① 關於女性內衣穿搭常見的7個小錯誤，你中招的有幾個
1.) 體型
不是只有好身材、貴胸罩才能穿出性感美麗。決定性的關鍵是：適合你體型的胸罩！一般建議屬於梨形身材的女性可選擇平口內褲，因為臀部下緣較寬，平口內褲可以修飾臀部連接大腿的線條。而高叉內褲較適合有腰線或沙漏型身材的人。而腿短的人應盡量避免四角寬內褲，細帶三角內褲可以修飾腿部視覺效果。
2.) 胸罩尺寸
挑對和胸型的內衣也是不少人的煩惱。還在菜市場的內衣隨便穿，或是一件胸罩穿好幾年，肩帶彈性都沒了還捨不得丟嗎？這里建議不要忽視正確胸罩尺寸對胸型帶來的影響，穿錯內衣容易導致胸部下垂、胸型改變或副乳問題。挑選內衣時建議一定要確實試穿，請店員適度調整，罩杯不應壓胸，肩帶不應太緊貨太松。側邊寬度夠的內衣才能有效集中托高胸部，也能避免背痛。如果胸罩太緊，容易擠壓皮膚和血管也不美觀自然。
3.) 塑身衣
就像過小的胸罩無法真正達到集中托高的效果一樣，塑身衣也不會真正把你的體型變瘦變小。選擇太緊的塑身衣只會對身體造成反效果，將多餘的肉擠壓出來，給內臟器官和皮膚血管壓力造成不適。塑身衣通常著重暫時性的修飾身形，確認自己穿上塑身衣是否難以活動或呼吸，不要造成血液流通問題和健康風險。
4.) 材質
內衣是有身體直接接觸的第一層布料，材質應該是首要考量。通常建議內衣純棉為佳，但100%純棉的內衣又容易縮水變形，這也是為什麼大部分內衣都是80%棉和20%彈性纖維。盡量選擇透氣吸汗的材質，避免多層裝飾和厚重布料。另外，要穿著睡覺的睡衣應避免塑身緊身效果或是合成材質。不建議穿塑身衣過夜，你的身體需要自然放鬆的空間。用過多合成材料製成的內衣也會導致不透氣、容易起疹，不管是出門上班或是上床睡覺，舒服適合的材質都是首要考量。
5.) 家居穿著
許多女性下班回家第一件事就是脫胸罩，解放一下整天的壓力。對小胸圍的女性來說這沒什麼問題，但對大胸部的人，建議或許可以改穿運動式內衣，這仍然能對胸部提供一定支撐，對胸背的肌肉較好，運動型內衣也比一般內衣舒適。
6.)布料
蕾絲通常是人們公認的性感美麗。但不幸地，蕾絲製成的內衣通常都薄透、無彈性，沒有太大支撐力。穿緊身衣服或洋裝時，也很容易透出輪廓來。同樣，蕾絲內褲在舒適與吸汗度上表現也不怎麼樣。建議最好還是選擇平坦、舒服的面料，或者至少內側接觸皮膚的部分，一定要是舒服吸汗的布料。
7.)顏色
不只布料，顏色也是一門學問。除非你是故意想要內衣外透，不然一般的穿搭原則當然是淺色外衣配淺色胸罩。而深色胸罩一般也認為較容易吸熱，冬天穿深色、夏天穿淺色也是許多人遵行的法則。反過來，黑色衣服內搭白色胸罩，有時候在夜店或派對燈光下也會反照出來。
② 以前穿文胸勒都不覺得，現在穿文胸勒覺得好難受，怎麼回事啊
心情不好壓抑有一定的關系，或者尺寸不對了。
穿文胸的方法不正確，下圖是穿戴的正確方式：
買的文胸尺寸不合適，可以通過親自到內衣店，讓店裡面的導購幫助找到合適的尺碼，導購見過的顧客多，容易分辨顧客大體尺碼，然後根據導購的建議多拿幾個不同的款式試穿，按照上圖方式穿戴，哪一個款式穿得最舒服，不勒，不松，矯正美化胸型就是你的尺碼。
③ 文胸的正確穿法是怎樣的
身體略傾
將罩杯扣上
然後勾上鉤子
自然挺胸後做微調即可
這樣穿簡單又正確～
④ 如何正確穿文胸
1、首先兩個胳膊穿過胸帶。傳統的胸罩都會對胸帶，用來連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部，有正反面和松緊用的小紐襻。再扣上胸罩。大部分胸罩後部都有扣勾，連接胸罩右邊和左邊，一邊通常會有2或3個鉤子和另一邊的2或3個圈子用於連接。
就算正確穿戴好文胸了。
⑤ 女性文胸的正規穿法是怎樣的大家文胸都是怎麼穿的是直接扣，還是要把乳房下面和兩側的肉擠進文胸里
四朵金花內衣為你解答：給你看圖就明白了，照著做就好了.
⑥ 胸罩怎麼穿才正確
1，兩個胳膊穿過袖口應該做的第一件事是把胳膊穿過袖口。一個傳統的胸罩會有兩個袖口，連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部。
⑦ 正確穿戴內衣的方法
我分了兩部分：文胸的選擇和配帶的注意事項！
選擇：
很多女孩都有同感，衣櫥里有好多件文胸，可是經常穿的也就那麼兩三件，雖然其它閑置在高閣的文胸也是非常好的牌子，價格也相當的不菲，可是不知為什麼，穿著就是不太舒服，也許有人會說「試的時候還不錯啊」，可是穿著就是這里那裡不合適不太舒服，造型也不是很理想，其實，不同的胸型要選擇適合的文胸罩杯，這樣不僅穿起來舒服，而且會讓你的胸部線條更加漂亮迷人。
文胸雖然有很多的款式，但歸總起來大致可以分為三個種類：全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯。
全罩杯
全罩杯就是可以將乳房全部包起來，肩帶略寬一些，罩杯較軟一點，隱形的效果比較好。全罩杯的文胸鋼圈和側面都有加強襯托的功能，能夠起到提升和支撐的作用，所以比較適合胸部較豐滿的人，較寬的肩帶足可以牽制支撐起胸部的重量，還不會讓豐滿的胸部因時間的流逝而造成鬆弛、下垂，全罩杯的文胸絕對是豐滿女性的首選哦。
1/2罩杯
1/2罩杯的形狀像圓圓的椰子殼的一半的形狀，感覺上只有全罩杯的下半部分，有較好的承托作用，適合胸部較小的人，胸部豐滿的人也可以選擇承托效果特別好的1/2罩杯的文胸。1/2罩杯的文胸雖然承托效果不錯，但是收攏的效果很一般，不會顯現明顯的乳溝，所以也不太適合胸部擴散的人穿著，1/2罩杯文胸經常會設計可拆卸的肩帶，可以在夏天的時候拆下肩帶，以便搭配不同的服裝。
3/4罩杯
3/4罩杯是我自己最喜歡的款式，也是功能比較強大的一款文胸，罩杯的形狀是斜向的剪裁，鋼圈的力量主要集中在側面，是乳房能夠很好的向中間集中，特別適合胸部扁平、擴散的人，可以攏出性感迷人的乳溝和優美的胸部造型線條。3/4罩杯的文胸設計的式樣比較多，造型也很優美，但是缺點在於不能拆下肩帶，即使有可拆下肩帶的款式，拆掉肩帶後罩杯的貼伏性也不是很好，如果一定要搭配的話，選擇肩帶可以露在外面的款式也是很不錯的呦。
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事項：1．胸罩大小選擇要恰當,
以不緊不松正好罩著兩個乳房為宜．
2．胸罩應使用質地柔軟且較薄的布料製成,
不宜採用的確涼、尼龍等悶氣的材料．乳房較小的或萎癟的女子不宜採用較厚的胸罩或填塞棉花．
3．胸罩應保持清潔,
夏天每日更換,
冬天每周至少更換兩次．
4．一般主張睡眠時也使用胸罩,
對保持乳房的形態和健康都有好處．
5．哺乳期婦女可以在胸罩中央相當乳頭部位開洞,
另做一個小罩簾．罩簾用漱紐撳扣在胸罩上．
〖附註·補充〗
睡覺的學問
1．每天睡8
小時的人壽命最長．前不久,
美國癌症協會科研人員的一項調查表明,
人的睡眠時間與壽命長短關系極為密切,
但絕非是睡覺時間越長壽命也越長．這項調查通過數字表明,
每晚平均睡7—8
小時的人,
壽命最長；每晚平均睡不到4
小時的人,
死亡率是前者的兩倍；而每晚睡眠10
或10
小時以上的人,
有80%
可能短命．
2．飯後睡一睡活到一百歲．國內外醫學工作者經過長期研究認為,
絕大多數人,
特別是中老年人飯後適當靜坐或仰卧三十至五十分鍾,
然後再適當活動,
是大有益處的．因為人們吃過飯,
大量食物集中在胃裡,
需要大量的消化液和血液來幫助胃把食物消化掉．這時適當休息,
全身的血液就能流進消化器官,
有利身體健康．
3．睡前美容有益健康．①用頭刷將頭發所粘附的塵垢刷掉．②用各種方法做柔軟體操一分鍾左右．③用清水洗臉．
望對你有用！
⑧ 你的內衣穿對了嗎 正確穿內衣注意事項
1、你的內衣會穿幾天？1天一換還是N天一換？
健康專家表示，每件穿過一天的內衣上都有大約100克的代謝物，這些代謝物中會有上億個細菌，連續幾天穿戴同一件內衣，會影響皮膚健康甚至是乳腺健康。因此內衣要每天更換、每天清洗、在陽光下晾曬。此外無論多高級、多昂貴、多心愛的Bra，都不要戴超過6個月。穿戴過久的內衣會變形、變臟，就無法支撐和保護你的胸部了。
2、一種類型的內衣陪你各種場合么？
專家建議，不同場合最好選擇不同的內衣——運動健身時要選擇運動內衣，可以很好的托住乳房，免除下垂的煩惱；平時就要選擇純棉的內衣，穿著舒適，不會起靜電也不會刺激胸部。同時，如果不是參加重要活動，最好不要加胸墊，厚厚的胸墊會影響排汗和代謝，廢物會堆積在皮膚表面，影響乳房健康。
3、為了讓自己胸部看起來豐滿一些，你會選擇罩杯小一號的內衣么？
大錯特錯！過度擠壓胸部會導致胸部脂肪外散到腋下和腹部，同時由於過度擠壓會引起乳腺淋巴迴流受阻，大大增加了乳腺癌、乳腺炎的發病風險！記住，穿內衣不是時尚而是為了乳房健康！
4、總覺得穿上胸罩不舒服？
是的！那是正常現象。因為胸罩主要功能是在支撐你的胸部，所以它必須緊貼你的身體。一般而言，理想的松緊度為背部和胸罩之間的距離不超過兩個指頭的空間。
5、胸罩該怎麼收納才對？
正確收納胸罩的方式，應該將背鉤扣住後，再放入櫃子里。因為如果你不將背鉤扣住，它可能會勾壞其他衣服。還有，切記，千萬不要擠壓到胸罩，最好為胸罩准備一個專屬收納空間，以免胸罩變形。
6、胸罩要准備幾套替換才對？
大約3～4套。其實道理很簡單，就跟內褲一樣，貼身衣物都是需要替換的。
7、穿胸罩時，感覺胸罩中心空空的？
如果感覺胸罩中心處空空的，那就是你選錯內衣了。胸罩中心必須與你的胸骨處平貼，不能有任何空隙。
8、胸罩如何清洗才正確？
正確方式要用手洗。千萬不能丟進洗衣機，因為用洗衣機洗，會使胸罩變形。正確的手洗可延長胸罩的壽命。
9、為什麼不同的內衣專櫃小姐跟我說的SIZE都不一樣？
因為每家的胸罩版型都不同。其實胸罩就跟鞋子一樣，每個品牌都有自己的版型，所以當不同品牌內衣的專櫃小姐說尺寸不一樣的時候，不用太疑惑。另外，胸部大小也會因為生理因素而改變，最好每次購買新內衣時，能請專櫃小姐再重新測量一次，再進行購買會更好。
10、哺乳期的文胸有啥特別？
哺乳期應該選擇柔軟的、方便哺乳的前搭扣式哺乳專用內衣，在產後頭三天出現生理學奶脹時，過緊的帶鋼圈的內衣會加重不適感，阻礙淋巴液迴流使得乳房的水腫消退延遲，同時壓迫第四肋間神經所支配的噴乳反射、導致產婦奶量的不足。
同時，應該特別注意這個時候內衣的清潔，因為任何可能的致病菌感染，都可能通過哺乳時的皮膚接觸影響到孩子的健康。而此時的寶寶還沒有建立成熟的免疫系統，對致病菌的抵抗能力遠遠弱於成年人。
11、文胸的作用僅僅在改變外形嗎？
其實，對於文胸，女人穿與不穿是個人的自由，更多是出於外形的考慮。
對於青春發育期的女孩，選擇合適尺寸的內衣有利於對乳腺組織的支撐，減少下垂的風險；
不要一味地因為害羞而選擇束胸，會影響乳腺正常發育；
乳房體積較大或絕經後乳腺下垂明顯的婦女，戴胸罩是更合適的：重力作用下，下垂的乳腺也是甜蜜的「負擔」，會引起肩背的酸痛，部分患者甚至需要手術縮小乳房，來減輕對頸椎和胸椎的牽拉。
12、晚上可以穿著文胸睡覺嗎？
關於晚上是否穿內衣的問題，沒有特別研究報道，僅僅從人體舒適度的角度建議不要穿，特別是月經前乳房生理性脹痛時更會由於壓迫加重水腫，而夜間人體對於疼痛更為敏感，就會影響到睡眠。
13、文胸能起到矯正胸型的作用嗎？
合適的內衣穿法也很重要，一味地追求「乳溝」而過度擠壓乳腺會加重乳房不適感。但乳房的胸型包括外擴、下垂、大小不一等，就和人的身高體重等因素一樣，主要還是與遺傳和自身發育更為相關，內衣的不合適只能說會稍有影響，絕對不起決定作用。
對於肥胖引起的脂肪堆積外擴，有人希望通過所謂的調整型內衣來治療，但這種內衣只能臨時改變外形，與治療毫無關系，不可能在穿著之後根除脂肪堆積，還是要依靠鍛煉甚至是整形來改變。
14、如何正確地選擇文胸？
選擇舒適的材質
內衣的材質以天然透氣的全棉為好，主要是考慮到皮膚的適應性。化纖等面料容易引發乳腺表麵皮膚的過敏不適，輕則瘙癢重則出現反復遷延不愈的濕疹。
選擇較淺的顏色
我們也建議選擇淺色內衣，淺色內衣更容易讓我們觀察清楚乳頭溢液的顏色和量，有時更容易發現某些乳頭溢液的疾病。
選擇舒適的肩帶
選擇較寬的肩帶可以減輕肩部的壓強，提高舒適度。
通過文胸不可能「根除」副乳
對於副乳患者，所謂的副乳調整型內衣往往空有轉移大法，只是將副乳擠到合適的位置，對於根除副乳腺完全沒有作用，不建議選擇。
⑨ 文胸穿得不合適，會造成怎樣的後果
正確穿內衣的方法：
1、會造成乳腺患病的隱患：不合適的內衣，會壓迫乳房組織，影響乳腺組織循環，影響淋巴系統循環，造成增生隱患。
2、下垂：乳房是人體上很特殊的一個器官，有形狀又有流體的特點，因為脂肪是具有流動性的。乳房中，起到主要支撐作用的組織有兩部分：一個是庫柏懸韌帶，一個是皮膚。如果內衣穿著時承托力不足，就會造成皮膚和庫柏懸韌帶拉伸變長，久而久之就會出現下垂問題。
3、外擴：俗稱八字奶。不過外擴並不是穿錯內衣的唯一原因，某種程度上說，甚至不是主要原因，大家去網路搜「非洲女性_網路圖片搜索」自行觀看，人家不穿內衣一樣也會外擴。因為人體軀干前面並非一個平面，而是一個近圓柱體，乳房的自然生長理論上乳軸是垂直於軀干表面的，請自行想像一下你在西瓜上插兩把刀，兩把刀是不是基本上都是往兩邊撇的。但是，如果內衣穿著不正確，自然會加重外擴的的問題，這個情況與國內流行超高側比強力側收設計的內衣有一些的關系。
4、贅肉（背部贅肉、胃部贅肉）：首先要說明，背部贅肉多數情況下是身體脂肪較多和內衣的設計或者尺碼選擇不當所造成的，不會出現將「乳房脂肪擠壓到背部」這種可怕的情況，誰有直接證據可以找我來討論哈，反正到目前為止我還沒有聽到「乳房脂肪擠壓到背部」的直接證據。胃部贅肉也是一個比較武斷的說法，一般情況下，穿錯內衣會造成乳房的邊緣模糊，最直觀的情況就是下半球沒有肉、邊緣模糊，就經驗來看，這種情況通過選擇合適尺碼的內衣，堅持穿著一定時間後得到改善。
⑩ 文胸穿不對，乳腺癌找上門，正確的穿文胸方式，應該怎麼穿
在我們現當代的生活當中，很多穿衣的細節需要我們去做好，否則一不小心就會影響到我們的身體健。就比如我們的內衣文胸，假如穿的方式不對的話，就會影響到胸部健康問題，那麼文胸穿不對，乳腺癌找上門，正確的穿文胸方式，應該怎麼穿？我們想要正確穿戴文胸，就要找到合適的文胸，首先要測量合適的尺度，還有就是穿的時候注意傾斜的角度。我們還可以通過運動去達到預防患乳腺癌的概率，通過運動細胞的擴展，然後去抵抗乳腺癌細胞的生長和繁殖，還有就是健康的作息規律，熬夜會使我們換乳腺癌的概率增加。還有就是我們每天穿的文胸的時間不宜過長，最多八小時之內是最合適的，健康合理的穿戴文胸才會預防我們乳腺癌的發生，平時的一些生活方式的改變，我們就會擁有一個健康的胸部。