㈠ 怎麼鍛煉龜頭的靈敏度
你好：.如果你不是包皮過長，那就比較好辦了。買幾條寬松的內褲，讓JJ每天在褲衩里咣當咣當加大摩擦過半個月就不敏感了。實在不行就去醫院把那個一塊的神經切除掉.就好了.祝你辛福
㈡ 包皮手術（激光，免拆線）第8天了，穿寬松內褲外出仍然摩擦龜頭，極其敏感，非常難受，
你好，我也剛做完，，現在痊癒了。。一共差不多1個月。。。你這情況正常的。。。我的方法，你參考下：每天用碘伏塗頭部，然後吹乾，干後在塗再吹乾，建議最多2次，多了不好。。。碘伏干後形成一層薄薄的皮，可以減少刺激，適合工作走動，而且起消毒左右，記得洗澡時候要洗干凈，。。。。
上班的時候，建議別穿內褲，如果穿，也要穿柔性的內褲，可以用紗布包著龜頭，基本減少很多刺激，讓它慢慢習慣。。。褲子最好穿褲浪底寬大的褲子。。坐或大步走的時候不怕碰到敏感部位。。。回家後拆下紗布。。。只上班才用紗布，反正過一段時間就沒感覺的，不能急的，急也沒用。。你現在最好的辦法就是減少在工作中的刺激，別影響到工作最重要，回家後多走走路就可以。。。。我明白你的感受，我也剛好，我做的是商環950手術費加醫療費，加葯費一共1500左右，太黑了。。。做的時候痛死了，現在還有一點點痛，不過不刺激了，注意晚上勃起時要控制好，你剛幾天，要注意勃起時很容易出血的。。我那幾天基本沒睡，勃起那個痛苦，可以叫醫生開點雌性激素吃，不過我吃了晚上一樣勃起。。。。。。祝你早日康復
㈢ 怎麼鍛煉陰徑敏感度呢
許多人知道，經常參加體育鍛煉有助於改善男性性能力。但是，卻很少有人知道，直接鍛煉陰莖提高性能力的效果可能更好、更直接。它能強健陰莖，讓勃起神經與組織變得更加健康，增加性交時的敏感度與感受。鍛煉陰莖的方法主要有以下幾種：第一種，陰莖指壓法。無論是在疲軟狀態，還是在半勃起或充分勃起狀態，反復持久地用手指抓捏(做握緊和放鬆動作)陰莖，可增強陰莖神經和血管等的活力，有效提高性能力。第二種，利用淋浴按摩陰莖。這是最享受的方式。即用噴頭將溫水淋至陰莖前端和根部(可翻開包皮露出龜頭)周圍，數十次較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩，可直接活躍支持勃起的韌帶和神經。冷熱水交替局部淋浴的鍛煉方式效果更佳，但不適用於年老體弱者。第三種，提肛運動。堅持做提肛運動，可活躍協同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強度，還可以改善會陰部的血液循環。第四種，性交。這也是男人堅持最久的陰莖鍛煉方式。用前三種方式進行陰莖鍛煉最好每日一次，每次持續幾分鍾至十幾分鍾。如時間過長，刺激過大，反而會使支持勃起的肌肉和神經都相當疲勞，只能適得其反，甚至造成陰莖損傷。
㈣ 本人男孩，20歲，聽朋友說經常把龜頭露在外面和褲子摩擦，以後結婚可以預防早泄，我就經常把下面的包皮翻
這個是有效果的，經常使龜頭外漏，經過摩擦，會降低龜頭的敏感度，婚後可防止早泄，，是對的，不過包皮過長最好做包皮手術，更有效的防止敏感，還有防止細菌滋生
㈤ 龜頭與內褲摩擦太強烈怎麼辦
可以把內褲尺寸選的偏小一點，尺寸小了，有緊綳感，也就給陰
莖（龜
頭）縮小了活動空間，摩擦也就自然而然的減少了，內褲選真絲面料的，淘寶有賣的。另外提醒你，敏感度降低後，內褲還是要穿的寬松一點，因為這樣對身體有好處的。
㈥ 龜頭與內褲摩擦很難受甚至出血
關於你「龜頭與內褲摩擦很難受甚至出血，到底還要不要繼續讓龜頭外漏，我包皮過長。」應該是你操之過急啦，這不可能一蹴而就的，必須經過很長一段時間的適應磨合才能完全外露，你想人家包皮不長龜頭自然外露的也是通過一兩年的生長逐步慢慢的露出來的。
關於包皮過長後翻起包皮露出龜頭的前提條件是：勃起後可以輕易翻起露出整個龜頭，並且就可以輕松上下往復擼動包皮無不適。
當然包皮過長一般包皮口都有一點窄小呢，不過平時多練練就是疲軟時翻起包皮，再勃起，還有可以選直徑略粗於你勃起後直徑的柱狀物在疲軟時撐大包皮口，如此重復多次後因為包皮是有彈性的所以包皮口會慢慢變鬆弛的。等包皮口鬆弛不緊後就可以考慮翻起包皮了。
這樣做的好處是：1、由於龜頭少了包皮的束縛會變得更大更完美哦，冠狀溝部位也會變得更厚實，這樣久了包皮也就不太容易翻回去了；2、又少了包皮垢的麻煩（包皮垢會引起發炎，而且如果不清洗干凈那以後比龜頭干凈的更容易得陰莖癌哦）；3、更能降低龜頭的敏感度（太敏感的話以後ML極易早瀉哦）。
由於剛開始龜頭和內側包皮一碰到內褲會不舒服，那是因為龜頭和內側包皮一直藏在包皮裡面所以很嬌嫩，現在突然出來了肯定非常敏感也不耐磨，且還極可能因此而出現包皮水腫現象。所以剛開始翻包皮時的注意事項如下：
建議你平時白天先不露，每晚睡前洗干凈後把龜頭露在外面再睡（如果條件允許就裸睡啦），等習慣了不痛了再一直露，還有平時內褲要選貼身立體剪裁，材質柔軟無刺激的哪種，另外晚上就裸睡或穿寬大的粗布內褲增大摩擦力度，加快適應時間。這樣忍忍等過了一～二個月後就會慢慢適應的啦。
如果有出現包皮水腫問題，也不用緊張，包皮水腫一般不太厲害的話只要把包皮復位2天左右就會自愈的，如果比較厲害的話那最多把包皮復位一周內也會自愈了。在此期間建議：注意飲食清淡忌辛辣刺激易上火的食物，注意陰部衛生勤清洗，保持陰部乾燥潔凈，當然不放心也可以吃點消炎葯。
最後不管你如何處理包皮，平時都要注意衛生，要每晚用溫水清洗陰部（包括龜頭等部位，要全面），因為保持陰莖潔凈很重要哦，不然包皮垢不光會以前炎症，以後還會傳染給你的伴侶，以及年紀大後患上陰莖癌的幾率也會大大增加。
㈦ 青春期男 剛露出龜頭一點，總是摩擦都褲子上引起反映，咋辦
關於「青春期男
剛露出龜頭一點」是你進入青春期後隨著陰莖的自然生長變大，包皮就會自然回縮直至再也包不住龜頭，這很正常呢，說明你沒有包皮過長現象，發育的很好很標准，而且以後露出部分會越來越多哦。
不過
要使包皮發育得盡善盡美，僅僅依靠陰莖的自然運動是不夠的，如果對你能人為地、經常地將包皮適當地向上翻動翻動，循序漸進地人工擴張包皮口，加速包皮與龜頭的分離速度，就可以讓包皮發育的更好，這是一個最簡便而有效的方法。
至於「總是摩擦都褲子上引起反映，咋辦」那是因為龜頭以前一直藏在包皮裡面所以很嬌嫩，現在突然露出來了肯定非常敏感也不耐磨。
建議你平時白天內褲可選貼身立體剪裁材質柔軟無刺激的以減少刺激，晚上先要注意衛生，要每晚用溫水清洗陰部（包括龜頭等部位，要全面），睡覺是可採用裸睡或穿寬大的粗布內褲增大摩擦力旦飢測渴爻韭詫血超摩度，加快適應時間。這樣忍忍等過了一～二個月後就會慢慢適應的啦。
㈧ 包皮手術後龜頭很敏感沒多久適應外界
不知你做完手術多長時間了。你必須穿褲子，不要太緊，不要呆著不動，多走動，讓龜頭充分和褲子摩擦，慢慢適應，幾天後就會敏感度下降。開始時很不適應，很容易勃起。要盡量不去注意它，估計這樣做四五天就會好的，但你要不穿衣服呆在家裡，就不知啥時候了！
㈨ 龜頭敏感怎麼辦有什麼方法
龜頭敏感度過高有包皮過長或者生殖系統炎症等導致的，導致龜頭敏感的原因有很多，建議你到正規的生殖醫學醫院檢查一下，看看然後做個針對性的治療即可，切莫盲目用葯，以免耽誤治療最佳時間。
指導意見：
龜頭敏感度較高，性生活時稍微受到刺激就會提前射精，造成假性早泄現象，這種現象在男性群體中是非常常見的。建議當龜頭在疲軟的狀態，可以通過用手指反復持久地用手指抓捏龜頭，可增強龜頭神經和血管等的活力，有效提高性能力。還可以利用淋浴「按摩」龜頭。即用噴頭將溫水淋至龜頭前端和根部周圍，數十次較強的水壓對穴位進行集中熱中流按摩，可直接活躍支持勃起的韌帶和神經。
㈩ 陰 莖 龜 頭 的問題
你的勃起長度對於中國女性來說,已經合適,不能算短;你的粗度對於中國女性來說,已經可以令她們歡呼尖叫.所以這兩個都不是問題.
真正的問題只是你說的最後一個,做愛時間短的問題.因為再長再粗的JJ,如果三五幾鍾便繳槍投降,那真是中看不中用的家什了.
"但是龜頭還是特別敏感經常無意識的就硬起來了 摩擦一點 或者有一點幻想就會硬 做愛時很容易興奮 如果完全投入的話 不到2分就射了 只能是靠降低速度 避免敏感的動作 之類的 能有10分鍾左右" 時間長了,你就不會那麼容易興奮了,可能是你初嘗禁果的原因吧.方法就是象你說一樣啊,你把做愛的內容多增加一些,比如花更多的時間在撫摸和輕吻上,以及雙方言語眼神的交流上,不要總是想著做愛就是抽插.能讓你射的,總是能令你投入的,這樣很好啊.只是稍稍延長一下你的整個做愛時間,豐富一下你在做愛中的活動內容,你的性生活應該算是很令人滿意的了.因為有那個致命的誘惑!!!(精神上的滿足有時來得比肉體上的滿足還要多)
相信自己吧,小鋼炮兄弟!!!你是性福的.