很適合走可愛路線.剪個mm頭
現在有賣修飾臀部的牛仔褲,有提臀的效果.
可以穿上寬下窄的衣服,遮住肩寬
還可以穿迷你短裙,顏色可以鮮艷點,像粉色,很可愛的.
㈡ 臀部下垂為什麼不能穿丁字褲
那種褲子 是提臀的 不會有什麼傷害吧..
反正肯定不好看..
㈢ 我臀部下垂，而且扁平，應該穿什麼樣的褲子合適，或者什麼樣的牛仔褲
人高的話穿一些寬松的，像深色（深色顯瘦）的直筒褲，但一定要身高在一米六五以上最好，這樣配高跟鞋會顯得人高挑而不是矮，臃腫。
如果身高不夠高的話，建議穿裙子比較好。
同意悉尼·懷特的話，先解決臀部的問題再買褲子就好看了！但是，我不同意一樓的建議，扁平的臀部穿緊身褲不好看。
以上僅是個人意見，僅供參考！
㈣ 我的屁股小怎麼辦 從小到大好像沒長過 買褲子總撐不出型來
豐臀王牌練習法
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女子的三圍是否標准，是衡量身材的重要依據。在現實生活與訓練當中，越來越多愛美的女性迫不及待地需要「健胸」與「豐臂」。
而怎樣才能行之有效，立竿見影地通過健美訓練，達到真正「豐臀」的目的呢?
首先，要練習某個部位肌肉，需盡可能多地了解它的有關解剖結構，肌肉功能。這樣才能有效地選准練習動作，達到訓練目的。
臀部肌肉主要包括臀大肌、外側的闊筋膜張肌。臀大肌的主要功能是使腿伸、旋外、外展和內收；闊筋膜張肌的主要功能是使大腿屈和旋內，幫助大腿肌肉收縮。它們的主要練習動作有深蹲，俯卧直腿上擺，單腿站立(跪姿)後擺，器械有擺腿機，分腿機練習等。下面主要介紹「美臀」動作之「王」——深跨練習。
大家知道，健美運動是改進身體形狀、身體比例和肌肉線條的運動。它不只是男士的專利項目，也是女性改善體型的最佳選擇。女子臀圍比例太大或過小，臀部形狀扁平、瘦長、下垂，都屬不理想的臂型。而「弓箭」型既圓而又微微上翹的方為最佳美臂。有失美感的臀部都可以通過健美訓練塑造豐滿而標準的臀型。
深蹲練習本來是用來鍛煉大腿肌肉的「王牌動作」，但如果動作要領得法，完全下蹲到底的話，實際上百分之九十是可以練到臀大肌的。故本人也將它稱之為美臀的「王牌動作」。
女性因腿部力量較小，開始時不適宜員重深蹲，通過一段時間的徒手練習，待力量顯著提高後，且每組次數能超過15次時即可進行杠啞鈴負重練習。
首先，找兩塊2—3厘米厚的杠鈴片或木板放在地上，雙腳腳跟踩在上面，站距同肩寬，雙手抱頭（肩）或背手均可。
具體做法：緩慢下蹲。注意始終保持「抬頭挺胸腰收緊」的動作要領，下蹲至不能再低為止，充分壓迫臀大肌，大小腿之間夾角為30度左石，並稍停3—4秒鍾。然後，中速(1—2秒鍾)起立，不得借用身體的慣性，直立後，用力收緊臀部肌肉。
注意呼吸：邊下蹲邊吸氣，直立後再呼氣。做3—5組，每組8一15次，組間休息l—2分鍾，視個人體力而定。
練習時每組必須練至力竭，超過15次時即可員重。並隨著力量的增強，員重也要不斷的增加，因為肌肉體積是和肌肉力量成正比的，負荷越重，肌肉的圍度也就越大。
當然，要通過三個月至半年時間的堅持訓練，才能對臀圍過小，形狀不美的臀部產生較大的改觀。且每周要訓練2—3次，最好是間隔兩三天練習一次，以保證充足的時間進行超量恢復。並且注意飲食上的合理調配，多吃些蛋白質含量高的食物(魚、肉、蛋、奶、豆類)，以保證肌肉營養的超量補償。
另外，有些女士訓練的目的是為了減除臀部過多的贅肉，可以先進行跑步，跳健美操等30分鍾以上的有氧練習，再進行局部健美訓練，如深蹲訓練。一定要記住：負荷宜輕或不要員重，組次宜多，3—6組，每組20—50次，組間休息時間短或者按照不斷循環練習的方法進行訓練。同時應適當控制飲食，因為臀部是最宜堆積脂肪的地方之一，這樣方能收到明顯的縮臀效果。
其實，只要你有愛美的信心，求美的決心，塑美的恆心，按照上面的方法和動作用心去訓練，可以肯定，不管是。車臂」或是「縮臀」，都將會心想事成，如願以償，重新拾回女人的亮麗車采和優美身段，包括美的自信。
常食豆腐可預防臀部下垂
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你可能不知道，臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結實，就自然會彰顯出你腰部纖細條，與此同時，也會為你的腿部增加明顯的修長效果。臀部的圓翹，自然會帶動身材曲線的窈窕。
如果你的臀部松垮無彈性，那麼腰部以下則會美感盡失，下半身的比例也會給人一種失去平衡的視覺感。
所以，千萬別讓臀部的骨牌效應拖垮了你的身材曲線。
朝九晚五的上班族，因久坐辦公室不常運動，脂肪漸漸累積在下半身，這樣容易造成臀部下垂。
而真正造成臀部下垂的最重要誘因，還是我們日常生活中不合理的飲食。要知道，若攝取了過多的動物性脂肪，就很容易在下半身囤積，進一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就讓我們先從一日三餐著手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白質的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。
豆腐的烹制方法可謂多種多樣，可以涼拌、紅燒、燉煮等，花式繁多。而且豆腐家族的品種也是層出不窮，除了傳統的豆漿、豆腐腦、豆腐乾等，現在更有豆腐新新類的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就極適合無法接受乳糖的人選用。此外，用豆腐做成的乳酪蛋糕也是特棒的。
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㈤ 如何挑選適合自己臀型的牛仔褲
㈥ 屁股大的人怎麼買褲子啊
哈倫褲
選擇低腰的哈倫褲，可以減少被人對你臀部的聚焦，並且通過哈倫褲的褲型幫你修飾掉下半身不修長的問題。
蘿卜褲
高腰的蘿卜褲可以讓你看起來非常復古浪漫，而且比哈倫褲更加修飾臀部，也更適合下半身短的人，你最好把衣服束進褲子里，褲管稍微捐一點起來，效果更佳。
蓬蓬裙
蓬蓬裙雖然不是最近的流行款，但是適合懷有浪漫少女情懷的女生，因為本身就是蓬鬆的，絕對可以修飾屁股大的問題。
a字裙/花苞裙
這里說的不是緊身a字一步裙，而是花苞裙那種有點定型質感的短裙，你可以選擇上半身穿稍微緊身一點的衣服，下半身穿花苞裙，會比較洋氣修身的。
㈦ 臀部下垂怎麼辦
臀部下垂總是不好穿買衣服，每天坐在辦公室里
臀部已經與椅子分不了家，像這樣的生活方式，對愛美的女性來說可說是一大致命傷，因為在無形之中，你已經為你的身體付出慘痛的代價了……
臀部下垂怎麼辦，下面的惦腳運動有事沒事的時候就多練習下：
1、立正雙腳並攏，吸氣惦腳尖，意志力集中於大拇趾與食趾，腳跟離地約一個 半至兩個拳頭的距離，肛門縮緊。2、吐氣，慢慢將腳放下，肛門放鬆，重復之間的動作8次。
其實有時候，上班根本就沒有時間去做這些了，簡單一些的方法就是每天晚上洗完澡以後，讓老公塗抹【凱姿蕥】按摩你的臀部，盡量往上按摩，這樣漸漸的臀部就能上翹。
㈧ 臀形不佳，下垂，大腿根部和臀部相擠壓產生贅肉，如圖，試了幾條褲子都是這個效果，如何挑選褲子，主要注
啊~~彼此彼此..
那什麼、身材不佔優勢，這種情況最好不要穿牛仔褲，尤其是淺色系的，因為那些超顯胖！
屁股大...忌諱買褲子後面帶很多裝飾的！
主要還是穿黑色的褲子，這絕對是真理！看起來很瘦..屢試不爽的~~哈哈
我就是啊、喜歡買黑色的鉛筆褲，我媽都說顯瘦了。她天天笑話我大屁股呢..
喜歡的話，穿裙子也狠好啊，上衣穿些長寬能稍微遮住屁股腿的...
希望你能買到美美的褲子哦~
有什麼好的建議可以加我互相交流喔~
㈨ 女臀部下垂咋收拾我臀部下垂，穿褲子提不起臀，感覺不美觀，請教各位給我支招，謝謝大家。
1、保持正確的坐姿，可以保證臀型。
2、做一些瘦臀提臀操，或者瑜伽也是可以的。
3、穿一些塑形褲或者提臀的褲子。
4、每天用瑪諾雅，堅持按摩。改善臀型保證好身材。
㈩ 穿牛仔褲不好看了。臀部下垂怎麼辦有補救嗎
要穿可體的直筒或微喇褲,不能太緊或太松,否則正好突出缺陷。可體的直筒或微喇則把視線轉移到腿上，讓臀部與雙腿成為一個修長的整體，視覺效果較好