A. 怎样选择一个好的文胸
文胸是女性朋友的亲密伙伴。不过，它在给女人带来自信的同时，也常常带来一些健康隐患。过紧的文胸会影响乳腺部分淋巴液的正常流通，容易导致正常细胞的癌变。可见，如何戴文胸对预防乳腺癌起着非常重要的作用。那么，到底应该怎么戴呢？
1、要尽量选择宽松型的文胸。长期戴过小过紧的文胸，会影响局部的血液和淋巴循环，容易诱发各种乳腺疾病。
2、戴文胸时间不要太长。睡觉时不要使用文胸，在家不出门时也没有必要戴文胸。如果白天戴文胸的时间过久，晚上最好按摩乳房，促进其血液循环。
众所周知，胸罩是女性的生活实用品，又是装饰健美品，在显露女性美态中起了弥补和衬托的作用。但是倘若使用方法不正确，则可能适得其反。
3、文胸吊带要宽窄适度。很多女性愿意选择窄吊带文胸。然而颈肩及上肢活动时，狭窄的文胸带会压迫肌肉组织，导致血液循环发生障碍。
4、选择纯棉质地的文胸。化学纤维质地的文胸除了容易诱发皮肤过敏，透气性较差外，还会影响泌乳。人活动时，文胸紧贴乳头，乳头会不断摩擦文胸内的纤维，产生的细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺癌。
5、新文胸要先洗后用。文胸面料在纺织、印染、缝制过程中可能残留有害物质，如甲醛等，因此戴前必须清洗。
6、此外，女孩在发育期不宜过早戴文胸，16—18岁以后再戴，比较合适。
B. 怎样挑选好的文胸 选购好的文胸的窍门
1、衣服的颜色越深，衣服所加的染料就越多，所含有害物质也大幅上升，所以买内衣和婴幼儿衣物时建议选择浅色的。
2、内衣型号中都标有尺码，那么内衣的尺码怎么看的呢？内衣罩杯尺寸一般都有75B，或者80C这些又代表什么呢？内衣的A，B，C，D是罩杯。那A、B、C、D的罩杯是怎么计算得来的呢？这里有必要向大家解释一下。罩杯的尺码就是上胸围减去下胸围的差。AA=7.5cm, A=10cm,B=12cm,C=15cm,D=17.5 ；前面的数据，75或者80，是下胸围的尺寸，这样就知道自己穿什么尺寸了。
3、衣服类一般都有洗涤标志须按照洗涤、晾晒、熨烫等顺序标注。如果衣服吊牌上没有洗涤说明，很多衣服没有洗涤要求的，那就是不正规的厂家；建议购买有洗涤牌子的衣服。
4、服装有A、B、C三个安全技术级别，2周岁以下的婴幼儿服装必须是A类技术要求，直接接触皮肤的服装至少要是B类技术要求，非直接接触皮肤的服装至少要是C类技术要求。
C. 怎么挑选适合的胸罩 如何挑选一个合适的文胸
1、要选择适合自己的的尺码，只有尺码合适的文胸才能起到保护胸部的作用。
2、最好选内里面料纯棉的文胸，有些纤维材质长期穿会堵塞乳腺。
3、根据胸型选择适合自己的杯型。
4、试穿，每个生产商在生产D以上的罩杯时都会有微小的差别，所以在购买时，需要试穿不同品牌的不同尺寸，以找到最适合的尺码。
5、在购买文胸前，可以在文胸外穿件T恤看看效果。这样可以检查出文胸的轮廓会不会很透，或者可以看出你是不是喜欢这个文胸的形状。
D. 文胸怎么选才适合自己
1.量身择衣：确定胸围
有多少妹纸去测量过自己的胸部数据？有人穿了这么多年的内衣，甚至连自己是哪个罩杯都不知道。
如果你是在实体店购买（建议不知道胸围的女生最好在实体店购买），那么最好先试穿再购买。或者“量身择衣”，通过测量你的乳房及胸围选择最贴体又松紧适宜的Bra。
如果你是直接网上购买，最好先量一下自己的胸围，再根据文胸尺码表选择合适的bra尺寸啦
2.确定胸型
关于胸型及名称也有不同说法，常见的有以下几类：
3..根据胸型、胸围选择合适的内衣
（1）半球形胸部的女生在选择内衣的时候，选择无钢圈、底面积较大的全罩杯胸罩，还要肩带较粗，避免细肩带因坠力太重而在肩部形成凹痕最佳。
因为半球型胸乳房肉质较软，选择全罩杯胸罩能将乳房全部包进胸罩内，可以防止胸部下垂。
温馨小tips：半球形胸部的女生不适合罩杯太小的胸罩哦。
（2）娇小形胸部的女性，比较适合穿下厚上薄3/4罩杯的内衣，或者罩杯内侧加钢圈，下部加较厚的护衬。
因为娇小形胸部的女性可用内衣来达到丰满的假象，其中又以具有集中效果或加缝衬垫的更有效果。
温馨小tips：不适合穿全罩杯胸罩 。
（3）扁平形胸部，穿戴3/4罩杯的前扣样式较恰当，也可选择小巧而较深的杯型，下部较厚的棉垫的Bra，塑造出挺拔的乳峰。
因为钢圈可集中束缚力，能改善外扩的平胸状况，所以建议选择3/4罩杯有钢圈的胸罩穿著。
如果不喜欢穿有钢圈的内衣，可选择软式钢圈的胸罩来穿著。这样拉隆的胸部乳沟，可以使乳房显得大一些。
4.内衣穿戴正确
选对了内衣，不代表就能穿对，你必须要学会正确的Bra穿戴方法。
E. 如何挑选好的文胸
如何挑选好的文胸?如何选择文胸?什么品牌内衣好?这些问题每天都会有MM问的，因为内衣内裤是我们的贴身衣物，是跟我们身体皮肤最直接接触的，文胸质量的好坏，或者是否舒适都要考虑，如果买的内衣不适合穿，不但穿得不漂亮，也会影响女性的身体健康，至于文胸尺寸问题，请参阅文胸尺码对照表这篇文章。下面圣韵内衣网来说说如何挑选好的文胸，让我们在彰显身材的同时也可以穿出健康。 1、挑选文胸要形状好，有美感。形状好的文胸更有美感，令你穿起来更加大方自信，一件形状好的文胸抵上你买十件不好的文胸。 2、舒适度极佳就像没穿一样。最好是纯棉、莫代尔等材质的，透气性极佳，弹性好，这样穿起来不至于很难受。现在时值夏天，天气很闷热，一件好材质的文胸让你的心情更加的开朗舒畅。 3、胸罩质地不易变形，能将不好的胸型衬托出美感，能矫正下垂胸型。不少女孩子虽然还没有生孩子，没有喂养孩子的经历，但是她的乳房是下垂型的，这样会严重影响女性的胸型和身体健康，一件可以衬托胸型的调整型文胸将会是下垂女孩子的福音。那么，这里就涉及到如何确定文胸质地的问题了，这就要看文胸的质量如何了。 文胸的质量一般是看看文胸衬里的质料是否舒柔，缝制的针脚是否平滑，搭扣是否整齐、牢固，这些是一定要注意的基本是想，还有就是避免一些不太注意的小地方伤害皮肤。一些削价处理的淘汰品最好不买，这样的材质不是那么的理想。 总而言之，好的文胸要符合以下三个条件： 1、质地好，质量好，穿着舒服。 2. 好质地的文胸也需要配衬服装，文胸对女性而言，有锦上添花的功能。外衣必须要有一件适宜的文胸搭配，才能产生最佳效果。 3.好的文胸让你显现更年轻：在选购文胸时，如果选择了与自己适合的文胸，就会使你散发由内而外的青春活力，看起来神采奕奕，倍显年轻。 4.好的文胸会增加你的自信心：文胸的好坏影响到女性的自信心。好的文胸使女性感到安全并产生自信心。尤其是那些自觉胸部不完美的女性，更需要适宜的文胸带给她良好的感觉。 如何挑选好的文胸关乎女性身体健康问题，希望各位MM都能有所注意。相关推荐：文胸内衣罩杯中a,b,c,d,e 怎么算 34c,36b是多大？
F. 正确挑选文胸方法有效方便
文胸是与皮肤有着最亲密接触的衣物，因此，文胸的好与坏，直接影响了身体的健康，也会影响到女性的身材和品位等，那么，怎样正确挑选文胸呢?可从多方面综合考虑，如颜色的选择、面料的选择、尺寸的选择以及文胸款式的选择等。
正确挑选文胸 方法
颜色的选择
文胸颜色的选择最好是浅一点的，不但可以给人耳目一新的感觉，还有在加工过程中，浅一点的添加剂相对会比较少，因此引起过敏反应的情况也会降低。
面料的选择
文胸的面料如何，会让人穿起来的时候，感觉到舒不舒服，以及身体健康也会受到影响，一般情况下，最好是选择棉制的，穿起来比较舒服，并且吸汗以及保暖的性能相对比较好一些，价格也不会太贵;如果是丝光棉制口，光洁度以及颜色都很好，并且是百分百的棉制品，穿起来非常舒服;天然纤维制品的文胸对皮肤没有任何的伤害，但是千万不要用合成的纤维，也不要用羊毛制作的文胸，这类的不只是价格贵，主要是穿起来不舒服。
尺寸的选择
文胸的选择需要根据个人的尺寸而购买，大小号一定要合适，过大或者是过小穿起来都不舒服，如果太大还影响了美观，过小的话还影响了乳房的健康发育。
文胸款式的选择
可根据自己的身体情况来选择，女人穿文胸可以更好的显示出自己丰满的身材，让自己拥有了线条感的身材，从外观来讲的话，可以更好的体现出女性的品位以及身材，会更佳迷人，除此之外，文胸还可以更好的保护自己的身体。
怎样正确挑选文胸?文胸的选择非常重要，因此，大家千万不能以随便买一件有的穿就可以了的态度，文胸不只是身体健康有关，还可以更好的展现身材，而关于文胸的正确选择在以上的内容中，已经从多方面为大家详细的介绍了
挑选文胸的误区误区1：忽略胸罩质地
许多MM在挑选胸罩时，往往只看重外型和款式，却忽略了胸罩的质地。一般建议戴棉布或真丝面料的胸罩，穿戴起来比较柔软舒适、透气性能佳、有一定的承托力。而化纤材质的胸罩容易使肌肤产生过敏反应，出现瘙痒、皮炎等症状，影响了乳房的正常发育。
误区2：选错胸下围和罩杯
胸罩的尺寸如果过小，会挤压到胸廓和乳房，影响乳房的血液循环，使乳房下方局部缺血、纤维化，出现乳房剧烈疼痛。还会影响乳腺淋巴液的正常回流，不能及时清除有害物质，导致乳腺细胞的癌变。胸罩如果过大就起不到承托、稳定乳房的作用，容易造成乳房下垂。MM应该根据自己胸围的尺寸，选择大小适中的文胸，以承托并保护乳房。另外，有些女生发胖之后胸下围增长，在选购胸罩的时候仍选以前的罩杯。这种做法是错误的。一般胸围增长，罩杯也会随着变大，SIZE都需要重新挑选。
误区3：胸罩型号常年不换
不少女生嫌定期更换文胸太麻烦，所以就一次买一堆。殊不知女性的身材胖瘦和乳房的形态大小，并不是一成不变的。在不同的生理时期，乳房的变化更明显。每次选购胸罩时，MM记得要仔细测量自己的胸围，选择合适的型号和罩杯。另外，还要为月经期准备罩杯大一点的文胸，避免挤压乳房。而且通常一个胸罩的寿命不超过两年，MM应该定期更换，不要把文胸穿到变形了才记得换。
误区4：胸小不用戴胸罩
有的女生认为自己的胸部只有Acup或者AAcup，根本没有戴胸罩的必要。这种想法万万要不得，乳房是以脂肪为主要构成成分的器官，任何颤动都需要悬韧带承受乳房的重量。如果没有胸罩帮助托举，悬韧带的负担就会加大，久而久之，你的胸部会越来越下垂，毫无女性魅力可言。
文胸的穿戴方法后扣式
1.让手臂穿过肩带并将肩带置放在肩膀上。使用双手支撑胸罩的下围，身体微微向前倾并将乳房紧贴于罩杯里。
2.身体立直。双手移至背部并扣紧胸罩。调整肩带至舒服的位置及适中的长度并避免胸罩紧紧夹着肌肤。
3.调整肩带至舒服的位置及适中的长度并避免胸罩紧紧夹着肌肤。
4.让身体微微前倾。将手臂内侧背部和腋下多余的脂肪推向乳房并紧贴于罩杯里。
5.身体立直。再调整和确保乳头处于罩杯的正中央。
6.将两边的肩带向上和向后拉以挺实乳房。调整后系带以达到舒适的位置。
7.重新调整和确保您的胸罩系带包围身体躯干于相等的位置上。
8.身体立直。再次做最后一次的调整确保乳房舒适地紧贴罩杯。
前扣式
1、身体向前倾，然后双臂穿过肩带。
2、将乳房完全套入罩杯内。
3、扣好前扣，然后将罩杯外围肌肉推进罩杯内。
无肩带式
1、身体前倾，扣好后部搭扣。
2、将乳房及外围肌肉完全套入罩杯内，然后站直身体，调整罩杯下缘位置。稍作动态，确定胸围不移位。
点击下页查看>>>文胸洗涤要点
G. 如何选择合适的内衣
爱自己从一款贴身的内衣开始！可是，我们应该穿什么尺寸的内衣呢？
今天就来分享选内衣尺寸的小常识
1.胸罩型号:
胸罩型号是由 胸罩尺寸 和 罩杯尺寸 两部分构成的。
2.胸围
通常所说的 女性胸围 ，是指 沿女性乳头绕胸一周的长度。
3.下胸围
而 胸罩的尺寸 ，指的是女性的下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。
4.罩杯尺寸
是指 女性的胸围 减去 下胸围 的差。
举例:
假设一位女性，胸围85cm，下胸围70cm，那么罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。
罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每2.5cm为一级，AA最小为7.5cm，A为10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了(详见尺码对照表)。
像上例说的那位女性，胸围85cm，下胸围70cm，罩杯尺寸为15cm，就是C。于是，她适合穿的胸罩型号就为70C。
只要是符合国际胸罩标识标准的产品，都是用这样的方法来区分型号的。
注意 :
乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。可用的标号有：70、75、80、85、90、95、100、105。一般都是五的整倍数，允许误差为正负2.5cm，如果有误差的情况，可把相近的两个尺寸的胸罩都试戴一下。
大陆通用的尺寸换算：有时候会看到32，34，36，38，40这样尺寸字样，这是我国大陆常用的。 它们是这样换算的：
63~67cm=65=30，68~72cm=70=32
73~77cm=75=34，78~82cm=80=36
83~87cm=85=38，88~92cm=90=40
怎么样？知道了这个方法，以后再也不用担心选不到合适的内衣了。快来测量一下吧！
H. 怎样挑选好内衣
挑选好内衣的方法介绍如下：
（1）在选择内衣的时候，能试穿一定要试穿，要让罩杯正好固定住胸部，下胸围也要保持合适的状态。穿上内衣之后，随着身体的移动，内衣不可以移动，如果内衣移动说明选择的内衣太大。如果感受到明显压迫感，可能是内衣的尺码太小。
（2）内衣一般可以分为有钢圈和无钢圈的类型，有钢圈的内衣穿的时候撑托效果很好，但是不合适的情况下有钢圈内衣穿起来可能会出现疼痛感。无钢圈内衣穿起来更加的舒适，如果不喜欢有钢圈类型的内衣，建议选择无钢圈的内衣。
I. 怎样挑选好内衣