㈠ 关于居士服..
居士服是居士日常可以穿著的一种服装，另外，在禅修活动中，常见的禅修服，也以当做居士服穿著。这两款服装的色调大多为灰色或黑色，能帮助人收摄身心，让心念平稳，比较不会浮动不安。而轻软吸汗的宽松特质，可以让身体没有负担感，很轻松地调息身心。
此外，居士所穿的平底鞋子称为居士鞋，和法师所穿的僧鞋不同，在佛教文物店选购居士鞋时，可不要买错了。
海青
居士的修行礼服---海青
在寺院参加法会共修时，一些初来乍到的朋友，看到法师一袭飘逸长衫的清凉身影， 以及居士们身穿的宽袖黑袍古装，常会因为古意盎然的衣款，产生一种时空交错的感觉。此外，因为某些法会而需换著「古装」时，也不免常会感到好奇，为什麼修行时需要换穿特有的衣服呢？
其实以我们穿衣服的目的来看，除了保暖，我们也会视不同场合的需要，而选择不同的衣服样式，居士参加修行活动的统一穿著，也是如此。就修行来说，一方面可以庄严道场，凝聚出修行的整体氛围；另一方面，以常见的「海青」、「禅修服」或「居士服」来看，这些服装都有著宽松轻便的特质，有助於四肢活动。
而蕴含在佛教穿著里的佛法精神，也形成了佛教衣物的特色，包括衣服的颜色、款式到搭衣仪式，都可以清楚看出。例如不论是法师或是居士的衣服颜色，大都是偏向灰、黑色的坏色衣，这是为了去除人喜欢好色的贪爱心，帮助人专注於摄心修行；甚至在穿著前，也会有些仪式，或用以摄心，或表达敬重之意，例如穿海青，会先向海青行问讯礼。此外，佛教服装具有识别身份的功能。
一般人看到出家众穿著僧服，立刻就知道是法师，而看到在家众穿著海青时，也能很快知道对方是佛教徒。
佛教徒主要可分为在家众与出家众，会常被称为「缁素二众」，便是就其穿著的服装颜色而得名。「缁」是指出家众，僧服一般多为灰、黑色的黑衣，所以出家众又被称为缁衣或缁门；「素」是指在家众，因为印度人多喜穿著象徵尊贵的白衣，所以便以「白衣」代称在家众。
目前所见的中国居士修行穿著，例如海青与禅修服，都是属於汉化的服装。刚学佛的人刚参加佛教活动时，常不清楚该穿什麼衣服出席，是要换穿海青，还是穿轻便的服装即可？以下即介绍几种常见的居士穿著：
海青
海青是佛教徒共同的正式礼服，可以在参加法会、念佛共修、助念，或是参加佛教活动时穿著。关於海青一名的由来，有一说法是取意海的浩瀚能容万物，颜色能青出於蓝，而带一层鼓励的意义。海青是宽袍大袖的唐装，又称为大袍。目前海青的颜色有黄、黑两种，黑色是僧俗二众礼佛时所穿，已经受过戒的人，可以在海青外面再加搭袈裟。黄色是寺院住持或是法会主法法师所穿著，一般人不能够随意穿著。
由於海青是古装，所以刚穿著时会感到陌生，而且不太清楚何时该穿、该脱。需穿著海青的场合大多在寺院、道场，因此多半到了法会所在地点直接著装。如果需要如厕先将海青脱下后再入厕。海青非常宽松，所以在跪拜与上、下楼梯时，因为衣摆很长，所以容易发生踩踏的问题。可以先以双手撩起两边衣摆，然后再下跪；跪妥后，再接著以手指让身后的衣摆盖住露在外头的脚跟，如此看来既庄严，又不会有踩到衣服的困扰。而在上下楼梯时，如果是上楼梯，可以先以双手提起前面衣摆，到达目的地时再放下；下楼时，则改拉起身后的衣摆。如此，便不必担心会不小心踩到衣摆而摔跤。另外，穿海青时，要保持操手的姿势，两袖不要一前一后的大幅摆动，如此看起来不但不威仪，心念也容易散乱。
缦衣
居士在受菩萨戒后搭缦衣。又称为「忏悔衣」，提醒戒子们在受戒后，要时时刻刻的忏悔自己的行为，如同在搭衣时所唱诵的：「善哉解脱服，钵吒礼忏衣， 我今顶戴受，礼佛求忏悔。」
穿法简单，在穿妥海青后，直接将缦衣披於肩，扣环扣上即可。在出席重要的佛教场所，例如参加诵戒、法会、听经闻法、助念、共修活动， 或是重要的佛教活动，皆可搭缦衣。
㈡ 有想参加禅修班的吗
以上时间对应农历均为：每月初二至十三，十六至廿七,课程前后需12天。
2.值法定节假日时(元旦,春节,五一,十一)等课程时间有可能调整，若调整将在法师博客中发布通知，请于出发前3天电话确认。
3.课程日期第一天是报到日，请于报到日当天下午4点前到达，课程日期最后一天上午8点后可以返程。
特色
☆ 是一种能将苦从根拔除的方法
☆ 是一种生活的艺术，每一个人因而能对社会有正面的贡献
☆ 是一种净化心灵的方法，使我们能以宁静、平稳的方式去面对生活上的紧张、困难和问题。
☆ 不是基于盲目信仰的一种典礼或仪式
☆ 不是一种知识上或哲学上的满足
☆ 不是一种休闲、渡假或社交的机会
☆ 不是对日常生活磨难的一种逃避 课程简介
传授内观技巧的课程为期十天，提供基本的食宿，期间参加者须遵守课程所规定的行为规范，学习基本方法及充分地修练，从而体验实际效益。
课程开放给任何真心想学习此方法、而且身心都适合的人。课程要求勤奋、精进地学习，全心全意，毫不紧张身心放松地依照指导努力练习。
十天当中，参加的学员只能在指定的规范内活动，不与外面世界接触。学员不可以阅读或写字，并且要暂停任何仪式或其他的练习，完全接照所教的方法用功。
在整个课程期间，遵守一套基本的道德规范，其中包含独身生活，以及戒绝所有的麻醉品，同时在前九天的课程之中，学员之间要保持静默，但可以向指导老师请问内观方面的问题，也可以和服务人员谈生活上的问题。
前三天半，练习将注意力定在呼吸上来观察从鼻孔吸入呼出这不断变化的自然实相，这是培养心的控制力与专注力的步骤，是真正进入内观课程之前的预备功夫。
在课程的第四天介绍内观方法，心开始较为平静和专注，此刻方适练习内观的技巧。内观就是观察全身所有的感受，觉知感受的本质变化无常，学习对之不起反应，藉此培养平等心。
禅修班，在2012年就好像结束了吧， 没有少林寺，好像就只有云居山真如禅寺，还是江西的。
㈢ 太极服，瑜伽服，禅修服的区别
重要的不是衣服，是心
禅心，谓清静寂定的心境。
南朝 梁 江淹 《吴中礼石佛》诗：“禅心暮不杂，寂行好无私。” 宋 黄庭坚 《听崇德君鼓琴》诗：“禅心默默三渊静，幽谷清风淡相应。”《红楼梦》第九一回：“禅心已作沾泥絮，莫向春风舞鹧鸪。” 郁达夫 《毁家诗纪》之十五：“禅心已似冬枯木，忍真拖泥带水行。”
㈣ 禅修的好处有哪些
好处一、禅修能够净化心灵
在禅修时，我们的身心完全放松，心往往会专注于当下的一个念头或是感想上面，能让散乱的、如同狂奔的野马一般的心收回。当我们产生妄念、妄想时，一旦在禅修中护持一个正念，比如参悟“念佛是谁”、“如何是祖师西来意”等话头，就能转妄念为当下的思悟，逐渐息灭内心的妄念，从而获得内心的清净与安定。
好处二、禅修能够减压减负
参加过禅修的人，最大的感受就是身心得到释然，没有了之前的焦虑不安，浑身的压力也缓解不少，甚至彻底放下了压力与负担。特别是闭上眼睛，静下心的那一刻，感觉世界充满祥和，充满美好，我之前在禅乐慧上报名参加的禅修班，整个禅修的过程简直就是一次完美的幸福之旅。
好处三、禅修能够改变体质
经过禅修以后，我们可以保持永远年轻，充满活力；为什么？因为我们的细胞在禅坐的时候又得到了新的生命，让老化、退化的细胞再生，所以才能保持年轻，把一个人的体质从生病改造成不生病。
好处四、禅修能够改变气质
禅修是从内里改变自己。正确你的思想、观念。气质非凡，做起事来自然就顺利、如意。
好处五、禅修能够提升人际关系
禅修使人每天保持法喜的心情，可以化解人与人之间的一切纷争，及一切不必要的冲突，所以修禅的人人际关系会非常的好。由于人缘好，所以做起事来也更有劲，更能事半功倍。
好处六、禅修能够收获无上智慧
禅修最大的利益，就是可以得到无上的智慧。 无形间，这智慧也可以用在我们的课业上、工作上，用在家庭、社会、国家、世界。
㈤ 南京栖霞寺禅修班选什么样的人
报名要求 禅修营活动内容南京栖霞寺每年都会有好几次的禅修活动，今年就在端午节开启过禅修活动。最近这段时间寺庙有消息将会在元旦开启禅修营，11月底就已经开始报名了，禅修将会持续7天时间，报名禅修班的人都会有怎样的要求呢?
报名要求
年龄在18-60周岁，身心健康(无高血压、心脏病、皮肤病、传染病、精神病等不适合禅修共住的各类疾病);
能按时报到，全程参加本次禅修活动，不提前离营;
服从安排，严守规约，谦让包容，和合共住;
发心精进系统修学止观禅法。
友情提醒一：
由于禅修过程中有大量的静坐活动，初学者会出现腰、腿疼痛等不适现象，这是正常生理反应，不会影响身心健康，但需要禅修者有较强的意志力克服困难，禅坐时避免发出声响妨碍他人。
友情提醒二：
禅修期间须过午不食，只提供早午二餐，不会对一般大众身体健康产生不利影响，但有胃病等必须晚餐者不宜参加。禅修费用：禅修期间食宿由本寺免费提供，来回交通费用等请自理。
禅修服装：本期禅修期间须统一穿着专门定制的禅修服(冬装，含上下衣裤和围巾)，结缘价280元，费用自理。
禅修营活动内容
禅修营将向大众系统介绍禅修基础知识(如何正确理解禅修，禅修的基本方法，禅修的次第及要领，禅修的功德利益等)。使大家具足禅修的正见，能安全、有效地禅修。禅营期间指导大家开展相关的坐禅、行禅等实修活动。禅修营还将根据禅修者反馈的修学实际情况给予有针对性的修学建议。
注意事项：
1、学员需自带日常用品(笔、记录本、水杯、洗漱品等)等，不需带床上用品，请穿方便穿脱的轻便鞋(进入禅堂须脱鞋)。
2、请勿将荤腥食物、烟酒、麻醉药品等犯戒违规物品带入寺庙。
3、务请提前安排好个人事务，排除干扰，禅修期间万缘放下，一心修行。
4、交通路线
(1)南京站/小红山客运站——火车站北广场东乘坐206路公交，到栖霞寺站下，东行600米即到，约需1小时。
(2)南京南站——方案一：乘坐地铁3号线至南京站(3号出口)，转乘206路公交到栖霞寺站下，约需2小时;方案二：乘地铁3号线南京南站—大行宫站转2号线到学则路站(2号出口)，转乘138路公交到栖霞寺站，约需1小时50分钟。
(3)南京长途东站——乘坐206路公交，到栖霞寺站，约需50分钟。
(4)南京禄口机场——乘坐轻轨机场线S1到南京南站按(2)乘车。约需2小时40分钟。
ZESUE执速，不属于禅修服，款式简约干练，日常和运动都能穿，面料也舒适，很有档次，收纳了好多经典款。
㈦ 现在社会上很多禅修班，也不知道对个人身体有没好处南京大学也有个禅修国学班，这禅修课程靠谱骗人不
在福建的话，也参加一下厦门太平岩寺的禅修，是戒毓法师指导。他好像是中国仅有二位禅修教师资格证的其中一人。他的课程是随喜的，说实有在寺院里面又吃又住一分钱都不给。自已怎么好意思。
㈧ 什么是内观禅修
内观是能根除痛苦的技巧。
内观是生活的艺术，每一个人因而能对社会有正面的贡献 。
内观是净化心灵的方法，使我们能以宁静、平稳的方式去面对生活上的压力及困难。
内观静坐的最终目标是证得完全的解脱和全然的觉悟。它的目的决不是仅仅只为了治疗身理上的疾病。可是许多由心理或情感因素所引起的病症都会被根除，事因这些均是心净化过程的副产品。事实上，修习内观可以根除三大苦的根源，亦即：贪爱、瞋恨与愚痴。透过持续不断的练习，静坐可消缓日常生活上所产生的紧张情绪，对愉悦或不愉悦的境遇而不平衡的生起习性反应的旧有情结一一被解开。
虽然内观技巧是由佛陀所开展出来，但这并不等于只限于佛教徒才可以修习。也绝对没有必要改变信仰。此内观技巧建立于此基本要素，那就是全人类都遭遇与面对相同的困难与问题，而能根除这些问题的技巧必定要是普遍性适用的。很多来自不同宗教的人都已体验过内观静坐所带来的利益，亦发觉和本身的信仰毫无冲突。
我一直都蛮喜欢绿色的，但是它好像今年才真正的火起来，很多绿色的单品十分清新，非常适合夏天这个季节，当然我个人也觉得它也非常适合秋冬，绝对是一个最亮的星呢。但是很多菇凉却苦恼绿色单品配什么颜色好看。给出一些比较具体的搭配参考一下吧。
绿色其实还蛮百搭的，只要不是过于鲜艳的颜色，绿色都是hold住的呢，而且重点是它很显白呀，简直是很多妹子的福音了，但是荧光绿要慎重选择呀，搞不好就会跟交警撞衫，荧光绿上路安全系数还是比较高的。哈哈。