① 為什麼女生練的腹肌叫馬甲線，而男生叫人魚線
據我所知女生練到極致也會出現人魚線，但是很難，畢竟肌肉和雄性激素有關，所以女孩子練肌肉難於男生很多。
馬甲線馬甲線指腹肌和腹外斜肌間形成的線條，因其和腹肌組合看起來很像馬甲，故被稱為「馬甲線」。
- 腹內外斜肌訓練：平躺姿勢，雙腳彎曲90度（腳可踏在牆壁上或是放在椅子上），雙手放在胸前手掌交叉，上半身卷體，用腹部旋轉的力量，讓對側上背部離開地面，下背部要貼住地面，動作反復15至20下。
- 腰部旋轉機：平坐在器材上，胸口貼在靠墊上，大腿緊夾住靠墊，身體旋轉至一側，再左右交換旋轉至另一側，反復動作15至20次，特別注意上半身要貼緊靠墊。
- 腹部訓練機：平躺在器材上，雙手握住頭兩側的握把，腳曲膝，將重量調至適當負荷量，做身體卷體的動作，動作持續來回15至20下。要注意的是，身體躺回時不可完全放鬆。
- 棒式起撐：將雙前臂撐在墊子上，雙腳與肩同寬，頭要保持在正常位置，眼睛平視墊子，感覺腹部往內縮，動作靜止維持15至20秒。要注意臀部不可抬起，呼吸要保持順暢不要憋氣。
② 馬甲線是不是就是女生的腹肌啊
你好
馬甲線是腹部兩側的肌肉線條
需要比較低的體脂才能顯現
也就是說要瘦
③ 女生卷腹出來是腹肌還是馬甲線
馬甲線，女生雄性激素分泌較少，所以完全不用擔心會練出肌肉妹子的，所以一般達到的效果是塑形的效果
④ 女生練腹肌好還是馬甲線好
側腹出現輪廓，就會出現上中下腹肌輪廓，如果體脂減到15%以下，並繼續健腹的話腹肌和馬甲線其實是一個意思，馬甲線是女性體脂減到15%左右
⑤ 女13歲。 這是腹肌還是馬甲線
算是馬甲線。在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。
應該問著是男性那種明顯的分塊王字肌還是川字肌（馬甲線）。
⑥ 女人肚子的肌肉線條到底叫人魚線還是馬甲線
人魚線和馬甲線，男性和女性是都可以通過鍛煉而擁有的。
1、馬甲線是指沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，腹部主要由兩部分組成，分為腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌間會形成線條，這就是馬甲線。
拓展資料
馬甲線和人魚線的區別如下：
（1）肌肉的位置不同。馬甲線是肚臍兩側兩條直立的肌肉線，人魚線腹部兩側接近骨盆上方的組成V形的兩條線條。
（2）然後是直線和斜線的區別。人魚線是腹股溝的延長線。馬甲線應該是腹肌與直肌的分割線。馬甲線是沒分塊的腹直肌的輪廓。人魚線是腹外斜肌的視覺效果。
⑦ 女的有腹肌和馬甲線好看嗎
女人有腹肌和
馬甲線
，這個當然是
非常好看
的，這就證明這個女性朋友是非常自律的，而且經常性都有
運動健身
才能夠讓身材一直保持的這么好。
只有不斷堅持運動的女人才會有腹肌和馬甲線，因為有一段時間不去鍛煉的話，腹肌和馬甲線就會自然消失的。
⑧ 馬甲線就是腹肌嗎（女生）
並不是。
馬甲線是指腹部兩側的線條。
可以這么說，有腹肌不一定有馬甲線，有馬甲線也不一定有腹肌。
只能說有腹肌的距離馬甲線更近一些。
⑨ 女生腹肌 人魚線和馬甲線差別
女生腹肌練得好，會出現馬甲線，因為在腹部中間，形似馬甲，所以叫馬甲線，但女生一般很難練出人魚線，是由於受雌性激素的影響。男生的才叫人魚線，眾多明星中我認為林丹的最為明顯。