Ⅰ 連體瘦身衣怎麼穿
現在瘦身產品有比較多種類，有單純的瘦身上衣，也有收腹褲，當然瘦身連體衣也被很多女性推崇，因為它能整體塑形美體，幫助身體消除水腫的狀態，讓你看起來更加容光煥發，那你知道連體瘦身衣怎麼穿嗎?我來說吧。
連體瘦身衣怎麼穿
1、塑身連體衣因為是一體的，所以穿脫不是很方便，在穿之前，是一定要先穿好內衣的，不然穿上塑身衣再穿內衣是非常不方便的。
2、內衣穿好之後，塑身衣要從腳的位置往上穿，就像是穿褲子一樣，從雙腳的位置穿起。如果覺得不好穿的話，將連體塑身衣捲成一個筒就好穿了。
3、穿上之後，直接將連體塑身衣拉起來，把上半部分穿好。
4、連體塑身衣是很緊的，所以穿好之後，要把自己的內衣調整一下，不要讓塑身衣勒到胸部，不然會讓胸部下垂的哦。
塑身衣分棉質、蕾絲、綢子等。棉質多為冬天穿，其他適合夏天等天氣熱的時候穿。連體塑身內衣也可以反過來穿，注意是前後反不是內外反。反過來可以說就是一個標準的男式塑身內衣(當然是不帶胸部的)後面的背部很高反過來剛好壓住比較胖的人的胸部讓它看起來更像肌肉塊。而且對肚子也可以很好的塑性。
塑身內衣相對來說還是比較緊身可能有很多人穿時間長會不舒服，這時候你就該調整下內衣了。再說下穿塑身內衣對內褲的一點要求。穿這種內衣最好穿內褲，主要是為了防止弄臟內衣。
怎麼挑選合適的連體瘦身衣
第一，尺碼。如果要求包裹性強一些可以買xl號，也可以買xxl號。但不建議買過小的，因為那樣壓迫性過強，平時穿著不方便活動。
第二，胸部。連體塑身內衣有帶胸部和不帶胸部。如果要變裝出去建議買帶胸部的，可以先穿內衣並整理好胸部再穿。這樣會讓你的胸部更加挺拔。
第三，腰部。有肚子的還是建議買xxl的。因為塑身內衣對肚子的壓迫非常強烈。坐著時會很不舒服。也可以裡面穿上連褲襪，這樣有肚子的人或者經常彎腰的人就不用擔心連褲襪腰部捲起來了。這里還要注意的是這類內衣有很多類似內衣的那種扣子，起碼1-20個。一個扣起來太麻煩，再說扣子外面還有拉鏈。建議大家第一次穿的時候扣好，以後脫的時候就不要解開了。
第四，襠部。大家都知道塑身內衣分開襠和不開襠這里是塑身內衣選擇最重要也是事情最多的地方。當然特別的塑身內衣另說了。這里說的是大家能經常買到的並且不貴的那種。
Ⅱ 分體塑身衣的正確穿法
塑身衣受到大多數女性的喜愛，所以隨著需求的增加，塑身衣也有各式各樣的類型，有連體的、有分體的。不管那一種都很搶手，喜歡那一款是看自己的喜好的。有的人喜歡分體的塑身衣，但是買回來後想知道分體塑身衣的正確穿法。
分體塑身衣的正確穿法
先穿束褲調整一下，然後再穿腰背夾挑撥好了，最後穿腰封定型，一天8小時，不要超過太長時間，這類的衣服穿著不是很舒適的。
塑身內衣上衣 塑身內衣上衣的穿法
第一步：穿上胸罩後，再套上半身塑身衣。
第二步：排扣由下至上逐一扣合，如有拉鏈再隨之拉合。
第三步：依據個人身形調整肩帶長度。
第四步：將身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的小肉肉撥入罩杯中，最後將胸部下緣的部位，向上收隆於罩杯中。並檢查塑身衣是否平整有不服貼之處。
下半身塑身褲 下半身塑身褲的穿法
第一步：穿上胸罩後，將塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。
第二步：將雙腳套入塑身衣塑身衣管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。
第三步：將右手掌順著大腿外側滑下至大腱2/3處，手掌往後方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同左邊步驟再執行一次)。
第四步：試著蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部，接著調整褲管，並檢查塑身褲是否平整有不服貼之處。
採用科學的調撥手法，可以讓塑身效果更有保障。調整文胸關鍵是將手臂、腋下、背部多條的脂肪調撥至罩杯中，塑褲的調撥要注意將大腿內、外側多餘的脂肪調撥至臀杯中。
穿塑身衣的好處
幫助女性改掉不良的習慣，改善體形。塑身衣可以幫助女性改善體形，如駝背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、蘿卜腿等等。塑身衣是通過推移脂肪來使體形完美，長期穿著塑身衣會使體形得到很好的改善。
同時塑身衣對身體有一個束縛的作用，從而幫女性控制食慾，達到瘦身的效果。雖然有一定的減肥瘦身效果，但塑身衣絕對不是減肥衣。真正意義上的減肥還是要少吃多運動，塑身只是完美體形，輔助減肥。
女性所穿內衣過緊或穿上塑身衣，穿戴過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質增生，進而又影響椎神經、椎動脈，使病人產生上肢麻木，頸部及上肢酸痛、頭暈、惡心、胸悶不適等症狀。
女性最好選擇合適的內衣，同時避免長時間穿著塑身內衣，並要注意經常活動上肢，在肩部的位置移動吊帶。睡覺時也不要戴著胸罩，在家不出門或不迎接客人時，也可以考慮少使用，這樣可以解除或緩解其對胸部的束縛。
Ⅲ 塑身衣的正確穿法
塑身衣能幫助您改掉不良的習慣，改善體形。如駝背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、蘿卜腿等等。注意是改善，不是改變。當然您也可以通過穿塑身來保持目前動人的曲線。那麼，你知道塑身衣的正確穿法嗎?
塑身衣的正確穿法
一、連體式塑身衣的穿法
1：穿上胸罩後，將塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。
2：將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。
3：將右手掌順著大腿外側滑下至大腿2/3處，手掌往後方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同右邊步驟再執行一次)
4：再拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉鏈，請依個人舒適度同步調整。
5：依據個人身形調整肩帶長度。
6：身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的肉肉撥入罩杯中，最後將宣布下緣的部位，向上收攏於罩杯中。
7：試著蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲襠服帖底部，接著調整褲管(腳)，並檢查塑身褲是否平整有不服帖之處。
二、塑身上衣的穿法
1:穿上胸罩後，再套上半身塑身衣。
2:排扣由下至上逐一扣合，如有拉鏈再隨之拉合。
3:依據個人身形調整肩帶長度。
4:將身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的小肉肉撥入罩杯中，最後將胸部下緣的部位，向上收隆於罩杯中。並檢查塑身衣是否平整有不服貼之處。
三、下半身塑身褲的穿法
1:穿上胸罩後，將塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。
2:將雙腳套入塑身衣塑身衣管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。
3:將右手掌順著大腿外側滑下至大腱2/3處，手掌往後方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同左邊步驟再執行一次)。
4:試著蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部，接著調整褲管，並檢查塑身褲是否平整有不服貼之處。
購買塑身衣時需要注意的問題
調整型內衣時，要注意它的材質，因為材質決定了品質，目前各家調整型內衣的強調之處都在於特殊材質及獨特剪裁。
材質方面，有太空纖維、萊卡纖維…等，表示他們的舒適性，不過，在購買時要注意它的彈性，有的調整型內衣只有180度，也就是左右的彈性，卻沒有上下的彈性，有的卻是360度上下左右都有伸縮自如，由於肌肉的運動力以上下較大，如果調整型內衣只有左右的彈力，穿起來便會較不自在了。
而剪裁方面，就只有試穿才能發現是不是適合自己，調整型內衣較為貼身也有塑型的功能，每天必需長時間穿著，所以，是否透氣、吸汗就只有試穿了才知道。
此外，調整型內衣款式繁多，功能更是不盡相同，所以，還是一句叮嚀-購買時一定要試穿。
如果你已完全了解自己的需求及調整型內衣的功能，那麼不妨可以嘗試這種機能性較強的內衣。不過，調整型內衣並非美好身材的萬靈丹，均衡飲食,動於運動，才是保持輕盈體態的不二法寶!
Ⅳ 塑身衣穿法
瘦身衣束身衣怎麼穿進去呢、視頻 夏天來了，又到了露肉的季節，對於生完孩子後身上有很多肉肉的女性朋友來說，想把身上的肉甩掉。但要想減肥甩肉的話， 不是幾天就能達成的，需要長時間的堅持和鍛煉。要想把肉肉藏起來，還有個方法，就是穿瘦身衣，能讓我們恢復好看的體形。瘦身衣束身衣怎麼穿進去呢、視頻。
瘦身衣束身衣的具體穿法：
1、首先穿上胸罩，再把塑身衣由內外翻卷到塑身衣腰部位置，就像一條小短褲一樣。
2、再把雙腳套入到塑身衣的衣褲管里，從下往上慢慢的拉到臀部的位置，使臀部能完全的包住。
3、接著右手掌繞到一側的大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏，左邊手掌也是同樣。
4、然後就能拉起塑身衣上身部分，再把肩帶套入兩邊的手臂，然後根據自己的舒適度來調整拉鏈或者排扣。
5、做完這些後，一定要把身子挺直，把胸部外露的肉肉撥入罩杯中，最後將胸部下緣的部位，向上收攏於罩杯中。
6、穿完後，可以試著下蹲下，感覺下褲襠底部是否服帖，如果有不服帖的話，可以調整下。
塑身衣怎麼穿效果最好、視頻
相信很多女性朋友對塑身衣都不陌生，塑身衣有比較好的塑形效果，尤其是對於產後女性來說，簡直是恢復身材的神器，雖然塑身衣效果比較好，但一定要正確的穿著，如果穿著不多，是會影響效果的。下面給大家詳細介紹塑身衣怎麼穿效果最好、視頻。
1、如果是穿的連體的塑身衣，在穿之前，需要先穿好胸罩，否則穿了塑身衣之後再穿內衣，是很不方便的。
2、內衣穿好後，把塑身衣從下往上穿，也就是說從腳的位置往上穿，就像大家平時套裙子一樣往上套，如果覺得不好穿，也可以把連體的塑身衣捲成一個筒再從腳往上套就行了。
3、這樣穿好後，把塑身衣的肩帶套入左右手臂上，並且調整下松緊，調成舒適的狀態。
4、等塑身衣調整穿好後，可以多下蹲幾次，看是否哪裡不舒服，如果不舒服的話可以適當進行調整。
女性產後要穿塑身衣的話，一定要等身體全部恢復後才可以，也就是說子宮也要恢復後才能穿，一般產後兩個月後就可以穿了。如果太早穿，可能會影響子宮的收縮，還可能會引發惡露不盡等問題。
穿塑身衣裡面還用穿內衣褲嗎
塑身衣是很多女性朋友的最愛，塑身衣不僅僅能讓身材變得美美的，對於減肥的朋友來說，能輔助減肥，很多生完孩子的女性在產後都會選擇穿塑身衣。而很多朋友對塑身衣不了解，想了解穿塑身衣裡面還用穿內衣褲嗎？下面給大家詳細解答這個問題。
穿塑身衣裡面是否要穿內衣褲是分情況來說，如果塑身衣本來就帶內衣，是不用穿內衣的，本身就具有聚攏作用，再穿就多此一舉了。如果沒有帶內衣的話，就是要穿的，穿帶有鋼圈的內衣就可以。
但女性朋友要記住的是內褲是一定要穿的，因為女性下體組織比較脆弱，如果不穿內褲，塑身衣是比較緊的，很容易損傷下體。一般是穿在塑身衣裡面的，可以選擇薄一些的內褲穿就可以了，這樣的話也是為了下體干凈衛生，對女性私處比較好。而現在的連體塑身衣下面都是有暗扣的，上廁所的時候也是比較方便的，把暗扣解開就行了。
大家平時在穿塑身衣的時候，注意不要穿的太緊，如果太緊會影響血液循環，對身體是不好的，還可能會壓迫到內臟，影響腸胃蠕動，引起便秘等問題。
塑身衣上廁所怎麼辦
塑身衣是女性朋友都比較喜歡的，尤其適合產後身材走樣的女性，只要正確的穿塑身衣能恢復身材的曲線。市面上塑身衣分為連體式塑身衣、塑身上衣以及下半身塑身褲，其中連體式塑身衣最受歡迎。有些女性朋友買了連體衣後，傻眼了，想著怎麼上廁所。下面給大家詳細介紹塑身衣上廁所怎麼辦。
要知道目前市面上的連體塑身衣設計都很人性化，有開檔設計看，簡單來說像嬰兒開襠褲一樣，襠部是有暗扣的，需要上廁所的時候，把暗扣打開就可以了，解開方便，再脫下內褲，就能上廁所了。
對於連體塑身衣，要注重正確的穿法，如果不帶內衣，是要先穿內衣的，再穿上內褲，接著把連體塑身衣從腳上往上套，就像穿裙子一樣，如果不好套，可以把連體塑身衣卷一下再套，再把手臂套入肩帶中，最後拉上拉鏈，調整好舒適度就行了。
當然大家平時購買連體塑身衣的時候，不僅僅要看塑身衣的品牌，還有要看塑身衣的設計，一定要看是否有開襠設計，除了這些，還要看塑身衣的材質，一定要選好的材質。