想要練就凹凸有致的完美身材，首先第一步我們要注意飲食習慣，而且不能去吃一些垃圾食品，那有一個我們要積極鍛煉，可以去跑步，也可以去健身房，最後我們需要有強大的精神力量去堅持我們完成訓練，通過訓練才能塑造出好的身材，任何獲得都是需要做出努力的，沒有什麼是憑空得來的。
練就好的身材，那麼運動不可少，但是如何運動更加優雅，可以推薦去跳舞，學習跳舞會有一種獨特的氣質，這樣的氣質伴隨著人的一生，會增加優美優雅的氣質，特別是，芭蕾舞是最有氣質的舞蹈之一，而且對於身形的要求也高，因此我們可以去參加芭蕾舞這樣的舞蹈，可以練就凹凸有致的身材，也可以增加凹凸有致的女神的氣質。
❷ 旗袍緊身的好看還是寬松點的好看呢
稍微寬松。
太緊身的旗袍會使過胖的體型顯得更臃腫，同時也會使過瘦的身材更顯瘦骨鱗峋。理想的設計，是把旗袍的寬松度放寬2厘米左右，如果腿部較短，不妨將腰線提高1一2厘米、在視覺上達到修長的效果。
對於一些身材比較飽滿以及比較勻稱的人穿旗袍是特別好看的，穿上去也是非常的顯個人的氣質讓人也變得更加的年輕，因此深受許多女生的喜愛，購買旗袍的人也是非常的多，並且也得到了的高度贊賞和認可。
(2)穿旗袍怎樣顯得屁股翹點擴展閱讀：
注意事項：
旗袍的面料，花色應與著裝的場合相協調。普通棉布和真絲織錦緞做出同樣款式的旗袍，其風格會截然不同，一個樸素雅緻，一個華麗高貴。購買旗袍時，一定要考慮穿著的場合因素，選擇相應風格的.面料和花色。旗袍的領口封閉較嚴，購買熱天穿的短袖、無袖旗袍時，最好選擇吸汗透氣的舒適面料。
選擇旗袍時，要注意旗袍的款式與自己的身份相協調。前衛風格的無肩無袖或露胸旗袍，以及毛皮滾邊的超短旗袍配上靴子，穿在明星身上會格外出眾，卻不適合保守行業工作人員日常穿著。
旗袍的領圍，領高，肩寬，胸圍，腰圍，臀圍都要合身，任何一處過於緊綳或過於寬松，都會使美感大打折扣，用戶穿上也會感覺很不舒服。時紐扣不會脫落。
❸ 穿旗袍照相什麼姿勢好看
這旗袍捎上肯定是要搭配四隻手套比較好看，然後也可以擺，他是要那個翹屁股的姿勢。
❹ 旗袍怎麼穿得體，注意這7個細節
1.穿旗袍體型不能太瘦
現在的人追求以瘦為美，很多人更是拼了命的減肥，但是過度減肥不僅對身體不好，而且從美觀上來講，太瘦的人反而只有骨感了。穿旗袍就適合稍微圓潤一點的身材。
2.穿旗袍不適宜留短發
中性短發和體現女性柔美的旗袍格格不入，在長發的基礎上，再根據頭發的長短、厚薄設計發型;還要根據自己的年齡、形象和身份設計發型，使旗袍與發型的搭配相互協調。
3.穿旗袍要淡妝，不適合濃妝、誇張妝容
臉部適當淡妝修飾更能凸現穿著旗袍的美麗，所謂淡妝就是通過恰到好處的方法，強調突出自己面容本來所具有的自然美。妝色清淡典雅，自然協調，是對面容的輕微修飾與潤色。
4.穿旗袍搭配合適的飾品
著裝的搭配最能體現一個人的文化修養和審美情趣。一定要記住，旗袍的飾品搭配千萬不要「喧賓奪主」，當你身穿一件有特色的旗袍時，主角永遠是旗袍本身，其餘的配飾也只能是綠葉，只能起到「畫龍點睛」的點綴作用，否則會失去旗袍的韻味。如手提包盡量選小包包，顏色最好要取旗袍中的一種單色;鞋子可穿白或黑純色細高跟的船鞋，不要露出腳指頭;項鏈、手鐲、耳環(墜)、胸針、披肩等也要根據旗袍所定，注意整體的「配套、和諧」。有時配飾少反而能突出旗袍的美麗。
5.手臂太粗，切忌穿短袖或無袖款旗袍
旗袍最能體現體型美的服裝，所以穿著一定要特別合身，過緊行動不便，而過於寬松又難以顯現女性的形體美。穿旗袍時要特別觀察自己「三圍」是否貼體舒適。其次，必須檢查領子、衣身、袖子、紐扣等細節之處是否一絲不苟，不然就會失去旗袍的獨特魅力。
6.穿旗袍要講究內衣內褲的穿著
旗袍的穿著有講究，必須穿淡顏色的連褲絲襪，以防襪頭從旗袍開叉處袒露顯得非常不雅觀。另外胸衣、內褲的尺寸要合體，以穿著後身體流暢為宜。內衣的顏色不要外泄，內衣盡量不選深色，需與旗袍的顏色和諧統一，要防止胸衣肩帶下滑。
7.旗袍選擇款式、花色要年齡相符
年齡大些的，面料顏色稍深些，款式適當寬松一些，以體現莊重華貴;中年女性宜選擇色彩明快、富麗高雅的面料，以體現典雅大方;年輕女性則選絢麗多彩的顏色和活潑俊俏的款式，以體現青春活力。
8.穿旗袍要特別注意行為舉止的姿態
女性穿將旗袍穿得好看，一定要站有站相、坐有坐相，翹腿、叉腿、抬腿等都是不雅觀的，這與穿旗袍的要求也是格格不入的。
❺ 臀部大的人穿旗袍好看嗎
臀部大的人最好是盡量不要穿褲子。裙子旗袍都可以的。
旗袍個人覺得還是定製比較好，不像其他衣服大一點小一點都沒關系，不合身容易影響整體風韻，樓主若要性價比高，可以去上海南外灘面料市場的鳳和祥看看，各種款式和面料，幾百到一兩千都有，而且是面料市場，逛逛了解下行情都不錯的
❻ 臀部比較大的女人，適合穿旗袍裝嗎
臀部比較大的女人，適合穿旗袍裝嗎？
人們常說，旗袍是最能展現一個女人身材的一件衣服，之所以會這樣說，也是有一定的道理的，因為旗袍本身的設計，就是屬於貼身的，能夠很好的勾勒出一個女人的線條，所以往往人們常說，穿旗袍很顯一個女人的身材。不過並不是誰都適合穿旗袍的，一般前凸後翹且有線條的女人穿起來，是比較適合的，相反那些，有大肚子，並且胸很小的女人，她們穿起旗袍來，無疑是一種災難了。
女人平常本來就很愛打扮自己，因為這樣她們更加的有自信，所以日常會選擇自己喜歡並且舒服，能夠揚長避短的衣服，來妝飾自己，所以旗袍，到底適不適合臀部比較大的女人，筆者認為，這完全看個人，喜歡的，穿上就很自信，不喜歡的，穿旗袍，對於她們來說，是一種極度的不自信！
❼ 女同志穿旗袍講究的是「九翹三彎」，那九翹三彎，是哪九翹，哪三彎啊
上海老裁縫曾經說過：「這女同志穿旗袍，講究的是九翹三彎。」或許很多人都想了解何謂九翹三彎。因為這是穿旗袍的精要所在。你的身材再好，如果不懂旗袍，也只能說是你套著一件旗袍在身上，而不是穿著。穿著旗袍諸多講究，不愧是我們的國粹。其實我們論壇沒有一個人能夠明確說出何謂九翹三彎，只不過有幾種意見，我們來分析下。
第一種說法：九翹是眉毛2、睫毛2、嘴角2、雙腳後跟、下巴，三彎八成是胸部、小腹、臀部。這種觀點似乎有些不妥，面部的表情佔了九翹的六層了。當一位優雅的女士穿著一襲旗袍的時候，面部的表情被人注意的多嗎？回答是否定的。旗袍講究一個整體效果。面部表情到位也只能說明你的神態還不錯。
第二種說法：九翹:眼眉、嘴、頭發、胸部、臀部、股、小腹、腳跟；三彎: 胸、腰、腿。我以為這種說法貼切了許多。一個自信的女人是什麼樣子的，大家完全可以想像的出來。我認為有句話很不錯，就是旗袍穿出了女人的自信。自信的表現應該和九翹三彎相吻合，不過由於旗袍的特殊，有些細節或許還得再來研究。
第三種說法：服裝不能脫離人體而孤立存在的，旗袍也一樣。女性的頭-頸-肩-臂-臀-腿-腰-胸以及手足，構成啦眾多曲線巧妙結合的完美整體。因此九翹是：頭-頸-肩-臂-臀-腰-腿-胸以及手足。旗袍的領呈弧形左右對稱，上通唇下聯胸襟因此三彎是：衣領-胸襟-雙開叉（下擺）。
其實我是最認同第三種說法。九翹，我認為基本上就是頭部，頸部，肩，手臂，臀部，腿，腰，手以及最重要的胸。接受過形體訓練的高級禮賓員就應該知道，從頭到腳，首先頭部要正式前方，頸要直，不可彎曲。雙肩要放平，不能往前彎，盡量往後靠。手臂方便，配合肩部向前突出。一般來說兩手要合並一起。臀部要翹，這樣才能完美的體現出曲線。腿部的翹我理解為膝蓋翹。而腰的翹也是要配合臀部。一個「S」型的曲線，胸部，腰部和臀部是三個端點。能否表現出動人的曲線，這三點尤其重要。那麼談到了腰，臀，最重要的是胸部。胸部可以說是女性最迷人的地方。雙峰聳肩，自信女人。
旗袍有一個非常顯著的特點，就是高領。高領也成為了旗袍的標志性特徵之一。一般來說，就算看不到一套衣服的全身，如果看到領子是高領，那麼八成是旗袍了。旗袍的高領讓人不得不抬頭。如此一來，自信，就被迫表現了出來。不過也正因為高領，女士在穿著旗袍的初期會覺得非常不適應。那麼旗袍本身的特徵也決定了穿著的講究。所以衣領作為了「九翹三彎」的三彎之一。這一點是毫無疑問。胸襟和雙開叉的下擺是旗袍的另外兩個基本特徵。對於是否是三彎之一，本人也不是非常清楚。這里還需要請教專家來解開這個疑惑了。
❽ 穿旗袍時的站姿，坐姿，走姿應是怎樣的
一、正確的站姿：
1、頭正、頸挺直、雙肩展開向下沉，人體有向上的感覺。
2、收腹、立腰、提臀。
3、兩腿並攏、膝蓋挺直、小腿往後發力，人體的重心在前腳掌。
4、穿旗袍時，可站丁字型或「V」字型，頷略收，雙手交叉置於肚臍位置上。
5、站立時應保持面帶微笑。
(8)穿旗袍怎樣顯得屁股翹點擴展閱讀：
穿上旗袍後，人的姿態會得到適度修正，比如習慣弓背的人就自然趨向於挺直身板；不願意看到小腹凸出則會自覺地去收腹，站立的時候，除卻衣服的緊身度不讓自己弓背塌腰外，主觀上也一定要有挺胸直腰的意識，雙手比較自然地合搭在胃的高度或者小腹前。
坐下時，首先應該撂一撂後裙擺，給身體彎曲以足夠的空間。旗袍正因為是連體的緊身設計，如果不騰出空間，很容易引起面料的輕微撕扯。出於同樣道理，坐也只能坐在椅子的前端，不可坐滿。更不能因為坐下就又習慣性弓背塌腰，否則，背後的縫紉和線頭等同樣會遭受牽引撕扯。
雙腿不能隨性擺放，盡量以優雅的姿勢掩藏在裙擺內。無論是站著還是坐著，雙臂都應該緊貼身體，需要做任何動作時，也最好只是文雅地使用肘之前的小臂，避免因為幅度過大而露出下腋，這在穿無袖旗袍時更要當心。
❾ 旗袍模特基本步要點
1、腿的發力點：首先是模特一位站姿，起步發力點在股直肌，也就是大腿前側的這塊肌肉，先由它發力，帶動大腿起來，再由大腿帶動小腿，經過屈膝、掩膝，大腿小腿向前邁出，當你的動力腿（也就是腳抬起的這條腿）邁出後，後面主力腿的腳一定要登直，這樣走起來比較秀美。
2、腳位：因為旗袍叉開的比較高，所以抬腿的時候，腳離開地面最多一寸左右，不要抬的太高，也不要順著地面拖過去。
3、手形：旗袍步的手是修長形的，三指合攏，食指稍稍分開，姆指內靠，這樣不論從哪個角度看，手形都顯得修長。
(9)穿旗袍怎樣顯得屁股翹點擴展閱讀：
一、身高是模特所具備的最基本的條件。女服裝模特一般身高在1.72~1.83米之間，如今世界的幾位超級名模，如辛迪.克勞馥（Cindy crawford）、何穗等人，身高都在175厘米左右。
二、女廣告模特一般身高在1.65米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之間，胸圍95~110厘米，腰圍72~80厘米，臀圍92~105體重在70~80公斤之間。
三、和諧的身體比例是模特重要的生理基礎，對於人體形式美的體現者模特來說，在評判他們的體形是否和諧時，我們可以以「黃金分割律」來作為參考。
四、對於模特的身材比例，可以從以下幾個方面加以分析：
1、上下身比例——對模特的要求是下身長於上身。
2、大小腿比例——小腿與大腿比例接近相等或略長於大腿。
3、頭身比例——頭長為身長的七頭半是達芬奇擬的黃金比例，所以現模特比例最好在七頭半至九頭身為最好，較小的頭顱會使身材顯得更靈巧。
❿ 為什麼屁股翹穿旗袍不好看，屁股後面撅著，腰上面一大堆衣服褶子，側面看好滑稽，完全沒那個韻味
顯擺，有多翹?養養眼