① 運動內衣怎麼選
問題一：運動內衣是不是要根據運動強度來選啊？ 是的呢！因為每項運動的活動強度都是不一樣的，那帶給身體的沖擊力也是有差異的。比如跑步、網球、羽毛球等比較劇烈的高強度運動，需要那種高度支撐的運動內衣，再比如器械、單車啊這樣子的中度支撐的那種就夠了，而像瑜伽、步行這些強度較弱的運動，就只需要一些輕度支撐的運動內衣了。一般像阿迪達斯這樣的大品牌都會針對各種運動強度推出不同支撐力度的運動內衣，可以根據自己的需要挑選最合適的，要是想要專 業點的可以看看阿迪達斯訓練系列的運動內衣，專 業運動員的選擇。
問題二：運動內衣挑選要注意什麼？ 1.確知上胸圍、下胸圍和杯型。運動內衣尺寸同一般內衣尺寸計法不同，是以S、M、L（小號、中號、大號）區分的。因此，在買運動內衣時，一定要親身試穿一下，再決定買哪件。
2.查看成分牌，是否為純棉質地？萊卡是一種彈性纖維，面料中萊卡成分越高，表明彈性越好。故檢查是否含有萊卡成分是挑選運動內衣必不可少的一步。
3.不要選擇鋼托型。
4.注意內外衣顏色反差不宜大，以免有礙觀瞻。
5.單層運動型棉質地加萊卡內衣可防止 *** 下垂，且不會摩擦皮膚，故適合胸部豐滿的 女士。
6.立體魔術運動內衣可把 *** 從兩邊向中間集中，使 *** 加深，胸墊可拆卸、易清洗，是胸部較小或一般型女士的選擇。
7.檢查內衣的肩帶設計
，若彈性好，角度位置好，則不宜出現滑落的尷尬。
8.試穿是很重要的一環，應對著鏡子看看前、後、側面的體型；活動一下身體，體驗穿著是否舒適、自然。
挑選內衣的小技巧
1.到知名品牌的專賣店或專櫃
僅憑眼睛看一看不試穿就買內衣是盲目的。知名品牌的專賣店或專櫃中的導購小姐一般都經過專業的培訓，能夠給你一些挑選的建議。
2.正確測量現在的尺寸
隨著年齡、體重等的變化，身體的曲線也會隨之改變。每次購買內衣的時候，最好請導購小姐給自己正確測量一下。
3.不要害羞談論自己體形的煩惱
在挑選內衣時，可以大方坦率地告訴導購小姐自己想要的。如：想使小的胸部看起來大一些、想收緊下垂的胸部、想使小腹部平整些等等的願望，這樣挑選出理想內衣的比率就一下子提高了。
4.了解自己經常穿著的衣服類型
內衣不但需要配合體形，而且也要配合在不同場合搭配的外衣。如果能結合外衣的設計、面料和穿著季節、場合等，就更能體現穿衣者的品位和修養。如穿無袖上衣時，就要選擇穿吊帶縮向內側的內衣。
5.不斷試穿直到滿意為止
嫌麻煩懶得反復多遍試穿的話，就不能遇到適合自己的內衣。比如同類型的束身 *** ，在松緊方面或是提臀方面就有著千差萬別。
問題三：運動內衣怎麼選，運動內衣怎麼選大小，運動 運動文胸的功能也主要是以運動強度及人體運動工學為出發點。所以運動文胸的選擇和運動項目的強度密不可分。
1.低強度運動: 由於運動強度不大，可選擇簡易固定式文胸。簡易固定文胸就是有一層具有彈性的網狀織物固定（mesh bra），結構簡易，基本不存在針對人體結構產生的設計，外觀類似小可愛，很少以獨立形式存在，多數與運動背心，吊帶等形式的服裝共存。 既然是低振動運動，就沒必要選擇高彈的，否則運動過程中容易造成呼吸不暢等等。 2.中強度運動：應用最廣泛的bra類型，也是覺大多數運動bra 採用的類型。同樣主要依靠織物的彈性而形成對胸部的壓力而達到固定的目的。其在剪裁上會充分考慮 *** 形狀，結構，受力以肩部，背部受力等因素（簡單的說叫人體工程學），從而在或得良好固定性的同時仍然保持相對的舒適性。
3.高強度運動： 運動越激烈，需要的支撐力度也越高。很明顯的，做瑜伽和拳擊兩種運動需要的運動文胸截然不同。在試文胸的時候，可以在試身室內跳一跳，看看它是否給胸部提供適當的支持。應該以個人的胸部感覺安全（包緊）和不疼痛為標准。
問題四：運動內衣一般是怎麼挑選的？ 從自身購買運動內衣的經驗來看，可以從以下幾個方面來考慮。首先看品牌，品牌是質量的保證。其次就是看運動類型，有的運動項目較激烈，對運動內衣的支撐度要求就相對高一點。我這兩天去健身房穿的是adidas Training八月新出的運動內衣，穿在身上挺舒服的，而且能明顯感覺到對胸部的保護，已經安利朋友購買了～。
問題五：怎麼挑選運動文胸？ 在健身館內，正確的著裝非常重要，尤其對於女性。假如你想在裝束上達到最佳效果，那最好和時尚同步。美國《自我》雜志的主編露西・丹茲格，在《早安美國》節目忠甥露了在健身時如何著裝才能讓自己做到最好的法門。據一項調查顯示，73%的女士表示運動時感到 *** 搖擺，其中84%因而感到尷尬或不適。運動期間若 *** 不停擺動，還會拉松 *** 韌帶，令 *** 下垂。
因此，女性在運動時應選擇合適的運動文胸，減少 *** 擺動。露西指出，我們在選擇運動文胸時，要注意它在運動中需要支撐的水平，這取決於兩點：首先，要按照自己胸部的尺寸來量體選擇，尺寸越大，需要的支撐水平越高。其次，看運動類型。運動越激烈，需要的支撐水平越高。
對於胸部比較小的女性（A―B罩杯），適合選用擠壓式文胸，緊綳胸部，把 *** 壓平，讓重量向四周分布r文胸帶應該感覺到健壯，但又不能太緊，不要勒出紅印。最好是有膠墊防滑，可以在運動中減少磨擦的。
對於胸部較大的女性（C―D罩杯），為了防止彈出，可選擇包圍式運動內衣，把 *** 牢牢包圍，面料要健壯，吊帶較寬，全杯最佳。
在試文胸的時候，可以在試衣間內跳幾下，看它能否足夠支撐住胸部，還可以把手臂伸高，再貓低身體，盡量多動動手臂，看看是否妨礙活動。
從質地上來講，要挑選比較涼爽的，比如全棉或者尼龍的，這樣不至於大汗淋漓。
問題六：運動內衣怎麼選 選擇舒適的無痕文胸～上薄下厚的能固定不跑杯，要透氣但不要太薄，薄的不能襯托～
問題七：如何挑選適合的運動內衣 現在的人們越來越注重運動帶來的健康美，而對於女性來說，一款適合自己的運動內衣不僅僅可以保護好胸部，起到良好的支撐作用，更能讓自己避免運動傷害。選擇適合自己的運動內衣，讓女性在運動時，能充分、自在的伸展肢體。工具/原料運動內衣有良好的支撐和固定作用布料有著更好的排汗性和透氣性方法/步驟選擇運動內衣時，首先要考慮是否合身。並不是完全按照自己的內衣尺寸來選擇的。購買之前一定要先試穿，確認整個胸部可以完全被包裹住，做伸展動作是，確認運動內衣的下緣不會向上滑動，肩帶不會滑落。試穿好運動內衣後，嘗試著跑一跑，跳一跳，確定胸部被固定不晃動，沒有不舒服的感覺。一般說來，運動內衣的肩帶和下圍束帶越寬，支撐力會越好。需要注意的是，不要以緊為第一選擇標准。太緊的運動內衣會讓你無妨順暢的做動作。在選購運動內衣式，不料的選擇也是很重要的，一般運動內衣的布料至少含有50%以上的棉，最好還有一些其他舒適的、適合排汗和透氣的布料。因為運動過程中，人體會產生大量的汗液，需要及時排除去才不會悶熱和難受。如果選擇罩杯式運動內衣，最好選擇無接縫罩杯，或確認鋒線不會摩擦到皮膚，另外確認鋒線是否牢固，以免在運動中內衣突然彈開、脫落。運動內衣的寬肩帶有良好的固定性和支撐力，有些運動內衣的肩帶成交叉狀或Y自型設計，都有很強的固定效果。可以根據自己的喜好來選擇。運動內衣由於經常在運動中穿戴，使用很平凡。所以當運動內衣的罩杯變形、肩帶鬆弛、或自己感覺整體的支撐力和固定性不夠時，就需要及時更換了。清洗運動內衣時、最好使用柔性清潔劑洗滌。只在運動時穿運動內衣，可以延長運動內衣的使用壽命。所以健身室千萬別忘了換上運動內衣，不僅可以呵護、保護好你，還可以給你添加自信。
問題八：如何選擇適合自己的運動內衣? 女士內衣網內衣跟在實體店買的一樣。號碼很准。樣子也好看。很厚。平胸都有溝了，以後買內衣就來你們這了。
問題九：如何選擇適合自己的運動內衣 選擇運動內衣時，首先要考慮是否合身。並不是完全按照自己的內衣尺寸來選擇的。購買之前一定要先試穿，確認整個胸部可以完全被包裹住，做伸展動作是，確認運動內衣的下緣不會向上滑動，肩帶不會滑落。
如何選擇適合自己的運動內衣？
2
試穿好運動內衣後，嘗試著跑一跑，跳一跳，確定胸部被固定不晃動，沒有不舒服的感覺。一般說來，運動內衣的肩帶和下圍束帶越寬，支撐力會越好。需要注意的是，不要以緊為第一選擇標准。太緊的運動內衣會讓你無妨順暢的做動作。
如何選擇適合自己的運動內衣？
3
在選購運動內衣式，不料的選擇也是很重要的，一般運動內衣的布料至少含有50%以上的棉，最好還有一些其他舒適的、適合排汗和透氣的布料。因為運動過程中，人體會產生大量的汗液，需要及時排除去才不會悶熱和難受。
如何選擇適合自己的運動內衣？
4
如果選擇罩杯式運動內衣，最好選擇無接縫罩杯，或確認鋒線不會摩擦到皮膚，另外確認鋒線是否牢固，以免在運動中內衣突然彈開、脫落。
如何選擇適合自己的運動內衣？
5
運動內衣的寬肩帶有良好的固定性和支撐力，有些運動內衣的肩帶成交叉狀或Y自型設計，都有很強的固定效果。可以根據自己的喜好來選擇。
如何選擇適合自己的運動內衣？
6
運動內衣由於經常在運動中穿戴，使用很平凡。所以當運動內衣的罩杯變形、肩帶鬆弛、或自己感覺整體的支撐力和固定性不夠時，就需要及時更換了。
如何選擇適合自己的運動內衣？
7
清洗運動內衣時、最好使用柔性清潔劑洗滌。只在運動時穿運動內衣，可以延長運動內衣的使用壽命。所以健身室千萬別忘了換上運動內衣，不僅可以呵護、保護好你，還可以給你添加自信。
如何選擇適合自己的運動內衣？
END
注意事項
選擇一款適合自己的運動內衣，讓運動更有動力
購買前一定要試穿、確認是適合自己的
② 運動型胸罩怎麼挑選大家知道嗎
運動內衣挑選步驟/方法
1、運動 內衣不要選擇有鋼托型的。注意內外衣顏色反差不宜大，以免有礙觀瞻。
2、你必須確知自己的上胸圍，下胸圍和杯型。罩杯尺碼分AA型、A型、B型、C型、D型。
3、查看成分牌
是否為純棉質地?萊卡使一種彈性纖維，面料中萊卡成分越高，表明彈性越好。故檢查是否含有萊卡成分是挑選運動內衣必不可少的一步。
4、檢查內衣的肩帶設計，若彈性好，角度位置好，則不宜出現滑落的尷尬。
5、單層運動型棉質地加萊卡內衣可防止乳房下垂，且不會摩擦皮膚，故適合胸部豐滿的女士。立體魔術運動內衣可把乳房從兩邊向中間集中，使乳溝加深，胸墊可拆卸、易清洗，是胸部較小或一般型女士的選擇。
6、試穿是很重要的一環。
應對著鏡子看看前、後、側面的體型，活動一下身體，體驗穿著是否舒適、自然。注意事
③ 真·正經科普：如何科學地挑選運動文胸
女性乳房主要由脂肪、乳腺和一些結締組織構成，它們附著在胸大肌上，沒有骨骼作為支撐，因此受地心引力影響較大。
乳房懸韌帶，對乳房起到了重要的支持和固定作用，使人在站立時乳房不會過度下垂。
但是，在劇烈運動的時候，女性胸部的大范圍位移會造成乳房懸韌帶的過度拉伸，長此以往就會導致不可逆的胸下垂；嚴重者甚至會拉傷懸韌帶，引發胸部劇烈疼痛。
運動文胸的出現，就是為了幫助減少女性運動時乳房的晃動，起到捍衛乳房健康、維持良好胸型的作用。
怎麼挑合適的運動文胸呢？
首先，得挑尺寸。
由於我國青少年性教育普遍缺失，有不少女孩兒可能直到成年才明白胸圍的具體定義和測量方法。
但是青春期正是女性胸部發育的時期，同時學校里還有各種戶外活動、體育課甚至是跑操，這段時間少女們可能就會有一些難以啟齒的煩惱……
劃重點：罩杯型號 = 上胸圍尺寸 - 下胸圍尺寸！
下胸圍+罩杯型號】就是你的文胸尺寸。
例如：75B的意思就是【下胸圍75cm+B罩杯】，80C的意思就是【下胸圍80cm+C罩杯】。
當然，在國際內衣市場，我們也常見3開頭的文胸尺寸，例如34B，其實跟75B是一個意思，對應關系如下圖：
通過以上演算法得出文胸尺寸後，就能根據各品牌的尺碼表來選購合適的運動文胸了。
不過有些品牌的運動文胸可能不會有具體的尺碼分類，而是以S/M/L的方式來布置型號，這時候下面這張圖也可以作為一定的參考：
值得注意的是，罩杯越大，對運動文胸的支撐性和固定性要求越高，這也引出了挑運動文胸的下一個步驟，那就是選擇合適的支撐強度。
罩杯越大，運動越激烈，就應該選擇支撐強度越大的運動文胸。
低沖擊運動：瑜伽、普拉提、形體舞蹈……
中等沖擊運動：騎行、核心訓練、健走……
高沖擊運動：跑步、球類運動、有氧健身操……
從這個表格中可以看出，B杯及以下的姑娘們選擇運動文胸的自由度較高，而大胸人士基本上就與中低度支撐款沒啥緣分了。
另外，運動文胸的人體工學設計也是值得注意的點。例如：
寬肩帶要比窄肩帶更適合運動；
寬底圍比窄底圍的承托性更好；
罩杯式設計比一片式設計更適合大胸；
調節扣設計比背心式設計更方便穿脫；
④ 教你如何挑選運動內衣
導語：現代女性最重要的時尚之一便是健身。運動內衣，正是女性運動時保護胸部又不妨礙動作的專門內衣，讓人看起來精神煥發、身體充滿活力哦!
為什麼要穿運動內衣?
1、防震
任何強度的運動都可以使女性胸部受震動，若運動時不穿內衣，胸部的震動容易造成乳房下垂，影響美觀和動作，長時間的大運動量，胸部不加支撐保護，還會造成胸大肌撕傷。運動內衣能固定胸部免受震動影響。
2、吸汗
運動總要出汗，身體若排汗不暢，容易皮膚發炎，運動內衣的面料一般為高彈全棉質，有吸汗、透氣、除濕、除臭功能。
3、方便運動
運動內衣通過款型設計上的強支撐和全胸收束使乳房與身體形成整體，能避免胸部對運動的妨礙，便於肢體屈伸自如，運動起來身手矯健。
挑選運動內衣要注意4點
1、按內衣尺碼選型號。如果你的內衣尺碼為70C，那麼適合你的`運動內衣型號就是M。
2、內衣的底圍固定織帶應該寬一些，可以提供更好的支撐。
3、肩帶要寬。為減少肩部負擔，關鍵受力點最好有軟墊填充物之類的東西。
4、運動強度不同，款式不同。
低強度運動：自行車、保齡球、高爾夫球、走路、重量訓練、普拉提等 。適合簡易固定文胸。簡易固定文胸就是有一層具有彈性的網狀織物固定，結構簡易，多與運動背心，吊帶等形式的服裝共存。
中強度運動：競走、劃船、爬樓梯、網球等。外觀類似簡易固定文胸，但在結構剪裁上會充分考慮乳房形狀，結構，受力以肩部，背部受力等因素，主要依靠織物的彈性形成對胸部的壓力而達到固定的目的。
高強度運動： 籃球、體操、跑步、足球、排球、高沖擊有氧舞蹈。適合固定性最強的款式，一般有特殊鋼托或者更好的承托支撐，織物的強度更大。
⑤ 運動文胸怎麼選
很多女性現在不再追求那種柔弱美，而是追求一種健康狀態，運動不但可以塑形還可以令身體變得更加健康，磨練意志，也更有自信。女性運動的時候一定選擇一件適合的運動胸衣，運動中，出汗更多，因此要選擇透氣性好又有保護作用，但不影響運動的胸衣，避免胸部受到傷害。
選擇運動bra兩個個體因素
1
罩杯的大小。
A、B罩杯的MM相對來大部分的運動bra都是可以使用的，C杯以上的MM就要選擇具有支撐性的產品，對胸部的保護會更加。
運動激烈程度。
不同的運動激烈程度有所不同，對身體的沖擊也不同，越激烈的運動對胸部的傷害就越大，對胸衣的要求也就越高。
例如：徒步、快走、瑜伽等運動激烈程度比較低；高爾夫、動感單車等屬於中等；跑步是屬於高程度，無論是慢跑還是快跑。
簡易固定。
用一層具有彈性的網狀織物固定，結構簡易，外形比較可愛，是最普遍看到的運動內衣造型。
壓力固定。
應用最廣泛的bra類型，也是絕大多數運動bra採用的類型。與上述不同的是是根據乳房結構和形狀進行設計，可以很好的固定胸部，相對也比較舒適。
復合結構。
固定性更強的款式，除了有上述結構之外，有特殊的鋼托，支撐性更好，C杯以上的MM的福音。
在選擇運動胸衣的時候，一定要進行試穿，然後多做幾個動作看是否舒適，胸部比較脆弱，在進行運動的時候一定要保護好。
運動bra的類型
注意事項
⑥ 運動文胸的保養 運動文胸挑選技巧
運動文胸就是女性朋友在運動的時候穿的內衣，在挑選運動內衣的時候要注意，運動內衣也分強度的，高彈性的材質面料，合適的尺碼，才能減輕胸部晃動。
運動文胸的保養
同普通文胸一樣，運動文胸的保養也需多費點心思。運動後要立馬脫下運動文胸進行清洗，避免汗漬滲透至內衣材質里而引起發黃發臭。要手洗不要機洗，將其用冷水及洗衣液浸泡，輕輕揉搓即可洗凈汗水。洗後要自然陰干，避免直接暴曬，以免破壞彈性或導致變色。當你發現罩杯變形、肩帶鬆弛、支撐力欠佳時，就要重新更換。另外，還需要多加嘗試，經過數次跑步，你基本就可以確定哪種品牌和風格的胸罩最適合你的身材。
運動文胸挑選技巧
1、在選擇上根據自己的運動類型來選擇輕度、中度和高度支撐中的一種就可以了;
2、運動內衣不要選擇有鋼托型的(一般來說運動內衣均為無鋼圈)。注意內外衣顏色反差不宜大，以免有礙觀瞻。
3、你必須確知自己的上胸圍，下胸圍和杯型。罩杯尺碼分AA杯、A杯、B杯、C杯、D杯......。
4、查看成分牌。是否為純棉質地?萊卡是一種彈性纖維，面料中萊卡成分越高，表明彈性越好，故檢查是否含有萊卡成分是挑選運動內衣必不可少的一步。
5、檢查內衣的肩帶設計，若彈性好，角度位置好，則不宜出現滑落的尷尬。
6、單層運動型棉質地加萊卡內衣可防止乳房下垂，且不會摩擦皮膚，故適合胸部豐滿的女士。立體魔術運動內衣可把乳房從兩邊向中間集中，使乳溝加深，胸墊可拆卸、易清洗，是胸部較小或一般型女士的選擇。
7、試穿是很重要的一環。 應對著鏡子看看前、後、側面的體型，活動一下身體，體驗穿著是否舒適、自然。
大胸妹子不穿運動內衣對胸的傷害
從乳房的構成上來看，對乳房形狀的保持起到關鍵作用的有庫柏氏懸韌帶、皮膚、乳腺組織和脂肪。其中，對乳房具有極大承托力的是懸韌帶。運動中胸部任何劇烈運動，都會使得這些韌帶組織拉長綳緊，長期下來容易拉傷，你的胸部就很難完全恢復到以前的曲線。
①胸部拉傷
女性跑步時，乳房的運動軌跡類似劃8字，普通胸罩只能防止乳房上下運動，但對乳房運動的控製作用僅為運動文胸的一半。如果胸部缺乏支撐保護，長時間的大運動量，會使懸韌帶長期過度受力而拉傷，這種傷害是難以彌補的。
②胸部下垂
懸韌帶的傷害累積到一定程度，就會造成胸部下垂了。英國朴次茅斯大學Scurr博士的研究顯示，一般人跑步1英里(1609米)，乳房就搖動135米。即使是34A罩杯，運動時乳房晃動幅度約為42mm。對於36C的女性，在運動時，胸部上下跳動約為119mm。這種大幅度的擺動，使乳房內的彈性纖維受到永久性傷害，從而導致胸部下垂。而一旦胸部因韌帶組織拉傷導致下垂或鬆弛，就很難完全恢復到以前的胸部曲線。所以，大胸妹子們，為了保護好你引以為傲的胸器，跑步時一定要穿運動內衣。當然，貧乳妹子也不能含糊啊，再小的胸不好好保護都會下垂的。
③摩擦紅腫
內衣在跑動中移動得越少，摩擦就越少。然而，你胸部越大，防止移動也越困難。如果內衣選擇不合適，跑步中，內衣晃動比較多，很容易摩擦嬌嫩的肌膚。
跑步需穿對運動內衣
運動內衣，又叫運動型文胸，是針對女士運動而專門設計的內衣，具有輕便、透氣、舒適、高彈性等特點，能支撐和固定胸部免受震動影響，又能避免胸部對運動造成妨礙。
1、運動內衣為了保護胸部，在運動時，普通文胸是hold不住跳動的雙胸的。長期穿著普通的bra運動，就會造成胸部下垂。
2，運動內衣為了促進排汗，運動中的拍含量和身體所受到的沖擊遠遠高於常態，一般的文胸遠不能提供運動時應有的保護和舒適性。盡管運動bra不能完全消除彈跳，但高支撐胸罩能把移動范圍大約減半。