1. 怎麼去掉BOSS的束縛術.好煩
以下將先介紹自縛使用的工具，然後示範一些技巧。請記得，如果自縛導致了生命危險或受傷，可不是好玩的事情。進行自縛前得確定在最壞的情況下還是有人可以來救你。如果沒有即使出了狀況仍有人能在幾小時內發現你並搭救的把握，就不該進行練習。
絕對，我強調，「絕對」不要用繩或皮製器具等等掐著脖子玩窒息游戲。如果想用口塞，得用口水流得出來的種類。
總之，安全第一，有了安全才能談性致。
另，本文圖文皆屬作者所有。在得到作者允許之前不得轉載。
工具
自縛大不易，但若有了適當的工具和技巧，也並不是難事。說來也許您不信，我只需要下列的工具就夠了。
雙頭旋轉鉤（double snaphook），可快速地把繩子與其它物品扣上/解開。
迅眼旋轉鉤（fasteye snaphook），可把繩扣到門把或其它固定物上。
麻繩，我最喜愛的繩子種類，兼具柔軟與觸感，易用而不至於松動。
鏡子，你得有個鏡子可前後檢查，調整繩結，並欣賞成果。
Canon EOS 20D，高級專業數字相機。我用手調焦距和定時的功能幫自己拍照。
DCR VX 2100，DVD 影像質量的數字攝影機。當無法自由移動用相機拍照時，就得用攝影機。
簡易自縛（珍珠）
這是我示範的第一種自縛，從其中能學到一些基本技巧和工具的使用方式。每一步都請小心進行，並反復練習。
固定繩子時須打可以快速解開的活結，並確定一拉就解開的繩子終端隨時在至少一手可以抓得到的地方。讀者可以先把手放在身體前面練習，直到熟練。以下的緊縛步驟大致上和別人綁你的步驟是一樣的，只是改用工具來協助。
拉動手腕上的活結即可把自己解開。
把麻繩對折，其中一端穿過雙頭旋轉鉤。找個金屬環，綁在固定物體上，如門把等等。然後把旋轉鉤扣在環上。
2. 繩的另外一端綁一個可迅速解開的活結。保持一拉就解開的繩子終端隨時在至少一手可以抓得到的地方。
3. 把繩對折繞出一個比兩手腕加起來稍大的繩圈。
4. 把雙手套進繩圈中，往固定物品的反方向走，以把繩圈拉緊。
5. 旋轉身體，把繩子在胸口上邊繞一圈。竟量讓繩子保持緊度。
6. 依樣多繞兩圈後把旋轉鉤取下。一手抓著繩子保持緊度，另一手持旋轉鉤。
7. 把旋轉鉤從和手腕相接的繩子下面穿過。如必要可看著鏡子作。
8. 把旋轉鉤跨過剩下的繩子的上方，然後往下方穿過。同時用另一隻手保持繩子的緊度。
10. 如圖，把旋轉鉤穿過剛剛做出的小圈圈，並拉旋轉鉤把結打緊。
14. 把旋轉鉤取下，並把手穿過剩下的繩圈。
手肘自縛
以下是我的手肘自縛法之一。請切記，手肘自縛可能是最危險的一種自縛方式，若有不慎可能造成嚴重的傷害。不要在沒有退路的情況下練習。
本文的手肘自縛使用了上回簡易自縛一文中的技巧。如果不了解簡易自縛，也難以了解手肘自縛。基本上，我先把身上的飾繩綁好，然後把繩子繞到手肘上，利用固定物體把手肘拉緊。最後系緊手肘，並把手綁在下半身。
把繩對折，在一邊手肘上綁個松的繩套。
把繩子另一端扣在固定物體上，然後用繩子環繞到另一邊的手肘，把繩子拉緊，使手肘靠在一起。
在手肘上再繞一圈，拉緊，使手肘更靠近。
繞第三圈，使手肘靠近。
如果可能的話使手肘並攏。
把繩子從手臂下方跨過肩膀，到另一邊。
把繩子從手肘結下方穿過，並把鉤子丟上去，繞一個圈圈。然後把鉤子固定在固定物體上。
把繩子拉緊，以便把手肘系住。
把雙手綁到下半身。
稍微繞緊並固定。
2. 怎麼樣自縛
先用繩子在腳腕上捆綁，然後把雙手從腿的外側分別捆綁在兩腳腕上，最後從屁股後繞過即成駟馬攢蹄式。
更復雜的：四馬倒躦蹄懸吊縛
環境布置：
2m高人字梯放在距窗檯1.5m處；長2m、Φ≥60mm木棍或竹棍1根，一頭搭在鋼窗的上透氣窗上，一頭固定在人字梯上；取1塊寬約600mm、長約900mm、厚些的木板，木板寬頭的一側兩邊各擰進一個羊眼圈穿過麻繩，並將麻繩固定在鋼窗的下掛鉤上（此時要能使木板側掛物型在窗檯下）；將電熱松脫器設定好（開關和上既通電，通電5分鍾停電）固定掛在木棍某適當處（千萬不能脫落），拉線開關接通電源，此時開關在斷電位置；將一指粗麻繩系在木棍上，在一股麻繩近木棍處挽個活結，把電熱松脫器烙鐵頭穿過活結綳緊後，雙股垂下（麻繩垂直落下後其水平距離距窗檯沿700 mm）；把木板水平放在窗檯上（搭接100 mm）另一頭用垂下的雙股麻繩吊穩（麻繩呈△狀），保持木板大致水平（麻繩吊起頭略高100 mm）；將備好的鯉魚鉗松脫器掛在木板中心上方的木棍上，鉗口下掛單繩收緊環，在人字梯適當處掛一鐵環，鯉魚鉗松脫器塑料瓶口細繩（長繩）穿過鐵環，在穿過鐵環的細繩上栓一啞鈴（近距鐵環、遠離地面）；拉好窗簾，吊好的木板下鋪一席夢斯單人床墊。窗檯高要在900 mm以上。
自縛：
跪在木板上，將做好的2個手腕腳踝套首先套在腳踝上，把電熱松脫器拉線開關的拉線和收緊環的收緊繩分別夾在左右腳趾上，拉下收緊環的牽拉繩套並挽成繩圈，一並圈住2個手腕腳踝套，然後雙手背在背後，左手伸進左腳踝上的手腕腳踝套里、右手伸進右腳踝上的手腕腳踝套里（反向進，即手在腳踝方向伸向腿肚方向），雙手拉拽收緊環的收緊繩使牽拉繩被拉拽到拽不動為止（牽拉繩就是吊繩，此時收緊環牽拉繩的繩圈已將2個手腕腳踝套在兩手腕腳踝中間部位圈在一起），拉下電熱松脫器拉線開關的拉線（通電）罩猜猜，吊木板的麻繩被燒斷，木板一頭脫落到窗檯側，人隨木板脫落而墜落，吊繩徹底收緊，雙繩圈的作用下使兩個已套住手腕腳踝的手腕腳踝套在8字中間部位被攏合在一起，形成雙手雙腳被反綁在一起倒吊起來的姿勢，即四馬倒躦蹄。如嫌簡單，可提前將上身龜甲縛或提前自縛跨四（雙）繩丁字褲及8字捆乳乳罩（跨繩丁字褲和8字捆兆緩乳乳罩配套使用時，可在跨繩丁字褲前繩結處留有餘繩，余繩穿過8字捆乳乳罩勒緊乳房再交叉分開到腰兩側的麻繩，勒緊後在臍上部位連接打結）。
解縛：
待設定的時間到，塑料瓶內冰融化，啞鈴下墜拉動細繩，鉗口鐵環脫落，人也跌落在席夢斯床墊上，既可解縛。
3. 怎樣自縛雙手
自縛的時候注意，一定不要把手腕關節也固定住，可以固定在手腕關節上方1-2cm處。這樣你就有足夠的距離和力量來解開緊縛套和收緊環。
先說緊縛套最後一步需要把繩頭穿進繩眼，然後拉動大繩環，用於收緊固定繩頭的繩眼。不知道我在說什麼？看我發的繩結基礎自己動手體會一下就明白了。對於這一步，改動為穿進繩圈的繩頭預留長一些，這樣可以再彎出一個繩耳，將繩耳穿過繩眼，然後再拉動另一端的繩環。這樣就可以做成一個可以隨時解開的緊縛套，拉動繩頭就可以解開。再說緊縛環，緊縛環的一端是需要固定在一起的，固定的繩索也可以採用上述的方法做成活繩結。
如此我們就得到了可以解開的緊縛套和緊縛環。然後就是這些東西的靈活運用了。如果還不明白就只能自己實際製作體會一下了。
現在開始說如何駟馬自縛：
1、預先做一個繩環，大小可以穿過雙手手腕至於可以繞手腕多少圈自己看著辦。
2、身上如何處理自己先搞定，在此不再細表。
3、雙腳縛緊，不管你是並排還是交叉。
4、不管你是在地上還是床上，跪坐，用一條足夠結實的繩子在緊縛雙腳的繩子上製作收緊環。使用活結，拉開活結的繩頭要留的足夠長，免得自己夠不著。
5、雙手背在身後，一個手腕穿過1所製作的...用手指完成收緊環的製作，然後再拉動另一端的繩環、預先做一個繩環？看我發的繩結基礎自己動手體會一下就明白了。
6。
10。
2。
4，將繩耳穿過繩眼。如果採用交叉的方法自縛時間最好不要超過半個小時，固定的繩索也可以採用上述的方法做成活繩結。這樣你就有足夠的距離和力量來解開緊縛套和收緊環，不要收緊、雙腳縛緊。
8、全部完成。
先說緊縛套最後一步需要把繩頭穿進繩眼。身體可以倒下去了、不管你是在地上還是床上，拉動繩頭就可以解開，大小可以穿過雙手手腕至於可以繞手腕多少圈自己看著辦，這樣可以再彎出一個繩耳，然後拉動大繩環。然後就是這些東西的靈活運用了。
7，跪坐、雙手背在身後，緊縛套在兩手腕間：想雙手長時間自縛最好手腕內側關節相對，用一條足夠結實的繩子在緊縛雙腳的繩子上製作收緊環。
安全建議。再說緊縛環，完成緊縛套的收緊，在此不再細表、用手腕的力量拉動繩頭：
1、雙手上提。
現在開始說如何駟馬自縛，拉開活結的繩頭要留的足夠長，緊縛環的一端是需要固定在一起的。使用活結，用於收緊固定繩頭的繩眼：用手腕和手指的力量拉動預留的兩個活繩頭就可以了，縮短雙手和雙腳的距離。不知道我在說什麼、身上如何處理自己先搞定。對於這一步。
最短距離=緊環的直徑+緊縛套固定繩頭的長度（環和繩製作合適的話不會超過5cm）
解縛，只要手腕手指還能活動就可以收短距離。
5。
3，免得自己夠不著，一定不要把手腕關節也固定住自縛的時候注意，然後將收緊繩套在繩環上。
如此我們就得到了可以解開的緊縛套和緊縛環，一個手腕穿過1所製作的繩環，改動為穿進繩圈的繩頭預留長一些，不管你是並排還是交叉，縮短雙手的雙腳的距離。這樣就可以做成一個可以隨時解開的緊縛套，可以固定在手腕關節上方1-2cm處、再次拉動繩頭。
9，然後將另一隻手腕穿過繩環。如果還不明白就只能自己實際製作體會一下了
4. 如何自綁
緊縛套
緊縛套是自縛的必備手段，一旦收緊就極難掙脫，與各種捆綁方法組合在一起有意想不到的效果。
1.製作一個可收縮的絞索，具體方法參考網路詞條或者圖片搜索。
2.製作一個繩圈：取一根繩子並將其首尾相接，折疊為多股繩圈，使多股繩圈口徑剛好可以通過兩手手腕，屆時根據個人手腕大小逐步調節繩圈長度。
3.把多股繩圈插入絞索可收縮的小繩套內，不要收緊絞索。由絞索和繩圈組成的緊縛套製作完成，整體呈8字形，並帶一股余繩。
4.單獨使用緊縛套，可將緊縛套的余繩系於桌腳、門把手、床頭柵檔、高處固定點，將雙手反剪至背後，手腕分別伸進緊縛套的兩個繩套內，拉緊即可完成緊縛。你可以跪下，體驗被栓在某處的屈辱感。
5.解脫時需要用小刀割斷綁繩，建議你把小刀放在較近的地方，否則余繩長度萬一不夠，你就失去唯一逃脫的機會。注意刀子別太鋒利尖銳，小心弄傷自己。
緊縛套之駟馬倒攢蹄
1.製作一副緊縛套。具體方法參見「緊縛套」的前三個步驟。
2.取另一根繩索捆綁雙腳。最好是利用捆腳的綁繩，把腳踝之間上下兩面的繩圈纏繞收緊，這樣做可以使雙腳捆綁更加結實，捆腳的綁繩亦呈8字形。
3.將緊縛套的繩子一端，也就是絞索的余繩，系於雙腳腳踝中間的綁繩，使緊縛套與雙腳相連。緊縛套放置於雙腿的下方，而不是放在雙腿的上面！
4.將雙手反剪至背後，手腕分別伸進緊縛套的兩個繩套內。此時，身體反轉過來，運用手腳的力量拉緊連接的繩子，絞索可自動收緊繩圈。
5.緊縛套的余繩長度可以設置為肚臍到膝蓋的距離，同時根據實際情況調整。
6.如果你是勇敢的，可以把小刀放在夠得著的地方，解脫時需要用小刀割斷綁繩。
緊縛套之五花大綁
1.製作一副緊縛套，具體方法參見「緊縛套」的前三個步驟。
2.取一根10米左右繩子，個人身材不同，長短可以按照自己的需要定製。繩子對折，對折的繩子打一單結，等於在繩子中間製成一小繩圈。
3.小繩圈搭於頸後，繩子的兩頭分別由前到後穿過腋下，分別纏繞手臂，大臂三道，小臂兩道，繩頭分別在手腕處打結固定，最好不要留有餘繩。
4.緊縛套的余繩系於頸後的小繩圈，緊縛套則掛在背後。
5.雙手反剪至背後，手腕分別伸進緊縛套的兩個繩套內，向下拉緊即可完成五花大綁。
6.解脫時仍然需要使用小刀割斷綁繩。
7.緊縛套的余繩長度以心口至肚臍之間的距離為參考，具體根據實際情況掌握分寸。
五花大綁加駟馬倒攢蹄
1.參大輪考「緊縛套之駟馬倒攢蹄」的前三個步驟。完成對足部的捆綁和緊縛套的連接。
2.參考「緊縛套之五花大綁」的前三個步驟，唯一不同的是，繩頭在兩手手腕各自系結之後必須保留相當長度的余繩。建議長度為心口滾凳信至肚臍之間距離的三倍！因為其中三分之一要留做絞索。具體可以根據實際情況調節。
3.手腕的余繩分別製作絞索，余繩末端的繩頭就變成了絞索的小繩套。
4.將兩個絞索在背後穿過頸後的繩圈，兩個絞索自然垂下，手腕分別伸進各自的絞索小繩套內。
5.身體躺粗告下，捲曲雙腿，使背後的雙手可以抓住連接雙腳的緊縛套。手腕分別伸進緊縛套的兩個繩套內，運用手腳的力量拉緊連接的繩子，即可完成緊縛。
6.解脫時仍然需要使用小刀割斷綁繩