Ⅰ 國際文胸尺寸表
一、測量胸圍 1、先將衣服脫去，較輕松地站著（但是要筆直），雙腳並攏，臉向正前方，微微抬起下顎。2、將皮尺水平地圈在胸圍（突出點）上，由松慢慢收緊。量時應用手將乳房輕輕托起，就好象穿著胸衣一樣。這時可以輕松地測得自己的實際胸圍與胸下；而胸線（乳房底部所呈現的線條）也可方便地測得。3、胸圍尺寸（通常說的「上胸圍」）： 以BP點（即乳點bustpoint）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為胸圍尺寸。4、下胸圍尺寸：用軟皮尺水平測量胸底部一周，即為下胸圍尺寸。下胸圍尺寸換算(1英寸=2.54厘米)70CM=32英寸75CM=34英寸80CM=36英寸85CM=38英寸……你會發現它們都是5的整倍數，的確如此，且尺碼允許誤差為正負2.5cm，比如你的下胸圍為77cm，那麼理所當然你應戴75號的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都試嘍。二、確定胸罩的罩杯罩杯的大小（實際指「杯的深度」）就是上胸圍減去下胸圍的差。根據步驟一測量的結果，用胸圍尺寸－下胸圍尺寸的差，即確定罩杯號型。 文胸罩杯的劃分（上下胸圍差）AA杯：7.5cm以內A 杯：10.0cm以內B 杯：12.5cm以內C 杯：15.0cm以內D 杯：17.5cm以內E 杯：20.0cm以內例：你的下胸圍量得為79，那就是80號，你的上胸圍量得為92，兩數相減得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您應該戴的胸罩為80B。如果您的上圍是87.5cm，下圍是75，上下胸圍之差距為12.5cm，那麼您的罩杯為B，您應選擇75B的尺碼。三、符合中國標準的胸圍：1．美學的觀點認為半球型、圓錐型的是屬於外形較理想的。2．兩乳頭間距離在22～26厘米之間，微微自然向外傾。3．微微向上挺，厚約8～10厘米。4．乳暈大小不超過1元硬幣，顏色紅潤粉嫩，與皮膚有明顯的分界線，婚後色素沉著為褐色。5．乳頭應突出，不內陷，大小為乳暈直徑的1/3。6．中國女性完美胸圍大小與身高的關系為：身高×0.53按此計算：胸圍÷身高(厘米)≤0.49胸圍 太小胸圍÷身高(厘米)＝(0.5-0.53) 標准胸圍÷身高(厘米)≥0.53 美觀胸圍÷身高(厘米)＞0.6 過大--------------------------------------正確佩戴胸罩七步驟
步驟一：上身向前45度傾斜，讓胸部進入罩杯。
步驟二：雙手握住胸罩邊帶滑向身後扣上背扣。
步驟三：調整乳頭位置於罩杯尖端。（很重要，還要看內衣是歐式設計還是亞洲設計，尖端位置要找准，長時間不注意這個的話可能會導致乳房變形甚至乳頭凹陷）
步驟四：站直再調整，將外露的肌肉撥入胸罩內。
步驟五：以雙手調整肩帶，留出一指寬。
步驟六：將兩側邊帶拉平無皺。
步驟七：做整體檢查，腋下是否有副乳，背後是否往上從乳頭下面的胸圍減去乳房根部的胸圍，結果
10裡面以內的為A，10-15為B，15-20為C，以此類推，每5裡面為一個杯的界限。 以下是胸罩尺寸的計算方法：
選擇胸罩，基本上要注意兩個尺寸，一是「胸圍」，二是「罩杯」。
胸圍=通過乳房最高點，水平繞量前後背的數字
下胸圍=通過乳房下緣，水平繞量前後背的數字
罩杯=胸圍-下胸圍
市面上大部分的內衣尺寸標示，一般為下胸圍尺寸/罩杯
尺寸，如70/A，意思是下胸圍為70cm，罩杯為A型。 下胸圍的尺寸標准多數採用兩種，一是日本尺寸（如70、75、80），每個型號尺寸相差5cm；二是歐美尺寸（如32、34、36），每個型號尺寸約相差2.5cm。 罩杯的演算法則很統一，用ABCDE......來表示有多大。
至於那ABCDE......是這么來的： 罩杯 上下胸圍的相減差數
AA罩杯 8cm以下者
A罩杯 9-11cm
B罩杯 11.5-13.5cm
C罩杯 14-16cm
D罩杯 16cm以上者
E罩杯 20cm
F 22.5 cm
每加一罩杯 + 2.5 cm, F cup以上大概只有日片才看的到吧, 哈哈~ 目前市面上胸罩的標示尺寸為數字及英文字母的組合, 例如: 32B, 34C
這代表什麼意思呢? 數字部份指的是下胸圍的尺寸, 英文字母指的是罩杯的大小。
(1) 32C 所代表的胸圍是多少? 一般人可能會以為既然是32C, 直接把32英吋換算成公分不就好了,
即 32 x 2.54 = 81.28 cm 錯! 這其實是很模糊的一種演算法,
如果對照上面的胸罩尺寸換算表可以得知,
32C 是指 下胸圍 68~72 cm 上胸圍 86~88 cm 那麼如果不用查表法, 該如何計算出來呢?
讓小弟來教教各位吧, 首先, 32C 的 32是代表下胸圍的尺寸, 即換算為 81.28 cm
那下胸圍是多少呢?
81.28 cm, 我們以82 cm來計算, 這其實是A cup的胸圍,
A cup為上胸圍和下胸圍差距 10 cm,
所以下胸圍即可用以下算式求得: 下胸圍 = 82 - 10 = 72 cm 對照一下換算表, 因為胸罩的尺寸是有固定的, 所以是在68~72 cm 的范圍, 驗算正確。 那上胸圍是多少呢?
32C的C是代表罩杯的大小, 也就是說可以用來算出上胸圍的尺寸,
C cup為上胸圍和下胸圍差距 15 cm,
所以上胸圍即可用以下算式求得: 上胸圍 = 72 + 15 = 87 cm 對照一下換算表, 是在 86~88 cm 的范圍, 驗算正確。
(2)胸罩上的標示為B75 所代表的胸圍是多少? 這是規格的不同, 32C用的是美國的演算法, 即32為英吋,
B75用的是日本(台灣亦同)的演算法, 即75為公分,
但是罩杯大小即B、C, 換算的方法是一樣的。 如果查表可得知
B75 是指 下胸圍 73~77 cm 上胸圍89~91 cm 如果要用計算的, 因為是採用公制,
所以B75 的 75為下胸圍的尺寸, 注意, 這里不同的是,
75 cm 即為下胸圍的尺寸了。 那上胸圍是多少呢?
同樣是下胸圍加上罩杯的大小
B cup為上胸圍和下胸圍差距 12.5 cm,
所以上胸圍即可用以下算式求得: 上胸圍 = 75 + 12.5 = 87.5 cm 對照一下換算表, 是在89~91 cm的范圍, 有點誤差, 不過cup的演算法是有點range的, B也有分 B－, B, B＋, 所以這個演算法還是正確的。
(3) 32C 和 34C 都是 C cup, 怎麼看起來不一樣呢? 這個說法聽起來很奇怪, 因為都是C cup, 也就是上下胸圍差距 15 cm, 怎麼會看起不一樣呢? (注: 就是視覺上不一樣大啦, 呵~ 也許摸起來也不一樣大喔~) 其實這是合理的, 我們直接用查表的方式可得到:
32C 下胸圍 68~72 cm, 上胸圍 86~88 cm
34C 下胸圍 73~77 cm, 上胸圍 91~93 cm 想像一下就可以知道為什麼了, 其實簡單來說, 32C 和 34C 就是差了2吋, 大約是 5 cm, 上下胸圍都差了 5 cm, 那當然視覺上的效果就差很多啦!
3):以下這個是國內醫學界對女性胸部尺寸去身高比例的關系 與身高關系：身高×0.53 結果在： ≤0.49 太小 =0.5-0.53 標准 ≥0.53 美觀 >0.6 過大胸罩罩杯尺寸表 下胸圍 上胸圍 國際尺碼 英國尺碼68 - 72(cm)
80 70A 32A
83 70B 32B
85 70C 32C
88 70D 32D
90 70DD 32DD
73 - 77(cm)
85 75A 34A
88 75B 34B
90 75C 34C
93 75D 34D
95 75DD 34DD
98 75E 34E78 - 82(cm)
90 80A 36A
93 80B 36B
95 80C 36C
98 80D 36D
100 80DD 36DD
103 80E 36E83 - 87 (cm)
95 85A 38A
98 85B 38B
100 85C 38C
103 85D 38D
105 85DD 38DD
108 85E 38E88 - 92 (cm)
103 90B 40B
105 90C 40C
108 90D 40D
110 90DD 40DD
113 90E 40E
胸罩罩杯尺寸說明表
罩杯型號 胸圍與胸下圍的差距AA 約7.5cm
A約10cm
B約12.5cm
C約15cm
D約17.5cm
E約20cm
束褲尺碼說明
尺碼 身高(cm) 圍度(cm)
M 150-160 85-93
L 150-165 90-98
XL 160-170 95-103
女式內褲尺碼說明 號碼 型號 腰圍 臀圍
S 150-155 55-61 80-86
M 155-160 61-67 85-93
L 160-165 67-73 90-98
XL 165-170 73-79 95-103
女式針織類內衣號碼說明號數 S M L XL XXL
85 90 95 100 105
胸圍 81-89 86-94 91-99 96-104 101-109
身高 150-160 155-165 160-170 165-175 170-180
臀圍 81-89 86-94 91-99 96-104 101-109