⑴ 運動護膝是貼身穿還是套在保暖褲外好
一般2種方法都可以，看你感覺舒服就好。
從我的角度來說，套在保暖褲的外面相對要好。你是要保暖用，看你買的是運動型的，應該是運動的時候保暖，護膝能夠把膝關節處的保暖褲一起綁起貼身，動的時候冷空氣在褲子內游竄的幾率就減少了，保暖效果更佳。
另外保暖褲從手感，吸汗透氣性各方面來說都比較好，在天冷的時候戴護膝運動的話也是容易出汗的，中間隔層運動褲，會更舒服些。
⑵ 保暖護膝哪個牌子好，保暖護膝什麼牌子好，保暖護膝十大品牌排名
護膝沒有特別好的牌子，主要區別在於材質。
老年人如果不是很瘦的體型，盡量買寬松一些的，比如羊絨、羊毛護膝，不要買帶松緊帶性質的護膝。
單純為保暖而買的，建議買內側帶羊毛或人造毛的護膝，很暖和。羊絨的也不錯，但相對薄一些。
⑶ 護膝的作用，護膝有用嗎，保暖護膝
護膝的作用：
護膝的作用有三點：
一是制動；
二是保溫；
三是保健。
保溫就不多說了，膝蓋部分是非常容易受涼的，很多膝關節的病都與膝蓋受涼有關，尤其是在山上，山風又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由於一直在運動會感覺到很熱，而膝蓋則由於沒有肌肉運動，所以並不熱，當人們感覺腿部散熱很舒服的時候，其實膝蓋是在受涼，這時，如果是戴著護膝的話，護膝的保溫作用就能體現了。
主要說說護膝的制動作用。膝關節是上下腿骨交匯的地方，中間有半月板，前面有髕骨，髕骨是由兩條肌肉拉伸，懸浮在腿骨交匯處之前，非常容易滑動，在正常的生活中，由於不受外力影響，也沒有劇烈運動，所以髕骨在膝蓋部位能正常的小范圍活動。由於登山運動給膝蓋施加了過多的壓力，再加上登山中的劇烈運動，很容易使髕骨被牽移離開原有部位，從而引發膝關節部位的疾病。而帶上護膝則能將髕骨固定在相對穩定的位置上，以保證其不輕易受傷害。以上說的是在膝關節沒有受傷時護膝的輕度制動作用，在膝關節受傷之後，使用重度制動的護膝可以減少膝蓋的彎曲，從大腿到小腿維持在一條直線上，減少膝關節的彎曲，從而保護膝關節不再加重病情。
⑷ 護膝的種類
護膝具有運動保護、防寒保暖、關節養護的作用。
護膝主要包括的種類有專為運動人士設計的運動護膝；為冬季怕冷的女士和有老寒腿的中老年人准備的保暖護膝；以及具有促進血液循環，對膝關節疾病有一定養護作用的保健
⑸ 那個牌子的護膝比較好用
膝蓋是我們關節中最容易受傷的一個部位，尤其是對於中老年人，所以選擇一款好的護膝是非常重要的，那麼在眾多的品牌中到底哪一個才是最好的呢?列出護膝十大品牌排行榜十、保而防
品牌介紹：保而護是隸屬於勤利嘉科貿有限公司旗下的護具品牌，是於1929年在德國所成立的，品牌憑借著它優秀的產品質量，被譽為是「世界最頂尖的運動護具製造商」。多年來，保而護為了研製出最優質的護具產品，專注於各國人的身體特徵的研究，只為創造出最完美、最符合人體的產品。
品牌源地：德國
成立時間：1929年
九、科愛
品牌介紹：科愛是一個專注於中西醫相結合的保健器械品牌，是於2011年在廣東省所成立的，它的產品在業內一直有著非常好的口碑。而且品牌為了增長自己的知名度，還在個大電商平台成立了自己的旗艦店，讓消費者足不出戶也能享受到科愛的服務。
品牌源地：中國
成立時間：2013年
八、億哈
品牌介紹：億哈是我國知名的健康產品品牌，是於2012年在深圳市所成立的，專注於各種護具產品和機械器材的製造，並且還率先的通過了國家ISO9001質量管理體系的認證。品牌為了保證產品的品質，多年來始終是將設計、研發、製作以及銷售等多個環節集於一體。
品牌源地：中國
成立時間：2012年
七、南極人
品牌介紹：南極人是我國知名的保暖內衣品牌，是於1997年在上海所成立的，在業內享有非常高的知名度。南極人在這21年的發展歷程中，不止是在提高自己的產品質量，產品的種類也在不斷的豐富之中，目前是涵蓋了羽絨服、鞋襪、戶外用品、童裝童鞋、家紡用品等各大系列。
品牌源地：中國
成立時間：1997年
六、迪卡儂
品牌介紹：迪卡儂是全球知名的運動品牌，它於1976年在法國成立，一直專注於各種運動服飾和裝備產品的研發，並憑借著優秀的產品質量，成功的在市場上占據了重要的地位。目前品牌在所涵蓋的產品種類多達三萬個以上，基本上任何的運動產品都能在這里找到。
品牌源地：法國
成立時間：1976年
五、AQ
品牌介紹：AQ是隸屬於威寰貿易有限公司旗下的品牌，於2008年在美國所成立。多年來，AQ專注於護具產品的研發，所有的產品都是由專業的生物理療師所研製的，每一個材料都是選取最頂尖的護具材質，只為將品質最好的產品帶給消費者。
品牌源地：美國
成立時間：2008年
四、慕樂
品牌介紹：慕樂是隸屬於威思波特貿易有限公司旗下的品牌，是於1959年在美國所成立的，多年來專注於護具產品的研發，在業內享有極高的聲譽。慕樂全線的產品之所以受到消費者的喜愛，這要得益於它獨特的製造理念，它將醫學與之相結合，使得護具產品的保護功能得到了更進一步的完善，從而在市場上大受好評。
品牌源地：美國
成立時間：1959年
三、LP
品牌介紹：LP是全球知名的運動護具品牌，是於1987年在美國所成立的，被譽為是世界上最權威的運動醫療品牌之一，在業內更是享有極高的聲譽。在其成立的這31年時間里，LP始終是將產品的品質放在首位，每一個製作工藝都經過了專業人員的反復打磨。
品牌源地：美國
成立時間：1987年
二、邁克達威
品牌介紹：邁克達威是美國知名的運動護具製造企業，是於1969年在美國所成立的，是全球使用的最廣泛的一個品牌。在其進入中國市場之後，為了提升品牌的知名度，還專門在天貓和京東等電商平台設立了自己的官方旗艦店。
品牌源地：美國
成立時間：1969年
一、諾泰
品牌介紹：諾泰是我國知名的保健器具品品牌，是於2004年在山東省的泰安市所成立，一直專注於各種健康類產品的研發，在按摩器具以及護理器具類產品中都有著出色的成績。而且諾泰自從開啟了網路旗艦店之後，每月的銷量在業內一直處於領先的地位，使得品牌的人氣不斷攀升。
品牌源地：中國
成立時間：2004年
⑹ 如何選擇自發熱護膝
膝蓋是我們人體很重要的一部分，並且非常容易受涼，大多數膝關節的疾病都與膝蓋受涼有關，尤其是老年朋友，到了冬天腿部經常會出現發麻，脹痛、沉重的症狀，而自發熱保暖護膝經臨床證實，能有效緩解因受涼引起的腿部和膝關節疼痛。下面介紹一下如何挑選自發熱保暖護膝。
自發熱保暖護膝選購要點
1看自發熱保暖護膝的設計：由於膝蓋經常需要彎曲、拉伸，所以一般質量好的護膝廠家會依據人體工程學以及人體彎曲力量測試來設計出符合膝蓋彎曲程度的自發熱保暖護膝，保證在行走或運動時可以貼合腿部和保持舒適，而普通的保暖護膝一般只做平行的設計，這樣在行走和運動時就會感到束縛較多，有不舒服的感覺。
.2看發熱點的密度和發熱面積：目前功效較好的保暖護膝都帶有自然發熱的功能，而自發熱是依靠物理作用完成，因此其可持續發熱時間主要取決於發熱點的密度，以及發熱部位的面積，發熱點點陣密度越大，代表保暖護膝自然發熱的時間更長更加耐用，而發熱面積越大，則保暖護膝熱療的功效越好。
3看自發熱保暖護膝的面料：一般比較好的自發熱保暖護膝使用的是帶有彈力的進口面料，手感細膩有彈性，不透風不透水，保暖性好，穿帶時感覺柔軟舒適，而質量普通的保暖護膝使用的是廉價的毛布，沒有彈性，而且容易透風，不保暖，穿帶時間一長還容易造成皮膚瘙癢。另外挑選時最好是選擇厚度適中的面料，太厚會增加重量帶來行走不便，太薄容易透風，影響保暖效果。
⑺ 有什麼方法可以少穿衣服又保暖
樓主應該是女性吧，我也曾經有過這個困惑，覺得冬天穿少點衣服、又受不住寒冷，穿保暖了，人卻顯得很臃腫，一度不喜歡冬天。
但是後來我找到了一個好訣竅！
A。在寒冷的冬天裡，裡面先穿一件貼身的長袖內衣或者保暖內衣，可以選擇白色或黑色的，領口有花邊就更好看了。
保暖內衣外面可穿一件長袖單衣，好像office lady 那種，顏色盡量調柔和的淺色，比如說米黃，粉紅，淡藍等等，還可以選擇條紋、格子等風情圖案。
之後再穿上針織衫。 針織衫可以盡量選擇： 1， 較貼身，扣扣子的一種。 2， 稍微有一點兒松身，V領的有扣子的那種。至於顏色方面，應該選擇黑色，深藍色，墨綠色，咖啡色，土黃色這些有秋冬feeling的顏色，用以陪襯長袖單衣的顏色。
最後，可在外邊穿上大大的長外套。外套分幾種：
1。 超冷的時候適合穿絨的，或者厚布料的外套，如果領子有毛毛，或者外套有帽子，帽邊有毛毛的話，會更加好看。
2。 比較冷，但是風很大的話可以選擇皮革的長外套，顏色隨你喜歡，最好選擇拉鏈、而不是扣扣子的皮外套。沒有帽子的皮外套才好看。
3。 一般冷的話，可以選擇穿長風衣。駝色的長風衣，蘇格蘭格子風衣，牛仔布料的風衣，大花紋、華麗的風衣都是不錯的選擇。記住，這些風衣不能買有帽子的，買了也要買帽子能拆掉的，不然的話一點兒也不好看。
B。下身最好穿褲子。不是很冷的話穿一條就夠了，可以選擇深顏色的office褲子，牛仔褲等。如果很冷的話，不建議先穿保暖長褲再穿褲子。instead，我們應該現在一雙貼身絲襪或者長褲襪，再穿褲子。襪子比保暖長褲貼身，更適合MM們的行動。
比較冷的話，不建議穿裙子。因為穿裙子，膝蓋、肚臍容易受涼。我曾經試過很冷很冷的時候穿裙子，心想大不了是感冒，但是我錯了。迎接我的是拉肚子，因為受涼、進風了~~~~~。
C。腳上可穿靴子。1。 如果上身穿了有毛毛的衣服，下身的靴子最好也穿毛毛。 2。還可以選擇尖頭靴，軍靴等等，前提是鞋跟不要過高，這樣行動不方便。
D。 為什麼說我這樣的穿衣方法好呢？那是因為我的方法滿足了你所有的要求。
1。 美觀：這種穿衣方法最大的優點就是薄，它絕對不會給你一種包粽子的感覺，相反，它很薄，很貼身。
2。 保暖：感覺寒冷的原因之一就是冷空氣和身體接觸了。 如果穿衣服穿得這么貼身，冷空氣都沒辦法鑽進來騷擾你了，你當然不覺得冷啦。
3。 實用：這是一種層疊的穿衣法。外套適合在室外的時候使用，來到室內，我們脫下外套，甚至連針織衫都脫下之後，也能適合環境、溫度的轉換，同時又不會感覺過冷或者過熱。
4。 因為我可愛，所以我說的一般都是對的，謝謝！