东北地方零下两度，风力2-3级跑步应穿，内里压缩衣裤，裤子运动加绒裤，衣服抓绒外套即可，酌情佩戴运动帽子、手套！切忌穿棉线的衣裤，不透气的服装！手臂上可戴魔术头巾，擦汗用！若是跑长，可佩戴腰包水壶、盐丸、能量胶、士力架、榨菜等！仅供参考！
Ⅱ 郑州现在最高气温4或者5度，最低气温零下1或2度，适合穿什么衣服，可以穿春天穿的长袖吗
零下2度到5度冬季着装建议：棉衣、羽绒服、冬大衣、皮夹克加羊毛衫、厚呢外套、呢帽、手套等；
穿衣戴帽与天气变化不仅关系密切，而且还很有讲究。不仅要根据不同季节、天气选择不同衣物，还要依据不同的气候条件选取相应布料，才能有利于身体健康。
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冬天穿衣，遵循这三个原则，穿再多也不会显得臃肿
第一个原则，穿比较短的羽绒服。羽绒服是很多人冬季的必备，其保暖程度是杠杠的。有的人为了让腿部也暖和，选择长款的羽绒服。
但是，这很可能会让你的整体显得臃肿。下面可以穿裙子或者修身的裤子，在视觉上可以让自己的腿更加修长。最重要的是，短款的羽绒服不会让自己看起来很肥。
第二个原则，选择长款的大衣。长款大衣在冬季的服装中一定要拥有姓名！大衣一般越长越有范，而且面料也比较直，会更加好看。最重要的是，长款大衣比较修身，特别显瘦。
第三个原则，穿衣服时要有紧有松。为了避免臃肿，冬天穿衣服时要尽量做到有贴身的还要有宽松的。例如：上衣穿宽松一点的，下面穿紧身一点的，反之也可以；里面穿贴身一点的，外套穿得宽松一点。只要把松、紧搭配得好了，就不会太臃肿，还让人觉得很高级。
Ⅲ 东北人在零下二三十度穿什么裤子
东北人土生土长早就习惯了，你要在东北生活几年你也习惯了！
Ⅳ 16度到零下2度穿什么衣服
1、这个温度其实还是比较凉爽的，因此要穿上厚一点的秋衣秋裤，外面已经不需要套羽绒服或是棉衣了，只要有厚一些的大衣，即可披上。
2、若是遇到大风天，定要穿一条厚一点的外裤，防风一点的。如果是遇到了大太阳，大晴天，最好不要穿黑色的衣服。
3、可以选择穿呢大衣，10度了，还是得套上那厚大的服装。 呢料的中长大衣，穿上不会让人感觉那些臃肿。
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衣服、打底衣物推荐
推荐：
外套：卫衣、薄风衣、薄棉外套、薄皮衣
打底：薄打底衫、打底毛衫、加绒衬衫
西装外套系条腰带，感觉立马变了样，哪怕长度并不是想象中的高腰简短，也能借助腰带的时尚流行成为比例黄金分割的潮品，焕然几分名媛悠然，又或者知性也能变得更轻松畅快。
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Ⅳ 零下十二度到零下一度的天气穿什么
零下十二度到零下一度的天气穿保暖的衣服，如羽绒服，棉衣，毛衣，保暖内衣等。羽绒为三维结构，质量好的羽绒服一般都是非常蓬松的，所以相同重量的羽绒可以比其他材质固定更多的空气，大量的羽绒细丝交错在一起固定住空气，并形成隔热的保护层，从而实现良好的保暖性能。
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穿衣指南：
10~12℃左右穿的裤子推荐：裤子：牛仔裤、休闲裤、打底裤、铅笔裤。
14~15℃左右穿的裤子推荐：裤子：牛仔裤、休闲裤。
16~17℃左右穿的裤子推荐：裤子：牛仔裤、休闲裤、布长裙。
20~21℃左右穿的裤子推荐：裤子：牛仔裤、休闲裤、布长裙。
22℃左右的穿的裤子推荐：裤子：牛仔裤、休闲裤、短裙、布长裙。
Ⅵ 室外温度零下二度能单裤加保暖裤吗
室外温度零下二度能单裤加保暖裤。
_阆?2度到12度可以穿保暖内衣加毛衣再加羽绒服，下身的话也是穿加绒的裤子，而零下一度也差不多，也可以外套穿棉服。
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Ⅶ –2°应该穿什么
如果在东北得穿打底裤然后外面在穿裤子 上面得穿外衣 在南方阴冷 更得多穿
Ⅷ 零下二度到五度应该穿什么衣服
零度至8度穿衣必备：保暖内衣、秋裤、手套、厚袜子等，当然还有围巾、帽子，就是要穿羽绒服。
由于室内外温差较大，拥有一系列保暖外套在室外行走是必要的，比如羽绒服、棉袄、皮草、羽绒裤、双层保暖裤、毛裤、皮帽、毛帽、围巾、保暖鞋、棉鞋等等。具体选择的服装保暖性能，取决于当地室外温度程度以及在室外逗留的时间长短。
外套内的打底衣，根据室内温度确定，通常一件羊绒衫、羊毛衫以及一条毛裤即可，如果室内温度较高，有的穿一件毛衬衣加马甲或毛背心、薄羊绒衫加裙子即可。尤其要注意的是裤子，如果穿着羽绒裤在室内停留时间太长，会因太热而不舒服。
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冬季穿衣注意事项
1、材质：内薄软、中保暖、外防风
衣物本身并不产热，而是保存热量，如果内衣穿得过厚，不仅不舒适，还会增加内衣里的空气对流，使保暖性下降，因此内衣应以薄、软的棉织材质为主。中层衣服不和皮肤接触，属于保暖层，吸湿性要强，羊毛、羊绒、纯棉材质最合适。
上衣可穿羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫，下身可穿羊绒裤。外衣要以防风为主，面料要致密，不宜穿着毛线编织的外套。
2、款式：内贴身、中宽松、外收口
冬季干燥，皮肤敏感，因此内衣要贴身、柔软、没有刺激性。保暖内衣易产生静电，减少皮肤水分，不可贴身穿，以免引起瘙痒。中层衣服不要过紧，适度宽松，否则会影响人体的体温调节功能，减弱御寒能力。外衣的领口、袖口、腰部、脚踝等处最好有收口设计。
3、部位：顾两头、腿要厚、腰别露
两头指的是头和脚。人体热量大部分从头部散发，所以出门一定要戴上帽子，最好能遮住额头。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿件高领衫，尤其不要让脖颈后面暴露在外。棉鞋鞋底要厚，鞋头尖、鞋帮低、鞋底薄都不利于足部保暖。