中老年人怎樣拍照擺姿勢好看
中老年人怎樣拍照擺姿勢好看？越來越多的中老年人出去旅遊了，旅遊當然要留下自己的照片啦，而拍照片的姿勢是必不可少的。接下來就由我帶大家了解中老年人怎樣拍照擺姿勢好看。
中老年人怎樣拍照擺姿勢好看1
1、優雅地坐著
遇到能坐的地方就可以坐下來，邊休息邊拍照，模仿手托腮的姿勢，將手放在下巴2厘米的位置，這樣就不會顯得刻意擺拍。另一隻手放在腿上就可以了。
2、利用道具
道具用得好，不僅能夠解放無處安放的手腳，也能在一定程度上增加畫面的美感。可以提前准備一些常用的'拍照道具，比如說書本、帽子、絲巾等等，拿來就能直接拍。
3、側身拍
拍照時最難把握的就是表情，大家可以嘗試著不看鏡頭，採用側身站的方法，眼睛看向遠方，也可以低頭往下看。
或者是提起裙擺，一步一步地往前走，進行抓拍。腳步輕快，像是一個飛舞的蝴蝶。
4、人小景大
擔心身材不好，面部表情不行，那就試試離鏡頭遠一點，再遠一點，只保留一個人物的基本輪廓就行，藉助景色來襯託人像的美。
5、拍背影
背影照永不過時，既不用擔心面部表情擺不好，也不用擔心有皺紋、贅肉。遇上好的風景，簡直就是又夢幻又歲月靜好。
中老年人拍照，一定要記住：千萬不要擺一些過於誇張的姿勢，要時刻將「優雅」二字記在心上。
中老年人怎樣拍照擺姿勢好看2
舉手
首先是張開雙手，動作要領是盡可能伸展身軀，手臂向上成反八字型，手掌平攤，似在接物，仰頭向上，雙眼也向上注視。
眺望遠方
這個姿勢適合羞於看鏡頭的人，可以選擇側身目視遠方，同時手指也可以配合指向同一方向，或者一隻手放在眼部上方，既有遠眺的感覺，又有一種思索的意境。
憑欄倚門
選擇一個足夠結實的大門、欄桿、圍牆或者大樹支撐自己身體的重量，一隻手扶著牆、桿子、樹等，另一隻手叉腰，雙腳交叉。
絲巾
或盤於腰間，或圍於頸上，或捏於指尖，或隨風飛揚，絲巾的用法非常豐富。
回眸一笑
拍照的時候可以先選擇向前走，然後側身回眸一笑，就像在不經意中被同伴喊住時，自然而又隨性。
墨鏡
戴上墨鏡，可以消除直面鏡頭的恐懼，同時墨鏡可以遮掩眼部皺紋，拍照更顯年輕。
帽子
五顏六色的帽子也是中老年拍照的一大特色，使用帽子作為道具，多使用舉起雙手輕捏住帽檐的姿勢，此時可以雙腳交叉站立，身姿稍斜，表情以淺笑為最佳。
草地
在草地上拍照，如果是兩個人拍照，最簡單的姿勢就是背靠背，雙腿自然彎曲，然後把頭轉過來面向鏡頭。
花叢
花叢是中老年人非常喜歡的拍照場景，單手觸摸花枝，低頭聞聞花香，臉上表情略顯陶醉，這算是花叢中最經典的拍照姿勢了。
海邊
海邊也是一個有很大發揮空間的地方，在沙灘上，可以來一個貴婦躺，側身躺在沙灘上，單手支撐頭，雙腿自然彎曲，悠閑又自在。
地標建築
地標建築是大家經常拍照留念的地方，有的會選擇單手叉腰，另一隻手呈托舉狀，方向指向合影的人物和景物。
金雞獨立
這個動作的要求是必有四人以上才有規模效應。
中老年人怎樣拍照擺姿勢好看3
1、手撐下巴拍側面
女人隨著年紀的增長，臉上的皮膚也會顯得有些鬆弛，如果是以半身照拍攝，您可以用手撐下巴，並從側面拍攝以手擋住下巴處的皮膚，一來能避免拍出雙下巴，二來側面的角度五官也會更立體，姿勢自然隨性也很美。
2、不看鏡頭更自然
相比於看鏡頭的姿勢，我更推薦您多拍不看鏡頭的照片，像下面的女士一般，側對著鏡頭，將眼神看向遠處，彷彿被什麼東西吸引住，這樣能避免拍照刻意，還能營造出不經意的抓拍感，配合上恰當好處的背景虛化，成片唯美而有意境。
3、優雅站立拍側背影
中老年人在拍攝全身照時，盡量交叉腿站立，這樣會顯得優雅好看，如果您想拍攝背影照，可以將身子稍微側下，在視覺效果會顯得更加瘦些，還能起到凸顯身材的作用，優雅神秘也自然。
4、用手摸花抬起頭
很多中老年人拍照之所以揚絲巾是為了讓手有所姿勢，但解決手的擺放問題有很多種，比如在花海拍照時，您就可以用手去摸花，不僅能解放雙手，還能和場景互動起來，讓您融入到場景中，拍照更自然。
5、手拿道具看鏡頭
不管是中年人還是老年人，如果您不常拍照，面對鏡頭時難免還是會緊張、不自然，為了拍照更自然上鏡，不妨拿點道具在雙手，像秋天的落葉、隨時攜帶的手機等都可以，以此便能緩解看鏡頭的尷尬，畫面豐富也自然好看。
6、道具擋臉
當以近景和中景拍攝時，如果角度和距離把握不夠好，很容易就會顯臉大，這種情況您不妨試試用道具遮擋一些臉，像在銀杏林中拍照時，您就可以那片銀杏擋住眼睛，姿勢和背景呼應，又能顯臉小，拍出自然氣質美。
7、手扶帽檐看前方
外出拍照，帽子是很多中老年人必備的道具，覺得手無處安放，那就將手扶著帽檐，眼神自然地眺望遠處，但這個姿勢比較簡單，可以在構圖時在畫面中加入好看的前景再將其虛化，拍出優雅大方美。
B. 拍照擺什麼姿勢找出來最好看
1、躺著遮住一隻眼睛俯拍。
......
自拍的技巧
1、掌握光線的方向
盡量在陽光不刺眼、太陽沒升起的早晨或者傍晚等時間段，這些時間段比較適合用手機拍照，一般手機都有個自拍鏡，你只要對著這面小鏡子，就能對准自己拍照了。要是沒有自拍鏡的話，你可以拿個鏡面反光的貼紙，貼在手機背面平穩處，也可以當自拍鏡用，注要要貼得離攝像頭近一點。
2、表情到位
其實，自拍時的表情也不需要多誇張，多創意，自然是最好的，別人看著舒服你自己擺起來也覺得習慣，楚楚可憐、賣萌、搞怪，總之表情一定要自然，但如果你真的不知道如何擺表情，那就跟往常一樣，天然呆天然萌就行，不需要硬學別人的自拍表情，那樣反而容易弄巧成拙。
拍照搭配時間的時候注意顏色搭配也要注意款式的搭配。
單色服裝配花樣絲巾會對比「出彩」。最要害的竅門是：「花樣絲巾的數種色彩傍邊，有一種色彩與服裝色彩共同或極為類似。」若是滿意這一點，通常絲巾與服裝之間很簡單「風平浪靜」，不會有突兀之感受。
單色絲巾配單色服裝，只需不違背色彩彩配原理即可。花樣服裝調配花樣絲巾，要分外當心了。花樣服裝配單色絲巾，會對比耐看，其要害的竅門與第一點相同。
絲巾圖案中的一個顏色要與衣服顏色相配。
絲巾與衣服為同色整體感覺融洽。
選擇與衣服顏色剛好相反的絲巾來系，會成為注目的焦點。
絲巾與衣服的色調搭配。絲巾與衣服有印花的搭配。讓絲巾與手提包、腰帶，帽子、靴子等小配飾的顏色協調搭配，也是搭配的方法之一。絲巾鋪展得過多的話，形狀容易鬆散，最好選擇造型小巧的系法。。
要記住，絲巾的系法與下半身的搭配決定了你的第一印象。
注意衣料與絲巾材質的搭配。
如果知道這些在拍照的時候，那麼絲巾。就可以搭配出好看時尚的效果，也可以起到畫龍點睛的作用。
D. 五十多歲的女士拍照怎麼擺拍
因為社會上對"大媽"拿著絲巾照相詬病已久，"五十多歲的女士拍照怎麼擺拍"這個問題的答案，一直以來就是有書君很想知道的事情。
有書君覺得拍照就拍個高興，不要跟別人比，拍好自己的當下最重要。
1、拍出這個年齡段女性的穩重成熟
五十多歲的女性經歷人生，閱歷豐富，正是享受幸福生活樂趣的時候，也很成熟了，要想辦法拍出她的成熟美。
利用不同角度拍出人物的線條美，利用抓拍捕捉自然的神態。在靜中、在動中完成拍攝，拍出她的端莊、自然、內斂。
可以將鏡頭瞄準面部抓住慈祥的眼神，不要試圖年輕化，像年輕人一樣喜歡青春活力的樣子，也不要只會剪刀手、揮動絲巾等都會破壞成熟感的標志性動作。
疊手是這個年齡段比較適合的手姿。展開雙臂，不要把手緊緊貼在身上，三條線，頭、胸、下肢的角度有不同可以反應出曲線美，顯出身材有一定變化，也要拍出這個年齡階段的樣子。
身體的富態是大氣穩重成熟，這個年齡段的女性全身照會放大身材的缺點，盡量避免。站著不行就坐著，坐著不行就側身，拍出大方得體。
只要適合，在海邊、樹林里等色彩比較單一的地方，配著絲巾拍照也未嘗不可，重要的是能表現得比較適合自己年齡的穩重成熟。
2、拍出這個年齡段女性的優雅平和
這個年齡段的女性成熟穩重，優雅平和是這個年齡段女性具備的優點，盡量展現出來。可以用笑容來更好地展示出和藹可親的形象。
拍出來的照片要有內涵，要讓人有回頭率。有回頭率需要提前准備，通過拍攝者和被拍攝者之間的配合來實現。
高回頭率的照片，除了有藝術視覺效果，給人美的享受。優雅是一種有修養的氣質，知性來自於女性的內在美。
有敘述性有故事性的照片，一定有其特殊的感染力，會牽動著人的思緒：感動、驚嘆、思考，能通過畫面，引起觀者在某個方面的情感共鳴。
這個年齡階段的女性拍照，不要過度追求漸漸失去的年輕的狀態，舉手投足之間都散發著濃濃的成熟魅力。
只要適當調整身體的姿勢，淡定從容面對鏡頭，記錄下自己與身邊環境融洽和諧的關系，不用爬樹摘花，就是最美不過的優雅平和心態下的身影。
3、拍出這個年齡段女性的自信滿滿
要有藝術美感，拍的對象自身要有氣質。符合攝影主題和環境的服裝出境，才會達到人景合一的效果，讓人的照片更加有看點。
被拍人的服裝和妝容要適合，特別是服裝既要符合年齡氣質，又要給人留下深刻的印象。拍人物的照片，不僅僅是擺拍各種服裝照，一定要有內涵，要拍出個人的特點來。
不須太過擺拍，那就以自然為主，適當調節身體為輔，拍出清新自然、自信滿滿真實可愛的樣子就行。
自己要從心理上接受自己現在的樣子，不要太追求年輕貌美的樣子，坦然接受現實生活中的自己，接受不再年輕的事實。
如果是在自然環境中，注意情景交融，拍出人與自然共處的自然和諧，拍出寄情於山水之間、享受幸福滿滿的美好時光。
人各有不同，有的人平和優雅，有的人樂觀開朗，有的人知性。把個體成熟穩重的特徵拍出來就是好的生活照，可以增加回頭率。
拍出了人物的氣質神韻，有個性的形象，才能夠成為回頭率高的照片。
一張回頭率高的人像照片，能夠讓人頻頻注目，有吸引人的地方，這就意味著拍出來的照片好看耐看，這就是有魅力。
因此有書君覺得有著自己獨特風格的理念，擺拍也好，自然拍也好，拍出來的照片才是真正意義上的好照片。
另外提醒自己，有的時候剛拍的照片會令自己有更多的不滿意。那就放一放，過了一段時間，沒有機會再回去拍時，你也就能夠接受現實，喜歡上照片里自己，喜歡上現在的自己了。
改變拍照的習慣，可以改變人們對五十多歲女性固有的拍照認知。讓我們多學習、多實踐，提高自己的拍照水平，拍出自己的特徵，留下自己對美好生活的回憶。
E. 怎樣用紗巾搭配服裝拍照
1、通過搭配黑色針織衫和牛仔褲，頸間圍大紅絲巾，會讓不俗的氣質散發出來。
F. 適合中年人拍照姿勢
1、白鶴亮翅：
這一動作可由兩人並肩，外側的手向上舉，過頭頂，並與另一人向上舉的手相牽，內側的手下垂，置於身後，與另一人的手相握，身軀微側向另一人，雙腿成丁字步最好，兩人的頭要相挨，全部動作做好，有如一顆倒置的愛心，可以展現親密的友誼。
2、眺望遠方：
這個姿勢適合羞於看鏡頭的人，可以選擇側身目視遠方，同時手指也可以配合指向同一方向，或者一隻手放在眼部上方，既有遠眺的感覺，又有一種思索的意境。
3、憑欄倚門：
選擇一個足夠結實的大門、欄桿、圍牆或者大樹支撐自己身體的重量，一隻手扶著牆、桿子、樹等，另一隻手叉腰，雙腳交叉。
4、回眸一笑：
拍照的時候可以先選擇向前走，然後側身回眸一笑，就像在不經意中被同伴喊住時，自然而又隨性。對擺姿勢很困難的人來說，這個自然的動作再合適，學會善用「三件寶」。
5、藉助道具：
能讓拍照變得更加有趣，比如說最常見的絲巾，已經被中老年女性玩出了各種花樣。除了絲巾，拍照「三件寶」中還有墨鏡和帽子。
G. 劉雯在《媽媽你真好看》綜藝里親身示範擺拍，她夠專業嗎
湖南衛視做的一檔新的綜藝節目，這個綜藝節目跟以往的綜藝節目邀請的嘉賓不同，它主要是關注媽媽群體的T台夢，在這節目中，大表姐劉雯也加入了這個節目，成為了這個節目的一個班主任，劉雯在《媽媽，你真好看》 綜藝里親身示範擺拍，她夠專業嗎？我覺得劉雯十分的專業。
大表姐的成功也是她一步一個腳印走出來的，從湖南的一個偏僻的小地方走到了一個國際上大舞台。在這背後，大表姐也付出了很多，她有今天的成就，也是自己的努力換來的。
H. 絲巾有什麼妙用
寒冬已至，如何在保暖的同時又能把自己打扮得美麗動人?絲巾無疑是必備佳品。但你知道嗎？除保暖和裝飾外，絲巾的用途多得很，一些或多或少被我們忽略了的妙用方法，對於喜歡旅行的人士尤其重要。
1當頭巾或發圈用，這對運動中的人尤其適合！把絲巾當頭巾包裹頭發、扎住你的馬尾辮或者疊成長條系在額頭，可以防止頭發披散阻擋你的視線。同時它還可以幫你遮擋陽光和吸汗。使用這種方法，布質絲巾更奏效。
2，充當抹布，如果你有絲巾無數，同時你又捨得的話，哪天用餐後，或者想坐下休息的地方有點臟，可以順手用絲巾當抹布進行清潔。類似的用途還包括擦鞋、清潔其他物品等等。
3擦拭你的相機鏡頭外出旅遊，如果你的相機鏡頭沾上了塵土，影響到拍攝效果，而你又沒有專用的拭擦布，可以將就著用絲巾充數。不過前提是一定要確保絲巾柔軟且沒有硬物在上面，否則刮花了你的寶貝鏡頭就得不償失了。這個方法也適用於拭擦你的太陽眼鏡及汽車的擋風玻璃。
4把小東西系在背包上，小水壺、雨傘之類的小物件如果擠不進你的背包，或者你想隨時取用，用絲巾系在背包外面是不錯的選擇。當然，你要留心不要妨礙你的動作。
5趕走蚊蟲，野外旅遊難免遇上蚊子、小蟲，兜里揣一條小絲巾能幫你隨時趕跑這些惹人討厭的小東西。
6給行李箱做記號，如果別人的行李箱剛好與你的款式一模一樣，繫上一條絲巾能讓你輕易辨認出自己的東西，避免出錯。
7夏天用絲巾沾水，保持涼爽，夏天出遊，出汗難免，用絲巾沾上水圍繞在脖子上能幫你降溫，讓身體保持舒爽。
8在野外做標記，在野外萬一迷路或者發生意外，用絲巾系在周圍的物體上能方便朋友找到你，同時也能為自己走過的地方做記號。這種情況下，如果你備有多條絲巾就最好不過了。
9拍照道具，旅遊拍照太多以致自己都想不出如何擺pose了，不妨拿出絲巾作道具，讓它在風中飄揚、系在腰上當帥氣的裝飾、半掩臉等等，能讓你留下各種動人影像。
10當眼罩用，睡覺時如果外來光線太強影響到你的睡眠，絲巾可以立馬成為一個有用的眼罩。絲巾顏色越深效果越好。
11當口罩用，外出旅行，如果突遇沙塵，可以用絲巾捂住鼻子。周圍出現煙霧或者刺激的氣味時，也可以用來捂住鼻子或嘴巴。萬一不幸遇上火災，將絲巾沾上水捂住鼻子或嘴巴，也能幫你脫離危險。
12包裹冰塊用作按壓，半夜在家如果生病發燒，可以用絲巾包裹冰塊降溫。遇上扭傷，也可以採取冰敷的方式減輕腫脹，然後再作進一步處理。
13逗引寵物，如果你喜歡與寵物一起出行，不妨帶一條絲巾上路，可以用它讓你的貓貓狗狗變得活潑起來。
14做活動道具，單位組織活動時，一條絲巾可以用作參與游戲的道具，同一顏色的絲巾更可以成為辨別隊友的記號。
15擦汗洗臉，這不是常用的方法，但必要的時候，也不妨一試。
16包裹背包里易碎的物品，最好配上其他柔軟的毛巾、衣物等，可以有效地保護你的易碎品。
17包裹傷口，不幸受傷，一條干凈的絲巾可以派上用場。如果出血了，正好你隨身帶有止血貼、紗布之類的急救用品，可以將絲巾外加使用，加強止血效果。
18蓋住公用電話減少細菌，用絲巾包裹住公用電話再講話，這種用途適合有潔癖的人。但過後記得把絲巾清洗干凈。
19收集小物件，若看上了沙灘上的貝殼、樹林中的野果，你想帶走留作紀念，可以用絲巾把想帶走的小東西包起來。但一定記得將絲巾四個角打上個結實的活結！再次提醒，如果你的絲巾非常貴重，就得小心不要讓這些「紀念品」將你的絲巾戳出小洞來。
20做枕頭巾用，如果你不習慣酒店的枕頭，鋪上一條自己的絲巾也許會讓你感覺更踏實。這種方法也適合有潔癖的人。
21充當餐巾，如果你就餐的餐廳不提供餐巾，而你的衣服又比較貴重，那麼隨身的絲巾就可以派上用場了。
22包紮傷口，在野外時，萬一被蛇咬傷，可以用絲巾捆綁在傷口靠近心臟的方向，以2厘米至10厘米為宜，以防止毒液侵入。記得每20分鍾左右放鬆一兩分鍾，以免肢體壞死。
I. 如何把女人用相機拍出韻味
愛美愛拍照不是年輕女性所特有專利，當女性步入中年，都有一種歷經歲月所沉澱出來的氣質美和韻味，想要把這種韻味保留下來，最簡單直接的做法就是用相機來定格這份優雅又別樣的魅力，那中年女士在拍照時如何擺拍才能更顯優雅呢？今天我就來給大家分享7個姿勢，下次拍照您可以用起來，拍既顯優雅又有韻味。
1、優雅抬起手
中年女性在氣質上本身就很有韻味，因此簡單的姿勢其實就能拍出不錯的畫面效果，對於拍攝一些旗袍人像或喜歡端正大方的女士來說，優雅抬手的姿勢就能用起來，比如您可以一手放在腰處，一手假裝去撫摸場景中的物體，拍照又美又顯氣質。
4、撐手顯氣質
想要更彰顯你的優雅氣質，手的擺放姿勢也很重要，除了手叉腰、交叉放，撐手的姿勢也可以多拍，像下面的女士一樣，自然地撐手，然後再低下頭，並將頭微微側向一側，一來能顯優雅，二來能避免拍出雙下巴，同時五官也會更立體好看。
5、唯美背影照
女人到了中年，歲月難免會在你的臉上留下一些印記，如果你覺得拍正面照不算上鏡，只要管理好身材，拍攝簡單的背影也能讓您美如花，像下面的人像一樣，一頭長發，一席長裙，誰能看出來您芳齡幾何呢。
6、臉顯瘦就拍側面
大家都知道，從側面拍攝人物，五官會更顯立體和好看，很多中年女士的臉都會有些發福，角度找不好的話很容易拍出雙下巴，那麼這個時候可以多從側面下手並盡可能只拍半身照，才能更顯瘦。
7、道具互動
絲巾基本是中年女士必備的拍照道具，但不太建議您拍攝全系列揚絲巾的照片，很容易審美疲勞，和絲巾互動的姿勢可以簡單優雅些，比如包裹頭部或輕輕搭在肩上任風吹起，豈不更美更優雅嗎？