① 請認真回答…………女生有馬甲線的話，，她肚子放鬆狀態是硬的嗎，綳緊的話會很硬嗎
這個不一定，如果是天生的就是軟而有彈性，要是後天鍛煉的就會發硬
② 既有馬甲線又有小肚腩，是一種怎樣的體驗
你這個屬於皮下脂肪還有很多，這種情況很多見。真正的有馬甲線的人坐下來肚子上是皮，而不是一坨肉。
我曾經就是在鏡子里能看到所謂的馬甲線，也能摸到腹部硬硬的，但是一捏還是一把肉。穿緊身的褲子坐下來相當不舒服，所以平時就穿寬松的。不能穿露臍裝。有皮下脂肪的穿出去是一種很尷尬的局面。所以需要在運動上下點功夫，還有要想真正的擁有馬甲線，擺脫皮下脂肪，不能久坐，在吃完飯後要站起來走一走。不能躺在床上。平時多做一些有關腹部的運動，爭取把腹部練到最緊實。
記得有一次難的穿裙子，站起來還沒有什麼問題，就是坐下來就感覺肚子上有一些肉正在往下墜，這種感覺很不好。也會影響我的心情直接導致我不想去學習。說到底還是需要對腹部進行轟炸式的鍛煉。
你的這種情況就是需要加大運動量，改變飲食，讓身體重新適應一下新的環境，或許會出現新的收獲。多拍照，記錄腹肌的成長。多看健身女神的照片，你會覺得自己很菜，會達到另一種境界，並且以此來鼓勵自己。
在別人眼裡會覺得已經很好了，當初，我的身高加上哪個體重已經很瘦了，但是還是有皮下脂肪，馬甲線不是那麼純粹。當我要繼續練的時候我就轉變了方向，還不如去增肌，只是瘦也不好看，筷子腿也不太安全。現在腿部變粗了，不過是那種緊實的，小腿是那個的肌肉相信在我的努力下會越來越緊實的。唯一遺憾的就是腹部的皮下脂肪比原來又厚了。現在主要是有氧為主。過段時間會無氧為主。可不能讓肌肉白白的流失。我現在對我的腹部就很不滿意，每天觀察腹部的變化。現在吃飯都要計劃好吃什麼，就是為了早日練到真正的腹肌。
小肚腩是我不能忍受的，只能摸到的馬甲線其實都不算，現在高興還為時過早，練出腹肌還需要一段時間。這種情況夾在前者與後者中間，也是很讓人難受的一個階段，我是受不了能摸到馬甲線還能摸到肉的情況。
③ 女生來回答，，有肚子有馬甲線的妹子嗎你們肚子用力綳緊的話，有多硬放鬆的狀態呢
有，不明顯，綳緊就是外麵皮是軟了，但裡面肉是硬的，放鬆就是軟的
④ 女生如果是瘦出來的馬甲線肚子按著會不會很硬
不會。因為是瘦出來的，所以腹肌根本不會發達，更不可能硬的。
⑤ 有馬甲線的女生緊嗎
緊的。
有，但是碧棚辯不明顯，綳緊就和慎是馬甲線外麵皮是軟了，但裡面肉是硬的，放鬆肌肉就是悔缺軟的。
一般只要腹部用力，腹部那一塊兒就會緊綳。
⑥ 馬甲線練成之前 肚子上中間的肉是不是硬硬的
不是，肌肉是硬的，肥肉都是軟的，你這個一般都是軟的，只有練成了馬甲線之後，才是硬的。
⑦ 有馬甲線的肚子還柔軟不
如果可以看到馬甲線（也稱肢仔人魚線）了，說明兩點，一是身體脂肪含量比較低了，二是腹部肌肉已經比較發達了，這種情況下，腹部的皮膚是緊綳有彈性。
想練歷枝汪出馬甲線不容易，但是練成了會讓很多搭帶人羨慕的。
⑧ 在家自己做馬甲線運動 練了一段時間後 肚子平了 但是變得很硬是怎麼回事 也沒有雙c腰啊
變硬了是腹肌，練出馬甲線需要一直堅持，體脂下去了線條就出來了
⑨ 練馬甲線，腹部變的有些硬，是怎麼了嗎
肉質已經開始變緊致，可能是練習時充血造成，訓練結束以後會恢復。