小腹大的女孩子建议穿长一点的卫衣，毛衣遮小肚子哦（也可以穿塑腰啦，但不要连续超过3小时，对身体不好！！！塑身内衣的话会稍微好一点呀！可以尝试）。
裤子的话如果腿细可以选择紧身牛仔裤（黑色最佳）腿粗的宝宝（注意！！！不管小腿or大腿）阔腿裤永远是福音，阔腿裤配卫衣你就走在时尚前沿呀！
图来自淘宝哦
⑵ 有肚腩穿什么裤子好看
我们都知道现在寒冷的冬天已经过去了，但是有很多女性的小肚子从来没有恢复到一马平川的地步，甚至还有着好几层的“游泳圈”，很多人眼睛看着肉肉的小肚子，觉得搭配衣服有着山大的压力。其实腰部赘肉就是时髦精修炼路上的绊脚石，尤其是在穿裤子的时候，很容易会穿成大肚婆非常的难看。但其实只要女性朋友能够选对裤子，就不用担心会变成小胖子了
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推荐1：纸袋裤
其实今年比较流行的是纸袋裤，而且它的腰部设计就好比是绳子勒紧的一个纸袋子，这样的裤子的腰线相对来说比较高，同时由于腹部的褶皱设计也能够很好的去隐藏女人身上的小肚子，所以说就不用担心会暴露出来这个缺点，并且要带衣上的线条是往外延伸的，这样还能够打造出你的小蛮腰，同时还会提高腿部的比例，显得你的腿部是又高又瘦，有了这条裤子减肥大业也能够相对来说比较轻松一些
推荐2：烟管裤
即使橡胶管库的h型也是能够有效的帮助我们遮挡小肚子上的赘肉存在的，因为布料相对挺阔，所以不是特别容易贴近腹部，那么小肚子也就容易被隐藏起来，尤其是当你的土比较大或者是非说不好看的时候，可以穿烟管裤来有效的去之后，等这些缺点，尤其是对于o型或者是x型女性都是不错的，相对来说这一样，不管是日常的休闲还是通勤装扮也都是比较百搭
推荐3：阔腿裤
其实阔腿裤应该是一个比较喜欢的一种了，因为它可以帮助我们遮肉同时也可以修饰腿型，其实每一个女孩子的衣橱里面或许都少不了有阔腿裤，而且我们也可以选择最好的阔腿裤，面料最好是挺阔的垂坠感过强，这样反而会露出肚子上的小赘肉，所以我们可以选择角落的九分裤，同时也是比较低的款式
推荐4：背带裤
其实背带裤相对来说是比较减龄的，而且硬挺的牛仔布料是可以有效的去遮掩小肚子的存在，让我们的腹部赘肉瞬间隐形，尤其是在春夏的时候背带裤的出现率是比较高的，因为它并不会像连体裤一样，我们随便搭配一个T恤或者是衬衫就可以出门，简直是不能再方便了，所以不管是上班还是下班逛街或者是游泳等等这样的穿搭方法都是非常简便的，还带有一定的少女感
我们都知道现在有很多的上班族都是长时间的久坐，这样就会出现肚子肥胖的现象，也就是我们经常说的有小肚子，不管是冬天的长肉，还是没来得及减肥的女性都会存在这样的问题，所以我们在买裤子的时候不妨尝试一下推荐的这4种裤子，或许会让你看起来更加的苗条好看
⑶ 小肚子大穿什么裤子好看
小肚子大穿什么裤子好看
小肚子大穿什么裤子好看，办公室一族因为经常坐着工作，因此肚子很容易长脂肪，而肚子一旦大了，想要穿紧身的衣服就穿不成了，因为非常影响美观，那么小肚子大穿什么裤子好看呢？
小肚子大穿什么裤子好看1
形成小肚子的两个原因
一、骨盆前倾
骨盆前倾是什么情况呢？其实骨盆前倾是由于不好的生活习惯，比如:久坐，导致的前后链肌肉失衡，时间久了，腰椎就会前弓，肚子因此显得很大而且突出。
如果长时间存在骨盆前倾的话，我们的下腹部自然就会成为日常锻炼的盲区，对于堆积脂肪这种情况，也只是时间问题，慢慢地，你就会有一个鼓鼓的小肚子了！
如何应对？
1、正确的坐姿
办公室一族应该矫正自己的坐姿，偶尔也要站起来动一动，走一走，这样才可以从根本上预防小肚子的出现。
2、锻炼矫正
我们可以用一些简单的动作来矫正小肚子，比如:山羊挺身，这个动作推荐平常不去健身房的女生锻炼；还可以学会游式挺身这个动作，以此达到锻炼竖脊肌的目的；还有臀桥以及卷腹这两个动作，以上几个动作，其实原理都一样，只是为了强化竖脊肌肉，腹部肌肉还有臀大肌，以此来矫正烦人的骨盆前倾问题。
二、腹型肥胖
存在腹型肥胖的人，其内脏会含有很多的脂肪，一般都是久坐然后代谢还不好，还有不注意饮食健康的人会出现这种情况。
如何应对？
1、通过饮食
对于健康的食物，要多吃，对于垃圾食品、糖分高、油脂高以及热量高的食物要远离，虽然很困难，但是坚持就是胜利。
我推荐食物：
主食推荐糙米、紫薯、荞麦面；蔬菜推荐西蓝花、笋以及芹菜，还有其他很多蔬菜都可以躺开肚子大吃哦；肉类可以多吃白色鱼肉、虾、贝类这些富含蛋白质粉肉，还有低脂红肉、鸡胸肉等等；至于坚果一天摄入的量不用多，尤其注意夏威夷果，因为它是比较容易导致我们长胖的哦～
2、锻炼是一定要的
运动量是要有的，只要保证每天消耗的热量高于摄入的热量，这样就不会担心有腹型肥胖啦～
三、穿什么裤子
针对小肚子，我们除了以上几种方式，还可以利用日常穿衣来遮挡小肚子，现在我们说说有小肚子的女生应该怎么穿裤子，才能让你在某些重要场合，显得更有气质，主要参照以下几点。
1、款式的选择：裤子的'款式可以选择哈伦裤，以及一些高腰裤，裤头可以选择那种褶皱的裤头，以此来隐藏小肚子。
2、视线必须要转移：像一些普通的紧身裤，有小肚子的女生还是可以尝试的，只是需要穿上一些款式或者设计夸张的上衣，以此转移大家对你肚子的注意力。
3、制造视线错觉：视线错觉这招式用的好的话，可以玩出非常好的身材哦~小肚子大的女生，日常可以选择高腰的裤子或者裙子，腰部以下都是腿，你的小肚子就不见啦~然后还有就是上松下紧，上身选择oversize的衣服，下身选择合身的裤子，你会有意外的发现哦。
高腰收腹牛仔裤与一般系扣的牛仔裤不一样，除了多了休闲感以外，还多了一种舒适感，试想一下小肚子大的女生，一整天都被扣子约束着，该有多难受呢？虽然是松紧式的弹力裤头，可是却也不会突出的小肚子，能够给你营造纤细的腰肢。
加长版的高腰裤头，对于小肚子大的女生来说，真的是福音了，对于腰腹部的赘肉，能够起到一个收紧的作用，还能帮助你提高臀部的曲线，塑造S型身材，小脚的裤脚，在视觉上还能显瘦显高，各种身材的女生都适合哦。
对于小肚子大，但是四肢纤细的女生可以尝试以上这种七分牛仔裤，有点小破洞设计更加时尚，然后搭配高腰的上衣，轻易将你的腰线提到小肚子以上的位置，在显的腿长的同时，还能轻易避开了鼓鼓的小肚子。
小肚子大的女生往往觉得紧身款式的衣服会暴露自己的赘肉，因此，也有很多女生穿着很宽松的衣服，但全身宽松并不可取哦~此时，你可以将两种结合起来，上身选择宽松款，下身选择合身款，这样就能够很好的将你的小肚子隐藏起来了哦。
全身深蓝色的连体裤第一眼就非常的引人注目，胸前是充满女性元素的荷叶边设计，可以很轻易的将大家的视线从小肚子上面移开，对于隐藏小肚子，可是功不可没，尤其适合夏季穿着，在腰间还有胸部都有松紧设计，穿脱也是非常的方便。
对于小肚子大的女生来说，阔腿连体裤可以说是非常适合她们的，一般肚子肉多的女生，可能腿部并不会很细，所以，这种裤脚大的阔腿裤可以作为第一选择了，而且因为它是连体的款式，裤装的腰线与上衣的下摆处撞到了一起，让我们看到什么才叫高腰线，上装的宽松款型更是让女生的腰围与腹部纬度的对比减少了，以此隐藏小肚子。
最后我们聊聊衣服的面料问题，小肚子大的女生避免选择颜色过浅，或者有光泽的衣服面料，这样子的面料在视觉上会让你的身材产生很夸张的膨胀感，让你的小肚子更加突出；其次，颜色偏暗的衣服在视觉上可以为你的身材带来一种收缩的效果，与深色显瘦同理，对你的小肚子有修饰的作用；当你上装与下装穿着不同颜色的服饰的时候，请一定要选择上装颜色比下装颜色浅的搭配，这样才会转移大家的注意力哦。
小肚子大穿什么裤子好看2
有小肚子的女人，如何选择适合自己裤型。
1：纸袋裤
纸袋裤是今年非常流行的裤型，它很好的腰部设计，可以很好的体现出腰线的高度，还有就是腹部有着褶皱的设计，可以很好的这种我们的小肚子，很好的遮住我们的缺点。
2：烟管裤
烟管裤是所有裤型中最修饰腿型的款式，对于腿型不好女生来说烟管裤可以很好的遮住缺点，让我们的腿型更加完美，也能很好的遮住小肚子，加上九分裤的长度，可以很好的显高显瘦。
3：阔腿裤
这几年流行阔腿裤是有道理的，因为它可以驾驭各种腿型，而且有很好的瘦腿的功效，在搭配上，也能做到扬长避短的效果，自然我们的小肚子也能很好的遮住，搭配吊带衣，非常的美丽大方。
4：背带裤
背带裤自带减龄的效果，整体搭配风格也是可以降低小肚子的存在感，腰部赘肉也能够瞬间隐形。春夏季中背带裤出现的频率也是非常高的，搭配T恤和衬衫都非常的好看，自带少女感。
还有记得有小肚子的女生一定不能选择紧身裤和西装裤，这两种裤型只能暴露出我们的缺点来。
⑷ 肚子大怎么穿衣遮肚
肚子大怎么穿衣遮肚
肚子大怎么穿衣遮肚，夏天的热浪越来越汹涌澎湃，美女们也都纷纷开始露腰、露腿秀身材，羡慕！奈何错过了疯狂的瘦身季，抱着自己顽固的游泳圈默默哭泣？肚子大怎么穿衣遮肚？
肚子大怎么穿衣遮肚1
正确示范一：宽松上衣
有小肚腩、腰粗的话还是乖乖穿上宽松的上衣吧，不管有胸没胸，有腰没腰，有肚没肚，宽松上衣一套，看上去都"一马平川"，直男压根看不出你藏了多少肉肉~
正确示范二：纸袋裤
如果你有小肚子，而且腿粗，那么你可以尝试纸袋裤。这种裤子胜在够宽松，而且它的裤管和腰部还留有很多空间，腰线也通常比较高，所以，既能藏小肚子、小粗腿，还能显高~
正确示范三：H型连衣裙
不修腰线的H型裙对有小肚子的女生来说是非常友好的，H型的剪裁，不仅不会凸显腰围，而且不显矮，哈皮人穿也很合适哦。
正确示范四：吊带连衣裙
"有小肚子、肚腿也粗，可以穿裙子吗？"当然可以，还可以穿飘逸的仙女裙~宽松轻透的吊带连衣裙可以遮小肚子，也可以遮小粗腿。
正确示范五：雪纺纱裙
其实，宽松上衣+半身雪纱裙的搭配是非常适合小肚子女生的，完美遮住小肚子，而且很好看啊，今年超流行这种搭配的~
肚子大怎么穿衣遮肚2
下衣失踪法
oversize大T恤
肚子有肉又想显瘦，当然要遮啊！宽大的T恤下摆藏起了肚子上的小肉肉，谁还能看出我圆滚滚的小肚子？把下身的热裤隐藏起来，还很显腿长！
运动风的大卫衣配上棒球帽，很潮很运动，穿起来超舒服，遮肉效果MAX
哈比族的蔡依林靠着下衣失踪法，一样腿长一米八
模特李圣经一样离不开这样的穿衣大法，腿长简直要逆天了！
偷来男朋友的大T恤，配上今年夏季最火热的`拖鞋，简直看着比男朋友还要帅，调姐都要被掰弯了
oversize衬衫
嫌弃T恤不够有型，那不如就试试衬衫吧！剪裁笔挺又有型，不费脑筋就能搭出今年明星最爱的街拍同款
白衬衫真的超百搭，完美驾驭各种场合，不管是日常通勤还是逛街，永远不担心出错，宽松的剪裁还很凉快！
周冬雨出席发布会也照样穿，侧开叉款显得腿超长
大幂幂也超爱各种oversize大衬衫，今年大火的条纹款也超吸睛，肚子上的肉肉瞬间消失不见
衣品超好的江疏影一样选择了条纹款，一侧下摆塞进裤子里，遮肉、显腿长，同时get！
背带裤
连体背带裤除了减龄之外，遮肚子的效果也是一级棒！硬挺的牛仔面料在视觉上就营造了一种小腹十分平坦的假象，小肚子瞬间消失的无影无踪
宽松的背带裤穿着更舒适，夏天也不会觉得太闷，随随便便一件纯色T恤就能搭出门，简直不要太方便
白色+牛仔，清新又时尚，看起来也清凉感十足
黑色哈伦裤款式的背带裤还带了一丝小叛逆，街头风十足，海边度假也能穿，随随便便一拍就是大片既视感！
连体裤
连体裤时尚又藏肉，想要遮肚子可少不了它，上下一体不会让本来就突出的小肚子被勒的更加明显，剪裁简洁又大方，作为日常通勤穿搭，完美！
腰上绑上一条设计感十足的腰带，强调腰线大长腿的同时，还能起到转移视线的作用，谁都注意不到你圆滚滚的小肚子了
夏季的连体短裤穿起来更清凉，腰上打个结还能遮起你的小尴尬
大荷叶边简直就是藏肉利器，小肚子真是被挡的严严实实！纱质面料也更加飘逸，仙气十足~
大V领的连体裤能让整体线条被拉长，无限显瘦，高腰线凸显了大长腿、小蛮腰，小肚子还算什么？
白色蕾丝透视款美得超高级，性感十足
蛋糕裙
层层叠叠的蛋糕裙不仅是所有小女生的幻想，更是遮肚子必不可少的单品之一，在一层层装饰的遮盖下，多少肉都难以再现出原形
还有简洁版的款式，一样又美又仙，遮肚子完全不在话下！
浪漫的长裙更是一遮到底，小肚子、大屁股、小粗腿，都轻松隐形，高腰线还能从视觉上拉长比例，简直就是完美身材的绝佳助攻
白色纱质的蓬蓬裙更仙更美，遮肚效果也是一级棒，腿细的宝宝还能露出自己引以为傲的双腿，在裙子的修饰下，大长腿回头率超高！
⑸ 肚子大 如何搭配衣服
一，裤子的选择：
1、肚子大的人裤子要选择合身或稍微宽松的直筒裤，可以试着穿中直筒裤、硬挺的西装裤，不可以太松垮。不要选择紧腿裤，或宽松的9 分裤。最好不要碰臀部有繁复装饰的裤子，这样容易把视线吸引到臀部。
2、挑选牛仔裤的时候可以着重在线条剪裁来遮掩，除了低腰设计且腰臀较不紧贴的款式外，有种低腰从臀部开始便向外延伸的A 字剪裁宽版牛仔裤，也很适合这类身材问题的女性尝试，如此一来就能将过于丰满的臀部修饰遮盖住许多。
3、应尽量避免穿紧身裤、七分裤等，这是会让下半身显得更胖的衣着
二，上衣的选择：
1、肚子大的人在上衣的选择上，应该避免短装，也不能穿长度过臀的，这两种都会暴露缺点。建议穿到要不下一点差不多盖住臀部一点的那种长度。服装设计要简洁，不适合很多装饰或层层叠叠的搭配。上衣不要太长，可以盖过腰型就可以了。大衣、外套也最好选择短款的。
2、有些女生的腰围很小但臀围较大，这时候的上衣挑选就尽量不要过于紧身，免得一眼就能看出腰臀的大小落差。上半身穿高腰娃娃装是这种身材不错的选择。不要穿容易收缩肩部的衣服，这样和臀部的对比更明显，使臀部更大。
三，裙子的选择：
1、裙子是不错的选择，很能遮掩身材。但臀围大的女性千万不要尝试穿连身装、吊带裙、窄长型的裙子。
2、旁边有开叉的裙子，垂直线条加上半隐半现的裙叉，也可使双腿更加修长。臀围较大，个子矮小的女性可以选择合身的直筒长裙，但要注意是合身而不是紧身。应该尽量选择合身的中短裙。裙摆的位置不要加显眼的装饰，像印花或珠片等。千万不要穿长过膝盖的大摆裙或百褶裙，那会有放大屁屁的效果，会显得更矮。
⑹ 肚子大的女孩子，该如何搭配衣服
肚子比较肥大的女生一定要穿上身宽松的衣服，并且衣服要比较长，然后在裤子方面根据腿型进行选择，服装颜色最好是比较显瘦的。
一、上身穿搭
肚子比较大的女生，上身看起来就是比较胖的。所以第1个方法就是进行掩饰，选择一些上身宽松的衣服，而且最好要比较长。因此，不能够选择修身的衣服，只能够尽量穿得宽松一点，比如说宽大的T恤衫，冬季宽松的毛衣，比较宽松的衬衫，或者over size的风衣。以上这些衣服都是为了遮挡住大肚子而做的选择。还可以选择连衣裙，但是要选择下摆比较宽大的连衣裙，因为这样就可以把肚子挡起来。
⑺ 小腹有肉穿什么样的裤子好看有什么搭配指导吗
小腹有肉穿什么样的裤子好看
人的肤色是可以由“卡其”、“黑色”代替的，是可以代替的“卡其”，你大可穿上卡其色的衣服，搭配略微凸显肉感的裤子，但是大多数人并不知道这是怎么一回事，比你们想象的，好得多，想象一下男生穿上特别胖的时候，当然不可能。
所以，不要担心，在裤子方面，大可以参考明星们的穿搭，卡其色裤子+黑色鞋子，可以让你的身材看起来显瘦，不过，不要穿着黑色鞋子。把自己全身都穿的通黑。当然，你还可以试试直接穿了黑色鞋子，套一件黑色短外套，配上高腰牛仔裤，牛仔裤配卡其色休闲鞋，这个穿搭难度不高，但是男生不要穿着黑色卡其色裤子配着高跟鞋，搭配短外套露出一截小腿。这样的穿搭显腿长效果非常好。
腿粗，腿粗可能是由于你小腿肌肉太多了或者臀部肌肉太大了。当你没有控制饮食并且暴饮暴食的时候就很可能会引起体内脂肪多，进而造成肥胖。由于脂肪是游离在血液中的代谢废物，它会从肠道吸取水分。要想不发胖，可以这样做：控制饮食。多做有氧运动，要坚持健身中的饮食。只要能坚持，小腿变细一点都不是事。
小肚子上大都有肚腩问题，想要不长肚子，首先要做到不要胖肚子。想要小肚子变细，就要少吃多动，久坐不动的生活习惯，是造成小肚子的原因。中立位小腹训练（动作）：跪立在地上，双手尽量放在身体两侧。身体往前倾倒，直到头部触碰到脚尖。挺胸直腰，膝盖微微弯曲，这是最适合的角度。然后保持这个姿势，慢慢弯曲脚踝并保持这个姿势。
⑻ 肚子大适合穿什么裤子
高腰牛仔裤。
1、高腰是明显高于自然腰节线的腰线位置。现代一般指高出正常腰节线3公分或以上的腰线位置。高腰有高腰括与高腰裤，似裙似裤的裙裤也可以是高腰。
2、高腰时装在腰部基本都紧身合体，绝大部分是女装，用以表现女性婀娜的腰肢，衬托出臀部圆润饱满的曲线，使下肢显得修长而增添亭亭玉立之感。
3、腰线的提升，使下半身在视觉上被拉长，小腹被掩饰，胸下围被收紧也使胸部显得更加丰满。在面料选择上要避免光泽过强塑形感较差的丝缎类，在搭配上不妨利用披肩或腰带。
4、所以胖人穿高腰裤会显瘦，且修身瘦身，掩饰身材的缺点。
想要遮小肚子就不能穿过于贴身或高腰的裤子，那样会暴露缺点，尽量穿面料硬挺一些的，腰部款式宽松的裤子。在办公室一坐就是一天，日积月累，小肚子就出来了。站着的时候，它恬不知耻骄傲地...
⑼ 女人肚子大腰粗，但脚细苗条，穿阔腿裤好看吗
我穿不怎么好看，不太显瘦，我净身高167，110斤 😭肉肉在肚子上，属于下半身本来就长的人，腿细长，腿型也直，平时穿裤子长度都要103厘米才够长，想拖地要107厘米，唯一肚子大 腰粗。我试了阔腿裤，但是比原来显胖，穿阔腿裤让我看起来有一百三十斤，阔腿裤适合腰细！腰细的人，要漏出细腰，不然下面宽宽大大，上面也宽大就不好看！如果是高个子不漏腰，就壮壮的，看起来人高马大像男人一样不秀气；露腰吧肚子上的肉臃肿显得那么胖，在加上宽宽大大的裤腿也不显瘦，看起来增重二十斤，如果你身材跟我一样，会把自己腿又长又直又细的优点 遮盖的严严实实！人家穿衣是遮缺点，咱们是遮优点，露处缺点，露出了全是肉肉的肚子，显胖，显壮。穿衣法则是上宽下紧 要么下宽上紧，
⑽ 肚子大的女人适合穿什么衣服
肚子大的女人适合穿。宽松一点的衣服遮肉肉。宽型中长款的比较合适。也可以穿裙子。穿一些比较宽松的裙子。韩版类型的。可以遮住肚子。加长款的。穿上聚会穿起来比较显瘦。