1. 跳华尔兹应该穿什么服装
跳华尔兹穿什么衣服
1、女生跳华尔兹穿什么衣服
优美的华尔兹和热情的探戈作为代表性的国标舞蹈,一直都颇受年轻男女的喜爱和青睐,而在跳华尔兹和探戈时为了让表演更具可看性,舞者一般都会换上专业的舞蹈服装。
跳华尔兹时,女士一般穿着长礼服,礼服裙摆层次丰富而宽大,面料垂坠感极佳,并且会在手腕处连接小披肩来更好的呈现出华尔兹的优美感,不过在一般的社交场合,女士只要穿着晚礼服即可。
2、华尔兹的来源介绍
交谊舞以其轻快典雅深得男女舞者的喜欢,其中华尔兹舞堪称交谊舞的典范。华尔兹是英文waltz的音译,起源于奥地利北部的农民舞蹈“连得勒”,通常被称为“圆舞”。17世纪末在维也纳宫廷里开始出现,后来演变成“维也纳华尔兹”。维也纳华尔兹在风格上华丽高雅,情绪上活泼流畅,节奏多为3/4拍。慢华尔兹产生于美国的波士顿,其风格是幽静、典雅,但比快华乐兹晚出世近一百年。
3、华尔兹的特点有哪些
华尔兹根据速度分化为快慢两种之后,人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹,而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹,它是由维也纳华尔兹演变而来的。作为三步舞的华尔兹,其基本步法为一拍跳一步,每小节三拍跳三步,但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。
快慢两种华尔兹都以旋转为主,因而有“圆舞”之称。华尔兹因速度慢,除多用旋转外,还演变出多复杂多姿的舞步,其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同,只是节奏和风格不同。再加四大技巧在华尔兹中得到全面和充分的体现,所以它被列为学习国标舞的第一舞种。
华尔兹的注意事项
1、小方步:注意第一步下沉要足够;第二步不能超近道,要经过第一只脚再往旁出;第三步要重心逐渐转移,靠前脚将后脚拉过去,而不是迈过去(膝曲内侧用力拉后腿,也叫划分地面)。
2、拉侧肋练习:双膝弯曲下沉,拉右肋时头向左转(后弧弦);拉左肋时头向右。注意两肋要得到充分的抻拉,双肩跟而不主动用力不能斜。
3、单腿重心,曲膝下沉:一种练习平衡的很好方法。一条腿重心,另一条腿悬着地面;重心腿曲膝前送,另一条腿悬着略触地面前送或后送。
4、前行、后退:在3的基础上向前行或后退。注意前行不能有顿挫感,要平稳;后退先曲膝,保持重心,向后送腿,身体不能先向后移。
5、侧行步:左腿向右,右腿向左;向右时头向左转,向左时头向右转(后弧弦)。头后弧弦的意思是脖根向后运力,然后头向左或右画弧。
跳华尔兹的好处有哪些
据报道,研究发现,心脏病患者受损心脏的新奇方法——跳华尔兹舞。
意大利研究小组,针对110名心脏病患者进行研究表明,华尔兹在提高运动能力方面同自行车和踏车锻炼一样有效。研究参与者还说,他们的睡眠质量、情绪以及从事业余运动、家务等方面的能力都较其他人有显着改善。
锻炼对心脏病发作过的患者尤为重要,但让他们坚持锻炼习惯却十分困难。70%从事传统锻炼项目的人均半途而废,所以我们必须找到可以持续引起患者兴趣的锻炼方式。
全世界人都知道华尔兹是一种不错的有氧呼吸运动。华尔兹可能有助于心脏病发作过的患者重新恢复力量。89名男性和11名女性参与了这次研究,平均年龄为59岁,全部是心力衰竭患者。心力衰竭是指心脏无法以足够快的频率供血而导致的肺部充血、气短等问题,此时像爬楼梯、遛狗等简单活动也难以进行,毫无快乐可言。
2. 跳交谊舞穿的服装
如果是正规表扬的话：男士要穿长袖衬衫（最高打领带）、舞裤或西裤、舞蹈鞋（居然见过穿运动鞋的，我都不理解咋想的）。女士建议：1、盘头（不要长发飘飘）2、裙子（拉丁类舞穿短裙，其他类长裙）3、舞鞋（必须）。如果是摩登舞，男士要穿燕尾服，女士要穿摩登裙。
3. 跳交际舞,要穿什么服装
以下以交际舞中的华尔兹为例：
跳华尔兹时，女士一般穿着长礼服,礼服裙摆层次丰富而宽大，面料垂坠感极佳，并且会在手腕处连接小披肩来更好的呈现出华尔兹的优美感，不过在一般的社交场合，女士只要穿着晚礼服即可。
华尔兹基本舞步：
华尔兹的基本舞步结构，是由前进（或后退）、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样，第一个旋回和第二个旋回，就要出现必然的换脚变化。
重心是在两脚之间依次交换的，即使是并脚的舞步，重心落在双脚上的时间也是极短暂的，它只不过是一种特殊的交换重心的形式而已。
(3)跳交谊舞的衣服和裙子夏装扩展阅读：
华尔兹（Waltz），又称圆舞，一种自娱舞蹈形式，是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式。这倒是一语道破地抓住了华尔兹舞动作的基本成分。
华尔兹根据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹，它是由维也纳华尔兹演变而来的。
作为三步舞的华尔兹，其基本步法为一拍跳一步，每小节三拍跳三步，但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。
快慢两种华尔兹都以旋转为主，因速度慢，除多用旋转外，还演变出复杂多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是节奏和风格不同。
再加四大技巧在华尔兹中得到全面和充分的体现，所以它被列为学习国标舞的第一舞种。
华尔兹用W表示。也称“慢三步”。摩登舞项目之一。具有优美、柔和的特质，舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28到30小节左右。
每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环，但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。
通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。
特点：
摆荡的动作与转身动作是不能分开的，两者之间并存的是一种引擎与轮胎的关系，没有转身动作，摆荡的动作将显得硬而不平衡，摆荡的完成表象。
要藉著身转动作经过身体中心以 及腿部、臀部的运动，还有肩膀与手臂的摆转来达成时间运动的技巧，来完成轻盈且优雅而具有动力型态舞姿。
舞者的思考逻辑会以为上身不动就是好的现象，但肢体是自由的，舞伴之间的配合与协调更是不能受到束缚。
身转动作能使得肢体肌肉能产生松弛的作用，所以摆荡之前必须作好身转动作的准备工作；双膝松曲，自腿部以上将身体稍向前撑，双肩放松平放，背腰稍微撑紧，身体重力置于双掌。
开始移动后，舞步里所指的转度，指的是双足之间的转度，并非指身体的转度，尤其是女士，几乎只有前进与后退的动作，转度则由男士全部来完成。
参考资料来源：网络-交际舞
4. 女跳交谊舞需要穿什么衣服
建议搭配近肤色的稍厚一点的长筒袜裤，上面再穿裙装。
5. 夏季到了，什么样的服饰适合跳广场舞
夏天到了，许多喜欢跳广场舞的大妈们都会选择去到广场中跳广场舞，为了达到健身的效果。现如今广场舞大妈跳广场舞都会统一服装，为了让整个团队看起来更加的统一，在购买服装的时候大多都是以裙子为主。因为这样的广场舞大妈穿起裙子跳舞更加的亮丽，也是城市当中一道亮丽的风景线，在跳广场舞的时候为了方便穿上裙子舞动起来更加的优美。
现在的大妈更注重自身的健康，都会想让去广场中跳舞，更多的都是出于健身所考虑的。在跳舞的时候你能够受到他人的喜欢，更多的是和大妈的爱好有很大的关系，也并非是所有大妈都喜欢跳舞。考虑到能和同龄人在一起玩耍，能够打发自己的时间。由于大妈们工作上都已经退休了，有更多的精力去跳舞，也会花时间打扮自己。
6. 跳交谊舞表演时穿什么样的服装
如果表演摩登舞，男的是燕尾服或者西装，女的最好是连衣裙。如果是拉丁舞，男的可以是牛仔服，女的是拉丁舞裙。在网络下面的视频里面输入“交谊舞表演”，有很多视频的。
7. 跳交际舞穿什么样的裙子既好看又能转起来
最好就是不要穿过膝盖的裙子。（短裙）
8. 穿运动装能跳交谊舞吗
不可以。
跳交谊舞最合适的上装：男士：单色西装或单色马甲、衬衣，佩戴领带或领结。女士：连衣裙或大摆裙，颜色、款式不限。穿运动装首先不能体现舞蹈的美丽，也会让别人觉得不认真对待。
普通的交谊舞分类有：慢三、快三、慢四、中四、快四、交谊舞探戈、交谊舞伦巴、吉特巴等。地方性交谊舞已经成型的舞种有：北京平四、武汉三步踩、宜昌巴山舞、湖南快四步、台湾翅仔舞、天津吉特巴等。
9. 跳交谊舞，男女服装的具体要求有哪些
交谊舞服装要求 （一）、慢三、快三、慢四、快四、中四、探戈舞种的服装要求 1、上装： 男士：单色西装或单色马甲、衬衣，佩戴领带或领结。 女士：连衣裙或大摆裙，颜色、款式不限。 2、下装： 男士：单色西裤，单色袜子（不得着燕尾服）。 3、鞋子：不带钉皮鞋、舞鞋。 （二）、伦巴、吉特巴舞种的服装要求 1、男士：高腰长裤，上衣颜色、款式不限； 2、女士：及膝短裙，上衣不限，丙组及常青组女士上衣不露肚脐； 3、鞋子：不带钉皮鞋、舞鞋。