1. 怎樣判斷自己的文胸型號
文胸罩杯型號由上胸圍尺寸（以BP點（即乳點bustpoint）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為上胸圍尺寸）-下胸圍尺寸（用軟皮尺水平測量胸底部一周，即為下胸圍尺寸）所得差值來確定。上下差在10cm左右選擇A罩杯，12.5cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，17.5cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯。例如：胸圍是80厘米，下胸圍是70厘米，80－70＝10厘米，應該選擇70A的紋胸（70是下胸圍的尺寸，用來確定罩杯型號）。
1.罩杯尺寸
罩杯尺寸 = 胸圍 －下胸圍
(例如：10cm=A罩杯.13cm=B罩杯.15cm=C罩杯 18cm=D罩杯.20cm=E罩杯)
胸罩罩杯尺寸說明表
罩杯型號 胸圍與胸下圍的差距
AA
約7.5cm
A
約10cm
B
約12.5cm
C
約15cm
D
約17.5cm
E
約20cm
2. 胸罩尺寸
胸罩尺寸=下胸圍尺寸
(例如:胸圍是83公分.下胸圍是70公分) 應穿著=> 70 B 的胸罩
文胸尺碼對照表
下胸圍 上胸圍 上下胸圍之差距
杯型
尺碼
70cm
80cm
10cm左右
A
70A
70cm
82.5cm
12.5cm左右
B
70B
70cm
85cm
15cm左右
C
70C
75cm
85cm
10cm左右
A
75A
75cm
87.5cm
12.5cm左右
B
75B
75cm
90cm
15cm左右
C
75C
80cm
90cm
10cm左右
A
80A
80cm
92.5cm
12.5cm左右
B
80B
80cm
95cm
15cm左右
C
80C
85cm
95cm
10cm左右
A
85A
85cm
97.5cm
12.5cm左右
B
85B
85cm
100cm
15cm左右
C
85C
90cm
100cm
10cm左右
A
90A
90cm
102.5cm
12.5cm左右
B
90B
90cm
105cm
15cm左右
C
90C
2. 文胸怎麼區分ABCD四個罩杯
文胸罩杯的換算方式為上胸圍減去下胸圍的差值，根據這個差值可確認罩杯。
1、A罩杯：為上下胸圍差值在10cm左右。
2、B罩杯：為上下胸圍差值在12.5cm左右。
3、C罩杯：為上下胸圍差值在15cm左右。
4、D罩杯：為上下胸圍差值在17.5cm左右。
5、E罩杯：為上下胸圍差值在20cm左右。
6、F罩杯：為上下胸圍差值在20cm以上的。
上胸圍尺寸測量方式：以BP點（即乳點bustpoint）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為胸圍尺寸。
下胸圍尺寸測量方式：用軟皮尺水平測量胸底部一周，即為下胸圍尺寸。
(2)如何區分文胸杯型擴展閱讀：
不同階段選擇文胸的方式：
1、年輕女子：主要偏重於看內衣是否真正能夠對「美體」有所幫助。
2、懷孕後的少婦：宜戴寬頻松緊自如的文胸。
3、分娩後一個月的產婦：宜戴背心式文胸。孩子滿月後，則應改為寬頻背式的胸罩，需注意內衣是否對產後的體型變化有修正功能。
4、中老年婦女：因年齡關系，應將健康放在第一位，注意內衣在「修形」的同時，更應該考慮對健康是否有真正的幫助。