❶ 怎样穿带文胸
一、为更准确地选择适合自己的内衣，必须通过贴身测量得到如下几个重要尺寸：
首先裸体放松站直，用软尺围绕乳房隆起的根部，围上一圈量出胸下围尺寸。
紧接着将上半身前倾30-40度，用软尺围绕身体，通过两个乳头的位置，读到胸上围尺寸。如果是身材较瘦的MM，身上没有多少脂肪的前倾30°即可。
如果乳位下垂的请将乳房轻轻托起再量胸上围尺寸。
如果身上和背部脂肪较多的一定要将上身稍稍向前倾，弯腰45°，再测量胸上围。
测量出胸上围和胸下围的两个尺寸后，你还无法确定文胸的型号，这时你应该用上围的尺寸—下围的尺寸=差值，便是你选择文胸大小的依据了。
文胸尺码 = 胸下围尺寸+杯级数
杯 级 数 = 胸上围尺寸-胸下围尺寸
如何选用文胸型号：
*当差值小于9cm，文胸罩杯选用A杯
*当差值大于9cm小于12.5cm，文胸罩杯选用B杯
*当差值大于12.5cm小于17cm，文胸罩杯选用C杯
*当差值大于17cm小于20cm，文胸罩杯选用D杯
*当差值大于20cm小于23cm，文胸罩杯选用E杯
*当差值大于23cm小于26cm，文胸罩杯选用F杯
*当差值大于26cm，文胸罩杯选用G杯
二、在测量过程中遇见的情况有：
1）脂肪偏多，量出上下围之差为某个杯级时，罩杯的级数应该选大一级。（例如差值为C级时通常选择D）
2）当算出的差值比较模糊时，你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。（例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D）
3）当乳房的形状扁平得象一盘散沙，量出的差值越小，所选杯级却大。（例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯）
4）当乳房的形状下垂得象布袋一样，量出的差值越大所选杯级却相对小。
5）当身材较瘦,胸部扁平的,包括遗传基因胸小的只能选择带海棉垫的文胸。
6）乳房左右不对称通常选择全杯或3/4杯，依大的一边为选择依据，小的一边用衬垫来改善。
7）发育期的少女在选择文胸时罩杯一定要随发育的过程由小到大来更换，让乳房和文胸之间留有一定的余地，以便于乳房的发展，因为束缚的内衣只会对身体有害无益。
8）怀孕期和哺乳期的女性在选择文胸上一定要不时放大底边的尺寸和罩杯的深度来适应体型的变化。如生育后体型恢复较差的，形成胸部下垂的更要穿全罩杯的有钢丝圈衬托的文胸。
9）月经期的女性一般乳房比平时胀大，选择文胸时一定不要有空间要刚好适中，以免经期以后，乳房缩小，显出罩杯太空，如果遇到这种情况的一定要问清顾客：经期后乳房胀大不明显的就按实际选择；明显胀大的可建议顾客买一到两件的在经期当中穿，以免压迫乳房引起不适。
10）胸部特别丰满的整体下垂的一定要有钢丝衬托的全罩杯文胸，给它一个向上的支撑力把乳房完全包进去，防止脂肪流失，抬高胸线，起到固定和塑性的作用。
11）乳间距过宽的通常选择往中间集中的3/4杯.
【内衣的穿戴方法】
1、首先将肩带穿过双臂，套在两肩上。
2、上身稍稍前倾，两手按住文胸的钢圈底边轻轻地从胃腹部上移到乳房隆起的根部使乳房完全套进罩杯内，然后两手沿 着文胸的底边向两侧滑向背后，扣好挂钩。
3、身体前倾45度，一只手托住钢圈的下方，另一只手伸进罩杯内把移失在背部、腋下的脂肪拨入罩杯内。
4、调好肩带，检查文胸后比位是否在肩胛骨下方，前方心位调在正中。调好的肩带长度应以一个手指头可以顺利的穿过为标准，穿过的同时用手指顺一下肩带，以免肩带的受理不均匀，转过背后，检查文胸后比位是否在肩胛骨下方，前方心位调在正中。站直后，文胸的下边缘应该与地面平行。好啦这样就可以穿上外衣出门喇！
❷ 上胸围101下胸围82 可是穿80D的罩杯包不住是为什么
试穿内衣前，弯腰至60度，让双乳自然下垂，穿上内衣两个肩带，别挂钩，用罩杯自下向上兜住双乳，起身，双手捋着内衣下沿由前至后，挂挂钩，整理，让内衣下沿与乳房下侧的皮肤服帖，不能跷起;同时用手将挤压在罩杯外侧的乳房拨回罩杯;调整肩带的长短，并对镜观察:如果内衣侧围紧紧勒在身上，或侧围在身上很宽松，说明内衣胸围不合适;内衣罩杯应恰好将双乳完全托起并服帖于乳房，既不能有多余的脂肪流出罩杯，又不能让罩杯的局部空着，否则都说明罩杯的深浅不合适。最后，应调整呼吸，自感是否呼吸轻松舒畅，如果有呼吸压迫的感觉，说明还是需要调换尺码。问题答案:
比如说:如果您的上围是101，下围是82，上下胸围相减，那么您的罩杯为E，您应选择80E的尺码。温馨建议:
女性内衣，又称文胸，可以说是女性最贴身的“闺蜜”之一了，这个从青春期就开始伴随女性的贴身衣物不仅能对我们的身体起到保护作用，同时也能让我们展现出女性美丽曲线。选择一款贴合的文胸能让你魅力大增，但是相反，如果你穿错了文胸，不仅美丽打折，还可能让你的身材因此变形。小贴士:
❸ 文胸怎么选尺码
问题一：如何正确选择内衣尺寸液配，怎么选内衣尺码 如何挑选内衣对于众多女镇埋激性来说是很令人头痛的问题，许多女性因为不知道如何挑选而穿错内衣，在其中还有很多女性甚至不知道自己穿错了内衣，大家都知道，现在内衣的挑选直接影响了胸部的美观及身体的健康，如何能挑选到合适健康的内衣呢？
挑选内衣首先第一要了解自己的胸围：
正确的量体：利用软尺等工具测量自己的上胸围与下胸围，得出结果之后算出胸上围与下围之间的差值，对比内衣的相关尺寸，选出胸部所适合的内衣大小。
第二了解胸罩的分类: 罩杯一般分为三类
(1).全罩胸罩，可以将全部的 *** 包在罩杯内，具有支撑与提升集中的效果，是做具功能性的罩杯，任何体型皆适合，适合 *** 丰满及胸部柔软之人。
(2).3/4罩杯胸罩是三款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想拥有提拔饱满的胸部，想要明显的 *** ，那么3/4罩杯可以更好的凸显 *** 的曲线，任何胸型均适合。
(3).1/2罩杯胸罩，利于搭配服饰，此种胸罩通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服。
第三怎样选择文胸：
胸部下垂，扁平，扩散外溢性的原因有很多，除了天生的胸部扁平，外溢之外，还与平时穿的文胸有很大的关系，许多女性认为内衣只是帮胸部穿了一层保护衣，根本不顾内衣会给胸部带来多大的伤害，还有的女性认为在冬天内衣太累赘，因此选择 *** 内衣，这样便造成胸部没有支撑点，使胸部随着你的动作任意游动，久而久之造成胸部外溢变形等影响整体美观，或者有的女性对内衣错误认知，无知的进行购买，在不知道如何购买内衣的情况下或者不知道自己适合怎样杯型内衣情况下尽量选择3/4罩杯的内衣。最好选择带有一定调整功能的内衣，帮助你更好的调节胸部形状。
好的文胸会很据人体比例设计，杯罩，款式等都要经过相关的科学实验，以确保每件内衣都符合人体学标准。好的内衣保养的当使用寿命也会更为长久。需要了解更多适合自己胸部内衣可到格蕾纳御袜旗舰店挑选适合自己的内衣，做自信健康的气质女性。
问题二：如何挑选胸罩尺寸 女性测量三围法
先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将 *** 轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（ *** 底部所呈现的线条）也可方便地测得。测量时最好有人协助量身，自已量身会有误差。
注意:胸围应该三个月测量一次,作为购买内衣标准
1、根据自己的下胸围，确定所要的标号：
70、75、80、85、90、95、100、105
这些标号都是5的整数倍，且尺码允许误差为正负2.5cm，比如下胸围为77cm，那么应当佩戴75号的胸罩，如果恰好是77.5cm，那么75和80的都要进行试穿，看到底哪个型号最适合你。
2、确定胸罩的罩杯
罩杯尺寸就是那些数字后的A、B、C、D，胸围差指的是用你量得的上胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负1.25cm。如你的胸围差数为13cm，那当然就是B杯。
下胸围与胸围之差标识方法：
AA ：7.5cm，A：10cm，B：12.5cm，C：15cm，D：17.5cm， E：20cm，F：22.5cm。
例：下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B。
如果您的上围是87.5cm，下围是75，上下胸围之差距为12.5cm，那么您的罩杯为B，您应选择75B的尺码。
文胸尺码表
下胸围 上胸围 上下胸围之差距 杯型 尺码
70cm 80cm 10cm左右 A 70A
70cm 82.5cm 12.5cm左右 B 70B
70cm 85cm 15cm左右 C 70C
75cm 85cm 10cm左右 A 75A
75cm 87.5cm 12.5cm左右 B 75B
75cm 90cm 15cm左右 C 75C
80cm 90cm 10cm左右 A 80A
80cm 92.5cm 12.5cm左右 B 80B
80cm 95cm 15cm左右 C 80C
85cm 95cm 10cm左右 A 85A
85cm 97.5cm 12.5cm左右 B 85B
85cm 100cm 15cm左右 C 85C
90cm 100cm 10cm左右 A 90A
90cm 102.5cm 12.5cm左右 B 90B
90cm 105cm 15cm左右 C 90C
二、 表一(II)：各国文胸尺码比较表
下胸围 上胸围 （尺 码） 日 本 美 国
63--67cm 75--77cm A65 30A
79--81cm B6......>>
问题三：文胸的尺码是什么意思？ 内衣号型－尺寸 现在市场上的内衣非常多，在选内衣的时候，一定要注意选择适合自己胸围的、尺码标准的内衣。而且不管外层是什么材质，贴身的里层一定要选择纯棉质的，才会健康舒适。 下胸围尺寸就是购买文胸的号码，上胸围尺寸减去下胸围尺寸的差，就是购买文胸时确定罩杯大小的根据。 ABCD是上胸围和下胸围的差，从两个 *** 经过，量的胸围值为上胸围；从 *** 的最下端量的胸围是下胸围。两个差决定罩杯的号码： 25cm F 举例来说，上胸围是82厘米，下胸围是70厘米，那么购买文胸的尺寸应为70B型。 下胸围尺码 65CM 70CM 75CM 80CM 90CM 95CM 对应尺寸范围 63-67 68-72 73-77 78-82 83-87 88-92 对应英制单 30 32 34 36 38 40 例如，英制34B就是75B。 选择适合自己身材的文胸： 1、胸部低平或不丰满的女性应选择带垫的文胸，以增加胸高度。 2、 *** 下垂的女性可以选择带钢托的文胸，若选择全罩杯文胸，它会更好地把 *** 支撑起来。 3、选择3/4罩杯文胸或前扣文胸，可制造出 *** 的效果。 4、乳间距离较宽者，应选择罩杯尺度不会过宽的文胸 另： *** 尺码 臀围 M *85-93CM L *90-98CM LL 95-103CM EL *100-108CM 内衣尺码说明： 你知道内衣上常见的尺寸代码如85C或75A等标准尺寸的测量方法吗？如果你不太清楚的话，看完本页你自然就非常了解了。 第一步：首先知道自己的下胸围(测量方法如图所示) 首先你要量出自己的上胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）， *** 下垂者应把 *** 推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。 第二步：确定文罩的罩杯 罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。一般来说，在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。文胸尺码的具体计算，你可以在下表中填写上、下胸围的尺寸，在线计算。具体可参看表一(I)： 文胸尺码的表示，在各个国家有不同的方式，通常我们所见到的有美国、欧洲和日本的尺码，在中国，一般采用日本的表示方法，各国文胸尺码的比较，具体可参看表一(II)： 表一(I)：文胸尺码表 下胸围 上胸围 上下胸围之差距 杯型 尺码 70cm 80cm 10cm左右 A 70A 70cm 82.5cm 12.5cm左右 B 70B 70cm 85cm 15cm左右 C 70C 75cm 85cm 10cm左右 A 75A 75cm 87.5cm 12.5cm左右 B 75B 75cm 90cm 15cm左右 C 75C 80cm 90cm 10cm左右 A 80A 80cm 92.5cm 12.5cm左右 B 80B 80cm 95cm 15cm左右 C 80C 85cm 95cm 10cm左右 A 85A 85cm 97.5cm 12.5cm左右 B 85B 85cm 100cm 15cm左右 C 85C 90cm 100cm 10cm左右 A 90A 90cm 102.5cm 12.5cm左右 B 90B 90cm 105cm 15cm左右 C 90C 表一(II)：各国文胸尺码比较表 下胸围 上胸围......>>
问题四：怎么选择文胸号码 先量一下胸围的尺寸再量一下下围的尺寸
1、胸围尺寸：
以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。
2、下胸围尺寸：
用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。
例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85－70＝15厘米。那么就应该选择70B的纹胸。70 是下胸围的尺寸，用来确定号型。
如果你觉得紧的话可能下围小了，只要选下围稍大，但罩杯不变的就可以了，当然每一款的罩杯有偏大偏小，所以要具体问题具体分析啦，如果条件允许的话可以到专业一点的文胸店去量一下，让她们给你选更适合你的。
问题五：内衣的尺码怎么算 1、内衣尺码一般由数字加字母构成，如：34/75B、36/80C等。
2、32/70代表下胸围是70cm，34/75代表揣胸围是75cm，36/80代表下胸围是80cm，以此类推。
3、上下胸围差10厘米，罩杯为A；上下胸围差12.5厘米，罩杯为B；上下胸围差15厘米，罩杯为C；以此类推。
问题六：买内衣怎么选尺寸？ 胸围尺寸说明：胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。通常所说的女性胸围，是指沿女性 *** 绕胸一周的长度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯尺寸呢，是指女性的胸围减去下胸围的差。
比如一位女性，胸围82cm，下胸围62cm，那么罩杯尺寸就是82cm-62cm=20cm。罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每2.5cm为一级，AA最小为7.5cm，A为10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。
像之前说的那位女性，胸围82cm，下胸围62cm，罩杯尺寸为20cm，就是E。于是，她适合穿的胸罩型号就为65E（但好像最小的是70的说）。只要是符合国际胸罩标识标准的产品，都是用这样的方法来区分型号的。
在买胸罩之前，最好先把你的美人的尺寸搞清楚，如果她也不清楚，就量量吧，不管你用尺子量还是用手掌量，只要把尺寸转换成厘米就好。西方人通常用英寸来表示胸围，所以你会看到有些胸罩是75B，有些却是30B，这只是单位不同而已。一英寸等于2.54厘米，换算一下就行了。
搞清楚了尺寸的计算方法之后，下来我们再看看胸罩的分类。
罩杯类形－－上下胸围的差距
AA A B C D
约7.5cm 约10cm 约12.5cm 约15cm 约17.5cm
E F G H I
约20cm 约22.5cm 约25cm 约27.5cm 约30cm
尺寸的测量尺寸的测量
1． 罩杯尺寸
罩杯尺寸 = 胸围 －下胸围
(例如：10cm=A罩杯.13cm=B罩杯.15cm=C罩杯 18cm=D罩杯.20cm=E罩杯)
胸罩罩杯尺寸说明表
罩杯型号 胸围与胸下围的差距
AA 约7.5cm
A 约10cm
B 约12.5cm
C 约15cm
D 约17.5cm
E 约20cm
胸罩尺寸=下胸围尺寸
(例如:胸围是82公分.下胸围是62公分) 应穿着=> 60E 或65E 的胸罩
问题七：文胸尺码怎么看 对的，80A。用上胸围减去下胸围，小于12就是A。下胸加上刚才测量的就是你的胸尺码了
问题八：内衣尺寸怎么量 1、底围量法：身体直立，用软皮尺水平测量胸底部一周（乳根下面的那一圈），拉到不能再拉，拉到最紧，得出的数据即是底围数据。数据分类采取就近原则（比如68-72cm就穿70/34的，73-77cm就穿75/34的）。
2、上胸围量法：上半身前倾45°，以BP点(即乳点bustpoint)为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，以不压到rt为标准，得到便是上胸围的数据。特别注意：如有下垂外扩，请把 *** 拨回正常的位置（或者前倾90°），再做测量。
见图：
3、上胸围-底围=围差。根据围差来判断自己是什么罩杯：
胸围与下胸围的差距 以及罩杯说明表：
AA 约7.5cm
A 约10cm
B 约12.5cm
C 约15cm
D 约17.5cm
E 约20cm
F 约22.5cm
G 约25cm
H 约27.5cm
I 约30cm
以此类推。
4、内衣一般都是按照统一的表格生产的，可是不同内衣款式并不全都是和表格上面的尺寸一模一样，有的生产出来可能会有误差。这个和钢圈的大小、罩杯的深浅、围带的松紧也有一定的关系（甚至和胸型也有关系），所以不能够完全按照数据去选，一定要亲自试穿，不要害羞也不要怕麻烦。如果不合适也不要因为不好意思就买了。
5、国内的内衣钢圈部分多数还是学习模仿国外内衣的钢圈样式。而中国mm最多的胸型是圆盘胸，这种胸型的mm如果按照尺码表选择基本上是ABC，但是如果随便去买一个内衣的话，钢圈是很容易压在 *** 上的，会觉得很不舒服，而且容易跑杯。如果测量的胸围介于B和C之间。建议选择C杯（特殊情况不同，现在有的卖家是AB杯上薄下厚杯，C杯薄杯的，如果随意的就选择了C杯穿着可能会空杯，在这个情况下就应该先去内衣实体店试穿）。 而对于大胸mm来说虽然尺码表上有105的上胸围，但是实际上上胸围95以上的mm就很难买到合适的内衣了。另外国内还有大量的南方mm下胸围才65左右，这是被厂家忽视的人群，其实并不在少数。
问题九：如何确定文胸尺码 确定文胸的尺码：罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。 第一步：量一下自己的下胸围，确定可用的标号：70、75、80、85、90、95、100、105你会发现它们都是5的整倍数，的确如此，且尺码允许误差为正负2.5cm，比如你的下胸围为77cm，那么理所当然你应戴75号的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都试喽。 第二步：确定胸罩的罩杯罩杯尺寸就是那些数字后的a、b、c、d，胸围差指的是用你量得的上胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负1.25cm。如你的胸围差数为13cm，那当然就是b杯。下胸围与胸围之差aa ：7.5cm，a：10cm，b：12.5cm，c：15cm，d：17.5cm， e：20cm，f：22.5cm。例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就是b杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80b。
问题十：文胸32，34 36，38，40，42都是多大的尺码 文胸尺码上70,75,80是指下胸围大小,单位是公分；文胸尺码上标的32,34,36,38,40,42是指胸围大小,单位是英肌
而罩杯的尺寸A B C D则由其深度决定。 *** 最高点的乳围（三围之一）减去 *** 下围一圈的长度，相减后结果为7.5cm者为AA杯，10cm 者为 A杯，12.5cm者为 B杯，以后每加2.5cm, 就多一种尺寸。若size上面有A70的符号,表示下胸围70cm, 胸围80cm,若换成以英技扑愕哪谝禄,你相当于穿32的size, (32*2.5=80）
数字代表你的下胸围尺寸
上面举例中的“75”和“80”是指你的下胸围尺码表尺寸。
如何测量下胸围尺码？
水平围绕胸部 *** 底部一周的长度，即为您的胸部下围尺寸，单位：cm
为了方便，购买文胸的时候，往往根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么请选择70码，具体请参照文胸尺码对照表、胸围尺码表
字母即是你是的罩杯
上面举例中的“B”、“C”即是你 *** 的罩杯。
罩杯怎么算？罩杯的计算工式是：罩杯尺寸 = 胸上围尺寸 C 胸下围尺寸如何测量罩杯大小胸上围减去胸下围得出上下围差通过以下围差罩杯对照表，即可以得到最适合您的罩杯尺寸注: 每个人因身材不同，文胸尺码将会略有差异测量文胸尺码时的三大注意事项：计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能：
1) 脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)
2) 算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便 *** 有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)
3) *** 的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)
❹ 为什么穿内衣老是上面翘着空,不满
1、内衣尺码选择错误，选择过的内衣会导致空杯、内衣上跑上翘的情况出现
2、内衣杯型选择不对。每个人的胸部形状都不一样，所以选择适合自己杯型的内衣才会穿着贴合。
3、内衣没有穿好。穿内衣也是有方法技巧的，只有穿着得当才能够把胸部和内衣都固定好。
具体方法:
1、上身向前45度倾斜，让胸部进入罩杯。
2、双手握住胸罩边带滑向身后扣上背扣。
3、调整乳头位置于罩杯尖端
4、站直再调整，将外露的肌肉拨入胸罩内。
5、以双手调整肩带，留出一指宽。
6、将两侧边带拉平无皱。
7、做整体检查，腋下是否有副乳，背后是否往上吊
(4)我选的文胸罩杯怎么装不下脂肪扩展阅读:
乳房的形状呈半球状或小圆锥状，丰满、匀称、柔韧而富有弹性，皮肤有光泽的乳房形态最富于美感。根据乳房前突的长度，可以将乳房形态分为五型：圆盘型、半球型、圆锥型、下垂型和圆球形。
❺ 胸罩如何才能不空杯 内衣为什么总是往上移
胸罩空杯的最大原因就是胸罩和你的胸型不贴合，内衣的尺寸不适合自己，有着一种空荡荡的感觉，这类空杯问题是很多女性朋友都有的。
胸罩如何才能不空杯
胸罩空杯主要是因为选购的胸罩跟你的胸部不贴合，只需要换一个胸罩就可以了。选购胸罩的时候，测量的数据一定要准确。罩杯选不对就会导致空杯的情况，这时候你需要把文胸的标签跟你所测量的数据对一下，看看是不是自己买大了胸罩。还有一种情况是胸罩的下胸围太松，这就会让你在活动的时候导致内衣往上跑，这也是因为罩杯选不对导致的。所以在测量胸围数据的时候，出现的偏差不要太大。罩杯太深以及罩杯的杯型不符合也会出现空杯的情况，这两者都是说明罩杯跟胸部出现了明显的空隙，这种一般都需要根据自己的胸型来选择，小胸但胸型不饱满的妹子，要选择有内托的罩杯，这样能够把你胸部往上托，能够填满空隙，这就不会出现空杯了。总的来说，只要胸罩选对了，就不会出现空杯的情况。另外，如果穿戴的姿势不正确，也会出现空杯的情况。事实上，穿戴胸罩需要俯身穿戴，确保罩杯跟胸部贴合，另外还能够把多余的肉给挤到内衣中，能够营造胸部丰满的效果。
内衣为什么总是往上移
内衣尺寸不合适、罩杯太小、内衣固定效果不好等原因，都可能会导致你的内衣在穿着过程中，出现往上移动的情况，如果你的内衣也总是出现往上移的情况，看看问题出现哪就容易解决了。
1、内衣尺寸不适合
如果穿内衣的过程中，你的内衣总是会随着你举手或者一些动作而往上移动，可能是你内衣的尺寸不合适，内衣太大了就会导致内衣和皮肤之间的缝隙太大，对胸部的固定不够好，就容易内衣往上移动。
2、罩杯太小
为什指轿么罩杯小了还会导致内衣上移呢?这是因为你的罩杯如果太小，跟胸部的大小不符合，包裹度不好，随着你的日常活动，内衣就会出现上窜或者是移动，导致内衣边缘压胸的问题产生。在选购内衣的时候，一般都是可以试穿的，一定要根据内衣正确的穿搭方式试穿，试穿之后，做一些抬臂、伸展等大幅度运动，确定内衣不会滑动。
3、内衣固定效果不好
有的时候，你的内衣尺寸买的确实很适合你，试穿的时候都很好，但是买回来之后，一点也不舒服，原因可能出在内衣的质量上。内衣并不是随便设计的，需要设计师根据人体的习惯、胸部形状等设计内衣，确保内衣的固定效果，如果内衣设计的有问题，没办法对胸部长时间固定，建议你最好换一个牌子的内衣更好。
内衣abc代表什么意思
内衣abc代表的就是罩杯的大小，罩杯的尺寸就是上胸围减去下胸围的差，a罩杯就是指胸围差在10左右，胸围每增加2.5，罩杯就增大一级。简单理解罩杯一般都是由乳房的深度决定的，量罩杯的时候，要使用软尺，这样量出来的尺寸才更加的准确。除了罩杯以外，通常还有1/2罩杯，3/4罩杯，全罩杯等，这是指内衣的外形设计。1/2罩杯适合小胸女性，在下方的杯罩保留来支撑胸部，年轻女性更加适合，不适合太过于丰满的女性穿。小胸女生穿更加有一种清新的感觉。3/4罩杯在文胸的设计中运用最广泛，样式多变，使用斜向裁剪，将乳房从两边往中间聚拢，可以呈现出乳沟，适合想要展现玲珑曲线的时刻。3/4罩杯不管是大胸、小胸都可以穿，小胸也能穿出饱满的胸型。全罩杯也是全包型的文胸，可以将整个胸部包裹起来，适合胸部饱满女生，更加稳定和舒适，最受到哺乳期和妊娠期的女性青睐。全罩杯不聚拢，所以小胸撑不起来，不建议尝试。
穿戴文胸还需注意的细节
1、用手将胸部的侧面也收到罩杯中
将松散到腋下的肉收到罩杯中，同时用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底边，这样才能把胸部整体收到罩杯中。
2、罩杯不压胸，不悬空
文胸的前幅边缘线要与胸部曲线吻合。如果压着胸部，有条明显的分界线，像两个小山包，说明内衣容量比本身的胸部小枝毕;如果杯前幅或多或少悬空，根本与乳房不贴，说明内衣容量比胸部大，可以通过调整肩带的长短来适度调整。
3、内衣唯搭肆下围不可随意动作移动
文胸的下比要能起到受力的作用，能固定住两个杯，紧贴胸部，避免杯内可流动的脂肪移位。如果下比扣到最紧位置，随着身体或四肢运动，文胸还能随意移动，说明内衣的下围尺寸偏大，没起到固定和连接的作用。在穿着时，侧比要维持水平，要是"飞起来"，就代表已经松驰走位了。
4、把吊带的肩扣向后拉
向后拉吊带的肩扣，罩杯能够固定在正确的位置上。一般吊带肩扣的前部分是不可伸缩的材料， 后背部分是由伸缩性的橡胶材料制成的。深呼吸也不会滑落的原因就在这里。
5、内衣的后面向下拉
运动和呼吸的时候，活动最多的部位是肩胛骨。底端如果不稍微向下拉的话就不会稳固。穿胸衣时感到拘束的人要注意这个位置。
❻ 海绵文胸的4大危害是什么
海绵文胸的危害有：
1、文胸移位、切割乳房：
海绵文胸肩带弹性差、下围松紧度不合适、钢圈开度较小，不适合亚洲女性底盘较大的胸型特点，导致文胸在穿着过程中上爬，钢圈直接压迫乳房，对胸部健康形成直接危害。
2、勒痕：
海绵文胸码选择偏紧、面料弹性差、钢圈过硬，长期穿着对身体形成压迫，在皮肤表面形成明显的勒痕，不仅不美观，而且会造成血液循环不畅，引起皮肤干燥、瘙痒等症状。
3、外扩：
海绵文胸文胸设计不能完全贴合亚洲女性胸型，不能合理管理脂脂肪，会将胸部的脂肪推挤到身体其他位置，长期穿着造成胸部扁平、外扩、破坏身体曲线美。
4、副乳：
海绵文胸罩杯内厚厚的海绵排挤脂肪，本属于胸部的脂肪被排挤到腋下，出现副乳，甚至部分脂肪流到手臂，导致手臂变粗。
厚重的海绵表面上是可以达到聚胸效果，实质却是排挤了脂肪，这种挤出来的乳沟是不科学不健康的。
5、乳下垂：
海绵文胸杯口较深，起不到保护与承托乳房的作用，过松或者弹性较差的肩带、松懈的比位面料、不全身的钢圈，文胸不能起到应有的承托作用，无法对抗岁月和地心引力，导致胸部下垂。