1. 產後是買收腹帶還是收腹衣,產後收腹帶應該買什麼書好
女性在產後出現不知道要買收腹帶還是收腹衣來幫助自己收腹的情況是很常見的，而女性很多時候認為收腹衣的情況是比較好的。如果作為媽媽的你還有很多問題不清楚的，請向跟著小編來看看這個問題：產後是買收腹帶還是收腹衣呢?
產後是買收腹帶還是收腹衣
首先，我們必須知道什麼是收腹帶，什麼是塑身衣。這樣才會更加好的比較彼此。收腹帶是藉助物理方法進行幫助收腹的一種腹帶，分產後專用和非產後專用。產後專用是針對產後腹肌鬆弛，防止內臟下垂而設計的，非產後專用也叫束腹帶，是針對腹部肥大的人群。
塑身衣根據人體工程學原理的立體剪材更符合人體結構特點，調整體內脂肪分布，塑造優美曲線，對豐胸、收腹、減腰、提臀、美腿效果及其明顯，更顯出女人的性感迷人。彈力衣，也叫塑身衣、緊身衣、束身衣、美體衣，塑形衣等，是一種功能性服裝。其採用彈性面料，依人體曲線剪裁，緊貼皮膚。
應先用收腹帶再換塑身衣。產後用收腹帶不僅可塑身，還能幫助機體支撐內臟器官，防止內臟下垂。並且剖腹產後的產婦用收腹帶還有止血和促進傷口癒合的效果。所以，產後應先用收腹帶。順產可在第三天開始用，剖腹產在產後第一天就可以開始用。塑身衣過緊，對腹部有一定的壓力，會影響產婦身體的恢復，所以產後不宜過早穿塑身衣。一般來說，順產分娩的可在產後1個月後穿塑身衣，剖腹產則要等6個月。
產後收腹帶應該買什麼好
1、看面料
面料差的產後束腹帶容易變形，彈性差，包邊抽比較起球，而面料好的束腹帶會根據人體學，力學，醫學等原理設計，採用進口高彈面料，其中以錦綸和彈性纖維為主，柔軟，整件束腹帶穿在身上與肌膚貼合，穿著更舒適;
2、看魔術貼
我們知道產後束腹帶一般使用的是魔術貼，劣質束腹帶採用普通棉布，粘合性不好，不耐用而且起不到束腹效果，質量好的束腹帶一般會採用耐用型子母魔術貼，粘合性會更強，所以小編建議大家選擇質量更好的魔術貼，成本雖然高點，但腹效果會更好;
3、看軟骨
產後束腹帶的軟骨如果設計不好，承受力不夠也不耐用，起不到定型作用，目前質量好的束腹帶一般會採用多根軟骨設計，這樣能夠更好地起到塑腰、護腰的作用，而且更有效防止卷邊，起到更好的承受力和塑型的作用;
4、看吸濕、透氣性
吸濕性差，透氣性差的束腹帶穿著會感覺悶熱，難受;使用束腹帶的大多是產後的婦女，產後束腹帶的舒適度尤為重要，所以選擇束腹帶時一定要選擇吸濕性和透氣性超強的產品，使塑身收腹的同時更加舒適、健康。
2. 產後用馬桶還是蹲廁，產後用束縛帶好還是塑身衣好
產後用束縛帶比較好，束縛帶專門瘦肚子瘦腹部的而大多數產婦也是這里胖，簡單方面，而且塑取料的大小也是有依據的不會傷到身體其他器官是專門為剛生完寶寶不久的人群設計的，在休息哄寶寶的時候也可以輕松的取下來但是不要選擇很緊認為越緊越好並且透氣性也是選擇束縛帶的重要環節。產後用束縛帶好還是塑身衣好
產後用束縛帶好還是塑身衣好
產後塑身可以通過穿塑身衣或者收腹帶，它們都是通過給予腹部壓力從而達到減小媽媽們在懷孕時膨脹的肚子，能加強產後腹部肌肉的恢復、子宮收縮及幫助剖腹產婦止痛、止血及固定傷口。對於那種瘦身效果較好，並沒有確定的答案，因為每個人接受東西的程度不一樣，根據自己的需要選擇才是最好的。
產後瘦身的方法
1、注意飲食：產後要注意補充營養，但不是意味著你要攝入高熱量的食物，這樣可能還會導致肥胖。
2、母乳喂養：母乳喂養的媽媽產後體重減少的速度比沒有哺乳的媽媽快。
3、運動：可以適當的做一些瘦身操來使得懷孕時鬆弛的肌肉變得緊致結實。
產後塑身注意事項
1、減肥不要求快：媽媽產後減肥要有規律，如果有過大的運動量或者採用葯物，那麼對於身體的危害是非常大。
2、注意最佳時間：產後6個月內，把飲食和運動相結合，循序漸進，會有意想不到的效果。
3、不要節食：平常人減肥都不建議用節食的方法，作為產後還要哺乳的媽媽，節食是萬萬不可取的
可以理解媽媽們產後想恢復苗條身材的心情，不過不要操之過急。因為媽媽們在生完寶寶之後還承當著喂養寶寶的重任，盡量不要使用一些極端的方法，那樣身體會受到很大的傷害，科學減肥方法才是我們可以採取的哦。產後可以先不用著急進行收腹的，這個時候在哺乳期，不管怎麼樣收腹都是沒有作用的，因為這時候你還需要大量的進食來喂養孩子，所以只有等哺乳期結束後才可以考慮用哪種方法適合自已。一般在分娩後，可以使用收腹帶的，可以促進體型恢復，防止內臟器官下垂的。平時注意休息。塑身衣透氣性不好，所以最好不要使用。
產後用馬桶還是蹲廁
有部分新媽會覺得：「坐著便便沒感覺，非要蹲著才可以。」但其實對於患有產後痔瘡的新媽來說，還是坐便好得多。因為使用蹲位時，腸胃等消化系統是會受壓迫的，反而會令排便更不順暢。
如果真的不太喜歡坐便，可以在馬桶前放在小椅子，把腳放在上面來假想自己在蹲便。另外，小提醒是排便後記得慢慢站起來，以免一下子起立，腦補會充血而頭暈。
大家上廁所時，一般都喜歡帶一些助便神器：手機、IPAD、雜志、書等等。其實這些不僅不能促進排便，反而會新媽們分心，阻礙排便順暢。所以，不準帶。
排便這件事，本身就需要全心全意，是要靠精神和肉體合一才能完成的。如果常帶這些物體一起排便，注意力很容易就會被分散，排便時間從而就會會拉長。
而且，排便是一件很講感覺的事情，一旦錯過了便便的最佳時機，一些宿便就會留在體內沒有排出，只能等到一下次排便的時候再排出。但也因此會導致大便中的水分被腸道重新吸收，大便會變得干結而導致便秘的發生。
一般來說，排便的時間控制在2-5分鍾是最合適的。如果5分鍾內大便沒有排出的話，新媽們就可以考慮先去干別的事情，等下次有便意的時候再繼續就好了。
蹲著上廁所的時候不要太用力就沒問題的，有的家裡面沒有條件坐便，當然都是蹲著上廁所的呀，最好是吃的清淡一點不要便秘就沒問題。
一般情況下順產時會陰部會有撕裂損傷，加之產後身體比較虛弱，卧床休息的時間比較長，腸管蠕動緩慢或者消化不良都有可能導致便秘。建議產後3-5天以後適當下床活動，葷素搭配，均衡營養飲食，多吃新鮮蔬菜水果，比如香蕉，蘋果，不要吃辛辣刺激食物，每天盡量養成定期排便的習慣。必要時早上空腹喝點白開水或者蜂蜜水，可以潤腸通便。
十月份很難懷孕，但是母親們不應該認為孩子出生後一切都會好的。從分娩的那一刻起，母親們仍然必須面對恢復健康、照顧孩子甚至恢復體形的重要任務。對中國人來說，康復的第一步是月子。產褥期的母親必須注意食物、衣服和使用。然而，如何注意它，有時便秘總是成為一種苦惱。有些婦女平時排便順暢，但在產後連續幾天不排便或排便困難。他們應該怎麼辦?
一般來說，正常分娩的母親會在3天內恢復正常排便。如果他們在3天後沒有恢復，這是正常分娩後排便困難的情況，包括排尿困難和排便困難。自發分娩後排尿困難的特徵是每次尿量少，伴有尿頻、尿急、排尿疼痛和排尿不完全。膀胱炎患者中很常見。就發生因素而言，尿瀦留是婦產科常見的產後並發症之一，尤其是初產婦。產後排便困難主要與胃腸功能減退、肌肉收縮力不足、勞動損傷、飲食不科學、缺乏鍛煉和心理壓力有關。一些母親三天後排便不正常。自然分娩後母親的恢復能力將比剖腹產母親快。分娩後她應該適當鍛煉，不要長時間卧床。分娩後的頭兩天，秦英應該翻身坐起吃飯。兩天後你應該起床。節食時，多喝湯，多喝水。
3. 產後穿束身衣好還是綁腹帶好，產後多久可以吃銀耳
產後瘦身的方法也是有很多，有些人選擇束身衣有些人選擇綁身帶，其實這兩個東西各有各的好處，各有各的優缺點。無論選擇什麼最後的效果都是可以瘦身，所以不管選擇什麼其實也已經是無所謂的了。那麼產後穿束身衣好還是綁身帶好呢?
產後穿束身衣好還是綁腹帶好
產後不宜過早的穿塑身衣，塑身衣過緊，對腹部有一定的壓力，會影響身體的恢復。所以，媽媽們在產後宜先使用收腹帶，順產在第三天開始綁，剖腹產在產後第一天就可以開始綁。待過一段時間允許穿塑身衣了再換上塑身衣。順產的話1個月後可穿塑身衣，剖腹產則要等6個月。排除其他因素，從瘦身角度的話，塑身衣肯定要優於收腹帶的。
塑身衣根據人體工程學原理的立體剪材更符合人體結構特點，調整體內脂肪分布，塑造優美曲線，對豐胸、收腹、減腰、提臀、美腿效果及其明顯，更顯出女人的性感迷人。彈力衣，也叫塑身衣、緊身衣、束身衣、美體衣，塑形衣等，是一種功能性服裝。其採用彈性面料，依人體曲線剪裁，緊貼皮膚。
生完寶寶後，媽媽們會想到要盡早塑身，恢復到產前的身材，但是產後不宜過早的穿塑身衣，塑身衣過緊，對腹部有一定的壓力，會影響身體的恢復，媽媽在產後宜先使用收腹帶，順產在第三天開始使用，剖腹產在產後第一天就可以開始使用。順產的媽媽從健康的角度考慮，一個月後可以穿塑身衣，最好是等身體恢復後再使用，因為塑身衣對身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機能得到自然恢復會對身體的內部更健康。
束身衣是什麼呢
說起束身衣的雛形可以追溯至約4000年前的克里特島，但這一單詞「corset」是在約1300年開始出現在法文里的，翻譯過來的意思，為一種帶有綁帶的緊身馬甲。這種衣物起先是在義大利被女性用作內衣，而當義大利佛羅倫薩豪門，美第奇家族的女兒，凱瑟琳-德-美第奇嫁入法國宮廷後，她將束身衣時尚也帶到了當時的法國上流社會，流行開來。
當時的束身衣被穿在外層禮服下，設計得極為緊綳，通常會搭配圓錐形的鯨骨裙撐，把上身裹成倒三角形狀，並將胸部通過擠壓來顯出豐滿的視覺效果，令女性曲線得到極大的誇張化，從而塑造出極盡性感的外表。在法國國王路易十五統治時期，緊身衣時尚一度衰退，但在18世紀的洛可可時代卷土重來，其形狀也一再改換，從高腰的帝國式束身衣到沙漏型束身衣都曾主導時代女裝風向。
4. 塑身衣和收腹帶的區別
塑身衣和收腹帶這兩個是媽媽們生完小寶貝之後來瘦身的無敵道具，但是面對這兩種產品又不知道買什麼好，都買又非常奢侈，相信大家很糾結應該買哪種，我們一起來看看塑身衣和收腹帶哪個好吧!那麼，塑身衣和收腹帶的區別嗎?
塑身衣和收腹帶的區別
收腹帶和瘦身衣兩種產後塑身用品都好用，收腹帶能夠專門收住肚子，減少腰間的贅肉;瘦身帶整體能夠塑造完美的身形。各有各的特點，產後的媽媽們可以根據自己的需要進行選購才是最好的方法。
收腹帶是藉助物理方法進行幫助收腹的一種腹帶，分產後專用和非產後專用。產後專用是針對產後腹肌鬆弛，防止內臟下垂而設計的，非產後專用也叫束腹帶，是針對腹部肥大的人群。
瘦身衣根據人體工程學原理的立體剪材更符合人體結構特點，調整體內脂肪分布，塑造優美曲線，對豐胸、收腹、減腰、提臀、美腿效果及其明顯，更顯出女人的性感迷人。彈力衣，也叫塑身衣、緊身衣、束身衣、美體衣，塑形衣等，是一種功能性服裝。其採用彈性面料，依人體曲線剪裁，緊貼皮膚。
塑身衣怎麼挑選
1首先塑身衣在用料上，必須遵循透氣，吸汗，輕薄，彈力大原則。其次就是不要貪圖便宜，買地攤貨，去專櫃購買。雖然在專櫃貨在價格上，讓人頭大，但專櫃貨在製作上不會偷工減料，材質方面讓人很放心。
2女性朋友，雖然塑身衣穿起來確實讓你看起來，體型有曲線，有輪廓了，但不能長時間使用，因為長時間會讓身體不舒服，體內的血液循環非常的不流暢，導致身體內毒素積累嚴重，並且容易出現疲勞。
3穿塑身衣不適合做一些幅度比較大的動作，不適合搞運動。愛美的姐妹，塑身衣只能解決一時的體型問題，如果是從健康，長遠的角度上來看，通過合理的飲食，適度的運動才能保持好的體型。
5. 產後穿塑身衣還是收腹帶好，產後多久可以吃中葯
產後母親需要使用產後腹帶或塑身服，無論是自然分娩還是剖腹產。產後腹帶或塑身服的主要功能是幫助母親防止腹肌鬆弛，也幫助產後由於懷孕期間器官受壓而導致的器官鬆弛。然而，許多產後母親不知道產後使用腹帶還是塑料衣服更好。那麼產後穿塑身衣還是收腹帶好?
產後穿塑身衣還是收腹帶好
首先，我們必須知道什麼是腹帶，什麼是塑身服裝。只有這樣，我們才能更好地相互比較。腹帶是一種通過物理方法幫助接收腹部的腹帶。它分為產後特餐和非產後特餐。產後特效葯是專為產後腹肌鬆弛和內臟脫垂預防而設計的。非產後特效葯也叫腹帶，是針對腹部肥大的人。
根據人體工程學原理，塑身服裝的立體裁剪材料更符合人體的結構特點，調整身體脂肪分布，塑造優美曲線，對豐胸、收腹、瘦身、提臀、美腿有明顯效果，展現女性的性感魅力。彈力服裝，也稱為塑身服裝、緊身衣、緊身胸衣、美體服裝、塑身服裝等。，是一種功能性服裝。它由彈性織物製成，根據人體曲線切割，緊貼皮膚。
母親分娩後需要適當的培養。產後可以不用擔心，這一次在哺乳期，無論如何收腹都是沒用的，因為此時你仍然需要大量的食物來喂養孩子，所以只有在哺乳期結束後你才能考慮哪種方法適合自己。一般來說，產後可以使用腹帶，可以促進體形恢復，防止內臟下垂。平時注意休息。塑料衣服不透氣，所以最好不要穿。
以上就是對產後用收腹帶好還是塑身衣好的介紹了。產後的媽媽是需要哺乳寶寶的，為了能讓媽媽們不至於很勞累，小編還是覺得收腹帶的效果是比較好的，既可以防止內臟的器官下垂，有不會像塑身衣一樣不是很透氣，所以建議媽媽們還是選擇產後收腹帶，真的很重要的。
產後瘦身的方法
1、注意飲食：產後要注意補充營養，但不是意味著你要攝入高熱量的食物，這樣可能還會導致肥胖。
2、母乳喂養：母乳喂養的媽媽產後體重減少的速度比沒有哺乳的媽媽快。
3、運動：可以適當的做一些瘦身操來使得懷孕時鬆弛的肌肉變得緊致結實。
產後塑身注意事項
1、減肥不要求快：媽媽產後減肥要有規律，如果有過大的運動量或者採用葯物，那麼對於身體的危害是非常大。
2、注意最佳時間：產後6個月內，把飲食和運動相結合，循序漸進，會有意想不到的效果。
3、不要節食：平常人減肥都不建議用節食的方法，作為產後還要哺乳的媽媽，節食是萬萬不可取的
可以理解媽媽們產後想恢復苗條身材的心情，不過不要操之過急。因為媽媽們在生完寶寶之後還承當著喂養寶寶的重任，盡量不要使用一些極端的方法，那樣身體會受到很大的傷害，科學減肥方法才是我們可以採取的哦。
6. 產後用不用收腹帶可以嗎，產後用收腹帶還是塑身衣
收腹帶和塑身衣都是產婦媽媽們在產後要穿著的衣物。他們可以避免產婦媽媽們的內臟下垂以及保證他們的腹腔收縮。那麼收腹帶和塑身衣哪一個更好呢?其實他們有異曲同工之處。塑身衣是全身穿著，而收腹帶，是針對腹部的，不同的人，他們產後的身體狀況不同，他們選擇的方向也是不同的。所以產後到底是應該用收腹帶還是用塑身衣了?
產後用不用收腹帶可以嗎
1、何時開始戴束腹帶
一般建議順產者產後兩天可開始穿戴，剖腹產者則於產後約一周開始使用。
2、每天戴多長時間比較好
要塑形，並不意味著一天到晚都要戴著，佩戴過長時間很可能適得其反，甚至弊大於利。需做到，每天飯前飯後半小時戴上束腹帶，松緊適宜。睡前要取下。每佩戴1小時要解開休息一下。
3、束腹帶要戴到什麼時候
其使用時間因人而異。順產媽媽應加強鍛煉，選擇適宜強度的運動，譬如抬腿、產婦操，不宜長期依賴於此。一般而言，不應長期佩戴，多至產後半年即可，每天最長12小時，並且避免佩戴過緊，影響血液循環和造成盆底損傷。為增強收腹效果而全天都戴著，這是非常不科學的。倘若佩戴時間過長，會影響血液循環，或引起腰酸、痔瘡。嚴重時導致子宮下垂、後傾後屈等生殖器官異常症狀。
產後的媽媽都會遇到這些問題：皮膚鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重了，在重力的作用之下內臟容易下垂。媽媽們可以採取一定的運動才收減變大的腹部，可是咱中國的傳統里，生完小孩必須坐月子，月子里幾乎不能外出，害怕受了風寒以後引起頭疼等後遺症，這使得運動收減小肚子成為了幻想。沒關系，收腹帶可以起到一定的幫助。
產後媽媽可以盡早使用收腹帶，這可以對要不曲線至下腹部進行調理恢復，不僅僅可以防止內臟下垂，還可以促進子宮搜索和骨盆回位，幫助產後媽媽的機體慢慢恢復。
有些人認為順產以後是不可以用束腰帶的，會對女性產後的恢復和傷口的癒合有影響。也有些人認為產後使用束腰帶有助於產後媽媽們的恢復。不過值得提起的一點是，順產後如果對束腰帶使用合理恰當，對媽媽們產後恢復是有極大幫助的。那麼順產後多久可以用產婦收腹帶?
在孕婦懷孕期間，子宮會變大，腹壁會有所鬆弛，再加上分娩採用順產，也會導致產後女性的肚子變大，腹上的肌肉變得鬆弛。
因此，可以在順產之後的一周內使用束腰帶，但是束腰帶可以一天到晚都在使用，在床上或者休息的時候就可以將束腰帶解下來。因為長時間使用束腰帶對女性的血液循環是及其不利於的，也會導致產後恢復的時間變長。
那麼對於束腰帶，可以在每天吃飯之後的半小時，戴上，而在要睡覺的時候再解開。對於已經恢復得比較好的孕婦而言，可以進行一些有氧運動的鍛煉，有助於身材的恢復。
產後用收腹帶還是塑身衣
產後塑身可以通過穿塑身衣或者收腹帶，它們都是通過給予腹部壓力從而達到減小媽媽們在懷孕時膨脹的肚子，能加強產後腹部肌肉的恢復、子宮收縮及幫助剖腹產婦止痛、止血及固定傷口。對於那種瘦身效果較好，並沒有確定的答案，因為每個人接受東西的程度不一樣，根據自己的需要選擇才是最好的。
產後瘦身的方法
1、注意飲食：產後要注意補充營養，但不是意味著你要攝入高熱量的食物，這樣可能還會導致肥胖。
2、母乳喂養：母乳喂養的媽媽產後體重減少的速度比沒有哺乳的媽媽快。
3、運動：可以適當的做一些瘦身操來使得懷孕時鬆弛的肌肉變得緊致結實。
產後塑身注意事項
1、減肥不要求快：媽媽產後減肥要有規律，如果有過大的運動量或者採用葯物，那麼對於身體的危害是非常大。
2、注意最佳時間：產後6個月內，把飲食和運動相結合，循序漸進，會有意想不到的效果。
3、不要節食：平常人減肥都不建議用節食的方法，作為產後還要哺乳的媽媽，節食是萬萬不可取的
可以理解媽媽們產後想恢復苗條身材的心情，不過不要操之過急。因為媽媽們在生完寶寶之後還承當著喂養寶寶的重任，盡量不要使用一些極端的方法，那樣身體會受到很大的傷害，科學減肥方法才是我們可以採取的哦。束腹帶也稱收腹帶，現今主要是指產後收腹帶。最早產後收腹主要採用紗布綳帶纏繞方法以達到束腹作用，因此，常稱「束腹帶」，隨著人們對產後收腹帶使用的普及，逐漸多稱收腹帶、產後收腹帶。市場有紗布綳帶式、普通收腹帶、幾件套(粽子腹帶)、功能專業性腹帶等。
7. 產後塑身衣和收腹帶哪個好用
懷孕期間為了寶寶的健康，很多孕媽媽會通過加餐來為寶寶加強營養，但是產後面對自己臃腫的身材便苦惱不已，特別是是產後腹部的贅肉顯得特別明顯，這時候很多媽媽會選擇穿塑身衣來達到塑身的目的，也有的人會使用收腹帶來防止子宮或者內臟下垂，那麼產後塑身衣和收腹帶哪個好用，也不會出現反彈呢，想要知道答案的就隨我一起學習吧。
產後塑身衣和收腹帶哪個好用
產後很多媽媽會出現體虛盜汗現象，塑身衣穿起來或者脫下也都比較麻煩，也不是特別透氣，長時間穿可能會影響產婦的血液循環，所以平時穿塑身衣的時間我們規定不能超過7-8個小時，但是收腹帶效果能更好一點，即使在晚上休息的時候也是可以使用操作更方便。
塑身衣什麼時間段穿更合適
而對於選擇 剖腹 產的產婦，也可以在1-2個月以後使用收腹帶，身體漸漸恢復後再穿塑身衣，因為在這段時間腹部以及壓迫的內臟基本都得到恢復，再使用塑身衣效果會更好。而對於 順產 的產婦來說，產後恢復比較快，可以在產後一個月左右穿塑身衣，這樣恢復的效果會更快呢。
媽媽們希望快速塑身的心情可以理解，但是最好不要通過節食的方法，因為我們還擔當著寶寶喂養的大任，這種方式不但不健康還會影響寶寶的成長，應該採取合理的飲食調理才能夠科學瘦身。
8. 產後收腹衣需要買嗎,產後收腹衣好還是收腹帶好
因為在產後需要恢復身材，所以不少的女士需要一些輔助工具幫助自己來達到收腹和瘦身的目的，這也是為什麼許多的產婦都會在產後穿戴收腹衣的原因。那麼產後收腹衣需要買嗎,產後收腹衣好還是收腹帶好?
產後收腹衣需要買嗎
根據產婦自己的情況來決定，關於產後是否需要用塑身產品，媽媽們眾說紛紜，有些媽媽覺得不需要，認為時間長了肚子自然就消下去了，有些媽媽法定產假一結束，就要去上班，覺得身材臃腫不好意思面對同事和客戶。產後六個月內母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態，新陳代謝的速度也會恢復，甚至加快，使得身體自然進入到減重的最佳狀態，所以產後六個月可以說是「減重的黃金時期」。現在生活條件越來越優越，體重超標的大有人在，普通女性尚且會穿塑身衣來幫助瘦身，更何況十月懷孕後生產的准媽媽有這么6個月的黃金塑身期。
市面上收腹帶琳琅滿目，使得很多媽媽無從下手。婦產科醫生告訴你，產後身體恢復是有一個【三階段的漸進期】，產婦媽媽們根據不同階段身體的恢復變化來選擇適合的塑身產品，即可進行健康瘦身恢復。
產後收腹衣好還是收腹帶好
產後塑身可以通過穿塑身衣或者收腹帶，它們都是通過給予腹部壓力從而達到減小媽媽們在懷孕時膨脹的肚子，能加強產後腹部肌肉的恢復、子宮收縮及幫助剖腹產婦止痛、止血及固定傷口。對於那種瘦身效果較好，並沒有確定的答案，因為每個人接受東西的程度不一樣，根據自己的需要選擇才是最好的。
1、減肥不要求快：媽媽產後減肥要有規律，如果有過大的運動量或者採用葯物，那麼對於身體的危害是非常大。
2、注意最佳時間：產後6個月內，把飲食和運動相結合，循序漸進，會有意想不到的效果。
3、不要節食：平常人減肥都不建議用節食的方法，作為產後還要哺乳的媽媽，節食是萬萬不可取的