Ⅰ 內衣怎麼穿才正確胸小
文胸的正確穿法
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手臂穿過肩帶掛在雙肩上，上身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊，輕輕從胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全裝進罩杯內。
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然後兩手沿著文胸底邊滑到背後，扣好排勾。
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身體前傾90°，一隻手從後背排扣處伸入，將遺失在背部、腋下的脂肪撥入罩杯內。
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一隻手呈八字狀托住文胸的鋼圈下方，另一隻手拉住文胸耳位，調好肩帶。
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穿好文胸後，試著活動一下身體，看看是否舒適自然。
END
塑褲的正確穿法
1
先將塑褲裡面翻出外面朝內，將褲腿朝上褲腰朝下，從腳上套至小腿
2
用手拉住褲腰的前和後，扭動身體往上拉。
3
穿上後，用手伸進塑褲進行整理，將大腿內外側多餘脂肪調撥到塑褲臀杯里，看是否全部包裹在塑褲的臀杯里。
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均衡左右下擺，看褲管的底邊是否松緊適度，有無勒痕現象。
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背背佳的正確穿法
1
先將背背佳的肩帶套在顧客肩膀上，吸口氣收腹，快速由下向上扣好掛鉤
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背背佳和文胸底邊結合，再將手伸入背背佳里，從腋下到胃部四周的脂肪撥到罩杯里
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連體塑身衣的正確穿法
1
自下向上穿著，先按照穿塑褲的方法穿好，調撥好後向上提拉至胸下，然後穿上肩帶
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按照穿背心式腰封（背背佳）的方法調撥好胸型，最後調節好肩帶長度即可。
Ⅱ 平胸如何穿文胸
胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能文胸來進行彌補，平胸穿什麼內衣，如何挑選內衣。平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿著較緊身的文胸。要知道，不穿文胸的後果將是愈發平板，太小的文胸會更加壓抑，應穿戴略大一點的文胸，這可以讓胸部血液流通，加強它的活動空間，這樣雙乳才可以朝合適的位置和空間發展，如果你這樣做了以後有了明顯的效果，那麼記住，再換大點的文胸。
平胸的MM其實完全可以依靠正確選擇內衣來改善身材上的不足，要說穿出特豐滿的感覺有點假了，不過達到調整整體身材比例的勻稱效果沒有問題。因為胸部不豐滿所以需要依賴內衣來調整胸型，所以罩杯很小的款式就不要想了，建議選擇全罩杯、3/4罩杯而不是1/2罩杯的款型。一定要有胸墊，上薄下厚的款式為佳，也可以自己加側墊，水墊的效果更好一些，也不貴，三十多，很多內衣店都有賣。聚攏型的內衣Tina並不推薦，因為首先為了擠出深深的乳溝，所以在設計上穿起來並不舒服，對胸部健康也不好，而且又不是光穿內衣就出門，如果不是低胸或者深V這種需要小小的露一下胸前的情況，平時還是不建議採用。此外聚攏型內衣在穿上外衣之後，由於向中間聚攏明顯，所以兩側顯得很單薄，正面看起來顯得胸很小。內衣的松緊要合適，不可過緊，本身胸小就不需要太多支撐，如果太緊勒出來明顯的副乳會顯得很胖。
針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、能促進血液循環的微元素不織布文胸，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合嬌小胸部的女性。
Ⅲ 小胸適合穿什麼樣的內衣
小胸適合穿什麼樣的內衣
小胸適合穿什麼樣的內衣，小胸指的是A杯的女性，小胸的女生有個優點，那就是不容易造成下垂，小胸適合穿什麼樣的內衣是很多人好奇，我和大家一起來看看小胸適合穿什麼樣的內衣。
小胸適合穿什麼樣的內衣1
有鋼圈的，雖然現在市面上大趨勢都是無鋼圈，但是小胸的穿無鋼圈的會在穿著過程中往上跑位，所以還是建議挑有鋼圈的，如果怕鋼圈頂著不舒服，可以買記憶鋼圈或者塑料圈的，整體對舒適度影響不大
日常市面上大多是3/4，5/8的文胸，5/8的可以更好的修飾胸型。但是夏天可能3/4杯更好搭配衣服
關於厚薄的選擇，這個看個人喜好，杯型一般分為超薄單層杯，也就是性感型的，這個我建議夏天穿著，雖然穿起來胸顯小，但是夏天穿透氣舒適度很好。薄杯又分為模杯，夾棉，這兩種是主選，一年四季都可以穿。一線大品牌在這方面都做的可以。其次是中厚模杯跟超厚模杯，這兩種我不推薦，當然對聚挺有要求的可以選這兩種
關於品牌的選擇，一線大品牌在材料，杯型方面還是不錯的選擇，再就是日本品牌，日本在小胸胸型方面做的也是不錯的，碼數也很齊，其他的品牌有些款，杯型也不錯，這就要看自己的眼光了，最好自己去實體店試，根據自己喜好挑選，不要全部聽導購忽悠，有些穿衣方法是可以聽的
小胸適合穿什麼樣的內衣2
Bralette
簡單來說就是無鋼圈的輕薄內衣。它有兩個最讓人著迷的特點：①舒適 ②貌美
Bralette絕對是平胸妹子的福音，胸小沒有下垂的問題，如果恰巧你胸型挺拔好看，那Bralette最適合不過了。
它能夠呈現最自然的胸型，有著別樣的`性感，重點是非常舒適，後背也是窄窄的帶子可以說是很通風了Bralette的設計就是簡單兩塊布的拼接，而布料主要是蕾絲、緞面、針織這3種，所以即使外露也不會尷尬，甚至有一種健康休閑的時尚性感。
三角杯文胸
如果是小胸妹子，真的推薦嘗試下三角杯文胸。不會空杯，罩杯和肩帶還可以雙向拉伸，和胸部非常貼合，穿薄或緊一點的衣服都不會透。
前扣美背無鋼圈文胸
前扣美背無鋼圈文胸這款特別適合夏天穿著，背後是 Y 型交叉的性感設計，穿個薄衫在外面，半隱半現超級性感。而且也很經穿，雖然是棉質的，但清洗不變形，穿 1 年左右完全沒問題。
相比之下這款內衣小胸就毫無壓力。夏天快到了，准備好這些美美噠外露無壓力內衣，搭配在衣櫃躺了太久的露背小裙。
運動內衣
無論你的胸部是什麼cup，運動時一定要裝備運動內衣！運動內衣！運動內衣！寶寶們跟我重復三遍考試重點！並不是像很多人認為的，不適合大胸的運動內衣就一定合適小胸，小胸妹子的胸部一樣需要專屬關愛好嗎！運動內衣最好還是購買專門的運動品牌。當然如果你壕氣沖天，夠專門內衣品牌中運動線的預算，我只能說，你開心就好~
Nike的防震效果中上，可以滿足小胸妹子們的運動需求，另外穿上胸型好看，不會被那種壓縮式運動內衣擠壓成飛機場！
小胸文胸的選擇方法
1，對於小胸mm來說聚攏文胸是非常適合的，因為具有聚攏功能的文胸可以把胸部以及胸部周圍多餘的脂肪有效地收攏集中起來，從而起到增大胸部的視覺效果，而且效果非常的明顯。如果同時又是有副乳或者胸部平散、下垂的胸型，那聚攏文胸就是必選的文胸款式。
2，加厚文胸對嬌小胸型也是可以起到良好的增大效果，加厚文胸不僅可以讓小胸mm穿的文胸罩杯瞬間升級，特別是上薄下厚杯型的文胸，更令乳房與文胸杯內很舒適地貼合在一起，讓胸部承托出迷人的溝溝，他又怎麼不心動呢？但是夏天盡量少穿。
3，選擇有鋼圈的文胸，要說文胸帶鋼圈，其實，最初是為胸部豐滿的女性設計的，使用鋼圈來防止乳房的下垂，塑造上挺的胸型效果。然而，對於胸部嬌小的女性，穿有鋼托的文胸也是非常有必要的，它可以對胸部起到聚攏、塑形的效果，從而讓你胸型更完美挺拔。
4，不建議胸小的女性選擇無鋼托的運動型（當然在做運動時要另當別論了）或薄款文胸，那會讓胸型看上去非常縮水。
正確穿內衣也很重要，保護你的胸部，不然會更小。
1、一定要記得微微的45度彎腰，然後穿內衣扣上。
2、然後是調整適合你的肩帶長短。
3、隨後請把胸部兩邊的小副乳往回收一收。
4、然後動一動感覺是適度如何，調到適合為止。
小胸適合穿什麼樣的內衣3
胸小穿著原則
一、側面檢查
試穿胸罩時必須從側面檢查，才能知道穿起衣服的弧度如何，選擇罩杯頂點的位置朝上方的款式，可以營造尖挺的效果。
二、加入襯墊
罩杯內具襯墊，具側推、集中的功能，下厚上薄的胸罩也有同樣效果。
三、選對罩杯
1/2或3/4罩杯能將小胸部有效集中，讓胸部看起來夠圓潤挺立。
四、隱形鋼圈
軟性隱形鋼圈能有效拖高胸部，讓小胸美人曲線變美。
五、胸小新娘穿內衣
氣墊內衣 可利用氣墊、水袋營造乳-溝線條，現在市面上有多種款式可供選擇。最新的氣墊式內衣，還可以自行調整尺寸，想要乳-溝不再是夢想。
胸部小的新娘不用過於擔心，其實小胸也有一定的好處，最起碼可以利用內衣以假亂真。如果胸部太大，反而沒有辦法把多餘的肉肉遮起來呢。內衣可說是小胸新娘穿著上的好幫手，選擇集中型或具內襯棉墊的款式，馬上就可以豐滿起來
如果胸部太小了，那麼這些內衣都是可以穿的，床上了這些內衣之後才能讓乳房變得更加的挺拔，給自己選擇合適的內衣相當於選擇了一個合適的自己，也能夠讓自己自信，穿出自信才是女人最需要的，胸部太小了也要重視自己外觀的改善，多吃點木瓜來讓胸部加大。
Ⅳ 胸小怎麼選擇運動內衣
這要看你去做什麼運動了
胸大胸小都要穿運動文胸
運動內衣有分輕，中，重三中程度的內衣
比如說你做瑜伽就屬於輕運動，可以選擇輕度的運動文胸
如果是快跑，拳擊等就屬於重度運動了
Ⅳ 小胸的人適合穿什麼樣的文胸
最好能選擇稍微貴一點的胸型比較好的文胸，或者是選一些帶稍微厚點胸墊的文胸。
Ⅵ 運動內衣怎麼穿
怎麼穿運動內衣，首先，在挑選運動內衣時，要按不同胸型初選內衣
1.如果你是AB罩杯
推薦款式：絕大多數的bra都能為你提供足夠的保護，但是壓縮式運動內衣(compression sports bra)可以靠面料的彈性把乳房壓向胸部，對偏小的胸部起到很好的保護作用。好的壓縮式內衣不會有呼吸不暢的感覺，你足可以穿著它做瑜伽或力量訓練等小振動的運動。
2.如果你是C罩杯
推薦款式：全罩杯式運動內衣(Encaps-ulation sports bra)就是把整個胸部包裹住，利用彈性肩帶把胸固定住。而且寬的肩帶、側翼和背部設計(工字、復合或交叉等穩定防滑結構)會把壓力從敏感的肩部和胸部轉移分散到背部和腋下，舒適性比上一種大大提高。
3.如果你是D或D+罩杯
推薦款式：特殊結構運動內衣(Special construction sports bra)在全罩杯的基礎上更加強了對胸部的保護和收緊，主要特徵就是胸前或胸後有一大排掛鉤，說實話，看看就知道減少胸部晃動是多麼難的一件事了。
當穿好運動內衣後，你要先把手伸進文胸內側試試拉伸力如何，看看肩帶的設計夠不夠穩定，貼近皮膚的分割和邊緣線扎不扎手，面料的透氣性如何等。一些小配件如掛鉤的質地以及扣袢的牢度等也要查一查。考慮到胸部在運動時的大范圍運動，應盡量選擇包容性較好的全罩杯。
最後，一定要在試衣室內跳一跳，看看它是否給胸部提供適當的支撐，應該以你的胸部感覺安全(包緊)和不疼痛為標准。
(6)運動文胸胸小怎麼穿擴展閱讀
運動內衣對於乳房的保護作用
英國運動裝備專家梅麗莎·庫爾特表示，由於重力作用的緣故，30多歲時乳頭高度會降低1~2厘米。如果沒有運動內衣的支撐，更可能會發生乳房疼痛或下垂。
庫爾特與英國朴茨茅斯大學的合作研究發現，內衣材質中，萊卡越多，拉伸越大，支撐越少。普通胸罩里萊卡面料更多，因而更容易拉伸，穿戴時感覺很舒適。而運動內衣拉伸有限，可阻止乳房「隨意跑動」。
彈性較強的普通胸罩只適合於瑜伽等低沖擊運動，而在跑步、打球等高沖擊運動時，乳房會呈「8」字運動，不受支撐的乳房上下移動幅度可達12厘米。這時，伸展有限的運動胸罩就可以提供必要的支撐，防止乳房損傷。研究人員發現，普通胸罩可以使乳房移位減少38%，而運動內衣則減少78%。
庫爾特說，運動內衣主要材質為高性能織物，其透氣性更好，吸濕排汗，能減少汗液對皮膚的刺激。另外，運動內衣肩帶更寬，襯墊也更厚，因而可減輕肩部承受的沖擊。掛鉤和扣眼及文胸底線處也增加了內襯，以減少皮膚摩擦。一些運動內衣的杯罩內甚至消除了接縫，即使跑馬拉松也不會刺激到乳頭。
Ⅶ 胸大或者胸小的女人該怎樣選擇內衣以及如何搭配衣服
根據自己的發育階段選擇合適的內衣
因此，年輕人更應該根據自己的身體發育情況選擇合適的。除此之外，對身體發育期，應該選擇具有承托力的。年輕女性穿戴日常的緊身效果差，因此可穿戴無鋼圈的女上或女下文胸。對於不發育、平時比較瘦小或想要對塑形的女性來說，適合穿有鋼圈的或特殊形狀的，如上身胖且下身瘦小，可穿穿聚攏的調整型文胸。對於胖的女性，可穿帶鋼圈且略顯厚實的。過大的罩杯會增加對的擠壓，因此，要盡量避免這種文胸。
其他版型的衛衣推薦
衛衣、包包、鞋子盡量跟搭配的單品保持一致性，視覺上整體感覺會比較協調。圓領拼接印花衛衣上面的是超級流行的月亮圓臉拼接印花，下面要隆重推薦的是波點拼接印花，波點拼接印花潮流、時尚，特別適合秋冬，搭配黑色九分褲或者短褲，簡直是美呆了。小碎花肩袖寬松印花衛衣，撞色系帶印花衛衣很美膩的撞色系帶印花衛衣，你可以搭配黑色闊腿褲或者灰色格子裙都不錯的，顯得腿又細又長。
Ⅷ 運動內衣買小了怎麼辦
運動內衣買小了怎麼辦
最好還是去購買的地方換小一碼。如果穿起來還好，不是很勒的話，那可以多穿幾次增加運動內衣的彈性。多洗幾次也可以使得運動內衣彈性增大。切記千萬不要自己去改動，改動不好可能會損害運動內衣本身的功能。
為什麼要穿運動內衣
運動內衣是女士做各種運動時保護胸部又不妨礙動作的專門內衣，它具有防震動和吸汗水的功能。任何強度的運動都可以使女士胸部受震動，運動內衣既固定胸部免受震動影響.又能避免胸部對運動的妨礙。運動總要出汗，運動內衣的另一功能便是吸汗、透氣、除濕、除臭，再有，運動內衣一般彈性好，便於肢體屈伸自如。
怎麼挑選運動內衣
要根據自己常做的運動類型去選運動內衣：室內的或室外的，重度的或輕度的，依此決定款式顏色。如果室內運動較多，選白色或淺色等比較亮麗的;如果重度運動較多，選彈性更高的比較方便實用。
運動內衣可以穿一天嗎
運動內衣可以穿一天，但是要記得睡覺的時候一定要脫下來。運動內衣是一種主要功能為運動的內衣服裝，但是，最好只在運動時穿著，在其他非運動場合不穿。長期穿運動內衣會壓迫乳房，導致乳房變形，產生副乳，嚴重的還會產生乳房疾病。