❶ 怎樣穿帶文胸
一、為更准確地選擇適合自己的內衣，必須通過貼身測量得到如下幾個重要尺寸：
首先裸體放鬆站直，用軟尺圍繞乳房隆起的根部，圍上一圈量出胸下圍尺寸。
緊接著將上半身前傾30-40度，用軟尺圍繞身體，通過兩個乳頭的位置，讀到胸上圍尺寸。如果是身材較瘦的MM，身上沒有多少脂肪的前傾30°即可。
如果乳位下垂的請將乳房輕輕托起再量胸上圍尺寸。
如果身上和背部脂肪較多的一定要將上身稍稍向前傾，彎腰45°，再測量胸上圍。
測量出胸上圍和胸下圍的兩個尺寸後，你還無法確定文胸的型號，這時你應該用上圍的尺寸—下圍的尺寸=差值，便是你選擇文胸大小的依據了。
文胸尺碼 = 胸下圍尺寸+杯級數
杯 級 數 = 胸上圍尺寸-胸下圍尺寸
如何選用文胸型號：
*當差值小於9cm，文胸罩杯選用A杯
*當差值大於9cm小於12.5cm，文胸罩杯選用B杯
*當差值大於12.5cm小於17cm，文胸罩杯選用C杯
*當差值大於17cm小於20cm，文胸罩杯選用D杯
*當差值大於20cm小於23cm，文胸罩杯選用E杯
*當差值大於23cm小於26cm，文胸罩杯選用F杯
*當差值大於26cm，文胸罩杯選用G杯
二、在測量過程中遇見的情況有：
1）脂肪偏多，量出上下圍之差為某個杯級時，罩杯的級數應該選大一級。（例如差值為C級時通常選擇D）
2）當算出的差值比較模糊時，你盡量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發展的空間。（例如差值為15介於C和D通常的情況下選擇D）
3）當乳房的形狀扁平得象一盤散沙，量出的差值越小，所選杯級卻大。（例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那麼所選杯為C杯）
4）當乳房的形狀下垂得象布袋一樣，量出的差值越大所選杯級卻相對小。
5）當身材較瘦,胸部扁平的,包括遺傳基因胸小的只能選擇帶海棉墊的文胸。
6）乳房左右不對稱通常選擇全杯或3/4杯，依大的一邊為選擇依據，小的一邊用襯墊來改善。
7）發育期的少女在選擇文胸時罩杯一定要隨發育的過程由小到大來更換，讓乳房和文胸之間留有一定的餘地，以便於乳房的發展，因為束縛的內衣只會對身體有害無益。
8）懷孕期和哺乳期的女性在選擇文胸上一定要不時放大底邊的尺寸和罩杯的深度來適應體型的變化。如生育後體型恢復較差的，形成胸部下垂的更要穿全罩杯的有鋼絲圈襯托的文胸。
9）月經期的女性一般乳房比平時脹大，選擇文胸時一定不要有空間要剛好適中，以免經期以後，乳房縮小，顯出罩杯太空，如果遇到這種情況的一定要問清顧客：經期後乳房脹大不明顯的就按實際選擇；明顯脹大的可建議顧客買一到兩件的在經期當中穿，以免壓迫乳房引起不適。
10）胸部特別豐滿的整體下垂的一定要有鋼絲襯托的全罩杯文胸，給它一個向上的支撐力把乳房完全包進去，防止脂肪流失，抬高胸線，起到固定和塑性的作用。
11）乳間距過寬的通常選擇往中間集中的3/4杯.
【內衣的穿戴方法】
1、首先將肩帶穿過雙臂，套在兩肩上。
2、上身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊輕輕地從胃腹部上移到乳房隆起的根部使乳房完全套進罩杯內，然後兩手沿 著文胸的底邊向兩側滑向背後，扣好掛鉤。
3、身體前傾45度，一隻手托住鋼圈的下方，另一隻手伸進罩杯內把移失在背部、腋下的脂肪撥入罩杯內。
4、調好肩帶，檢查文胸後比位是否在肩胛骨下方，前方心位調在正中。調好的肩帶長度應以一個手指頭可以順利的穿過為標准，穿過的同時用手指順一下肩帶，以免肩帶的受理不均勻，轉過背後，檢查文胸後比位是否在肩胛骨下方，前方心位調在正中。站直後，文胸的下邊緣應該與地面平行。好啦這樣就可以穿上外衣出門喇！
❷ 上胸圍101下胸圍82 可是穿80D的罩杯包不住是為什麼
試穿內衣前，彎腰至60度，讓雙乳自然下垂，穿上內衣兩個肩帶，別掛鉤，用罩杯自下向上兜住雙乳，起身，雙手捋著內衣下沿由前至後，掛掛鉤，整理，讓內衣下沿與乳房下側的皮膚服帖，不能蹺起;同時用手將擠壓在罩杯外側的乳房撥回罩杯;調整肩帶的長短，並對鏡觀察:如果內衣側圍緊緊勒在身上，或側圍在身上很寬松，說明內衣胸圍不合適;內衣罩杯應恰好將雙乳完全托起並服帖於乳房，既不能有多餘的脂肪流出罩杯，又不能讓罩杯的局部空著，否則都說明罩杯的深淺不合適。最後，應調整呼吸，自感是否呼吸輕松舒暢，如果有呼吸壓迫的感覺，說明還是需要調換尺碼。問題答案:
比如說:如果您的上圍是101，下圍是82，上下胸圍相減，那麼您的罩杯為E，您應選擇80E的尺碼。溫馨建議:
女性內衣，又稱文胸，可以說是女性最貼身的「閨蜜」之一了，這個從青春期就開始伴隨女性的貼身衣物不僅能對我們的身體起到保護作用，同時也能讓我們展現出女性美麗曲線。選擇一款貼合的文胸能讓你魅力大增，但是相反，如果你穿錯了文胸，不僅美麗打折，還可能讓你的身材因此變形。小貼士:
❸ 文胸怎麼選尺碼
問題一：如何正確選擇內衣尺寸液配，怎麼選內衣尺碼 如何挑選內衣對於眾多女鎮埋激性來說是很令人頭痛的問題，許多女性因為不知道如何挑選而穿錯內衣，在其中還有很多女性甚至不知道自己穿錯了內衣，大家都知道，現在內衣的挑選直接影響了胸部的美觀及身體的健康，如何能挑選到合適健康的內衣呢？
挑選內衣首先第一要了解自己的胸圍：
正確的量體：利用軟尺等工具測量自己的上胸圍與下胸圍，得出結果之後算出胸上圍與下圍之間的差值，對比內衣的相關尺寸，選出胸部所適合的內衣大小。
第二了解胸罩的分類: 罩杯一般分為三類
(1).全罩胸罩，可以將全部的 *** 包在罩杯內，具有支撐與提升集中的效果，是做具功能性的罩杯，任何體型皆適合，適合 *** 豐滿及胸部柔軟之人。
(2).3/4罩杯胸罩是三款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想擁有提拔飽滿的胸部，想要明顯的 *** ，那麼3/4罩杯可以更好的凸顯 *** 的曲線，任何胸型均適合。
(3).1/2罩杯胸罩，利於搭配服飾，此種胸罩通常可將肩帶取下，成為無肩帶內衣，適合露肩的衣服。
第三怎樣選擇文胸：
胸部下垂，扁平，擴散外溢性的原因有很多，除了天生的胸部扁平，外溢之外，還與平時穿的文胸有很大的關系，許多女性認為內衣只是幫胸部穿了一層保護衣，根本不顧內衣會給胸部帶來多大的傷害，還有的女性認為在冬天內衣太累贅，因此選擇 *** 內衣，這樣便造成胸部沒有支撐點，使胸部隨著你的動作任意游動，久而久之造成胸部外溢變形等影響整體美觀，或者有的女性對內衣錯誤認知，無知的進行購買，在不知道如何購買內衣的情況下或者不知道自己適合怎樣杯型內衣情況下盡量選擇3/4罩杯的內衣。最好選擇帶有一定調整功能的內衣，幫助你更好的調節胸部形狀。
好的文胸會很據人體比例設計，杯罩，款式等都要經過相關的科學實驗，以確保每件內衣都符合人體學標准。好的內衣保養的當使用壽命也會更為長久。需要了解更多適合自己胸部內衣可到格蕾納御襪旗艦店挑選適合自己的內衣，做自信健康的氣質女性。
問題二：如何挑選胸罩尺寸 女性測量三圍法
先將衣服脫去，較輕松地站著（但是要筆直），雙腳並攏，臉向正前方，微微抬起下顎。將皮尺水平地圈在胸圍（突出點）上，由松慢慢收緊。量時應用手將 *** 輕輕托起，就好象穿著胸衣一樣。這時可以輕松地測得自己的實際胸圍與胸下；而胸線（ *** 底部所呈現的線條）也可方便地測得。測量時最好有人協助量身，自已量身會有誤差。
注意:胸圍應該三個月測量一次,作為購買內衣標准
1、根據自己的下胸圍，確定所要的標號：
70、75、80、85、90、95、100、105
這些標號都是5的整數倍，且尺碼允許誤差為正負2.5cm，比如下胸圍為77cm，那麼應當佩戴75號的胸罩，如果恰好是77.5cm，那麼75和80的都要進行試穿，看到底哪個型號最適合你。
2、確定胸罩的罩杯
罩杯尺寸就是那些數字後的A、B、C、D，胸圍差指的是用你量得的上胸圍減去你的下胸圍的得數，允許誤差為正負1.25cm。如你的胸圍差數為13cm，那當然就是B杯。
下胸圍與胸圍之差標識方法：
AA ：7.5cm，A：10cm，B：12.5cm，C：15cm，D：17.5cm， E：20cm，F：22.5cm。
例：下胸圍量得為79，那就是80號，你的上胸圍量得為92，兩數相減得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您應該戴的胸罩為80B。
如果您的上圍是87.5cm，下圍是75，上下胸圍之差距為12.5cm，那麼您的罩杯為B，您應選擇75B的尺碼。
文胸尺碼表
下胸圍 上胸圍 上下胸圍之差距 杯型 尺碼
70cm 80cm 10cm左右 A 70A
70cm 82.5cm 12.5cm左右 B 70B
70cm 85cm 15cm左右 C 70C
75cm 85cm 10cm左右 A 75A
75cm 87.5cm 12.5cm左右 B 75B
75cm 90cm 15cm左右 C 75C
80cm 90cm 10cm左右 A 80A
80cm 92.5cm 12.5cm左右 B 80B
80cm 95cm 15cm左右 C 80C
85cm 95cm 10cm左右 A 85A
85cm 97.5cm 12.5cm左右 B 85B
85cm 100cm 15cm左右 C 85C
90cm 100cm 10cm左右 A 90A
90cm 102.5cm 12.5cm左右 B 90B
90cm 105cm 15cm左右 C 90C
二、 表一(II)：各國文胸尺碼比較表
下胸圍 上胸圍 （尺 碼） 日 本 美 國
63--67cm 75--77cm A65 30A
79--81cm B6......>>
問題三：文胸的尺碼是什麼意思？ 內衣號型－尺寸 現在市場上的內衣非常多，在選內衣的時候，一定要注意選擇適合自己胸圍的、尺碼標準的內衣。而且不管外層是什麼材質，貼身的里層一定要選擇純棉質的，才會健康舒適。 下胸圍尺寸就是購買文胸的號碼，上胸圍尺寸減去下胸圍尺寸的差，就是購買文胸時確定罩杯大小的根據。 ABCD是上胸圍和下胸圍的差，從兩個 *** 經過，量的胸圍值為上胸圍；從 *** 的最下端量的胸圍是下胸圍。兩個差決定罩杯的號碼： 25cm F 舉例來說，上胸圍是82厘米，下胸圍是70厘米，那麼購買文胸的尺寸應為70B型。 下胸圍尺碼 65CM 70CM 75CM 80CM 90CM 95CM 對應尺寸范圍 63-67 68-72 73-77 78-82 83-87 88-92 對應英制單 30 32 34 36 38 40 例如，英制34B就是75B。 選擇適合自己身材的文胸： 1、胸部低平或不豐滿的女性應選擇帶墊的文胸，以增加胸高度。 2、 *** 下垂的女性可以選擇帶鋼托的文胸，若選擇全罩杯文胸，它會更好地把 *** 支撐起來。 3、選擇3/4罩杯文胸或前扣文胸，可製造出 *** 的效果。 4、乳間距離較寬者，應選擇罩杯尺度不會過寬的文胸 另： *** 尺碼 臀圍 M *85-93CM L *90-98CM LL 95-103CM EL *100-108CM 內衣尺碼說明： 你知道內衣上常見的尺寸代碼如85C或75A等標准尺寸的測量方法嗎？如果你不太清楚的話，看完本頁你自然就非常了解了。 第一步：首先知道自己的下胸圍(測量方法如圖所示) 首先你要量出自己的上胸圍和下胸圍（75A中的75就是指下胸圍）， *** 下垂者應把 *** 推高至正常位置測量，下胸圍的可用標號有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。 第二步：確定文罩的罩杯 罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。一般來說，在10cm左右選擇A罩杯，12.5cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，17.5cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯。文胸尺碼的具體計算，你可以在下表中填寫上、下胸圍的尺寸，在線計算。具體可參看錶一(I)： 文胸尺碼的表示，在各個國家有不同的方式，通常我們所見到的有美國、歐洲和日本的尺碼，在中國，一般採用日本的表示方法，各國文胸尺碼的比較，具體可參看錶一(II)： 表一(I)：文胸尺碼表 下胸圍 上胸圍 上下胸圍之差距 杯型 尺碼 70cm 80cm 10cm左右 A 70A 70cm 82.5cm 12.5cm左右 B 70B 70cm 85cm 15cm左右 C 70C 75cm 85cm 10cm左右 A 75A 75cm 87.5cm 12.5cm左右 B 75B 75cm 90cm 15cm左右 C 75C 80cm 90cm 10cm左右 A 80A 80cm 92.5cm 12.5cm左右 B 80B 80cm 95cm 15cm左右 C 80C 85cm 95cm 10cm左右 A 85A 85cm 97.5cm 12.5cm左右 B 85B 85cm 100cm 15cm左右 C 85C 90cm 100cm 10cm左右 A 90A 90cm 102.5cm 12.5cm左右 B 90B 90cm 105cm 15cm左右 C 90C 表一(II)：各國文胸尺碼比較表 下胸圍 上胸圍......>>
問題四：怎麼選擇文胸號碼 先量一下胸圍的尺寸再量一下下圍的尺寸
1、胸圍尺寸：
以BP點（即乳點bustpoint）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為胸圍尺寸。
2、下胸圍尺寸：
用軟皮尺水平測量胸底部一周，即為下胸圍尺寸。
一般來說，上下差在10cm左右選擇A罩杯，12.5cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，17.5cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯。
例如：胸圍是85厘米，下胸圍是70厘米。那麼85－70＝15厘米。那麼就應該選擇70B的紋胸。70 是下胸圍的尺寸，用來確定號型。
如果你覺得緊的話可能下圍小了，只要選下圍稍大，但罩杯不變的就可以了，當然每一款的罩杯有偏大偏小，所以要具體問題具體分析啦，如果條件允許的話可以到專業一點的文胸店去量一下，讓她們給你選更適合你的。
問題五：內衣的尺碼怎麼算 1、內衣尺碼一般由數字加字母構成，如：34/75B、36/80C等。
2、32/70代表下胸圍是70cm，34/75代表揣胸圍是75cm，36/80代表下胸圍是80cm，以此類推。
3、上下胸圍差10厘米，罩杯為A；上下胸圍差12.5厘米，罩杯為B；上下胸圍差15厘米，罩杯為C；以此類推。
問題六：買內衣怎麼選尺寸？ 胸圍尺寸說明：胸罩型號是由胸罩尺寸和罩杯尺寸兩部分構成的。通常所說的女性胸圍，是指沿女性 *** 繞胸一周的長度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸圍，即沿女性乳根繞胸一周的長度。罩杯尺寸呢，是指女性的胸圍減去下胸圍的差。
比如一位女性，胸圍82cm，下胸圍62cm，那麼罩杯尺寸就是82cm-62cm=20cm。罩杯一般用A、B、C等大寫英文字母表示，每2.5cm為一級，AA最小為7.5cm，A為10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特種尺寸了。
像之前說的那位女性，胸圍82cm，下胸圍62cm，罩杯尺寸為20cm，就是E。於是，她適合穿的胸罩型號就為65E（但好像最小的是70的說）。只要是符合國際胸罩標識標準的產品，都是用這樣的方法來區分型號的。
在買胸罩之前，最好先把你的美人的尺寸搞清楚，如果她也不清楚，就量量吧，不管你用尺子量還是用手掌量，只要把尺寸轉換成厘米就好。西方人通常用英寸來表示胸圍，所以你會看到有些胸罩是75B，有些卻是30B，這只是單位不同而已。一英寸等於2.54厘米，換算一下就行了。
搞清楚了尺寸的計算方法之後，下來我們再看看胸罩的分類。
罩杯類形－－上下胸圍的差距
AA A B C D
約7.5cm 約10cm 約12.5cm 約15cm 約17.5cm
E F G H I
約20cm 約22.5cm 約25cm 約27.5cm 約30cm
尺寸的測量尺寸的測量
1． 罩杯尺寸
罩杯尺寸 = 胸圍 －下胸圍
(例如：10cm=A罩杯.13cm=B罩杯.15cm=C罩杯 18cm=D罩杯.20cm=E罩杯)
胸罩罩杯尺寸說明表
罩杯型號 胸圍與胸下圍的差距
AA 約7.5cm
A 約10cm
B 約12.5cm
C 約15cm
D 約17.5cm
E 約20cm
胸罩尺寸=下胸圍尺寸
(例如:胸圍是82公分.下胸圍是62公分) 應穿著=> 60E 或65E 的胸罩
問題七：文胸尺碼怎麼看 對的，80A。用上胸圍減去下胸圍，小於12就是A。下胸加上剛才測量的就是你的胸尺碼了
問題八：內衣尺寸怎麼量 1、底圍量法：身體直立，用軟皮尺水平測量胸底部一周（乳根下面的那一圈），拉到不能再拉，拉到最緊，得出的數據即是底圍數據。數據分類採取就近原則（比如68-72cm就穿70/34的，73-77cm就穿75/34的）。
2、上胸圍量法：上半身前傾45°，以BP點(即乳點bustpoint)為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，以不壓到rt為標准，得到便是上胸圍的數據。特別注意：如有下垂外擴，請把 *** 撥回正常的位置（或者前傾90°），再做測量。
見圖：
3、上胸圍-底圍=圍差。根據圍差來判斷自己是什麼罩杯：
胸圍與下胸圍的差距 以及罩杯說明表：
AA 約7.5cm
A 約10cm
B 約12.5cm
C 約15cm
D 約17.5cm
E 約20cm
F 約22.5cm
G 約25cm
H 約27.5cm
I 約30cm
以此類推。
4、內衣一般都是按照統一的表格生產的，可是不同內衣款式並不全都是和表格上面的尺寸一模一樣，有的生產出來可能會有誤差。這個和鋼圈的大小、罩杯的深淺、圍帶的松緊也有一定的關系（甚至和胸型也有關系），所以不能夠完全按照數據去選，一定要親自試穿，不要害羞也不要怕麻煩。如果不合適也不要因為不好意思就買了。
5、國內的內衣鋼圈部分多數還是學習模仿國外內衣的鋼圈樣式。而中國mm最多的胸型是圓盤胸，這種胸型的mm如果按照尺碼表選擇基本上是ABC，但是如果隨便去買一個內衣的話，鋼圈是很容易壓在 *** 上的，會覺得很不舒服，而且容易跑杯。如果測量的胸圍介於B和C之間。建議選擇C杯（特殊情況不同，現在有的賣家是AB杯上薄下厚杯，C杯薄杯的，如果隨意的就選擇了C杯穿著可能會空杯，在這個情況下就應該先去內衣實體店試穿）。 而對於大胸mm來說雖然尺碼表上有105的上胸圍，但是實際上上胸圍95以上的mm就很難買到合適的內衣了。另外國內還有大量的南方mm下胸圍才65左右，這是被廠家忽視的人群，其實並不在少數。
問題九：如何確定文胸尺碼 確定文胸的尺碼：罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。一般來說，上下差在10cm左右選擇A罩杯，12.5cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，17.5cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯。 第一步：量一下自己的下胸圍，確定可用的標號：70、75、80、85、90、95、100、105你會發現它們都是5的整倍數，的確如此，且尺碼允許誤差為正負2.5cm，比如你的下胸圍為77cm，那麼理所當然你應戴75號的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都試嘍。 第二步：確定胸罩的罩杯罩杯尺寸就是那些數字後的a、b、c、d，胸圍差指的是用你量得的上胸圍減去你的下胸圍的得數，允許誤差為正負1.25cm。如你的胸圍差數為13cm，那當然就是b杯。下胸圍與胸圍之差aa ：7.5cm，a：10cm，b：12.5cm，c：15cm，d：17.5cm， e：20cm，f：22.5cm。例：你的下胸圍量得為79，那就是80號，你的上胸圍量得為92，兩數相減得13cm，那就是b杯，把二者放在一起，恭喜您，您應該戴的胸罩為80b。
問題十：文胸32，34 36，38，40，42都是多大的尺碼 文胸尺碼上70,75,80是指下胸圍大小,單位是公分；文胸尺碼上標的32,34,36,38,40,42是指胸圍大小,單位是英肌
而罩杯的尺寸A B C D則由其深度決定。 *** 最高點的乳圍（三圍之一）減去 *** 下圍一圈的長度，相減後結果為7.5cm者為AA杯，10cm 者為 A杯，12.5cm者為 B杯，以後每加2.5cm, 就多一種尺寸。若size上面有A70的符號,表示下胸圍70cm, 胸圍80cm,若換成以英技撲愕哪諞祿,你相當於穿32的size, (32*2.5=80）
數字代表你的下胸圍尺寸
上面舉例中的「75」和「80」是指你的下胸圍尺碼表尺寸。
如何測量下胸圍尺碼？
水平圍繞胸部 *** 底部一周的長度，即為您的胸部下圍尺寸，單位：cm
為了方便，購買文胸的時候，往往根據自己的下胸圍選擇一個相近的概數作為自己文胸的尺碼，例如，如果你的下胸圍在68cm~72cm之間，那麼請選擇70碼，具體請參照文胸尺碼對照表、胸圍尺碼表
字母即是你是的罩杯
上面舉例中的「B」、「C」即是你 *** 的罩杯。
罩杯怎麼算？罩杯的計算工式是：罩杯尺寸 = 胸上圍尺寸 C 胸下圍尺寸如何測量罩杯大小胸上圍減去胸下圍得出上下圍差通過以下圍差罩杯對照表，即可以得到最適合您的罩杯尺寸注: 每個人因身材不同，文胸尺碼將會略有差異測量文胸尺碼時的三大注意事項：計算出來的這個罩杯數也不一定是你最終應該買的碼數，還有三種可能：
1) 脂肪偏多：罩杯的級數應該選大一級。(例如差值為C級時通常選擇D)
2) 算出的差值比較模糊：你盡量選大一號的罩杯型號，以便 *** 有發展的空間。(例如差值為15介於C和D通常的情況下選擇D)
3) *** 的形狀扁平得象一盤散沙：量出的差值越小，所選杯級卻大。(例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那麼所選杯為C杯)
❹ 為什麼穿內衣老是上面翹著空,不滿
1、內衣尺碼選擇錯誤，選擇過的內衣會導致空杯、內衣上跑上翹的情況出現
2、內衣杯型選擇不對。每個人的胸部形狀都不一樣，所以選擇適合自己杯型的內衣才會穿著貼合。
3、內衣沒有穿好。穿內衣也是有方法技巧的，只有穿著得當才能夠把胸部和內衣都固定好。
具體方法:
1、上身向前45度傾斜，讓胸部進入罩杯。
2、雙手握住胸罩邊帶滑向身後扣上背扣。
3、調整乳頭位置於罩杯尖端
4、站直再調整，將外露的肌肉撥入胸罩內。
5、以雙手調整肩帶，留出一指寬。
6、將兩側邊帶拉平無皺。
7、做整體檢查，腋下是否有副乳，背後是否往上吊
(4)我選的文胸罩杯怎麼裝不下脂肪擴展閱讀:
乳房的形狀呈半球狀或小圓錐狀，豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性，皮膚有光澤的乳房形態最富於美感。根據乳房前突的長度，可以將乳房形態分為五型：圓盤型、半球型、圓錐型、下垂型和圓球形。
❺ 胸罩如何才能不空杯 內衣為什麼總是往上移
胸罩空杯的最大原因就是胸罩和你的胸型不貼合，內衣的尺寸不適合自己，有著一種空盪盪的感覺，這類空杯問題是很多女性朋友都有的。
胸罩如何才能不空杯
胸罩空杯主要是因為選購的胸罩跟你的胸部不貼合，只需要換一個胸罩就可以了。選購胸罩的時候，測量的數據一定要准確。罩杯選不對就會導致空杯的情況，這時候你需要把文胸的標簽跟你所測量的數據對一下，看看是不是自己買大了胸罩。還有一種情況是胸罩的下胸圍太松，這就會讓你在活動的時候導致內衣往上跑，這也是因為罩杯選不對導致的。所以在測量胸圍數據的時候，出現的偏差不要太大。罩杯太深以及罩杯的杯型不符合也會出現空杯的情況，這兩者都是說明罩杯跟胸部出現了明顯的空隙，這種一般都需要根據自己的胸型來選擇，小胸但胸型不飽滿的妹子，要選擇有內托的罩杯，這樣能夠把你胸部往上托，能夠填滿空隙，這就不會出現空杯了。總的來說，只要胸罩選對了，就不會出現空杯的情況。另外，如果穿戴的姿勢不正確，也會出現空杯的情況。事實上，穿戴胸罩需要俯身穿戴，確保罩杯跟胸部貼合，另外還能夠把多餘的肉給擠到內衣中，能夠營造胸部豐滿的效果。
內衣為什麼總是往上移
內衣尺寸不合適、罩杯太小、內衣固定效果不好等原因，都可能會導致你的內衣在穿著過程中，出現往上移動的情況，如果你的內衣也總是出現往上移的情況，看看問題出現哪就容易解決了。
1、內衣尺寸不適合
如果穿內衣的過程中，你的內衣總是會隨著你舉手或者一些動作而往上移動，可能是你內衣的尺寸不合適，內衣太大了就會導致內衣和皮膚之間的縫隙太大，對胸部的固定不夠好，就容易內衣往上移動。
2、罩杯太小
為什指轎么罩杯小了還會導致內衣上移呢?這是因為你的罩杯如果太小，跟胸部的大小不符合，包裹度不好，隨著你的日常活動，內衣就會出現上竄或者是移動，導致內衣邊緣壓胸的問題產生。在選購內衣的時候，一般都是可以試穿的，一定要根據內衣正確的穿搭方式試穿，試穿之後，做一些抬臂、伸展等大幅度運動，確定內衣不會滑動。
3、內衣固定效果不好
有的時候，你的內衣尺寸買的確實很適合你，試穿的時候都很好，但是買回來之後，一點也不舒服，原因可能出在內衣的質量上。內衣並不是隨便設計的，需要設計師根據人體的習慣、胸部形狀等設計內衣，確保內衣的固定效果，如果內衣設計的有問題，沒辦法對胸部長時間固定，建議你最好換一個牌子的內衣更好。
內衣abc代表什麼意思
內衣abc代表的就是罩杯的大小，罩杯的尺寸就是上胸圍減去下胸圍的差，a罩杯就是指胸圍差在10左右，胸圍每增加2.5，罩杯就增大一級。簡單理解罩杯一般都是由乳房的深度決定的，量罩杯的時候，要使用軟尺，這樣量出來的尺寸才更加的准確。除了罩杯以外，通常還有1/2罩杯，3/4罩杯，全罩杯等，這是指內衣的外形設計。1/2罩杯適合小胸女性，在下方的杯罩保留來支撐胸部，年輕女性更加適合，不適合太過於豐滿的女性穿。小胸女生穿更加有一種清新的感覺。3/4罩杯在文胸的設計中運用最廣泛，樣式多變，使用斜向裁剪，將乳房從兩邊往中間聚攏，可以呈現出乳溝，適合想要展現玲瓏曲線的時刻。3/4罩杯不管是大胸、小胸都可以穿，小胸也能穿出飽滿的胸型。全罩杯也是全包型的文胸，可以將整個胸部包裹起來，適合胸部飽滿女生，更加穩定和舒適，最受到哺乳期和妊娠期的女性青睞。全罩杯不聚攏，所以小胸撐不起來，不建議嘗試。
穿戴文胸還需注意的細節
1、用手將胸部的側面也收到罩杯中
將鬆散到腋下的肉收到罩杯中，同時用另一手朝著水平相反的方向拉內衣的底邊，這樣才能把胸部整體收到罩杯中。
2、罩杯不壓胸，不懸空
文胸的前幅邊緣線要與胸部曲線吻合。如果壓著胸部，有條明顯的分界線，像兩個小山包，說明內衣容量比本身的胸部小枝畢;如果杯前幅或多或少懸空，根本與乳房不貼，說明內衣容量比胸部大，可以通過調整肩帶的長短來適度調整。
3、內衣唯搭肆下圍不可隨意動作移動
文胸的下比要能起到受力的作用，能固定住兩個杯，緊貼胸部，避免杯內可流動的脂肪移位。如果下比扣到最緊位置，隨著身體或四肢運動，文胸還能隨意移動，說明內衣的下圍尺寸偏大，沒起到固定和連接的作用。在穿著時，側比要維持水平，要是"飛起來"，就代表已經松馳走位了。
4、把吊帶的肩扣向後拉
向後拉吊帶的肩扣，罩杯能夠固定在正確的位置上。一般吊帶肩扣的前部分是不可伸縮的材料， 後背部分是由伸縮性的橡膠材料製成的。深呼吸也不會滑落的原因就在這里。
5、內衣的後面向下拉
運動和呼吸的時候，活動最多的部位是肩胛骨。底端如果不稍微向下拉的話就不會穩固。穿胸衣時感到拘束的人要注意這個位置。
❻ 海綿文胸的4大危害是什麼
海綿文胸的危害有：
1、文胸移位、切割乳房：
海綿文胸肩帶彈性差、下圍松緊度不合適、鋼圈開度較小，不適合亞洲女性底盤較大的胸型特點，導致文胸在穿著過程中上爬，鋼圈直接壓迫乳房，對胸部健康形成直接危害。
2、勒痕：
海綿文胸碼選擇偏緊、面料彈性差、鋼圈過硬，長期穿著對身體形成壓迫，在皮膚表面形成明顯的勒痕，不僅不美觀，而且會造成血液循環不暢，引起皮膚乾燥、瘙癢等症狀。
3、外擴：
海綿文胸文胸設計不能完全貼合亞洲女性胸型，不能合理管理脂脂肪，會將胸部的脂肪推擠到身體其他位置，長期穿著造成胸部扁平、外擴、破壞身體曲線美。
4、副乳：
海綿文胸罩杯內厚厚的海綿排擠脂肪，本屬於胸部的脂肪被排擠到腋下，出現副乳，甚至部分脂肪流到手臂，導致手臂變粗。
厚重的海綿表面上是可以達到聚胸效果，實質卻是排擠了脂肪，這種擠出來的乳溝是不科學不健康的。
5、乳下垂：
海綿文胸杯口較深，起不到保護與承托乳房的作用，過松或者彈性較差的肩帶、鬆懈的比位面料、不全身的鋼圈，文胸不能起到應有的承托作用，無法對抗歲月和地心引力，導致胸部下垂。