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穿旗袍怎麼走路才好看

發布時間: 2024-04-03 11:02:05

❶ 初學旗袍秀基本步該怎麼

(一) 腳,一位站好,發力點在股直肌(大腿前側的這塊肌肉),先有他發力,帶動大腿起來,大腿帶動小腿,經過屈膝掩膝,向前邁出。 這里要注意幾點:

  1. 旗袍步 要演繹得端莊大方,我們的發力點不能再胯部,而在股直肌這塊肌肉,要稍稍屈膝掩膝,為什麼模特步叫貓步?就是說,我們在行走時,兩條腿是交錯的,兩腳始終都在一條線上,所以叫貓步。在行走時,注意三個字:伸、蹬、跟。我們抬起的這條腿叫動力腿,腳尖向前伸;後面這條主力腿一定要撐直,腳掌輕輕用力向前蹬,千萬不能屈;身體緊跟向前移動;左右輪換,以此類推。

    動力腿帶動小腿,一定要經過屈膝後掩膝,那你腳抬起走出來後,步態就是交錯的,即兩腳始終交錯在一條線上的!

  2. 要注意,因為旗袍叉開得比較高,所以,腳不要抬起得太高,腳離開地面最多一寸左右,但也不能順著地面拖過去,這樣走起來就比較秀美。

(二)手位

旗袍步手型是秀長型的。三指合攏,食指稍稍分開,拇指內靠,這樣從各個角度看,手型都比較秀長。

走時靠腿,走起來手擺動靠胳膊肘擺動,向前走時手不要擺太高,向里送一點點,向後擺時注意,你的腋下胯旁一定要有些輕微的摩擦,否則,走起來就很鬆弛,要走得更美更有韻味,手一定要稍稍往裡送一點點。肩、手、腕、指四部位都放鬆,感覺就很秀長秀美!

(三)表演旗袍秀 旗袍舞時,一定要注意十二個字要求:

端莊大方 文靜高雅 雍容華貴。

把你的氣質和服裝融為一體,美就產生了,帶給觀眾是美的享受!

旗袍步旗袍秀的站姿歸納為十二個字:

挺而不僵 柔而不懈 亭亭玉立

1. 目光向遠方望去,彷彿看到藍天白雲大海

站姿歸納為五個字

收:收緊腹直肌和腹鈄肌。

立:要立胸腰,不要挺胸!

提:提臀,提氣。

松:肩胛骨的力往下沉放鬆,不聳肩

沉:腳踝骨以下力向下參透,以上的力向上拔,給人亭亭玉立的感覺。

2. 八個方位

一點位:站立的正前方。

二點位:右肩鈄前方

三點位:右肩的朝向

四點位:右肩鈄後方

五點位:正後方

六點位:左肩鈄後方

七點位:左肩的朝向

八點位:左肩鈄前方

3. 旗袍秀 旗袍舞的十個基礎腳位

1).正步腳位:雙腳並攏腳後跟靠在一起,腳尖外開

2)小八步位:左腳向八點位,右腳向二點位

3)分 步 :雙腳與肩同寬,不要太開或太攏

4)模特一位:左腳向一點位,右腳向二點位。

5)左一步 :左腳向左側平開一步,同時用有胯帶右肩稍稍扭一點腰,目光在八點位和一點位之間,兩手自然下垂。

6)右 一 步 :與左一步相反

7)左 靠 步:用左腳膝蓋掩住右腳膝蓋的三分之一,整個中心向上拔!

8) 右 靠 步 :與7左靠步相反

9)後 墊 步 :重心在左腳,右腳三分力,整個中心向上拔!

10)前墊 步:重心在右腳,左腳三分力,整個中心向上拔!




❷ 穿旗袍時的站姿,坐姿,走姿應是怎樣


一、正確的站姿:
1、頭正、頸挺直、雙肩展開向下沉,人體有向上的感覺。
2、收腹、立腰、提臀。
3、兩腿並攏、膝蓋挺直、小腿往後發力,人體的重心在前腳掌。
4、穿旗袍時,可站丁字型或「V」字型,頷略收,雙手交叉置於肚臍位置上。
5、站立時應保持面帶微笑。
二、正確的坐姿
坐姿的原則是「坐如鍾」給人以端正、大方、自然、穩重之感。
1、入坐時要輕、穩,走到座位前輕穩地坐下。
2、女士的雙膝應並攏,任何時候都不能分開,更不要說穿旗袍時了。
3、坐在椅子上,一般坐滿椅子的2/3,一般情況下,不要靠背,休息時可輕輕靠背。
三、正確的走姿:
1、以站姿為基礎,面帶微笑,眼睛平視。
2、雙肩平穩,雙臂前後自然地,有節奏地擺動,擺幅以300~350為宜,雙肩、雙臂不應過於僵硬。
3、重心稍前傾,行走時,兩腳兩側行走的線跡為一條直線。
4、步幅要適當。女士穿旗袍和高跟鞋時,步幅應小些。
5、走路時應有一定的節奏感,走出步韻來。
日常里雖然不必用「走秀」的標准要求自己,畢竟穿旗袍也是要以舒適為准,其實挺直腰背,氣質自然也就出來了。

❸ 怎麼走旗袍秀步伐總走不穩 專業旗袍走秀的幾個竅門

1、抬頭、挺胸、收腹、力腰、提臀,雙肩一定要打開並且往下沉。站立時應明顯感受到腰腹部發力,而不是腿部發力。

2、雙腳向下踩,讓自己保持「垂感」,但是也不能太僵硬。這個「度」需要自己反復練習來找感覺。

3、眼睛要平視前方前方,眼神不能左右飄忽不定,也不可眼神空洞。盡量放鬆臉部肌肉,看向前方就好。

4、手的擺放姿勢、位置要自然得體。很多姑娘穿上旗袍因為覺得不自然,連手都不知道該往哪兒放。

5、走T台時,如果手上有道具,另一隻手可以自然下垂,肩膀不要緊綳。旗袍走秀與一般秀場不同,走台步不宜太快。為了展示出旗袍婀娜多姿的美感,走路時並不能「行如風」。

❹ 旗袍走秀的正確步法

具體如下
1首先要面帶微笑,雙目平視,目光柔和,精神飽滿並且自然親切。
2雙肩保持平穩,不要亂晃肩膀,雙臀前後自然節奏的擺動,動作不要過於僵硬
3邁步的時候,兩腿之間的距離要小,要走成一條直線;避免「內八字」或「外八字」這樣扮行破壞美感的情況。旗袍的下擺與腳的動作要協調,要呈現出一種優美的韻律感。
4走路時要使用腰力將身體的重心稍微前傾一些。行走時左右腳重心反復前後交替,使身體前移。
5步子跨輪悔出的順序應是腳跟先著地,膝蓋不能彎曲,腳腕和膝蓋靈活,不可過於僵直。
6步幅一般是前腳的腳跟與後腳的腳尖相距為一腳長,過大跨步會引起身體後仰。走路要有節奏感,臘缺正走出韻味來
7雙臂要自然協調的擺動,手臂與身體之間要夾緊,大臂自然的帶動小臂擺動,擺動幅度應該在15°-30°,注意肘關節只能微曲。
8行走的時候,要保持身體舒展直立,重心落在兩腿中間,足弓稍微向前偏,並盡量向上提。

❺ 百度一下穿旗袍怎麼走路

1、抬頭,挺胸,收腹,提臀,雙肩打開並向下沉,手臂自然放鬆
2、兩眼平視前方,下巴稍稍回收
3、大腿內側肌肉和膝蓋要夾緊
5、保持呼吸順暢
很多女性穿旗袍走路都有含胸駝背,身體僵硬的問題,平時散步時,可將雙手背在身後,手掌放在背心處頂住腰,也可每天練習10分鍾靠牆壁站立,堅持練習一段時間含胸駝背可得到有效改善。
還有很多女性剛開始穿旗袍走路身體會特別僵硬,很不自然,特別是手臂,一定要放鬆,自己也可對著鏡子有節奏的擺動練習。