① 如何量腰圍/臀圍/腿圍/臂圍的長度
腰圍：沿腰部最細處圍量一周。測被測者站立，雙腳分開25至30厘米，體重均勻分配。
臀圍：沿臀部最豐滿處圍量一周，測量時，兩腿並攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。
腿圍：被測者兩腿分開與肩同寬，兩腿平均負擔體重。測量者將皮尺放在後面臀下橫紋處，水平測量大腿一周的圍度即為大腿圍。
臂圍：
小臂圍
大臂圍的話就是肱二頭肌
② 男士褲子量尺寸參照圖
男士褲子量尺寸參照圖
男士褲子量尺寸參照圖，男人在外面買褲子的時候，經常會因為不清楚自己的尺寸感到十分的尷尬，可是礙於面子也不敢詢問導購員，我和大家一起來看看男士褲子量尺寸參照圖的相關資料。
男士褲子量尺寸參照圖1
下表為標准男士褲子尺碼對照表：
說明：褲子上的尺碼，如160/68A，160是指身高，68表示腰圍，A代表體型;體型分類：A正常體 B偏胖體 C肥胖體 Y偏瘦體
男士褲子尺寸對照表:
以上就是男士褲子尺碼對照表，下面再來看看尺寸、褲長測量方法：
1、腰圍
褲子腰圍：兩邊腰圍接縫處圍量一周; 凈腰圍：在單褲外沿腰間最細處圍量一周，按需要加放尺寸;
2、臀圍
褲子臀圍：由腰口往下，褲子最寬處橫向圍量一周; 凈臀圍：沿臀部最豐滿處平衡圍量一周，按需要加放鬆度;
3、褲長
由腰口往下到褲子最底邊的距離; 休閑褲、牛仔褲褲長不含腳口貼邊，腳口貼邊另預留3-4CM長供自行繚邊使用;
4、凈褲長
由腰口到您褲子的實際繚邊處的距離; 男士凈褲長標准測量長度在：皮鞋鞋幫和鞋底交接處。
身體各項參數測量方法
1、體重
體重是身體發育狀況的基本指標。測量時，被測量者需穿背心和短褲，平穩地站在體重計上。測量誤差不得超過0.5公斤。超過指標有兩種情況：一是肌肉豐腆的.健美者，因為肌肉的比重較脂肪大;二是脂肪過多的人。因此，要參考脂肪厚度。
2、脂肪厚度
測量時，被測者直立，兩臂自然下垂，測量者將其肩胛骨下角5厘米處皮膚和皮下脂肪與脊柱成45度角捏起，用卡尺量得的數值即為脂肪厚度。一般正常人的脂肪厚度為0.5—0.8厘米。對同樣體重的人，通過檢測脂肪厚度，可確定體型是肌肉型、肥胖型，還是消瘦型。當你採取自我健美訓練措施後，若測得脂肪厚度逐漸趨於或稍低於正常水平，則說明了自我健美訓練的效果良好。
3、胸圍
直立，兩臂自然下垂於體側。皮尺前面放在乳 頭上緣(女子放在乳房上)，皮尺後面置於肩胛骨下角處，測出「安靜時的胸圍」。然後盡量吸氣，量出「吸氣時胸圍」。再盡量呼氣，量出「呼氣時的胸圍」。注意，吸氣時不要聳肩，呼氣時不要彎腰。
4、腰圍
站立，身體自然伸直，腹部保持正常姿勢，暫停呼吸，在肚臍上方測量最細部位。
5、上臂圍(左右臂)
直立，手臂伸直下垂於體側，皮尺沿上臂最粗的部位繞一周，量出放鬆時的上臂圍。然後，手臂平舉，手掌向上用力握拳屈肘，使肱二頭肌盡量收縮，用皮尺在肪二頭肌最突出處繞一周，量出收縮時的上臂圍。
6、前臂圍(左右臂)
直臂、握拳，腕關節伸直，測量最粗部位。
7、腕圍(左右腕)
手指伸直與前臂呈直線，測量點在腕關節和手之間。
8、臀圍
直立，兩腿並攏，皮尺繞小腹下緣，在臀大肌最突出部位量出臀圍。
9、大腿圍(左右腿)
兩腳分開自然站立，間距約15米，測量點在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放鬆時和極力收縮綳緊時最粗部位的圍度。
10、膝圍(左右膝)
直膝站立，大腿肌肉放鬆，體重平均分布在兩腿上，皮尺經骸骨中間進行測量。
男士褲子量尺寸參照圖2
M碼對應腰圍76cm；
L碼對應腰圍80cm；
XL碼對應腰圍84cm；
XXL碼對應腰圍88cm；
XXXL碼對應腰圍92cm；
XXXXL碼對應腰圍96cm.
(2)褲子的臂圍是指哪裡擴展閱讀:
常用尺碼：
S: Small 小 （女）；M: Middle 中；L: Large 大；XL: extra large 加大
S 165 155
M 170 160
L 175 165
XL 180 170
XXL 185
③ 臂圍,胸圍,腿圍都怎麼測量的
臂圍測的是肱三頭肌那 也就是上臂中間的部分
胸圍是經過胸中點和肩胛下角的連線
腿圍是指股四頭肌圍 即大腿中間位置的維度
④ 褲子里的臂圍是什麼意思
臀圍就是從臀部最豐滿處水平圍量一圈，一般說的褲子臀圍是指褲子平鋪水平直量，也就是1/2臀圍。
⑤ 關於褲子的尺碼32,175/80A分別是什麼意思啊
175/80A指31碼的褲子。175表示人體高度是哦175cm ，腰圍是80cm，A指的是標准體，32是臀圍。
褲子尺碼：
29碼＝2.2尺腰 30碼＝2.3尺腰 31碼＝2.4尺腰 32碼＝2.5尺腰 33碼＝2.6尺腰 34碼＝2.7尺腰 36碼＝2.8尺腰 38碼＝2.9尺腰 40碼＝3.0尺腰
(5)褲子的臂圍是指哪裡擴展閱讀
常見服裝有兩種型號標法：一是S（小）、M（中）、L（大）、XL（加大）；二是身高加胸圍的形式，比如160/80A、165/85A、170/85A等。第一種標注不規范。不管是國產服裝還是進口服裝，必須按中國的服裝型號標准GB/T1335標注型號。
A型表示一般體型，B型表示微胖體型，C型表示胖體型，區別體型的方法是看胸圍減去腰圍的數值而定。在國家標准GB/T1335中，女裝上衣S號（小號）的號型是155/80A；M號（中號）為160/84A；L號（大號）為165/88A。
⑥ 腰圍、臀圍、腿圍、腳圍、前後浪分別指什麼阿
腰圍，指的是經臍點(om)的腰部水平圍長，是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標。
臀圍指臀部向後最突出部位的水平圍長。
腿圍指的是人體腿部圍度的大小，主要分為大腿圍和小腿圍（腿肚圍）兩種。
腳圍包括腳部的跖圍、跗圍、兜圍、腿肚圍、腳彎圍、膝下圍幾個部分。
前浪大多時候是用來指是指褲檔前面那條縫。是從腰位量(即前拉鏈頂)至褲底十字介面位。
後浪（後檔）是指褲子後中褲腰下方與大身接縫處到下檔的長度。
(6)褲子的臂圍是指哪裡擴展閱讀
臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿並攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。
測量大腿圍時，被測者兩腿開立同肩寬，檢測者在其側面將軟帶尺置於被測者臀股皺襞下水平環繞大腿一周計量。
跗圍的測量。腳跗圍是腳前跗骨突點與第5跖骨粗隆點的圍長。腳跗圍的長度規定與腳跖圍的長度相等，其長度為腳跖圍乘以百分之百。
後浪是衡量臀部大小的一個輔助的參數（臀部大小是以臀圍來衡量），如果後浪短，一般褲子就有低腰褲的效果；反之就是高腰褲。
參考資料：網路-腰圍
網路-臀圍
網路-腿圍
網路-腳圍
⑦ 下衣類臂圍指什麼
褲子的臀圍是指從褲子的側縫口袋處圍量一周的值。把褲子放平，軟尺松適中，在褲子的側縫口袋處圍量一周就是成品臀圍的尺寸了。測量時不要把皮尺拉得太緊或太松，力求仔細、准確。側縫口袋的位置一般都是在腰圍線向下4CM處，向下量袋口大小一般在12CM左右，這樣來算，也就是說在腰圍線向下16CM 左右處就是褲子臀圍的尺寸的測量處了，一般量1|2的臀圍。
1、測量臀圍的具體方法是，由十字浪底(褲襠底部)3.4英寸，V形測量(尺子的V形角度約與前褲腰的V形角度相等)。
2、如何確定臀圍定位點，女裝：於十字浪底上3.4英寸定點;男裝：於十字浪底上4英寸定點。
如何根據褲子的臀圍與自己的臀圍來挑選褲子。除了可以測量自己的臀圍外，還有一種計算臀圍的公式：臀圍=身高X 0.542 ( 如:身高160cm的標准臀圍=160cm X 0.542=86.72cm)。
⑧ 臂圍都是指什麼呢
臂圍是上臂肱三頭肌部分。
常規的測量方法：
身體自然站立，先將手臂完全放鬆，將皮尺從上臂的後側，從後往前或者從底部向上繞過整個肱二頭肌。
再將前臂向上用力抬高，將肱二頭肌充分收縮，將皮尺完全收緊，直至繞過肱二頭肌的肌峰位置，此時便能看到具體的數值。
增加臂圍的方法
先通過飲食來增加體重，平時要多吃碳水類的食物，而且要減少膳食纖維的攝入量。
避免食用飽腹感較強的紅薯、粉絲、芋頭等粗糧，多吃米飯和面條。
蔬菜和水果不能直接涼拌食用，需要經過水煮或者榨汁食用，這樣便能去除更多的膳食纖維。
平時還要多用小米、紅棗、胡蘿卜等食材熬粥食用，還可以喝一些酸奶。
還要經常做一些手臂力量訓練，主要針對上臂的肱二頭肌和肱三頭肌。