Ⅰ 本人是練體育的,運動完總是忘記放鬆，導致腿部肌肉僵硬，這樣對進步有很大的影響，請問怎麼讓肌肉回復彈性
可以改善！
你可以多做拉伸，拉伸也是一種放鬆方式，同時可以降低肌肉粘滯性，對於恢復肌肉素質和彈性很有幫助。
想在短時間內改善這種狀況，要多做被動拉伸和PNF伸展法，你需要到健身房找一個比較有經驗的教練幫你做這些練習。
Ⅱ 經常擠痘痘皮膚沒彈性 怎麼讓肌膚回復彈性
喝膠原蛋白粉 可以使肌膚恢復彈性
Ⅲ 牛仔褲穿久了怎麼讓它回復彈性
平時穿的牛仔褲了三天，如果不是很臟，而且換下來，休息了兩天，恢復彈性，另一次清洗時水溫不要太熱，以免失去彈性。洗滌不可過份拉.扭.轉, 尤其是有些人認為牛仔褲很耐洗, 就設定強洗,如此一來彈性很快就消失了.
Ⅳ 如何讓橡膠恢復彈性
讓橡膠恢復彈性解決的方法：
一是降低橡膠的玻璃化溫度；
二是破壞橡膠的結品性。對於不同的橡膠品種，所採取得措施足不同，如對於易結品的天然橡膠，可用改性劑或高溫硫化使其產生一定量的反式結構，破壞它的低溫結品性。對於氯丁橡膠、乙丙橡膠，就要選用難結品的品種，同時應用耐寒增塑劑，以降低其玻璃化溫度。對於丁腑橡膠主要足選用耐寒增塑劑降低其玻璃化溫度，有時候可能要採用一些非常規的方法才能達目的。
橡膠的彈性：
1．橡膠的種類
彈性取決於橡膠分子鏈的內旋轉難易，分子問作用力的大小。如天然膠、順丁膠、丁基膠、硅橡膠等被認為足彈性好的橡膠。
2．分子量的大小
影響分子鏈的捲曲程度、無用未端的數量。分子量大，彈性較好。
3．共聚橡膠的化學組成及結構
丁苯膠、丁腈膠中隨苯乙烯和丙烯腈含量的增加彈性變差。乙丙橡膠中，丙烯的含量為4O～5O％時彈性最好，這時形成的共聚物是無規共聚物，如果乙烯含量超過7O％，形成較長的乙烯嵌段，長乙烯嵌段易形成結品而使乙丙膠失去 彈性。
Ⅳ 如何讓頭發恢復彈性，和好的形狀。
1.防乾燥:如果想把失去的水分找回來，最好使用內含氨基酸等滋潤成分的洗發露。
一：洗發時用指腹按摩頭皮，按摩的時間稍長一點。
理由：刺激頭皮血液循環，幫助發根吸收更多的滋潤成分。
二：洗發後使用高保濕度的護發素。
理由：特有的滋潤物質能附在頭發表面，提供一層保護膜，頭發所需的水分和養分不會輕易流失。
三：頭發嚴重受損，要使用潤發精華素或焗油護發進行深層護理。
理由：特效或深層修復的洗護發產品，能夠滋潤發干深層，從而顯著改善分叉、開裂、脆弱、易斷、乾枯、受損的發質。
2.防靜電:大風和所帶來的乾燥氣候，會使頭發產生靜電，而造成頭發打結發澀、蓬鬆雜亂，難於梳理。
一：洗發後一定要使用護發素。
理由：護發素的有效成分能使頭發外表活性物分子定向排列，令頭發的纖維電荷減少，電阻降低，形成一層抗靜電的保護膜使頭發滋潤、柔軟、順滑。
二：使用牛角梳或木質梳。
理由：純天然的材料不易產生靜電。而塑料或金屬梳子，很容易與乾燥的頭發相吸，令頭發漂浮、不服貼或劈啪作響，而產生靜電。
三：先護發後洗發。
理由：先抹上免洗護發素或者喱水之後，濕潤的頭發能夠讓靜電消失，再洗時，頭發不易打結，也不會產生靜電。
3.防頭屑:堅持使用含有活性成份ZPT的產品。減少油脂酸形成，最終抑制或預防頭皮屑。
一：每天使用清潔力強的去頭屑洗發露。
理由：含有活性成分的ZPT產品，能夠有效抑制頭屑再生。
二：每天使用護發素。
理由：使用清潔力強的洗發產品，再使用護發素，頭發會變得更柔順潔凈，不利於頭屑滋生。
4.防風塵:風沙天氣，頭發吹得雜亂無形，而沾染上的沙塵更加劇了發絲間的磨損。
方法一：選擇均衡滋潤型洗發露。
理由：蘊含維他命或果酸精華的彈性豐盈的洗發露，能夠加強秀發的內在強韌，增強秀發彈性，抵抗強風侵害。
方法二：洗發後選擇滋潤型潤發露。
理由：因為滋潤成分能附在頭發表面，使毛小皮平整，補平缺損或因洗發而翹起的鱗片，並能為頭發提供一層保護膜，讓頭發表層有效抵禦風塵肆虐，大大減少發絲間的摩擦機會。
方法三：吹風之前先護發；捲曲難定型發質用護發噴霧；粗硬發質使用摩絲和發膠。
理由：吹風之前用適合乾性發質的護發素可以減少吹風對頭發的傷害。捲曲、難定型的柔軟發質往往需要長時間吹風，所以對頭發的損傷更大，吹乾後可在頭發上再噴一層定型護發噴霧，對關發是一種保護；如果為粗硬頭發定型，則選用摩絲和發膠要比者喱水管用。
自然靚發2款蔬果護發品DIY
天然的植物護發品，更能給秀發必需的滋養。自己動手，DIY兩款天然護發品，配合準確的按摩手勢，必能很好地滋養你的秀發。
番茄護發素
在夏天，游泳時泳池水令發色變得枯黃暗啞，番茄能使黑發恢復原有的色澤，更可去除頭發上多餘的氣味。
材料：番茄1個
做法：將番茄搗爛，或是用榨汁機將番茄打成糊狀，加少量麵粉，調制到喜歡的濃度。
使用方法：清潔頭發後，用毛巾把頭發稍微抹乾，再以番茄泥按摩到頭皮及頭發上。包上熱毛巾並戴上浴帽，15-20分鍾後再用溫水沖洗干凈。
芒果護發素
芒果所含有的豐富維生素和礦物質都能促進頭皮和頭發的健康，令頭發長得更有光澤。
材料：芒果一個，橄欖油1茶匙，新鮮檸檬汁2湯匙。
做法：將芒果去皮去核搗爛，或用榨汁機將芒果打成糊狀，在芒果泥里加入檸檬汁，攪拌均勻即可。
使用方法：清潔頭發後，用毛巾把頭發稍微抹乾，再以芒果泥按摩到頭皮及頭發。包上熱毛巾並戴上浴帽，15-20分鍾後，用溫水沖洗干凈。
真正的天然護發素
天然洗發水
柑橘洗發水
·材料： 1/4杯普通洗發水 2湯匙新鮮洗發水 1/2茶匙乾的柑橘果皮（只取有顏色部份）
·製法： 混合所有材料，然後慢慢加熱，但不要煮沸，待混合物完全冷卻後，濾除果皮，即可使用。尚未使用時，應將柑橘發水倒入有密封蓋的干凈瓶子里。
·好處： 新鮮的檸檬汁對頭發有溫和的漂白效果，而柑橘的香味則能令人感覺清涼，特別適合油性發質使用。
啤酒洗發水
·材料： 1杯啤酒 1杯普通洗發水
·製法： 將啤酒倒入平底鍋中，以中火加熱煮沸，直至啤酒減量成1/4杯為止，然後將啤酒倒入洗頭水中混和，完成。
·好處： 令頭發緊濃密、有光澤及彈性。 蛋蛋洗發水 材料： 1隻生雞蛋 1湯匙普通
蛋蛋洗頭水
·製法：將生雞蛋和洗頭水混和，然後洗頭，但緊記徹底沖洗至少1分鍾，並且要用冷水，因為熱水會令蛋汁變熟，粘在頭發上。若混和好的洗頭水不是實時使用，便需放入冰箱內保存。
·好處: 可令頭發保持濃密及亮澤。
生發當歸汁
·材料： 4兩當歸 2碗水
·製法： 將材料一起煲至一半為止，然後將濃縮了的當歸汁和洗頭水一起使用。
·好處： 有促進毛發生長的功效，並可治療頭皮水腫。
甜蜜蜜護發包
·材料： 1/2杯蜂蜜(可隨發長而增減)
·用法： 洗頭前，將蜂蜜倒於頭發上，按摩頭發，待20-30分鍾後，用清水洗發。
·好處： 能使梳理不當及受損的頭發恢復本色、濕潤、濃密及光澤。
橄欖油洗發水
·材料： 1/2杯水 1/4杯橄欖油 1杯普通洗頭水
·製法： 將所有材料混和成糊狀，倒入有密封蓋子的干凈瓶子中，使用前先將瓶里的洗發水搖動至均勻，然後以冷水沖洗。
·好處： 橄欖油可調理及增加頭發的韌性，若你屬油性發質，可將橄欖油的分量減少。
麵粉護發膏
·材料： 1杯麵粉 1杯水
·製法： 將材料混和成糊狀，並抹在干發上，讓麵糊順著頭發裹下來，待10-20分鍾後，用冷水沖洗5-10分鍾，然後用洗頭水洗頭。
·註：切忌用熱水，因熱水會令麵糊變硬，而難以洗清。
好處：令頭發更易梳理及光澤。
天然護發素
甘菊
·製法：用2杯沸水浸泡1/4杯甘菊花，待冷卻後濾除花瓣即可使用。
·好處：持續使用一段時間後，可使頭發顏色變淡，有天然染發作用，並可為金發增加光澤。
西紅柿汁
·製法：將新鮮西紅柿榨汁。
·好處：可去除頭發上的任可氣味。
檸檬汁
·製法：將一個檸檬的汁液與一杯水混和。
·好處：讓暗啞的頭發恢復生命力及光澤。
啤酒
·好處：用啤酒當護發素，可讓頭發更濃密。
鼠尾草、熏衣草或肉桂
·製法：用兩杯沸水浸泡1/4杯的鼠尾草、熏衣草或肉桂，待冷卻後，濾除渣屑即可使用。
·好處：可令發色深濃。
健康頭發和營養有關
要想擁有健康的頭發，僅僅靠選擇好的護發素是遠遠不夠的，頭發同樣需要各種營養，因此保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只有保證全面合理的營養，才能有利於頭發的生長。
調查發現，脫發常見於喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及經常飲用碳酸飲料和酗酒者中。這些食品含頭發生長所需的營養成分較少，影響毛囊的營養。此外，酗酒過度常會導致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，從而影響頭發生長。
頭發的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，因此每日應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品及豆製品。
維生素 A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進頭發的生長起十分重要的作用，含維生素 A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次動物肝臟、魚蝦類以及蛋類也富含維生素 A。
維生素 B可以促進頭皮的新陳代謝，維生素 B類存在於新鮮蔬果、全谷類食物中，如小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁魚、乳酪中也含有豐富的維生素 B類。
維生素 E可以促進血液循環，它主要存在於核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。
礦物質攝入不足同樣會影響頭發生長。這是因為鐵、鋅、銅、鈣等微量元素是人體組織細胞和皮膚毛發中黑色素代謝的基本物質，缺乏這些物質會引起頭發過早變白。黑色食品則含有較多的這類微量元素，常見的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。
保護頭發還要注意忌食辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油膩、燥熱食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪類食物。
Ⅵ 如何讓橡膠恢復彈性
讓橡膠恢復彈性解決的方法：
一是降低橡膠的玻璃化溫度；
二是破壞橡膠的結品性。對於不同的橡膠品種，所採取得措施足不同，如對於易結品的天然橡膠，可用改性劑或高溫硫化使其產生一定量的反式結構，破壞它的低溫結品性。對於氯丁橡膠、乙丙橡膠，就要選用難結品的品種，同時應用耐寒增塑劑，以降低其玻璃化溫度。對於丁腑橡膠主要足選用耐寒增塑劑降低其玻璃化溫度，有時候可能要採用一些非常規的方法才能達目的。
橡膠的彈性：
1．橡膠的種類
彈性取決於橡膠分子鏈的內旋轉難易，分子問作用力的大小。如天然膠、順丁膠、丁基膠、硅橡膠等被認為足彈性好的橡膠。
2．分子量的大小
影響分子鏈的捲曲程度、無用未端的數量。分子量大，彈性較好。
3．共聚橡膠的化學組成及結構
丁苯膠、丁腈膠中隨苯乙烯和丙烯腈含量的增加彈性變差。乙丙橡膠中，丙烯的含量為4O～5O％時彈性最好，這時形成的共聚物是無規共聚物，如果乙烯含量超過7O％，形成較長的乙烯嵌段，長乙烯嵌段易形成結品而使乙丙膠失去 彈性。
影響橡膠彈性的因素
1、伸長率大，永久變形小的橡膠，彈性好。
2、分子量大的橡膠彈性好。
3、分子量分布窄的橡膠彈性好。
4、分子鏈柔順性好的橡膠彈性好。
5、橡膠結晶後使彈性變差。
6、分子間的作用力大，使彈性有所降低（如丁苯橡膠、丁腈橡膠）
7、各橡膠（未填料）的回彈性順序如下：BR——NR——EPDM——NBR-18——SBR——NBR-26——CR——NBR-40——IIR——ACM
8、彈性隨交聯密度的增加出現最大值。多硫鍵有較好的彈性。
9、用高硫配效力低的促進劑有較好的彈性。
10、噻唑和次磺醯胺類促進劑有較好的彈性。
11、對於NBR，DCP無硫硫化體系回彈性比常規硫化體系的高。
12、對於NR，採用半有效硫化體系的硫化膠彈性最好。其次是普通、有效硫化體系。
13、提高含膠率是提高回彈性最有效的辦法。
14、加入粒徑小、表面活性大、結構度高的填料使橡膠的回彈性降低。
15、膠料的彈性隨填料用量的增加而降低。不過碳酸鈣、陶土用量不超過30份時對彈性影響不大。
16、軟化劑使橡膠的彈性降低（EPDM除外）
用蒸汽熨斗,離開布衣領1-2公分上方來回熨,同時用手把衣領往裡推小,一定不要用熨斗直接壓在衣領上,這個辦法我經常在用.你試試看,希望我的回答能夠給你帶來幫助.
Ⅷ 有什麼可以讓橡皮筋恢復彈性的方法
這種方法的話比較少見，也比較危險，你要不要用打火機試著去稍微地燒一下它，然後讓他縮小，因為橡皮的話它遇熱，他就縮成一塊兒了，這樣他的橡皮筋就會能恢復像以前縮成一塊兒的樣子，就能恢復彈性了。
Ⅸ 橡皮墊老化怎樣回復彈性
橡皮墊老化先在裡面用跳條球的軟橡膠先弄一點，補到裡面，然後把錫紙剪些下來，墊在軟橡膠上面，把它們用膠粘住就可以了。
橡膠墊老化的話，那麼盡量更換新的橡膠墊，或者是家裡邊有條件的找一個舊的輪胎，找一嗯比較好的地方，沿著橡膠墊的尺寸剪一個就可以了。膠皮墊翻新還有一種辦法就是把膠皮墊泡在酒精裡面10秒拿出來用清水清洗干凈，基本上就恢復了幾分彈性。但是也用不了多長時間，最多一個月，所以還是建議換新的。
橡膠墊拉伸時，外界對它做功，功轉變為勢能和熱能，內摩擦放熱放熱，放手後，勢能轉變為動能，外加克服內摩擦所吸收的熱能吸熱，回到原來位置，來回的整個過程都涉及到內摩擦，都涉及到熱能的轉換。
基本信息
橡膠為原料的墊片，通常我們見到的有透明膠墊，EVA膠墊，EVA腳墊、圓形腳墊，半圓型透明腳墊，橡膠墊、硅膠墊、橡皮墊，透明墊、半球形腳墊，半球型膠墊，玻璃墊、防撞墊、防滑墊、防震墊片、防腐墊片，防水墊，海綿墊、泡棉墊、等等。
Ⅹ 牛仔褲穿久了怎麼讓它回復彈性
伸縮牛仔褲其實是由一種有彈性的牛仔布製作而成, 但是因為彈力布物理原理的關系, 市場上99%以上的彈力牛仔褲都會因為穿久就會變形. 原本有型有顯瘦效果的牛仔褲, 都會漸漸失去他特原有的特色. 理由其實很簡單,那就是牛仔布里的彈力紗線像橡皮筋一樣, 拉久以後就會漸漸失去原來的彈性. 其彈性也像橡皮筋一樣,如何修復都無法復原. 所以最好的方法就是盡可能保持橡皮筋的原樣, 就能夠增加彈力牛仔褲的彈性與曲線感. 以下有幾點可供大家參考:
正確的洗滌方法是應該將洗衣機設定柔洗的方式, 太臟的地方就盡量用手去洗。而且洗衣劑也只能用一般的洗衣粉, 絕對不能用漂白水或其他增白效果的洗衣劑。(漂白水或增白洗衣劑會造成牛仔褲色澤快速脫落。)當然洗完之後, 如果能再加上一些柔軟劑下去, 不僅使牛仔褲更柔軟, 並且讓褲子更不容易變型。
1.每次穿著時間不可過長,避免彈性減弱.
2.盡量不要蹲坐或蹲著做活動,不然會因彈性疲乏而造成膝蓋部分變形變寬.
3.洗滌不可過份拉.扭.轉, 尤其是有些人認為牛仔褲很耐洗, 就設定強洗,如此一來彈性很快就消失了.
4.請務必使用專業用褲夾(如果始用一般衣架掉掛,會因為拉扯及長期固定於一個不正常狀態,等下次要穿的時候不是腰圍變寬,就是已經變形,那時您的寶貝牛仔褲也壽終正寢了.
5.所以如果你是懶人或者是怕麻煩的人, 請選購非彈力布(即一般牛仔褲); 產品標示說明上有"標明是美臀.美腳.顯瘦效果的牛仔褲", 就可以避免快速變形的問題. 但是"標明是美臀.美腳.顯瘦效果的一般牛仔褲"不能像"伸縮(彈力)牛仔褲"一樣, 達到這麼明顯的功效(大約只有60%). 不過想想, 買"標明是美臀.美腳.顯瘦效果的一般牛仔褲"就可省去很多不必要的麻煩,也是值得的.