㈠ 如何佩戴文胸
一般說來，女性在乳房發育已基本完成時開始佩戴胸罩比較適宜。倘若剛剛步入青春期的少女就戴上胸罩，會影響乳房的正常發育。選購文胸時應以舒適為原則。文胸的主要作用是支撐和保護乳房，因此，在選購和佩戴時一定要以合體、舒適（即緊裹乳房．但不感到壓迫，也不覺得松馳）為原則。如今的胸罩款式很多，有寬背帶、細背帶、大背帶及背心式等多種。對年輕女於來說，佩戴較細背帶式的胸罩，會顯得窈窕健康；而懷孕後的少婦，則宜戴寬背帶松緊自如的胸罩，這樣有利於孕婦乳腺發育和做好產後泌乳的准備；分娩後一個月內的初產婦，宜戴背心式胸罩，以便於在「月子里」哺乳；孩於滿月後，則應改為寬背帶式的胸罩，這樣既能支托乳房，又方便繼續給孩子餵奶。隨著季節的變換，文胸的面料也應當及時地「更新換代」。夏日出汗較多，應穿戴純棉、漂白布或府綢布面料的胸罩。春秋季節可佩戴絛綸面料的胸罩。冬天宜戴較厚實的或討有海綿的胸罩。睡覺時，要松開胸罩或者摘掉胸罩再入睡，這樣可以避免胸部持續受到緊壓而發生不適，而且也有利於夜間呼吸和血液循環。海綿胸罩的使用也要因人而宜。假若乳房長得不豐滿，或左右乳房的大小明顯不對稱，可選用襯有海綿的突型胸罩。胸罩海綿的防老化劑和絛綸面料對皮膚都有一定的刺激性，因此，有過敏反應或乳頭破裂的女性不宜選用。此外，患有乳腺炎等乳房疾病的婦女，也不宜選用海綿或滌綸胸罩。
㈡ 關於女性如何佩帶胸罩的問題
如果你不在乎你自己的體型，你就不帶，正確的方法是，彎腰帶，然後把胸部完全的兜在文胸內部，我建議你買內收的文胸帶！
㈢ 隱形文胸怎麼帶
方法/步驟1佩戴隱形文胸前最好先清洗乳房，確保乳房是清爽無汗的，這樣才能發揮隱形文胸最理想的粘度。
2拿起一隻隱形文胸，將文胸外翻，中心點對准一側的乳頭位置。在佩戴時最好對著鏡子來做。
3將外翻的文胸慢慢與自己乳房貼合，佩戴好的隱形文胸呈45度角，由下往上托高，兩邊黏貼牢固後拉上前扣。（下圍與胸部底圍相差一公分）
4用雙手緊壓罩杯15秒，確保不留空隙，再緊壓兩邊，使罩杯完全貼合在胸部上。
5如果感覺佩戴的不對，可以將文胸外翻，稍作調整。
6正確的佩戴位置應該在乳房少上方的位置，讓乳房充分聚攏托高，文胸下圍不是緊貼著乳房底圍，而是有一公分的距離。
為了分跑去幫你網路的。。。
㈣ 文胸怎麼帶比較快
那看哪一種呢？你可以選擇那種運動背心，就會比較方便
㈤ 怎樣穿帶文胸
一、為更准確地選擇適合自己的內衣，必須通過貼身測量得到如下幾個重要尺寸：
首先裸體放鬆站直，用軟尺圍繞乳房隆起的根部，圍上一圈量出胸下圍尺寸。
緊接著將上半身前傾30-40度，用軟尺圍繞身體，通過兩個乳頭的位置，讀到胸上圍尺寸。如果是身材較瘦的MM，身上沒有多少脂肪的前傾30°即可。
如果乳位下垂的請將乳房輕輕托起再量胸上圍尺寸。
如果身上和背部脂肪較多的一定要將上身稍稍向前傾，彎腰45°，再測量胸上圍。
測量出胸上圍和胸下圍的兩個尺寸後，你還無法確定文胸的型號，這時你應該用上圍的尺寸—下圍的尺寸=差值，便是你選擇文胸大小的依據了。
文胸尺碼 = 胸下圍尺寸+杯級數
杯 級 數 = 胸上圍尺寸-胸下圍尺寸
如何選用文胸型號：
*當差值小於9cm，文胸罩杯選用A杯
*當差值大於9cm小於12.5cm，文胸罩杯選用B杯
*當差值大於12.5cm小於17cm，文胸罩杯選用C杯
*當差值大於17cm小於20cm，文胸罩杯選用D杯
*當差值大於20cm小於23cm，文胸罩杯選用E杯
*當差值大於23cm小於26cm，文胸罩杯選用F杯
*當差值大於26cm，文胸罩杯選用G杯
二、在測量過程中遇見的情況有：
1）脂肪偏多，量出上下圍之差為某個杯級時，罩杯的級數應該選大一級。（例如差值為C級時通常選擇D）
2）當算出的差值比較模糊時，你盡量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發展的空間。（例如差值為15介於C和D通常的情況下選擇D）
3）當乳房的形狀扁平得象一盤散沙，量出的差值越小，所選杯級卻大。（例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那麼所選杯為C杯）
4）當乳房的形狀下垂得象布袋一樣，量出的差值越大所選杯級卻相對小。
5）當身材較瘦,胸部扁平的,包括遺傳基因胸小的只能選擇帶海棉墊的文胸。
6）乳房左右不對稱通常選擇全杯或3/4杯，依大的一邊為選擇依據，小的一邊用襯墊來改善。
7）發育期的少女在選擇文胸時罩杯一定要隨發育的過程由小到大來更換，讓乳房和文胸之間留有一定的餘地，以便於乳房的發展，因為束縛的內衣只會對身體有害無益。
8）懷孕期和哺乳期的女性在選擇文胸上一定要不時放大底邊的尺寸和罩杯的深度來適應體型的變化。如生育後體型恢復較差的，形成胸部下垂的更要穿全罩杯的有鋼絲圈襯托的文胸。
9）月經期的女性一般乳房比平時脹大，選擇文胸時一定不要有空間要剛好適中，以免經期以後，乳房縮小，顯出罩杯太空，如果遇到這種情況的一定要問清顧客：經期後乳房脹大不明顯的就按實際選擇；明顯脹大的可建議顧客買一到兩件的在經期當中穿，以免壓迫乳房引起不適。
10）胸部特別豐滿的整體下垂的一定要有鋼絲襯托的全罩杯文胸，給它一個向上的支撐力把乳房完全包進去，防止脂肪流失，抬高胸線，起到固定和塑性的作用。
11）乳間距過寬的通常選擇往中間集中的3/4杯.
【內衣的穿戴方法】
1、首先將肩帶穿過雙臂，套在兩肩上。
2、上身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊輕輕地從胃腹部上移到乳房隆起的根部使乳房完全套進罩杯內，然後兩手沿 著文胸的底邊向兩側滑向背後，扣好掛鉤。
3、身體前傾45度，一隻手托住鋼圈的下方，另一隻手伸進罩杯內把移失在背部、腋下的脂肪撥入罩杯內。
4、調好肩帶，檢查文胸後比位是否在肩胛骨下方，前方心位調在正中。調好的肩帶長度應以一個手指頭可以順利的穿過為標准，穿過的同時用手指順一下肩帶，以免肩帶的受理不均勻，轉過背後，檢查文胸後比位是否在肩胛骨下方，前方心位調在正中。站直後，文胸的下邊緣應該與地面平行。好啦這樣就可以穿上外衣出門喇！
㈥ 硅膠隱形文胸怎麼穿戴和使用
1、帶隱形文胸的前一晚和當天都不要塗抹任何保養品，避免肌膚上殘留油脂導致黏不住，帶之前要清洗好乳房，並且用毛巾抹乾凈，保持乾燥。切勿殘留水漬在胸部上，以防隱形內衣脫落。
㈦ 怎樣正確戴胸罩
1、兩個胳膊穿過袖口。要穿上傳統胸罩，應該做的第一件事是把胳膊穿過袖口。一個傳統的胸罩會有兩個袖口，連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部。
㈧ 教你如何戴胸罩（配圖）
將肩帶套上兩肩，上身前傾。
雙手托著罩杯下方，將乳房完全套進罩杯內。
挺直上身，將罩杯外圍的肌肉也推進罩杯內。
挺直上身，將罩杯外圍的肌肉也推進罩杯內
調整肩帶長度至松緊適中。
乳房有多重？一個乳房的重量約莫150到500公克左右不等，平均一個乳房約250公克。這么重的乳房附著在胸部的肌肉上，如果只靠皮膚來支撐，柔軟的乳房很容易就面臨下垂的命運。
而胸罩具有固定胸下圍兩側以及向上提升的功能，所以選對胸罩就可以將乳峰的高點，固定在正確的位置，創造出具立體感的胸部曲線。內衣，您還可以選擇穿與不穿！
挑選胸罩的十二大秘訣
1.罩杯是否固定在胸下圍，不會任意移動。
2.若是選擇有鋼圈的胸罩不能有以下兩種情況；一是會痛，二是胸下圍有胸罩的罩杯壓痕。
3.調整合適的肩帶長度。
4.乳房是否已集中托高於罩杯內。
5.乳頭要位於罩杯頂點。
6.胸罩乳溝處是否服貼。
7.腋下的肉不能露出來。
8.檢查罩杯上緣是否服貼。
9.檢查罩杯是否能完全支撐胸部。
10.注意罩杯是否因為不服貼而產生縐褶。
11.即使取下肩帶，胸罩是否依然固定，不會移動。
12.最後雙臂來回轉動，檢查乳房有無壓迫感和乳頭是否受到擠壓。
挑選文胸不當的疾病案例
醫生檢查後發現，其實，給病人帶來麻煩的是文胸上的鋼托，疼痛的原因是腋下肋骨上方的軟組織長期受到鋼托的壓力。醫生說，
人體的乳腺組織比我們想像中要廣泛得多，它的上源在第二根肋骨，外測源一直延伸到腋下。如果鋼托的半徑不夠大，就會剛好卡在軟組織上，長期壓迫，就有可能損傷到軟組織。
案例二：脂肪壞死病人的乳房下方有一個小小的腫塊，按壓時會感覺隱隱的疼痛，同時，皮膚表面色素沉著。
通過檢查，醫生發現，腫塊是個壞死的脂肪組織，需要手術摘除。手術後證實，腫塊是壞死的脂肪伴陳舊性出血。仔細詢問，病人說，文胸的鋼托時常會上滑壓迫到乳房中間，而且自己幾乎24小時穿戴文胸，連睡覺也不脫掉。
醫生說，由於文胸不合適，罩杯沒法覆蓋到整個乳腺組織，造成血液流通不暢，鋼托長期壓迫乳腺組織及周邊的脂肪。日積月累，乳房裡的脂肪也會發生變化，逐漸形成壞死的腫塊。表皮色素沉著是由壓迫造成的。
檢查後，醫生說，問題還是出在文胸，病人的文胸罩杯偏小，擠壓到了胸部，活動起來乳頭和文胸反復摩擦，再加上文胸本身的材質比較粗硬，在一再摩擦之下，嬌嫩的乳頭皮膚受到了挫傷。「每來一次月經，乳頭會脫一次皮，逐漸修復乳頭表皮的速度就會減慢。」
案例四：皮膚過敏病人的乳房四周皮膚微紅，出了不少大大小小的疹子，還直喊癢。
醫生說，出現這樣的病症，是因為文胸的材質有問題，有些文胸內襯的材質不是全棉的，一般人可能沒關系，但如果本身是過敏性體質，就容易出毛病了。
㈨ 如何穿戴文胸
胸罩的肩帶穿過腕後掛在肩上，再用雙手托住下胸來穿戴。
上身稍微向前彎曲，將乳房放入罩杯中。
保持原狀將手繞到到後面，固定好胸罩的掛鉤，再將上身伸直恢復原位。
調整肩帶時要注意松緊帶，不宜太松，雖然舒服無壓力，但是會使肩帶失去支撐胸部的效能。
調整左邊乳房時，左手將胸下贅肉往上提，右手深入背後，將腋下贅肉放入罩杯。
然後右乳，動作相同且左右分別進行。最後，將上身稍微彎曲，手腕稍微動一下，左右搖身，確認是否有穩定感和貼身感，如此就穿戴完成了。
㈩ 胸罩怎麼帶啊
乳房由乳腺、輸乳管、脂肪和結締組織構成，乳房內部沒有骨骼和肌肉支撐，因此缺乏有力的支托。當人體取立或坐位時，乳房因本身的重量作用而下垂，時間一長，會影響乳房的血液循環和發育，使乳房鬆弛，導致輸乳管變曲變形，影響乳房的外觀形態和將來的哺乳，當劇烈運動時，乳房也隨之發生較大幅度的震動，使人感到不舒服，嚴重時還會導致血液循環障礙而誘發乳房疾病。所以，當少女的乳房發育接近成人時，應該佩戴胸罩。
目前，市場上供應的胸罩面料各異，款式較多。怎樣選擇合適的胸罩呢？對乳房發育初期的少女而言，選擇棉布胸罩比較適宜。至於款式，隨各人愛好。有背心式、吊帶式（分中式、西式兩種），背心式穿著柔軟透氣、文雅大方；吊帶背扣式，顯得活潑輕松；吊帶剪扣式、穿戴較為方便。西式胸罩做工考究，更能顯出胸部的曲線美。胸罩選購要按照自己的體形及乳房大小，以胸圍大小為依據，恰好罩住乳房為宜，使乳房與胸背部之間形成一個嚴密的整體。如果胸罩太大，起不到支撐乳房的作用，胸罩太小，影響乳房的血液循環，還會壓迫乳頭使之凹陷。
胸罩與內衣一樣，容易受到汗液的污染，因此，必須勤洗勤換，保持清潔衛生。