你好，這種情況考慮是關節退行性變的情況。或有風關痛建議：一般是拍片檢查的。退行性變的疾病，可以採用中葯、保護關節軟骨葯物、理療、外用葯物的治療的。注意平時的保養的。不要勞累、著涼的。 查看原帖>>
Ⅱ 穿絲襪凍膝蓋怎麼辦
貼個暖寶寶貼，日本很流行的，日本MM都是這樣抗寒的
Ⅲ 冬天想穿裙子怕冷穿光腿神器腿粗怎麼辦
裙子是很多小仙女的最愛，冬季為了穿上美美的裙子，很多寶貝都會配上「光腿神器」，即使在大雪天也特別的暖和。但是大家有沒有發現，光腿神器真的不好看，看上去不僅不自然，而且還特別的顯胖。那麼，不穿光腿神器的寶寶們冬天怎麼穿裙子呢？下面鍾情將會給大家分享一些冬季穿裙子又美又暖的方法。
1、選擇較長的裙子
冬天感覺冷主要是風太大，如果穿短裙的話妖風吹過來即使你穿了打底褲也會瑟瑟發抖，冬天的風真的很不友好。這個時候長裙就派上用場了，很簡的道理，穿裙子自然是腿露得越少越暖和，但是不是無限制的長，裙子過長又會顯得很累贅，特別不方便。那麼怎樣的長度才是比較好的選擇呢？鍾情比較推薦的是剛到小腿長度的半身長裙，既能護住膝蓋，又能看上去比較精神。
2、選擇較厚的裙子
冬季大家都會穿上棉衣、厚毛衣和厚的打底褲，那麼穿裙子自然也是厚的比較保暖。和厚的裙子相比，薄的裙子只能做裝飾作用，不能指望它保暖，但是薄的裙子搭配厚重的單品可以讓冬裝看上去比較輕盈。百褶裙、針織裙和毛呢裙都是比較厚實的裙子，貼腿比較暖和，特別適合冬天。
3、選擇長大衣
長大衣搭配裙子算是比較流行的一種搭配，鍾情看到學校里的同學們很多都會這樣穿，這種穿法雖然比較大眾但是真的很漂亮，而且長款的大衣可以包住屁股大腿甚至膝蓋，特別暖和。除了毛呢大衣，毛茸茸的皮草大衣也是比較暖和的，注意要買人造假皮草哦，真的比普通大一暖和多了。
4、選擇長靴
冬季最受歡迎鞋子莫過於長靴，搭配裙子真的是很有氣質，特別的酷。把靴子藏在長裙的下面，再也不用進風，暖和小腿的同時還可以保護膝蓋，對老寒腿的寶貝特別友好。長靴選擇修飾腿型的，看上去特別顯瘦。靴子的顏色首選肯定是黑色，上腳特別的酷而且特別百搭，冬季入手一件黑色的長靴真的是很有必要的。當然，棕色和白色也是不錯的選擇，棕色雖然不比黑色百搭，但這款顏色自帶秋冬感，和冬天的很多衣搭配都很和諧。白色跟冬天也是很配的，特別的清新而且很顯年輕。
5、選擇深色打底襪
冬天怎麼能少了打底襪呢？打底襪的顏色首選黑色或者灰色，百搭而且特別顯瘦。也可以嘗試疊穿襪子，引領最新的時尚。穿裙子的時候可以裡面穿薄絨外面穿厚木的常規厚度襪子，天氣冷的時候配上過膝靴真的特別暖和。也可以一條加絨襪加上一雙過膝襪，又輕盈又保暖。冬季最怕冷的一是膝蓋，二是腳踝，就是那些沒有肉的地方，保護好他們自然不久不會很冷了。
冬天可以穿長裙，裡面配打底褲
Ⅳ 早上學我媽穿裙子，我的膝蓋在冷風中瑟瑟發抖，難道我媽的關節炎就是這么來的
你真是學足你媽媽。你媽媽的關節炎很有可能是這樣引起的。其實你和你媽媽都不會穿裙子，穿短過膝蓋的裙子時，裡面要加穿肉色的連體絲襪。這樣可以保護膝蓋，防止關節炎。
Ⅳ 為什麼夏天了穿裙子膝蓋就會冷.不舒服.怎麼了
女生膝蓋確實會比較怕冷，冬天可以穿加厚了的保暖褲膝蓋，商場都有賣，平時有時間多揉揉
Ⅵ 為什麼夏天了穿裙子膝蓋就會冷.不舒服.怎麼了
問題分析：
你好，你的症狀如果平時身體體質不好，消瘦的情況，可以出現容易怕冷的症狀
意見建議：
建議你平時可以多鍛煉身體看看，還有多加強營養，提高體質，可以幫助提高體質的
Ⅶ 冬天到了,膝蓋很冷怎麼辦
冬季，膝關節是最容易受到寒風影響的部位，
冬季膝蓋冷的解決方法
1、注意保暖
膝關節遇到寒冷，血管收縮，血液循環變差，往往使疼痛加重，故在天氣寒冷時應注意保暖，必要時戴上護膝，防止膝關節受涼。白天可以加厚衣褲，局部可以帶松緊適宜的護膝，如果護膝帶的太緊，反而會阻礙局部的血液循環，加重病情。晚上可以用棉花和棉布做一截厚長褲筒，穿在膝關節處，褲筒不宜太緊，以舒適為度，兩頭用棉布帶輕輕系緊，不松動就可以了。
2、膝冷時撥揉伏兔穴
伏兔穴屬足陽明胃經，功擅祛風除濕、通經活絡、散寒止痛。主治腰疼膝冷，下肢麻痹。膝蓋冷痛時可以用大拇指撥揉伏兔穴，使局部酸脹感明顯，有發熱下行最佳。還可施以艾灸加強療效。(伏兔穴在大腿外側，髂前上棘與髕骨外緣的連線上，髕骨外上緣上6寸處。)
3、不接觸冷水
風濕性關節炎患者要隨時留意氣象預報，在寒潮襲來或者天氣變化的時侯加強防寒保暖，並盡可能不接觸冷水。專家特別提醒一些愛美的女士，在寒涼的天氣不要穿裙子，某些風濕性膝關節炎，其實也是一種凍出來的「裙裝病」，當氣溫低於16℃，就要及時加衣，甚至要穿護膝套，保護膝關節了。
4、合理飲食
多補充維生素E，多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管。多吃堅果、胡蘿卜等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。適當吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液循環。堅持按時吃飯，不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。
5、熱敷膝蓋
熱敷具有擴張血管、改善局部血液循環、促進局部代謝的作用，也可緩解肌肉痙攣、鬆弛神經、改善筋腱柔軟度。熱敷分為乾熱敷和濕熱敷。乾熱敷是用熱水袋熱敷，敷於膝蓋上，每次20—30分鍾，每日1—3次。濕熱敷是把毛巾或紗布浸在熱水盆內，取出並擰至半干，敷於膝蓋上，再蓋個棉墊，防止熱氣流失，每5分鍾更換一次，敷20—30分鍾，每日可敷1—3次。
6、熱水泡腳
俗話說「熱水泡腳，勝吃補葯」，熱水泡腳有利於骨性關節炎的預防。鄒勇根說，在氣候寒冷潮濕的季節，外出回家後，最好能用熱水泡泡腳，不但可提高機體免疫力，還能預防因環境氣候潮濕而誘發的風濕性疾病。泡腳時，熱水應浸至踝關節以上，時間在20分鍾左右為宜，可促進下肢血液循環。
7、多曬太陽
多曬太陽，讓膝蓋保暖，不受涼。冬季的陽光照射時間減少，天氣好的時候應該多曬太陽，增加體內維生素D的形成，增加體內維持骨骼的鈣質的吸收和利用。
8、鞋跟過高過低都不好
膝關節炎患者應選擇舒適的鞋子，高跟鞋和單薄的平底鞋都不適合。因為穿平底鞋行走時，體重會過多地壓在腳後跟上，走路時間長了，上傳的沖力可能會使人的足跟、踝、膝、髖、腰等部位不適，長時間如此，對關節的不良影響便可導致膝關節炎。所以，建議最好穿松軟、鞋底有彈性的鞋，以減輕重力對關節的沖擊，減少磨損。女性長時間站立或走路時盡量不穿高跟鞋，以減輕對膝關節的壓力及磨損。
9、膝蓋上擦些橄欖油
還有一些偏方，比如在你膝蓋上擦些橄欖油之類的，然後用手搓，可以不用太大力氣，但持續的時間一定要足夠。等到搓到你的腿發熱了，感覺都有點發燙了，再用毛巾包起來保溫。這種方法非常適合腿部受涼的人。
冬季保暖的方法
1.腳暖
我們都知道雙腳保暖很重要，雙腳雖然支撐著人體這個「大廈」，但它遠離心臟，血液循環易受影響，且皮下脂肪層薄，保溫性能差，容易發冷。
因此，冬季一定要注意保持鞋襪的溫暖、乾燥;每坐2~3個小時之後，可以起身走動10分鍾，以促進腳部的血液循環。另外，臨睡前用熱水泡腳後，用手掌按摩腳心10分鍾左右，也可起到養生保健的作用。
2.頭暖
老一輩常常會教導我們：頭是最凍不得的地方。為什麼呢?「頭是諸陽之會」，人體經脈多匯聚於頭部，頭部得不到保護，就像熱水瓶沒有蓋子一樣，體內陽氣最容易散掉。
因此冬天出門，戴一頂合適的帽子是很必要的。冬季氣溫偏低，選帽子要慎重，應以保暖為主，如毛線編織帽、針織帽、棉帽或絨帽，這樣才能更好地保護耳朵和頭部。
3.頸暖
頸部承接這頭部，下面接著身體的軀干。稱得上是人體很重要的部分。當人體的頸部受涼之後，可能就會導致局部的血管收縮，血液迅速的降低，嚴重的甚至還會引起眩暈以及大腦供血不足等等的不適的情況。
因此，冬天出門一定要備條溫暖的圍巾，有抵禦風寒入侵、預防感冒的作用。需要提醒的是，很多人戴圍巾時，習慣把脖子、嘴巴一起捂著，這種做法對健康不利。因為圍巾纖維易脫落，又容易吸附灰塵、病菌，很容易隨著呼吸進入體內，引發疾病。
4.膝暖
老人們在冬季的時候一定要注意做好膝部的保暖措施，其實這也是有一定的道理的。膝關節的脂肪本來就比較少，很容易收到寒冷的刺激，而且在冬季的時候膝關節周圍的血液供應會有所減少，保護和身體的調節能力降低，寒氣很容易侵入，容易誘發膝關節疼痛感。
因此，對於女性，冬天最好不要穿短裙、七分褲等，騎車、外出鍛煉時可戴上護膝，並注意運動不可過量。
5.鼻暖
「鼻為肺之竅」，預防呼吸系統疾病，就要守好這道「門」。每天早晨和睡前，可用雙手拇指外側沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩30次左右，接著按摩鼻翼兩側的迎香穴15～20次，促進氣血流通，增強鼻的耐寒能力。風大時出門戴上口罩。
Ⅷ 工作需要穿裙子，膝蓋冷疼怎麼辦，有什麼辦法保暖
穿肉絲
Ⅸ 膝蓋怕涼該怎麼辦，夏天都不能穿裙子
很熱的天還會怕涼的話，就真不對了，要去做一下全面的檢查！
Ⅹ 冬天穿裙子，怎麼保護膝蓋
嘻嘻，可以穿褲襪時再穿一對短筒襪，這樣搭配起來很保暖又時尚。