4-6 | 8-10 | 12-14 | 16-18
歐 洲 34 | 34-36 | 38-40 | 42 | 44
男 裝 （外衣、恤衫、套裝）
標 准 尺 碼 明 細
中國 (cm) 165/88-90 170/96-98 175/108-110 180/118-122 185/126-130
國 際 S M L XL XXL
男 裝 （襯衫）
標 准 尺 碼 明 細
中國 (cm) 36-37 38-39 40-42 43-44 45-47
國 際 S M L XL XXL
男 裝 （褲裝）
標 准 尺 碼 明 細
尺 碼 42 44 46 48 50
腰 圍 68-72 cm 71-76 cm 75-80 cm 79-84 cm 83-88cm
褲 度 99 cm 101.5 cm 104 cm 106.5 cm 109 cm
服裝上符號的含義
（1）「L」表示大號，「m」表示中號，「s」表示小號，「xi」表示特大號，還有「xxi」也表示特大號。
（2）「1」表示適合身高1.5米的人穿用;「2」適合身高1.55米的人的穿用,以此類推,「3」代表1.6米，「4」代表1.65米, 「5」代表1.7米,「6」代表1.7米,「7」代表1.8米,「8」代表決權.85米。
（3）「Y」表示胸圍與腰圍相差16厘米，「YA」表示相差14厘米、「A」表明相差12厘米、「AB」表明相差10厘米，「B」表明相差8厘米、「BE」表明相差4厘米，「E」表明相差無幾。
除此之外，還有頭圍、胸下圍、袖根圍、袖上圍、袖下圍、袖口圍、下腰圍、臀上圍、褲根圍、褲腿圍、褲腳圍等等，但是不常用。
7. 肩寬適合穿背帶裙嗎
肩寬適合穿背帶裙嗎
肩寬適合穿背帶裙嗎，相信很多女人都覺得自己的手臂粗和肩膀非常的寬，穿什麼衣服都是特別的難看，讓自己的心情都很不好的一個狀態，肩寬適合穿背帶裙嗎，一起來了解一下。
肩寬適合穿背帶裙嗎1
肩寬的女生適合穿背帶裙的。
肩寬的女生別穿這4種裙子，顯矮又胖！尤其第3種，第一眼就很尷尬
1、 泡泡袖裙子
有很多泡泡袖的裙子是很可愛，但是對於肩膀寬的女生來說，絕對不要嘗試，它會將你本來就比較寬的肩膀，變得更寬。總體看上去會顯得很壯。
2、 吊帶裙子
吊帶裙子也是今年夏天很流行的一款裙子，不過肩膀寬的女生穿吊帶裙子話就會感覺是一個寬寬的「T」字，肩膀寬的不足完全暴露出來了。
【推薦理由】清新植物綠加上抽腰的設計，搭配不規則荷葉邊裙擺，走起路來隨風搖曳，帶給你亮麗舒服的視覺感受，彷彿把春天穿在了身上，穿起來顯瘦又清爽，散發氣質淑女味。
3、 削肩裙子
削肩的裙子更是肩膀寬的女生不能碰的。肩膀的寬度本來就比臀部寬一些，如果還穿削肩的話就等於明顯地告訴大家你的肩很寬。
4、 荷葉邊一字肩裙
荷葉邊的一字肩就如同泡泡袖一樣，會將本來就寬的肩膀顯得更寬。
對肩膀寬的女生來說一定要穿可以在視覺上顯肩膀窄的裙子，千萬別再穿這些裙子了。下面我就來推薦一些適合肩膀寬女生穿的裙子。
【推薦理由】MG小象連衣裙，腰部綁帶束腰點綴，繫上收腰顯瘦，敞開也自有休閑的瀟灑魅力。寬松的連衣裙面上，搶眼的黃色青春逼人，帶給你滿滿的'元氣少女感。
肩寬適合穿背帶裙嗎2
「肩寬背厚」的女人，少穿2種裙子，多穿4種裙子，顯高又顯瘦！
少穿格紋裙
眾所周知，格紋是比較容易顯胖的，所以夏天格紋的裙子即便是款式做工再精緻，對於肩寬背後的女人來說也要明智的拒絕，畢竟格紋的裙子穿在身上是非常有視覺膨脹感的，即便是腰身方面再纖瘦，只要肩頸部方面足夠突出，就容易顯得虎背熊腰。
少穿一字領連衣裙
雖然不少女人羨慕別人的肩頸部線條優雅，如同天鵝一般，但是對於肩寬背後的女人來說，穿一字領的連衣裙簡直是車禍現場，不僅極其容易凸顯肩寬背後的缺點，更容易穿出波濤洶涌的觀感，雖然說一字領的連衣裙穿上比較浪漫，但是一字領在胸部會非常突出，所以肩寬背後的女人即便是胸部不夠突出，也會因為一字領的存在，會讓胸部成為突出打眼的部分。
多穿v領襯衫裙
對於肩寬背後的女人來說，一定要學會在領口方面選擇v領的裙子，因為胃裡有拉伸線條的效果，所以v領穿上常常讓人忽略肩頸部比較寬厚的事實，穿v領的襯衫裙要是在顏色選擇方面更加深沉一些，比如說黑色或者是藏藍色之類的顏色，更加凸顯穿著者的優雅氣質，v領露出脖頸間的一線膚色，更加凸顯膚白貌美。
多穿修身小黑裙
其實對於肩寬背後的女人來說最重要的就是要突出身材的曲線，所以選擇突出身材曲線的修身小黑裙是絕對不會出錯的，而且修身的小黑裙長城會有弱化肩頸部關注度的效果，如果小黑裙是復古的方領，更加突出鎖骨的精緻。
多穿法式茶歇裙
法式的茶歇裙也是對肩頸寬厚的女人，非常友好的款式，因為法式的茶歇裙常常是維果的樣式，所以在胸前是展示的v領效果，要是是長裙的模樣，突出腰線，更加凸顯身形的窈窕。搭配一雙精緻的一字帶涼鞋，更加凸顯穿著者的優雅氣質。
多穿寬肩帶裙
其實對於肩頸部寬厚的女人來說也不是不能穿吊帶裙，只不過要選擇寬肩帶的修身吊帶裙，這樣的裙子對於胳膊線條和胸部線條都有一定的要求，尤其是不要有副乳和腋毛這類尷尬的存在。
肩寬適合穿背帶裙嗎3
肩寬胯寬最適合穿的3條裙子，特別是第1條，顯瘦又好看！
第1條：v領a字裙
肩寬的女生，在挑選衣服的時候，最適合選擇v領款式的了，只有這種領型的衣服，穿上才能有弱化肩寬線條的效果，而且很顯瘦，如果說你不但肩寬，還胯寬，那麼就入手這么一條v領a字裙，穿上最適合了，一抹小清新綠的配色，在炎炎夏日裡帶來一絲清涼，融入格子元素，似乎更多了幾分復古氣息~
很適合肩寬胯寬穿的一條連衣裙，深v領設計，視覺上就是很好修飾了脖子線條，還能弱化肩寬的問題，喇叭袖，手臂有贅肉也不用擔心，輕松遮掩，修身的版型，加上a字裙型，不管你是胯寬，還是大腿粗，一秒遮肉顯瘦，簡單踩上一雙平底單鞋就很好看！
第2條：斜肩傘裙
一般肩寬的妹紙，一字肩或一字領的衣服是絕對不能碰的，如果說你真的很喜歡露肩的衣服，那麼也只能選擇這種斜肩款式的，只露出一邊的香肩，既性感又不會暴露你肩寬的缺點，一舉兩得，黑色的款式，穿上更有顯瘦的效果，裙擺是傘形的，這對於胯寬的身材有著很大的幫助，修飾和遮掩，顯瘦好看！
第3條：落肩袖t恤裙
很休閑的一款polo領t恤連衣裙，直筒的裙型，不管你是啥身材，穿上都很好起到遮掩的效果，胯寬也不用怕，t恤裙胸前大力水手的卡通印花，看起來時髦氣息十足，面料透氣性很好，在炎熱的夏季里穿上也不會悶熱，寬松版型，不挑身材，落肩袖，即使你是肩寬妹紙也沒關系，喜歡的妹紙大可穿上，顯瘦又好看。
8. 有一種美麗，叫「法式」連衣裙，為什麼只適合80後女人穿
法式連衣裙可以適合不同氣質的女孩，給人以性感和感性的氛圍。」「法式」服飾是一種可以裝扮精靈的服飾，時尚的效果會在漂亮女孩穿著時展現出微妙的魅力，巧妙的設計也能展現迷人的身姿。充滿青春活力的女孩總是受歡迎的這件法國連衣裙的裙子更漂亮它與淺色恰如其分地形成一種生命力和親和力。總是被設計在裙子上的也很漂亮優雅迷人，顯得休閑精神，頓時女神氣質也隨之提升而80多歲的人，年齡可以顯示出美國的品質，穿得更錦上添花。
法國服裝有自己的優雅風格，既沒有身材也沒有年齡是的，今年夏天很友好，我們從一件法式連衣裙開始，它優雅而美麗。