Ⅰ 經常腰部酸痛是怎麼回事
經常腰部酸痛,是腰部氣血運行不通暢所致。
傳統醫學講,通則不通,痛則不通。工作勞累及月經期間都會造成身體氣血虛弱,氣血運行進一步不通暢,就更易感覺到酸痛。
它具體如何導致的呢?
腰部受寒,寒氣阻塞氣血運行。
自身長期久蹲,久坐,壓迫腰肌,導致腰部經絡淤堵。
自身體質差,氣血不足
要恢復它,需要強健體質,養足氣血,增強身體能量和陽氣,加快周身氣血運行,暢通體內淤堵之處,通過體內發熱出汗,可以將體內及腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外,久之,腰部氣血運行通暢,充足的氣血得以滋養腰部肌肉及間盤,將變得柔韌,強健,有力。
如何做呢?可以網路搜看此文《腰痛怎麼辦,這個傳統功夫練習2個月,將快速得到恢復!》,文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法,希望幫助到你。
Ⅱ 我的腰系腰帶這里痛了六年,休息就沒那麼痛,用手摸著是裡面的肌肉筋痛是怎麼了什麼病
指導意見:
你好,腰痛的原因有腰部的問題,比如腰肌勞損,椎間盤位置不正等,也有其他地方的牽扯痛,比如維系於腰部神經的臟器發生病變也可引 起腰痛,女性的盆腔炎等。建議你最好是到醫院來做相關的檢查,對症治療。
Ⅲ 系皮帶的部位腰疼是怎麼回事
你好!引起腰疼的原因有很多,建議去醫院檢查一下,確診後在對症治療,腰疼是一個癥候群,其原因有很多,除了脊柱原因引起的腰疼外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰疼 ,如內臟器官引起的腰疼。但目前最為常見的是功能性腰疼,也叫姿勢性腰疼,是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷,最常見的是腰肌勞損.
臨床上多推薦按倒走療法,倒走一直被認為是最有效的方式,倒走時注意穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰疼的,可以隨著疼痛次數的減少,疼痛感的減輕逐漸加大運動量,要量力而行,注意安全.倒走過程中可以有效矯正腰(腰椎前凸)的不合理姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時,還能鍛煉自身肌肉,使慢性腰疼得到有效緩解和治療。
倒走之所以有效,是因為倒走時能強制人體重心後移,矯正脊柱的過度彎曲,只是倒走不容易堅持,也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移,赤足或穿平底鞋站立,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,這樣腳處於前高後低的狀態,同樣可以強制重心後移,矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢,體驗時間是以腰部不感到累為宜,如果感覺症狀有減輕,可以考慮使用負跟鞋,鞋底是前高後低的,和倒走原理相同,在有些三甲醫院可以買到,穿上負跟鞋更安全,鍛煉的總量更大,可以縮短康復時間,效果鞏固,樣子與正常的鞋接近,負跟鞋與其他的醫療手段是互不抵觸的。
平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢,維持一個姿勢一旦超過了20分鍾,肌肉就會開始緊綳,無論是什麼姿勢,維持太久都不好,而且不正確的姿勢會加劇腰酸背痛.不要穿帶跟的鞋,任何帶跟的鞋都會加重腰疼的。
在日常生活中,不良的姿勢,例如:不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作檯面的高度過低,瑣碎的家務事等等都是會加重腰酸背痛的,要注意這些。不要過度勞累、睡過軟的床鋪。游泳也能夠鍛煉腰背部肌肉,有利於長期不合理姿勢腰疼的康復,有時間可以鍛煉一下。
Ⅳ 各位醫師你們好!我的腰部每到早晨的時候總是困疼,白天沒什麼感覺,請問是什麼原因應該如何進行治療
有好多原因可以引起腰疼:
一、長時間保持一個姿勢,會使肌肉、韌帶、筋膜、關節囊等軟組織長期處於緊張狀態,讓頸部、腰部的肌肉受到疲勞之後超出生理的負荷,使得頸腰椎間盤退化,產生骨質增生,椎間盤直接壓迫相關的頸腰部神經,從而引起疼痛。
另外,缺乏運動也會使腰部肌肉缺乏相應的力量,分擔不了腰椎壓力,這也是導致腰痛的原因之一。現在的伏案工作者,多數都缺乏運動,這與工作壓力有關,但絕大多數是個人原因
二、引起腰痛的內外科疾患
1.泌尿系感染如急慢性腎盂腎炎等泌尿系統疾病可引起腰痛。
2.腹部臟器或腹後壁惡性腫瘤所致。
3.腰椎間盤突出或退行性病變也是腰痛的常見原因。
4.下胸椎病變所致腰痛,如胸椎結核、化膿性脊椎炎、壓縮骨折等。
5.全身性疾患所致腰痛,如代謝性疾病、心血管病等。
三、勞損性腰痛
1.長期從事站立操作者,腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部可積聚過多的乳酸,導致腰部酸痛。
2.睡在柔軟的卧具上(例席夢思床等)時,不論哪種姿勢,腰部都要往下陷,腰部肌肉呈緊張狀態得不到放鬆,久之,腰部肌肉會受到損傷,引起腰痛。
治療方法
大體分為非手術治療和手術治療兩大類,非手術比如說「歐振消融技術」,ozone是一種強氧化劑,具有抗炎和鎮痛的作用。將ozone通過穿刺注射入病變組織內,可以使病變組織細胞脫水、萎縮,從而使突出物縮小,減輕對神經根的壓迫而達到治癒的目的。這種歐振消融技術是國際上微創介入技術的一個典範,它是在X線機透視下操作,所以定位準確,無偏差,一般情況下只需要一次就可以解決問題。
再比如說:小針刀松解術,通過小針刀自上而下的閉合性手術松解,疏通阻滯,解除粘連,疏筋活絡,改善微循環,有效松解椎前後、兩側損傷的肌群,改善椎旁肌群和韌帶的緊張和痙攣,有助於椎管內外動態平衡的恢復,從而達到治療目的。
手術方法比如:微創椎間盤術,它是在C形臂X光機的引導下,將電動切吸設備穿刺到突出間盤的椎間隙內,將椎間盤部分髓核吸出,減輕椎間壓力,從而使突出的髓核組織還納復位,解除對神經根的壓迫,達到緩解腰腿疼痛、肢體麻木、肌肉萎縮等症狀的目的。是目前公認治療包容型椎間盤突出症比較有效的一項微創手術,有切口小,術後不用縫合,恢復快的特點。
Ⅳ 彎腰駝背。靠近困皮帶的地方很痛,什麼情況
勞累與缺鈣的表現
Ⅵ 我系皮帶的腰的兩邊老是骨頭痛是什麼原因
這種情況可能是腰肌勞損,也可能是腰椎間盤突出,都會引起這種問題,可以多休息一下,多睡硬板床,如果不好就需要看醫生的,讓醫生通過檢查確診,再進行相關治療比較好一些。
Ⅶ 我的右腰及腰帶處經常酸漲痛,是不是腎的問題
病情分析: 腰痛是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症,既是多種疾病的一個症狀,又可作為獨立的疾病,可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。腰痛的病因多為感受外邪、、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致。臨床表現為:寒濕型有腰部冷痛,酸脹重著,轉側不利,陰雨天加劇等特徵。濕熱型有口苦煩熱,小便短赤,伴有灼熱感,氣候濕熱時更痛等症狀。淤血型痛有定處,如錐如刺,俯仰不利,伴有血尿,日輕夜重。腎虛型則酸軟重痛,喜揉喜按,勞後痛甚,卧則減輕,面色蒼白,心煩口乾,喜暖怕冷,手足不溫。
意見建議:建議找專業的中醫辨證施治,可達到標本兼治的治療目的。
Ⅷ 腰困疼是怎麼回事
腎要補得了,六味地黃丸,逍遙丸,!
Ⅸ 腰脊椎在系皮帶的位置處天天酸疼,體力勞動一強就更難受,
你的位置在於腰椎的2-4之間主要是勞累所至,警防,腰椎間盤突出,最好用骨質增生外敷靈敷一下就會好多了,兩盒左右就能好的差不多,不超過300元,原理就是局部擴張血管緩解疲勞,我對骨質增生外敷靈的療效是認可的,以我多年的經驗看,第一能止住疼痛,第二能改善骨質退變,第三能改善腰腿部關節供血,效果應該是比較可靠的
第一,用葯的時候是否有感覺,如果沒有感覺有兩種可能不是沒效果就是不對症
第二,是不是用完後立即不痛,過幾天後還痛,這說名這個葯是止痛葯,不是真正的治病葯,
第三,你要知道得病是一步一步加重,治療是慢慢減輕,俗話說病來如山倒,去病如抽絲,急不得
跟骨刺需要用葯發熱後2小時
用上外敷靈3-5分鍾後就有針刺感(刺烙)一會就溫忽忽的,有的還有向身體內注射葯物的感覺,20分鍾左右就感覺很燙象火烤似的,到最後有點受不了,這時候接開葯布,見皮膚表面發紅,象我們用手捂熱水袋一樣紅就可以了,再換一個部位用到和剛才一樣就行了,這時候葯性都已經進入人體開始作用了。除跟骨刺需要2小時外,其他部位都用15-30分鍾就可以了(很少情況沒用葯原則有熱感,只要用了以後皮膚發紅就行指明葯性以進入)
,一病因在哪用在哪裡,二那裡痛用那裡三,先從下面後再用上面,先從遠端後近頭部。