很适合走可爱路线.剪个mm头
现在有卖修饰臀部的牛仔裤,有提臀的效果.
可以穿上宽下窄的衣服,遮住肩宽
还可以穿迷你短裙,颜色可以鲜艳点,像粉色,很可爱的.
㈡ 臀部下垂为什么不能穿丁字裤
那种裤子 是提臀的 不会有什么伤害吧..
反正肯定不好看..
㈢ 我臀部下垂，而且扁平，应该穿什么样的裤子合适，或者什么样的牛仔裤
人高的话穿一些宽松的，像深色（深色显瘦）的直筒裤，但一定要身高在一米六五以上最好，这样配高跟鞋会显得人高挑而不是矮，臃肿。
如果身高不够高的话，建议穿裙子比较好。
同意悉尼·怀特的话，先解决臀部的问题再买裤子就好看了！但是，我不同意一楼的建议，扁平的臀部穿紧身裤不好看。
以上仅是个人意见，仅供参考！
㈣ 我的屁股小怎么办 从小到大好像没长过 买裤子总撑不出型来
丰臀王牌练习法
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女子的三围是否标准，是衡量身材的重要依据。在现实生活与训练当中，越来越多爱美的女性迫不及待地需要“健胸”与“丰臂”。
而怎样才能行之有效，立竿见影地通过健美训练，达到真正“丰臀”的目的呢?
首先，要练习某个部位肌肉，需尽可能多地了解它的有关解剖结构，肌肉功能。这样才能有效地选准练习动作，达到训练目的。
臀部肌肉主要包括臀大肌、外侧的阔筋膜张肌。臀大肌的主要功能是使腿伸、旋外、外展和内收；阔筋膜张肌的主要功能是使大腿屈和旋内，帮助大腿肌肉收缩。它们的主要练习动作有深蹲，俯卧直腿上摆，单腿站立(跪姿)后摆，器械有摆腿机，分腿机练习等。下面主要介绍“美臀”动作之“王”——深跨练习。
大家知道，健美运动是改进身体形状、身体比例和肌肉线条的运动。它不只是男士的专利项目，也是女性改善体型的最佳选择。女子臀围比例太大或过小，臀部形状扁平、瘦长、下垂，都属不理想的臂型。而“弓箭”型既圆而又微微上翘的方为最佳美臂。有失美感的臀部都可以通过健美训练塑造丰满而标准的臀型。
深蹲练习本来是用来锻炼大腿肌肉的“王牌动作”，但如果动作要领得法，完全下蹲到底的话，实际上百分之九十是可以练到臀大肌的。故本人也将它称之为美臀的“王牌动作”。
女性因腿部力量较小，开始时不适宜员重深蹲，通过一段时间的徒手练习，待力量显著提高后，且每组次数能超过15次时即可进行杠哑铃负重练习。
首先，找两块2—3厘米厚的杠铃片或木板放在地上，双脚脚跟踩在上面，站距同肩宽，双手抱头（肩）或背手均可。
具体做法：缓慢下蹲。注意始终保持“抬头挺胸腰收紧”的动作要领，下蹲至不能再低为止，充分压迫臀大肌，大小腿之间夹角为30度左石，并稍停3—4秒钟。然后，中速(1—2秒钟)起立，不得借用身体的惯性，直立后，用力收紧臀部肌肉。
注意呼吸：边下蹲边吸气，直立后再呼气。做3—5组，每组8一15次，组间休息l—2分钟，视个人体力而定。
练习时每组必须练至力竭，超过15次时即可员重。并随着力量的增强，员重也要不断的增加，因为肌肉体积是和肌肉力量成正比的，负荷越重，肌肉的围度也就越大。
当然，要通过三个月至半年时间的坚持训练，才能对臀围过小，形状不美的臀部产生较大的改观。且每周要训练2—3次，最好是间隔两三天练习一次，以保证充足的时间进行超量恢复。并且注意饮食上的合理调配，多吃些蛋白质含量高的食物(鱼、肉、蛋、奶、豆类)，以保证肌肉营养的超量补偿。
另外，有些女士训练的目的是为了减除臀部过多的赘肉，可以先进行跑步，跳健美操等30分钟以上的有氧练习，再进行局部健美训练，如深蹲训练。一定要记住：负荷宜轻或不要员重，组次宜多，3—6组，每组20—50次，组间休息时间短或者按照不断循环练习的方法进行训练。同时应适当控制饮食，因为臀部是最宜堆积脂肪的地方之一，这样方能收到明显的缩臀效果。
其实，只要你有爱美的信心，求美的决心，塑美的恒心，按照上面的方法和动作用心去训练，可以肯定，不管是。车臂”或是“缩臀”，都将会心想事成，如愿以偿，重新拾回女人的亮丽车采和优美身段，包括美的自信。
常食豆腐可预防臀部下垂
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你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。
如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。
所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。
朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。
而真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道，若摄取了过多的动物性脂肪，就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。
豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有豆腐新新类的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。
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㈤ 如何挑选适合自己臀型的牛仔裤
㈥ 屁股大的人怎么买裤子啊
哈伦裤
选择低腰的哈伦裤，可以减少被人对你臀部的聚焦，并且通过哈伦裤的裤型帮你修饰掉下半身不修长的问题。
萝卜裤
高腰的萝卜裤可以让你看起来非常复古浪漫，而且比哈伦裤更加修饰臀部，也更适合下半身短的人，你最好把衣服束进裤子里，裤管稍微捐一点起来，效果更佳。
蓬蓬裙
蓬蓬裙虽然不是最近的流行款，但是适合怀有浪漫少女情怀的女生，因为本身就是蓬松的，绝对可以修饰屁股大的问题。
a字裙/花苞裙
这里说的不是紧身a字一步裙，而是花苞裙那种有点定型质感的短裙，你可以选择上半身穿稍微紧身一点的衣服，下半身穿花苞裙，会比较洋气修身的。
㈦ 臀部下垂怎么办
臀部下垂总是不好穿买衣服，每天坐在办公室里
臀部已经与椅子分不了家，像这样的生活方式，对爱美的女性来说可说是一大致命伤，因为在无形之中，你已经为你的身体付出惨痛的代价了……
臀部下垂怎么办，下面的惦脚运动有事没事的时候就多练习下：
1、立正双脚并拢，吸气惦脚尖，意志力集中于大拇趾与食趾，脚跟离地约一个 半至两个拳头的距离，肛门缩紧。2、吐气，慢慢将脚放下，肛门放松，重复之间的动作8次。
其实有时候，上班根本就没有时间去做这些了，简单一些的方法就是每天晚上洗完澡以后，让老公涂抹【凯姿蕥】按摩你的臀部，尽量往上按摩，这样渐渐的臀部就能上翘。
㈧ 臀形不佳，下垂，大腿根部和臀部相挤压产生赘肉，如图，试了几条裤子都是这个效果，如何挑选裤子，主要注
啊~~彼此彼此..
那什么、身材不占优势，这种情况最好不要穿牛仔裤，尤其是浅色系的，因为那些超显胖！
屁股大...忌讳买裤子后面带很多装饰的！
主要还是穿黑色的裤子，这绝对是真理！看起来很瘦..屡试不爽的~~哈哈
我就是啊、喜欢买黑色的铅笔裤，我妈都说显瘦了。她天天笑话我大屁股呢..
喜欢的话，穿裙子也狠好啊，上衣穿些长宽能稍微遮住屁股腿的...
希望你能买到美美的裤子哦~
有什么好的建议可以加我互相交流喔~
㈨ 女臀部下垂咋收拾我臀部下垂，穿裤子提不起臀，感觉不美观，请教各位给我支招，谢谢大家。
1、保持正确的坐姿，可以保证臀型。
2、做一些瘦臀提臀操，或者瑜伽也是可以的。
3、穿一些塑形裤或者提臀的裤子。
4、每天用玛诺雅，坚持按摩。改善臀型保证好身材。
㈩ 穿牛仔裤不好看了。臀部下垂怎么办有补救吗
要穿可体的直筒或微喇裤,不能太紧或太松,否则正好突出缺陷。可体的直筒或微喇则把视线转移到腿上，让臀部与双腿成为一个修长的整体，视觉效果较好