用热水把衣服烫一下，就会缩回原来的样子。之后用冷水浸泡，然后买个晾衣袋，放到那里面就不用担心重力拉长的问题。
也可以先把T恤冲洗一下，然后平铺晾晒。等T恤半干的时候，用熨斗熨烫一下，一般只要变形不严重都是可以恢复的。
如果T恤变的特别长，影响到了美观，可以选择拿去裁缝店改动，甚至可以根据自己的身材调整衣形，会变得更合身。
纯棉衣服怎么洗不变形:
1、用冷水清洗纯棉的T恤用冷水清洗才能不变形。而且不能用力拉扯，不然会非常容易变形。最佳水温是30度。
2、不宜浸泡时间过长纯棉的T恤不可以长时间浸泡，可以先把洗涤剂和水混合好，然后短时间浸泡清洗，不然非常容易褪色变形。
3、最好使用含酸性的洗涤产品纯棉T恤最好使用肥皂之类的含酸性的洗涤用品，这样可以达到中和的作用，并且不容易变形，使用纯棉专用的洗涤剂会更好。
2. 棉料的卫衣怎样才能让它缩水变小
不可能缩了，好的衣服出厂就经过水洗处理了，就算不经过水洗，推码的时候也会放缩水率，所以基本不可能缩小一个码的。
3. 怎样让纯棉衣服缩水
可以将棉质衣服浸泡在含有热水或含有强洗涤用品的液体一段时间，棉质衣服便会明显缩水。
纯棉的衣服一般都会缩水的。缩水范围一般都在3%左右，生产厂家都会考虑到这点，所以是不会影响正常穿着的。
如果买的是名牌产品，那么此类纯棉在没有织成布的时候就经过了碱性处理，基本可以达到完全不缩水，只要按照衣服吊牌上的说明正常洗涤都不会有问题。
(3)怎样使纯棉卫衣缩小扩展阅读：
注意事项：
防止热水清洗，洗涤纯棉衣物时只能使用冷水，温度控制在60度以下，40度左右为宜，一旦使用了温度较高的水，哪怕是只有一次都将导致衣服产生缩水。
防止机械运动，洗涤衣服时一般需要对衣物进行搓揉， 但由于受到反复挤压揉搓，使纤维间隙变小，不能再恢复分散原状。
洗涤棉麻衣服时，应先将衣服上的严重污渍通过轻柔的方式洗去， 然后就可以整体对衣服轻柔漂洗。
4. 我买了一件美邦纯棉的卫衣，洗了几遍就发觉洗大了，有没有方法可以变小一点，比如用热水什么什么的、。
你可以在洗后，不要拧干，直接挂起来晾晒，不要让衣架撑大，干后就会略小些了。纯棉的衣服变大，这就是纯棉服装存在的问题，也就是现在人们一般不再买纯棉衣服的原因。再买服装你可选择莱卡棉的，就会避免服装变形的问题。
5. 让衣服缩水变小的办法
让衣服缩水变小的办法
让衣服缩水变小的办法，对于网购的衣服来说，很容易尺码不合适， 特别是一些衣服是比较大的，又不能退货，所以很多人想要让衣服缩小，下面是让衣服缩水变小的办法。
让衣服缩水变小的办法1
如何让衣服缩水
1、使用洗衣机清洗衣服。由于洗衣机搅动的幅度和力度相对较大，在洗衣服时容易将衣服上的纤维产生褶皱，对于纯棉等吸湿性较好的面料制作的衣服来说，经过洗衣机的清洗会出现尺寸变小的情况，所以反复使用洗衣机清洗衣服，就可以使衣服缩水。
2、使用温度较高的`水浸泡衣服。在洗衣服时倒入温度较高的水，并将衣服浸泡十到十五分钟左右，这样不仅可以将衣服内的污垢去除，还可以衣服的纤维变软，从而达到使衣服缩水的效果，建议在选择衣服时，可以进行试穿后再购买，以免造成不必要的麻烦。
衣服缩水了怎么办
先在盆中加入大量的温水，滴入几滴婴儿洗发水或者护发素，充分搅拌后，将缩水的衣物泡在水中，浸泡五分钟左右。之后将衣服去除，拧干衣服上多余的水分，然后将其平铺在干毛巾上，将毛巾和衣服一起卷起来。等待几分钟后，将衣服取出并拉伸至合适的大小就可以了。
怎样避免衣服缩水
平常洗涤要注意一些小细节，清洗前先了解衣服是什么料子的，如果是纯棉的就不能用热水洗，也不能浸泡。清洗过程中不要用力搓洗，洗完后不要使劲拧干。纯棉衣服不能用洗衣机洗，容易变形，不能烘干。清洗衣服前要仔细阅读衣服标签上面的洗涤步骤和注意事项。
让衣服缩水变小的办法2
怎样让衣服缩水变小
如果是纯棉的衣物，我们首先放在热水煮，其次丢到洗衣机甩干会有一定程度的缩水，化纤材料可以采用蒸汽蒸的方式，但是这个方法会容易变形，纯毛材质的一些衣服多用热水清洗，再加上甩干就会缩水很快，但是真丝不容易缩水，还有衣服在阳光下暴晒也是一个很好的方法。
衣物如何快速去渍
1、汗渍：
①用l份氨水加4份水配成谈氨水，然后把衣服浸入溶液几分钟后，用手轻揉即可除去。
②将衣服浸泡在3%的盐水里约十分钟，再用清水漂洗后，用肥皂洗即可除掉汗渍。
③丝绸饰品的汗渍，可加洗涤剂漂洗，如果效果不理想，可将汗渍部分浸入稀释盐酸溶液中轻轻搓洗，最后用清水漂洗。
2、油渍
①衣服上的油渍可用松香水、香蕉水，汽油等来擦洗，然后放人3%的盐水里浸几分钟，再用清水漂洗。
②丝绸饰品如果沾上油渍，可用丙酮溶液轻轻搓洗即可。
③深色衣服上的油渍，用残茶叶搓洗能去污。
④少许牙膏拌上洗衣粉混合搓洗衣服上的油污，油渍可除。
⑤取少许面粉，调成糊状，涂在衣服的油渍正反面，在太阳下晒干，揭去面壳，即可清除油渍。
3、油漆渍
①衣服沾上油漆、喷漆污渍，可在刚沾上漆渍的衣服正反面涂上清凉油少许，隔几分钟，用棉花球顺衣料的经纬纹路擦几下，漆渍便消除。
②新渍可用松节油或香蕉水揩试污渍处，然后用汽油擦洗即可。陈渍可将污渍处浸在10—20%的氨水或硼砂溶液中。
4、酒渍
可以用煮沸的牛奶擦试，非常有效。其中以白棉麻质衣物最有效。
5、霉斑
①衣服出现霉点，可用少许绿豆芽在霉点处揉搓，然后用清水漂洗，霉点即可去除。
②新霉斑先用软刷刷干净，再用酒精洗除。陈霉斑先涂上淡氨水，放置一会儿，再涂上高锰酸钾溶液，最后用亚硫酸氢钠溶液处理和水洗。
③皮革衣服上有霉斑时，用毛巾蘸些肥皂水措擦，去掉污垢后立即用清水洗干净，待晾干后再涂甲克油即可。
④白色丝绸衣服上的霉斑，可用5%的白酒擦洗，除霉效果很好。
⑤丝绸衣服出现霉斑，一般可以在水中用软刷刷洗，若霉斑较重，可在霉斑的地方涂上5%谈盐水，放置3—5分钟，再用清水漂洗即可。
让衣服缩水变小的办法3
一、衣服买大了泡多久缩水
15 到 20 分钟。 衣服是纯棉的，没有预缩水。 你可以把棉衣服放在一个容器里，用沸水煮5分钟左右。 关火后浸泡约10分钟。 或者你可以在一锅开水中浸泡大约20分钟。之后把衣服舀出来，沥干水。
二、让衣服变小的巧妙方法
机洗
机洗容易缩水，因为洗衣机的搅动大，洗衣机的力度大，洗完衣服的纤维容易缩水。吸湿性能较好的纯棉衣服，容易缩水，尺寸变小。建议买大衣服。如果想缩水，可以用洗衣机洗衣服。如果不想缩水，最好把衣服分开，手洗或干洗。
高温清洗
正常情况下，洗衣服的水温应控制在30度以下。温度过高更容易使衣服缩水。如果想减小衣服的尺寸，可以尝试用高温洗衣服，有一定的效果。
长时间浸泡
一般正确浸泡衣服的时间应为10-15分钟。如果长时间浸泡，污垢会被衣服纤维吸收，导致纤维质地软化，从而引起缩水。对于大衣服，可以将衣服在水中浸泡1小时，然后正常晾干，达到缩水的目的。
三、缩水的衣服会一直缩吗
1、衣服洗后缩水，不会二次缩水。
2、如果衣服缩水严重，可以在浸泡的时候轻轻一拉。 浸泡30分钟后，取出衣服并拧干。 将衣服平铺在毛巾上。 把衣服卷起来，扭起来。 扭转后，放置10分钟。 几分钟后，将衣服从毛巾中取出并晾干。 您也可以浸泡在醋或硼砂中。 将 500 毫升白醋加入 1 升水中，或将 2 汤匙硼砂加入 1 升水中。 搅拌均匀。 将缩水的衣服在水中浸泡30分钟左右，可以大大避免衣服严重缩水。
6. 衣服大了怎样快速缩小
1、高温加热、衣服打湿之后，高温局部加热。操作起来比较麻烦，如果是整件衣服都松了，就可以全部浸湿后用锅蒸20分钟左右，铺平晾干，缩短效果很好。
衣服的清洗要注意
第一、要看清楚衣服上标示的洗涤方式，羊毛、丝织品、麻及嫘萦等质料的衣服下水后容易缩水、变形，必须送洗衣店干洗。
第二、不易清洗的汗渍，可以在洗涤时加入二、三汤匙的氨水，浸泡几分钟后再搓洗一下，用清水洗净后依一般洗衣程序处理就可以轻松去除！
第三、沾上血渍的衣服要用冷水来清洗，因为热水会使血液中的蛋白质凝固，另外，萝卜含有分解血液的成分，可以用纱布沾些萝卜泥擦拭。
第四、下厨烹饪时，容易沾上食物的油渍，这时候要用湿毛巾沾少许柠檬汁就能清理干净。
7. 如何让棉质衣服缩水
怎样让纯棉衣服缩水：将纯棉衣服放进水中浸泡一段时间即可。
缩水：纤维吸水后会引起纤维和纱线的横向膨胀，纱线屈曲增大，导致织物长度缩短、厚度增大，干燥后无法恢复，织物的这种现象称为缩水。
纯棉衣服缩水率大----棉纤维有很强的吸水性，当其吸收水份后令棉纤维胀大，引致棉纱缩短变形。
(7)怎样使纯棉卫衣缩小扩展阅读：
棉纤维具有较好的吸湿性，在正常的情况下，纤维可向周围的大气中吸收水分，其含水率为8-10%，所以它接触人的皮肤，使人感到柔软而不僵硬。如果棉布湿度增大，周围温度较高，纤维中含的水分量会全部蒸发散去，使织物保持水平衡状态，使人感觉舒适。
棉纤维如长时间与日光触摸，强力降低，纤维会硬发脆，如遇氧化剂、漂白粉或具有氧化性的染料，也会使纤维强力降低，纤维发脆发硬。
8. 如何让纯棉卫衣缩水缩得严重些
一般是水温越高，机洗强度越大，烘干温度越高，洗水后的缩水就会越大。你看一下洗标的最高的水洗温度，然后可用稍稍高于该温度的水洗，机洗用标准档洗，然后要是有滚筒烘干机的话就用中温或高温来烘，这样的缩水会严重些，但也不能保证就能得到你要的尺寸。仅供参考。
9. 衣服怎样洗才会让它缩水
1、如果是纯棉的上热水煮，放到洗衣机甩干就会缩水，化纤可以用蒸汽蒸但很容易变形，不建议你使用。
6.霉斑
①衣服出现霉点，可用少许绿豆芽在霉点处揉搓，然后用清水漂洗，霉点即可去除。
②新霉斑先用软刷刷干净，再用酒精洗除。陈霉斑先涂上淡氨水，放置一会儿，再涂上高锰酸钾溶液，最后用亚硫酸氢钠溶液处理和水洗。
③皮革衣服上有霉斑时，用毛巾蘸些肥皂水措擦，去掉污垢后立即用清水洗干净，待晾干后再涂甲克油即可。
④白色丝绸衣服上的霉斑，可用5%的白酒擦洗，除霉效果很好。
⑤丝绸衣服出现霉斑，一般可以在水中用软刷刷洗，若霉斑较重，可在霉斑的地方涂上5%谈盐水，放置3—5分钟，再用清水漂洗即可。
10. 买了一件卫衣 有点大 怎么洗才能缩水啊 纯棉的
你用热水多洗几次。他就会缩水的，纯棉的特别爱缩水。你穿个几次也就。也会缩水的。这个主要是洗的方面会缩水。你就内心的等吧，十几次它缩起来，穿上也一定合身，我估计。如果不缩水的话，你可以怕他。剪开。你把他做了。做小一点。做的合身一点就可以了。春心修改一下，也可以有不同的风格呀呀。也是挺好看的。