A. 怎樣選擇一個好的文胸
文胸是女性朋友的親密夥伴。不過，它在給女人帶來自信的同時，也常常帶來一些健康隱患。過緊的文胸會影響乳腺部分淋巴液的正常流通，容易導致正常細胞的癌變。可見，如何戴文胸對預防乳腺癌起著非常重要的作用。那麼，到底應該怎麼戴呢？
1、要盡量選擇寬松型的文胸。長期戴過小過緊的文胸，會影響局部的血液和淋巴循環，容易誘發各種乳腺疾病。
2、戴文胸時間不要太長。睡覺時不要使用文胸，在家不出門時也沒有必要戴文胸。如果白天戴文胸的時間過久，晚上最好按摩乳房，促進其血液循環。
眾所周知，胸罩是女性的生活實用品，又是裝飾健美品，在顯露女性美態中起了彌補和襯托的作用。但是倘若使用方法不正確，則可能適得其反。
3、文胸吊帶要寬窄適度。很多女性願意選擇窄吊帶文胸。然而頸肩及上肢活動時，狹窄的文胸帶會壓迫肌肉組織，導致血液循環發生障礙。
4、選擇純棉質地的文胸。化學纖維質地的文胸除了容易誘發皮膚過敏，透氣性較差外，還會影響泌乳。人活動時，文胸緊貼乳頭，乳頭會不斷摩擦文胸內的纖維，產生的細絲很容易從乳孔進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和乳頭，誘發乳腺癌。
5、新文胸要先洗後用。文胸面料在紡織、印染、縫制過程中可能殘留有害物質，如甲醛等，因此戴前必須清洗。
6、此外，女孩在發育期不宜過早戴文胸，16—18歲以後再戴，比較合適。
B. 怎樣挑選好的文胸 選購好的文胸的竅門
1、衣服的顏色越深，衣服所加的染料就越多，所含有害物質也大幅上升，所以買內衣和嬰幼兒衣物時建議選擇淺色的。
2、內衣型號中都標有尺碼，那麼內衣的尺碼怎麼看的呢？內衣罩杯尺寸一般都有75B，或者80C這些又代表什麼呢？內衣的A，B，C，D是罩杯。那A、B、C、D的罩杯是怎麼計算得來的呢？這里有必要向大家解釋一下。罩杯的尺碼就是上胸圍減去下胸圍的差。AA=7.5cm, A=10cm,B=12cm,C=15cm,D=17.5 ；前面的數據，75或者80，是下胸圍的尺寸，這樣就知道自己穿什麼尺寸了。
3、衣服類一般都有洗滌標志須按照洗滌、晾曬、熨燙等順序標注。如果衣服吊牌上沒有洗滌說明，很多衣服沒有洗滌要求的，那就是不正規的廠家；建議購買有洗滌牌子的衣服。
4、服裝有A、B、C三個安全技術級別，2周歲以下的嬰幼兒服裝必須是A類技術要求，直接接觸皮膚的服裝至少要是B類技術要求，非直接接觸皮膚的服裝至少要是C類技術要求。
C. 怎麼挑選適合的胸罩 如何挑選一個合適的文胸
1、要選擇適合自己的的尺碼，只有尺碼合適的文胸才能起到保護胸部的作用。
2、最好選內裡面料純棉的文胸，有些纖維材質長期穿會堵塞乳腺。
3、根據胸型選擇適合自己的杯型。
4、試穿，每個生產商在生產D以上的罩杯時都會有微小的差別，所以在購買時，需要試穿不同品牌的不同尺寸，以找到最適合的尺碼。
5、在購買文胸前，可以在文胸外穿件T恤看看效果。這樣可以檢查出文胸的輪廓會不會很透，或者可以看出你是不是喜歡這個文胸的形狀。
D. 文胸怎麼選才適合自己
1.量身擇衣：確定胸圍
有多少妹紙去測量過自己的胸部數據？有人穿了這么多年的內衣，甚至連自己是哪個罩杯都不知道。
如果你是在實體店購買（建議不知道胸圍的女生最好在實體店購買），那麼最好先試穿再購買。或者「量身擇衣」，通過測量你的乳房及胸圍選擇最貼體又松緊適宜的Bra。
如果你是直接網上購買，最好先量一下自己的胸圍，再根據文胸尺碼表選擇合適的bra尺寸啦
2.確定胸型
關於胸型及名稱也有不同說法，常見的有以下幾類：
3..根據胸型、胸圍選擇合適的內衣
（1）半球形胸部的女生在選擇內衣的時候，選擇無鋼圈、底面積較大的全罩杯胸罩，還要肩帶較粗，避免細肩帶因墜力太重而在肩部形成凹痕最佳。
因為半球型胸乳房肉質較軟，選擇全罩杯胸罩能將乳房全部包進胸罩內，可以防止胸部下垂。
溫馨小tips：半球形胸部的女生不適合罩杯太小的胸罩哦。
（2）嬌小形胸部的女性，比較適合穿下厚上薄3/4罩杯的內衣，或者罩杯內側加鋼圈，下部加較厚的護襯。
因為嬌小形胸部的女性可用內衣來達到豐滿的假象，其中又以具有集中效果或加縫襯墊的更有效果。
溫馨小tips：不適合穿全罩杯胸罩 。
（3）扁平形胸部，穿戴3/4罩杯的前扣樣式較恰當，也可選擇小巧而較深的杯型，下部較厚的棉墊的Bra，塑造出挺拔的乳峰。
因為鋼圈可集中束縛力，能改善外擴的平胸狀況，所以建議選擇3/4罩杯有鋼圈的胸罩穿著。
如果不喜歡穿有鋼圈的內衣，可選擇軟式鋼圈的胸罩來穿著。這樣拉隆的胸部乳溝，可以使乳房顯得大一些。
4.內衣穿戴正確
選對了內衣，不代表就能穿對，你必須要學會正確的Bra穿戴方法。
E. 如何挑選好的文胸
如何挑選好的文胸?如何選擇文胸?什麼品牌內衣好?這些問題每天都會有MM問的，因為內衣內褲是我們的貼身衣物，是跟我們身體皮膚最直接接觸的，文胸質量的好壞，或者是否舒適都要考慮，如果買的內衣不適合穿，不但穿得不漂亮，也會影響女性的身體健康，至於文胸尺寸問題，請參閱文胸尺碼對照表這篇文章。下面聖韻內衣網來說說如何挑選好的文胸，讓我們在彰顯身材的同時也可以穿出健康。 1、挑選文胸要形狀好，有美感。形狀好的文胸更有美感，令你穿起來更加大方自信，一件形狀好的文胸抵上你買十件不好的文胸。 2、舒適度極佳就像沒穿一樣。最好是純棉、莫代爾等材質的，透氣性極佳，彈性好，這樣穿起來不至於很難受。現在時值夏天，天氣很悶熱，一件好材質的文胸讓你的心情更加的開朗舒暢。 3、胸罩質地不易變形，能將不好的胸型襯托出美感，能矯正下垂胸型。不少女孩子雖然還沒有生孩子，沒有喂養孩子的經歷，但是她的乳房是下垂型的，這樣會嚴重影響女性的胸型和身體健康，一件可以襯托胸型的調整型文胸將會是下垂女孩子的福音。那麼，這里就涉及到如何確定文胸質地的問題了，這就要看文胸的質量如何了。 文胸的質量一般是看看文胸襯里的質料是否舒柔，縫制的針腳是否平滑，搭扣是否整齊、牢固，這些是一定要注意的基本是想，還有就是避免一些不太注意的小地方傷害皮膚。一些削價處理的淘汰品最好不買，這樣的材質不是那麼的理想。 總而言之，好的文胸要符合以下三個條件： 1、質地好，質量好，穿著舒服。 2. 好質地的文胸也需要配襯服裝，文胸對女性而言，有錦上添花的功能。外衣必須要有一件適宜的文胸搭配，才能產生最佳效果。 3.好的文胸讓你顯現更年輕：在選購文胸時，如果選擇了與自己適合的文胸，就會使你散發由內而外的青春活力，看起來神采奕奕，倍顯年輕。 4.好的文胸會增加你的自信心：文胸的好壞影響到女性的自信心。好的文胸使女性感到安全並產生自信心。尤其是那些自覺胸部不完美的女性，更需要適宜的文胸帶給她良好的感覺。 如何挑選好的文胸關乎女性身體健康問題，希望各位MM都能有所注意。相關推薦：文胸內衣罩杯中a,b,c,d,e 怎麼算 34c,36b是多大？
F. 正確挑選文胸方法有效方便
文胸是與皮膚有著最親密接觸的衣物，因此，文胸的好與壞，直接影響了身體的健康，也會影響到女性的身材和品位等，那麼，怎樣正確挑選文胸呢?可從多方面綜合考慮，如顏色的選擇、面料的選擇、尺寸的選擇以及文胸款式的選擇等。
正確挑選文胸 方法
顏色的選擇
文胸顏色的選擇最好是淺一點的，不但可以給人耳目一新的感覺，還有在加工過程中，淺一點的添加劑相對會比較少，因此引起過敏反應的情況也會降低。
面料的選擇
文胸的面料如何，會讓人穿起來的時候，感覺到舒不舒服，以及身體健康也會受到影響，一般情況下，最好是選擇棉製的，穿起來比較舒服，並且吸汗以及保暖的性能相對比較好一些，價格也不會太貴;如果是絲光棉製口，光潔度以及顏色都很好，並且是百分百的棉製品，穿起來非常舒服;天然纖維製品的文胸對皮膚沒有任何的傷害，但是千萬不要用合成的纖維，也不要用羊毛製作的文胸，這類的不只是價格貴，主要是穿起來不舒服。
尺寸的選擇
文胸的選擇需要根據個人的尺寸而購買，大小號一定要合適，過大或者是過小穿起來都不舒服，如果太大還影響了美觀，過小的話還影響了乳房的健康發育。
文胸款式的選擇
可根據自己的身體情況來選擇，女人穿文胸可以更好的顯示出自己豐滿的身材，讓自己擁有了線條感的身材，從外觀來講的話，可以更好的體現出女性的品位以及身材，會更佳迷人，除此之外，文胸還可以更好的保護自己的身體。
怎樣正確挑選文胸?文胸的選擇非常重要，因此，大家千萬不能以隨便買一件有的穿就可以了的態度，文胸不只是身體健康有關，還可以更好的展現身材，而關於文胸的正確選擇在以上的內容中，已經從多方面為大家詳細的介紹了
挑選文胸的誤區誤區1：忽略胸罩質地
許多MM在挑選胸罩時，往往只看重外型和款式，卻忽略了胸罩的質地。一般建議戴棉布或真絲面料的胸罩，穿戴起來比較柔軟舒適、透氣性能佳、有一定的承托力。而化纖材質的胸罩容易使肌膚產生過敏反應，出現瘙癢、皮炎等症狀，影響了乳房的正常發育。
誤區2：選錯胸下圍和罩杯
胸罩的尺寸如果過小，會擠壓到胸廓和乳房，影響乳房的血液循環，使乳房下方局部缺血、纖維化，出現乳房劇烈疼痛。還會影響乳腺淋巴液的正常迴流，不能及時清除有害物質，導致乳腺細胞的癌變。胸罩如果過大就起不到承托、穩定乳房的作用，容易造成乳房下垂。MM應該根據自己胸圍的尺寸，選擇大小適中的文胸，以承托並保護乳房。另外，有些女生發胖之後胸下圍增長，在選購胸罩的時候仍選以前的罩杯。這種做法是錯誤的。一般胸圍增長，罩杯也會隨著變大，SIZE都需要重新挑選。
誤區3：胸罩型號常年不換
不少女生嫌定期更換文胸太麻煩，所以就一次買一堆。殊不知女性的身材胖瘦和乳房的形態大小，並不是一成不變的。在不同的生理時期，乳房的變化更明顯。每次選購胸罩時，MM記得要仔細測量自己的胸圍，選擇合適的型號和罩杯。另外，還要為月經期准備罩杯大一點的文胸，避免擠壓乳房。而且通常一個胸罩的壽命不超過兩年，MM應該定期更換，不要把文胸穿到變形了才記得換。
誤區4：胸小不用戴胸罩
有的女生認為自己的胸部只有Acup或者AAcup，根本沒有戴胸罩的必要。這種想法萬萬要不得，乳房是以脂肪為主要構成成分的器官，任何顫動都需要懸韌帶承受乳房的重量。如果沒有胸罩幫助托舉，懸韌帶的負擔就會加大，久而久之，你的胸部會越來越下垂，毫無女性魅力可言。
文胸的穿戴方法後扣式
1.讓手臂穿過肩帶並將肩帶置放在肩膀上。使用雙手支撐胸罩的下圍，身體微微向前傾並將乳房緊貼於罩杯里。
2.身體立直。雙手移至背部並扣緊胸罩。調整肩帶至舒服的位置及適中的長度並避免胸罩緊緊夾著肌膚。
3.調整肩帶至舒服的位置及適中的長度並避免胸罩緊緊夾著肌膚。
4.讓身體微微前傾。將手臂內側背部和腋下多餘的脂肪推向乳房並緊貼於罩杯里。
5.身體立直。再調整和確保乳頭處於罩杯的正中央。
6.將兩邊的肩帶向上和向後拉以挺實乳房。調整後系帶以達到舒適的位置。
7.重新調整和確保您的胸罩系帶包圍身體軀干於相等的位置上。
8.身體立直。再次做最後一次的調整確保乳房舒適地緊貼罩杯。
前扣式
1、身體向前傾，然後雙臂穿過肩帶。
2、將乳房完全套入罩杯內。
3、扣好前扣，然後將罩杯外圍肌肉推進罩杯內。
無肩帶式
1、身體前傾，扣好後部搭扣。
2、將乳房及外圍肌肉完全套入罩杯內，然後站直身體，調整罩杯下緣位置。稍作動態，確定胸圍不移位。
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G. 如何選擇合適的內衣
愛自己從一款貼身的內衣開始！可是，我們應該穿什麼尺寸的內衣呢？
今天就來分享選內衣尺寸的小常識
1.胸罩型號:
胸罩型號是由 胸罩尺寸 和 罩杯尺寸 兩部分構成的。
2.胸圍
通常所說的 女性胸圍 ，是指 沿女性乳頭繞胸一周的長度。
3.下胸圍
而 胸罩的尺寸 ，指的是女性的下胸圍，即沿女性乳根繞胸一周的長度。
4.罩杯尺寸
是指 女性的胸圍 減去 下胸圍 的差。
舉例:
假設一位女性，胸圍85cm，下胸圍70cm，那麼罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。
罩杯一般用A、B、C等大寫英文字母表示，每2.5cm為一級，AA最小為7.5cm，A為10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特種尺寸了(詳見尺碼對照表)。
像上例說的那位女性，胸圍85cm，下胸圍70cm，罩杯尺寸為15cm，就是C。於是，她適合穿的胸罩型號就為70C。
只要是符合國際胸罩標識標準的產品，都是用這樣的方法來區分型號的。
注意 :
乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量。可用的標號有：70、75、80、85、90、95、100、105。一般都是五的整倍數，允許誤差為正負2.5cm，如果有誤差的情況，可把相近的兩個尺寸的胸罩都試戴一下。
大陸通用的尺寸換算：有時候會看到32，34，36，38，40這樣尺寸字樣，這是我國大陸常用的。 它們是這樣換算的：
63~67cm=65=30，68~72cm=70=32
73~77cm=75=34，78~82cm=80=36
83~87cm=85=38，88~92cm=90=40
怎麼樣？知道了這個方法，以後再也不用擔心選不到合適的內衣了。快來測量一下吧！
H. 怎樣挑選好內衣
挑選好內衣的方法介紹如下：
（1）在選擇內衣的時候，能試穿一定要試穿，要讓罩杯正好固定住胸部，下胸圍也要保持合適的狀態。穿上內衣之後，隨著身體的移動，內衣不可以移動，如果內衣移動說明選擇的內衣太大。如果感受到明顯壓迫感，可能是內衣的尺碼太小。
（2）內衣一般可以分為有鋼圈和無鋼圈的類型，有鋼圈的內衣穿的時候撐托效果很好，但是不合適的情況下有鋼圈內衣穿起來可能會出現疼痛感。無鋼圈內衣穿起來更加的舒適，如果不喜歡有鋼圈類型的內衣，建議選擇無鋼圈的內衣。
I. 怎樣挑選好內衣