运动内衣，通过字面意思，运动时穿的概率大。但是现在有一种类型是，运动内衣外穿，非常的性感且美丽，那么运动型内衣怎么搭配才好看呢？
怎么才能选择一件好的运动内衣呢？如果你在网上买的话要考虑牌子和店铺的可考虑，如果你去实体店购买，你可以在购买前试一下，找到那个适合自己的，切记不要买太紧的。
㈡ 运动内衣怎么搭配
（一）内衣在不同场合的搭配
1. 工作时的内衣搭配上班时所穿的内衣，以简单合身、稳定性高的款式为主。颜色以白、米、淡粉色等不明显的色彩为宜，给人端庄自重的印象。切忌工作时举手投足间不经意显现出内衣的线条。平常工作时,因为时常要活动，所以应选用舒适的标准型胸罩。不管任何胸部，都可以使用这种向上承托而且有钢圈的胸罩。选择无痕型的束裤(如有裤管的)不会凸显内裤的痕迹，且可预防因久坐而囤积脂肪于下半身。生理期接近时，穿着全弹性内衣，可降低生理期间因胸部大小变化而产生的压迫感。此外，设计良好的生理裤或轻机能束裤也很适合生理期间穿着。上班时不宜作过于暴露的打扮，以免“内在美”隐约可见，给人不庄重的感觉。
2. 逛街时的内衣搭配以时髦流行的内衣为主。可尝试较大胆的款式和颜色，例如长形胸罩、马甲、连身衣等内衣外穿的款式。但必须注意与外衣的搭配才能创造出独特的风格与韵味。
3. 结婚时的内衣搭配修饰性强的内衣才能穿出婚纱的风采。若礼服中有露肩款式，则以1/2罩杯的半身束衣为宜，可避免肩带外露，增加稳定感，且无需随着礼服的更换而换内衣。但注意穿着上不可过紧，颜色上可选择较具喜气的粉红色。
4. 居家、休闲时的内衣搭配女性常常在回到家后，便将内衣卸下，以期一身轻松自在。事实上，就健康而言，休息或睡觉时身体活动量减少，血液循环减慢，最好不要有任何束缚 ；但对胸部丰满的女性而言，不穿内衣反而会造成反效果。因为在睡觉时胸部的重量会偏向腋下，所以此时宜穿着无钢丝、质地柔软的全罩杯内衣。而从事休闲活动时，内衣的选择应特别注意质料的吸汗、透气， 稳定性及是否富有弹性，感觉是否舒适、活动是否自如等。硬式内衣支撑力较强，可避免动作剧烈时，因乳房晃动过度而擦伤乳头。运动型内衣能防止双乳过度摇摆，肩带安定性高，最适合剧烈运动之用。内裤则最好是完全包住臀部、伸缩性佳的款式。
（二）内衣与不同服装的搭配
内衣需要配合体形和心情，也要注意外衣的设计、质料和穿着场合等，如果你能把这些方面考虑得面面俱到，你的品味和修养就很有可能提升到一个更高的档次。配衬内衣与外衣时不妨想想以下要点：
A.配合外衣的设计吗？
B.内衣的线条显眼吗？
C.活动自如吗？是否感到不自然？
D.颜色协调吗？会不会冲突？
E.能配合外衣带给人的感觉吗？
1. 配衬透视装穿透视装对内衣的重视程度足以配得上任何形容词。因为这种服饰本身就处在“前卫”和“低俗”的钢丝上。如果选择内衣不当，结果是“灾难性”的。一般来说，这时候一款内衣的价格绝不会比外衣逊色，要求美丽精致到可以外穿而又无伤风化。另外值得注意的是颜色，不平衡的颜色会显得低俗难看，建议选择同色系的配衬，可使内衣与外衣相得益彰，有浑然一体的感觉。当然，罩杯的大小更不容忽视。如果罩杯太小而有赘肉凸出，那将使你的所有缺点一览无遗，所以一定要选择适当的罩杯尺寸。
㈢ 瑜伽穿什么衣服合适
1、穿舒适、吸汗的衣服。最好收紧裤角。
2、不一定非要买瑜伽服。
练瑜伽穿的衣服，最重要的是舒适，适合运动，并不一定要穿专业的衣服，即使是吊带背心加宽松的棉质裤子这样简单的搭配，吸汗又适合运动，也是很好的选择。
禅风服饰
市面上瑜伽服越来越多，甚至有僧衣道袍的禅风服饰。瑜伽讲究灵性、体悟的是舒适、感性的是禅趣。因此，在选购上衣时，只要你多注意一些小的细节，就能既让你符合禅意，又为你的美女气质加分。
休闲服饰
练瑜伽穿的衣服，最重要的是舒适，适合运动，并不一定要穿专业的衣服，即使是吊带背心加宽松的棉质裤子这样简单的搭配，吸汗又适合运动，也是很好的选择。
运动服+运动短裤
运动服适用于任何运动，瑜伽当然也不例外，短袖的运动服会使你更加凉爽，并且吸汗效果极强。
1、瑜伽服是结合瑜伽本身的动作舒展度而设计的，更加达到训练的效果,其他运动服饰虽然也舒适简便，但不一定适合瑜伽对体形及舒展度的要求。
2、对于初学者来说，服装是最基本的装备，我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。
练瑜伽的时候不能穿有钢圈的内衣，胸部比较丰满的人，一定要穿运动内衣，这样可以帮助稳定胸部，防止动作时，胸部晃动。如果没有运动内衣，直接不穿内衣就行了，但是这样容易导致胸部下垂。
㈣ 瑜伽服衣服裤子颜色怎么搭配
瑜伽服衣服裤子颜色，如果你的体型偏瘦，建议你选择深色搭配。比如白色搭配蓝色或是红色就很好看。
如果你的体型偏胖，建议选择深色搭配。比如黑色配深蓝色，米色配深灰色等等。
㈤ 练瑜伽需要穿什么衣服
练瑜伽需要穿什么衣服
练瑜伽需要穿什么衣服，众所周知大部分女人都有爱美之心 ，这种爱美不仅仅体现在美容护肤，化妆穿搭等方方面面，还体现在对自己身材的重视程度， 如今很多女人都会练瑜伽保持身材，那么练瑜伽需要穿什么衣服呢？
练瑜伽需要穿什么衣服1
1、练瑜伽要穿什么衣服之瑜伽服选择
瑜伽服是属于贴身内衣,因此,在选择上首先最讲究的是质量。不要随意挑选一些没有品牌和粗制滥造的商品,第一,质量没有保障,没过多久就烂了,第二,穿起来也不舒适,甚至对皮肤有有损害。
瑜伽服的选择更讲究的是灵性,体悟的是舒适、感性的禅趣,还要注重健康的特性。弹力较好的瑜伽服,有助于你在瑜伽练习时做出更标准的动作。
宽松柔软舒适的瑜伽服,选择竹原纤维面料的瑜伽服,让你在练习瑜伽时更加舒适舒服。
颜色选择是尽量选择颜色清淡,简单简洁的淡雅的纯色为主,颜色不要过于跳跃膨胀。颜色最好以白色为主,这样简洁的颜色有助于练习瑜伽时心情的放松。
样式上,上衣袖口不要紧扎,以自然敞开为宜;裤脚以松紧口或扎绳为宜,因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作,紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。
2、练瑜伽要穿什么衣服之内衣服选择
2.1、穿运动内衣:练瑜伽的时候不能穿有钢圈的内衣,胸部比较丰满的人,一定要穿运动内衣,这样可以帮助稳定胸部,防止动作时,胸部晃动。如果没有运动内衣,直接不穿内衣就行了,但是这样容易导致胸部下垂。
2.2、穿排汗型的内裤:纯棉内裤透气性好,但是容易汗湿,为避免运动过程中内裤汗湿,引起不适,最好穿时尚的排汗内裤。
3、练瑜伽要穿什么衣服之其他衣服选择
3.3、穿伸展性好的长裤:要穿伸展性好的长裤,长度大小要适当宽松,裤子的长度最多只能到脚踝处,不能过于宽松而影响动作。
34、穿合身的上衣:宽大的衣服,在你练习倒立的`时候会盖住你的脸。可以选择合适的工字背心。
减肥瑜伽必备三大武装
1、瑜伽服。服装是最基本的装备,瑜伽的动作比较柔软,而且幅度都较大,所以要求练习服装不要太紧身。瑜伽服基本上都是上紧下松的,上衣相对紧点,但裤子肯定是宽松的,这是为了方便把动作做到位。
2、瑜伽垫。瑜伽垫的作用可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫用专业的材料制作而成,不是其他垫子能够取代的。瑜伽垫的选择要具有针对性,一般初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,有一定基础的可以选用薄一些的。
很多人觉得在家里自己练习瑜伽,不需要垫子,有的是在床上做的,有的直接在地板上做,其实这都是不正确的,因为地板和床的软硬度都不适合瑜伽运动,处理不当,就会引起损伤。
3、瑜伽砖和健身球。对于一些初学者来说,很多动作做不到位,这时就可选择一些辅助工具。瑜伽砖就是其中一种,是当我们在伸展的时候,双手够不到地的时候过渡使用的,同时也能保持身体平稳。
练瑜伽需要穿什么衣服2
1.运动文胸
服装的第一个重点是内衣，你必须穿专业运动内衣，而且是一定要穿。
首先，运动内衣可以防震并起到固定的支撑作用，胸部只有脂肪和乳房，没有骨骼支撑，即使是软骨都没有，专业运动胸罩能提供良好的支撑和保护，防震防下垂。
其次，运动内衣可以避免尴尬和分心，很多瑜伽体式有倒立、头朝下或俯卧的运动，如果你的衣服容易引起尴尬的话，就肯定会分心，我想每个人都知道或者有过类似的经历。
而且专业的运动文胸透气排汗效果好，普通内衣不仅没有这种效果，而且可能会加厚。
最后，运动胸罩具有良好的弹性，即使移动也不会移位。普通内衣就做不到这一点，要么非常紧，有一种拘束感，尤其是各种瘦身美体的内衣运动不能延伸，要么当延伸很大时就会移位。女性朋友肯定会理解内衣裤的束缚感和移动感。
运动内衣说的比较多，简而言之，一定要有专业的运动内衣，毫不夸张地说，你可以没有瑜伽垫，但你必须要穿专业的运动内衣。
2.瑜伽服
瑜伽服有两种常见类型，一种是紧而速干型的，另一种是宽松棉麻型的。
紧而速干型给人一种活泼健美的感觉，特点是快干，展现人体线条之美，延展性大。
宽松棉麻型的给人平静的气氛和禅的感觉，棉和麻的衣服穿着舒适并且具有良好的透气性，这点是众所周知的。然而，棉和麻的衣服一旦出汗就会变得又湿又重，并且在短时间内不易干燥。
对于瑜伽服装，你可以根据个人喜好或瑜伽类型选择速干型或棉麻型，例如，舞蹈瑜伽，尤其是民间舞蹈瑜伽和棉麻服装可以增加动作的韵味。
3.手套和袜子
手套很少在瑜伽练习中使用，而且大部分都出现在空中瑜伽练习中。
袜子，有专业瑜伽袜子，价格有很大的不同，从十几块到几百块不等。
我在两种情况下练习瑜伽会穿瑜伽袜，一个是生理时期，另一个是练习阴瑜伽的时候。当然，生理时期练习的也是阴瑜伽，在任何时候练习瑜伽时，都不要穿袜子，练习阴瑜伽时，你可以穿普通袜子。
根据我的观察，瑜伽袜会给瑜伽练习带来很大的干扰。曾几何时，健身房的成员似乎都喜欢穿瑜伽袜练习，但后来我全面禁止了，除了在阴瑜伽课上，其他训练是不允许穿的。
因为我发现袜子对她们的干扰很大，例如，在同一节练习树式时穿上袜子，因为瑜伽袜底部有防滑胶点，所以做树型时大腿不易掉下来。然后在做下犬式时，又要把袜子脱下来，虽然袜子和垫子之间没有滑动，但是脚会在袜子里面移动，会对练习者造成干扰。
练瑜伽需要穿什么衣服3
练瑜伽为什么要穿紧身裤
瑜伽是当下很流行的健身方式，不仅具备健身塑形的效果，还可以修身养性，而且还有很好的减压效果哦！专业的瑜伽教练会建议大家穿着专业的瑜伽服，而专业的瑜伽服下身是紧身长裤。今跟大家聊聊练瑜伽为啥要穿紧身裤？
1.便于观察肌肉走向
大家知道，瑜伽对动作的精准度要求很高，如果动作做不到位，锻炼效果会大打折扣。而穿着宽松的'衣服时看不清四肢肌肉的走向，而紧身的衣裤可以很好看清楚身体肌肉的线条，让瑜伽练习更具效果。
2.凸显出女性曲线，提升自信
当然我们在挑选瑜伽裤时，还得选择有牌子的，这样质量才有保证。好的瑜伽裤提升了排汗和透气性。如果你是一名新手，那么你更需要一条好的瑜伽裤，它能让你在舒适中练好瑜伽。
3.防止走光
女性在做瑜伽时尤其要穿专业的瑜伽服。假如你穿普通的运动服，在做一些拉伸和扭转动作时很容易走光。而专业的瑜伽服因为贴身所以安全，尤其时瑜伽长裤，无论你怎么做动作都不会担心走光的尴尬。
瑜伽就要有水一样的舒展，有土一样的坚定，有火一样的热情，有风一样的自由，最后在专注的能量下能屈能伸，收放自如，这样的生活才有味道，并且格外真实。
练瑜伽注意事项
1.瑜伽后贪凉
夏天练瑜伽，很多人反映，常常都要练到大汗淋漓。瑜伽后贪凉，对身体造成的不良影响，严重的在夏天就会发作，湿气藏在体内，冬天发作。有的上班族天天对着电脑肩颈僵硬、腰酸背痛，这样一做关节炎，肩周炎什么的都来了，适得其反。
2.立即吹空调
瑜伽过后，不能吹空调，风扇也是禁止的。瑜伽过后，身体的毛孔舒张，冷气长驱直入越过毛孔，直达深层经络和关节，会造成感冒、肌肉或关节酸疼，肩周炎、关节炎等各种冷气病。
3.立即冲澡
很多人练完瑜伽，立马冲澡，不然一身汗不舒服。我们在练瑜伽时，流向肌肉的血液增多，心率加快。瑜伽结束后，会持续一段时间。立刻洗热水澡会导致没有充足的血液流向其他重要的器官，立刻洗冷水澡，会破坏人体的平衡，这样容易生病。
4.直接蹲下休息
瑜伽后，不建议蹲地或休息，练完瑜伽后若立即休息，会阻碍下肢血液的回流，影响血液循环，严重的还会引发休克。应该先做深呼吸，慢步走，使机体血液回流心脏，加速体能恢复，消除疲劳。
5.大量饮水、贪吃冷饮
瑜伽后，人体的消化系统处于抑制状态，消化功能低下。如果一时贪凉吃一些冷饮，容易引起胃痉挛和腹泻，并会诱发肠胃方面的疾病。应适宜补充少量的白开水或葡萄糖。
6.立即饮食
我们练瑜伽时，全身血液集中在所练的器官上，腹腔器官的血液供应会减少，这时，肠胃蠕动非常缓慢。瑜伽后，机体的消化系统恢复大约需要半小时。如果运动后立刻进食，会加重消化系统的负担。在练完瑜伽至少半个小时以后才能吃东西。
㈥ 做瑜伽穿什么衣服舒服
做瑜伽穿什么衣服舒服
做瑜伽穿什么衣服舒服，现在越来越多的人注重自己的身体了，但在在有好的身体之前我们对于自己身穿的服饰还是有非常多的要去的，因为不好的服饰是会影响到我们身体的，以下是关于做瑜伽穿什么衣服舒服。
做瑜伽穿什么衣服舒服1
宽松短袖or修身背心+牛仔or运动短裤，或者弹力好的运动紧身裤，运动内衣比普通内衣活动方便有空调的话，长袖卫衣，针织上衣一类的就也能穿。不过即使天气再凉快，冬天跳舞不要穿毛衣棉裤，还有万能格子衫，可以当外套，可以系腰上，鞋子老老实实穿运动鞋就好，帆布鞋板鞋也有人穿。
练瑜伽穿紧身还是宽松
我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的，上衣一般相对紧身点，但裤子肯定是宽松的，这是为了方便把动作做到位。上衣只要能够 穿出自己的气质就可以了，而裤子以宽松、休闲为主。
舒适自然为主,瑜伽有很多全身伸展的大动作，而且不是只有某几个角度的动作，因此，若是穿着棉麻质宽松舒适的服饰，固然很通风、舒适，但有时反而会因布料没有弹 性，有束手束脚之感。
瑜伽服为什么要穿紧身的
1、便于观察肌肉走向
瑜伽对动作的精准度要求很高，如果动作做不到位，锻炼效果会大打折扣。而穿着宽松的衣服时看不清四肢肌肉的走向，而紧身的衣裤可以很好看清楚身体肌肉的线条，让瑜伽练习更具效果。
2、凸显出女性曲线，提升自信
当然我们在挑选瑜伽裤时，还得选择质量好的才有保证。好的瑜伽裤提升了排汗和透气性。如果你是一名新手，那么你更需要一条好的瑜伽裤，它能让你在舒适中练好瑜伽。
3、防止走光
女性在做瑜伽时尤其要穿专业的瑜伽服。假如你穿普通的运动服，在做一些拉伸和扭转动作时很容易走光。而专业的瑜伽服因为贴身所以安全。
舞韵瑜伽我们可以穿一些修身的服饰，比如说可以穿宽松一些的短袖或者是背心加上紧身裤或者是运动短裤都是可以的，有空调比较冷的话我们可以穿长袖，鞋子可以穿运动鞋。
做瑜伽穿什么衣服舒服2
练习瑜伽怎么穿衣服
如果没有购买瑜伽服，选择服饰的时候要遵循以下几点：
1、穿运动内衣
练瑜伽的时候不能穿有钢圈的内衣，胸部比较丰满的人，一定要穿运动内衣，这样可以帮助稳定胸部，防止动作时，胸部晃动。如果没有运动内衣，直接不穿内衣就行了，但是这样容易导致胸部下垂。
2、穿排汗型的内裤
纯棉内裤透气性好，但是容易汗湿，为避免运动过程中内裤汗湿，引起不适，最好穿时尚的.排汗内裤。
3、穿伸展性好的长裤
要穿伸展性好的长裤，长度大小要适当宽松，裤子的长度最多只能到脚踝处，不能过于宽松而影响动作。
4、穿合身的上衣
宽大的衣服，在你练习倒立的时候会盖住你的脸。可以选择合适的工字背心。
5、最好赤脚练习
练习瑜伽的时候要垫上瑜伽垫，最好赤脚练习，不适应，或者温度太低的话可以穿袜子，袜子要柔软合适的棉袜。
温馨提示：头发不要披着要扎起来，扎起的头发不能影响到你躺下来。此外，最好在温度适宜，25°C左右的室内进行。
练瑜伽有哪些注意事项
1、不要空腹做瑜珈
最好是在瑜珈前的一的小时以前用餐完毕，但如果来不及在一个小时前用餐但又很饿时，可以在瑜珈前的二十分钟吃一根香蕉，既能够抵挡饥饿感又不会消化不良。
2、别为身材害羞
广告上练瑜伽的人都身材苗条，但不管一个人腰围如何，都能练好瑜伽。事实上，研究表明，瑜伽能帮人减肥，避免增重。
3、不必追求极致
你可能见过瑜伽修行者像面条一样扭曲身体，但这只是练习的最佳境界。即使你天生身体比较僵硬，通过练习，身体也会变得灵活。另外，你要知道，瑜伽不仅仅是摆几个姿势，更要调整呼吸，放松心情。
4、不需要袜子和手套
防滑手套和袜子会让你在练习瑜伽姿势时对于身体伸展的位置有错误的感觉，长期下来会导致没有办法确实地做到特定的瑜珈动作，无法发挥瑜珈练习的功效。
做瑜伽穿什么衣服舒服3
练瑜伽的时候穿内衣吗
练瑜伽不要穿有钢圈的内衣，要穿也必须穿运动型内衣。只有这样身体才能不受限制的自由运动，才能达到练习瑜伽的最好效果。练习瑜伽的时候可以将内衣拿掉，或者是选择穿运动型的内衣，胸贴，胸垫都可以，不要穿厚质和带有钢圈的内衣练习。
瑜伽主要是练身体的柔韧度。最好不穿内衣，也可以穿运动内衣或吊带背心。不穿会好一些，或者穿运动型内衣，这样比较舒服，动作放得开。穿瑜珈服和专业的运动内衣，没人得时候就不穿，有人得时候就穿，最好别穿，可以穿专业的瑜伽服或运动服。女性运动时穿内衣对胸部不好，而且整个身体也伸展不开来。
1、瑜伽服选择
瑜伽服是属于贴身内衣，因此，在选择上首先最讲究的是质量。不要随意挑选一些没有品牌和粗制滥造的商品，第一，质量没有保障，没过多久就烂了，第二，穿起来也不舒适，甚至对皮肤有有损害。
瑜伽服的选择更讲究的是灵性，体悟的是舒适、感性的禅趣，还要注重健康的特性。弹力较好的瑜伽服，有助于你在瑜伽练习时做出更标准的动作。
宽松柔软舒适的瑜伽服，选择竹原纤维面料的瑜伽服，让你在练习瑜伽时更加舒适舒服。
颜色选择是尽量选择颜色清淡，简单简洁的淡雅的纯色为主，颜色不要过于跳跃膨胀。颜色最好以白色为主，这样简洁的颜色有助于练习瑜伽时心情的放松。
样式上，上衣袖口不要紧扎，以自然敞开为宜;裤脚以松紧口或扎绳为宜，因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作，紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。
2、内衣服选择
2.1、穿运动内衣:练瑜伽的时候不能穿有钢圈的内衣，胸部比较丰满的人，一定要穿运动内衣，这样可以帮助稳定胸部，防止动作时，胸部晃动。如果没有运动内衣，直接不穿内衣就行了，但是这样容易导致胸部下垂。
2.2、穿排汗型的内裤:纯棉内裤透气性好，但是容易汗湿，为避免运动过程中内裤汗湿，引起不适，最好穿时尚的排汗内裤。
3、其他衣服选择
3.3、穿伸展性好的长裤:要穿伸展性好的长裤，长度大小要适当宽松，裤子的长度最多只能到脚踝处，不能过于宽松而影响动作。
34、穿合身的上衣:宽大的衣服，在你练习倒立的时候会盖住你的脸。可以选择合适的工字背心。
㈦ 你穿过运动内衣吗你知道它有哪些好处和坏处呢你知道该如何去搭配它吗
1.减震可防止胸部下垂
运动内衣是女性在进行各种健身运动时，在不妨碍运动的情况下保护胸部的专用内衣。具有防振吸汗功能。任何强度的运动都会使女性的胸部颤动，因此，穿上运动内衣以防止胸部颤动。
2.提高运动成绩
专家研究表明，当一个女孩不穿运动胸罩跑完全程马拉松时，胸部上下震动会产生3500米的位移——全程马拉松40公里，但她比其他人多跑3.5公里。概念是什么？虽然这个例子有点极端，但它给了我们一些重要的提示，在运动中保护胸部是非常重要的。因为胸部是一个腺体器官，如果没有骨骼和肌肉的支持，它将非常脆弱。
3.运动内衣外穿
黑色运动内衣，与羊毛牛仔短裤颜色相同。为了减少过度的皮肤暴露，提高搭配感，可以在腰部系一件衬衫。红色格子衬衫延续了休闲风格。对于臀部和腿部不完美的小伙伴来说，这是一种非常友好的匹配方法。线条图案的运动内衣具有设计感。同一颜色的紧身裤和高帮运动鞋充满运动气息。蓝色图案运动外套随意束腰，自然奔放。肚子上有肉的小朋友，把衣服系在腰上是一种盖住肚子的聪明方法。牛仔鸭舌帽也采用反戴的方式，既好玩又直爽。
㈧ 练习瑜伽时，到底穿什么衣服最合适
说到练习瑜伽，相信很多人不陌生，但是不陌生不代表会练习，因为瑜伽对身体的柔韧性有很高的要求，所以当看到瑜伽练习时，还没练就已经先否定自己了。
根据我的观察，瑜伽袜会给瑜伽练习带来很大的干扰。曾几何时，健身房的成员似乎都喜欢穿瑜伽袜练习，但后来我全面禁止了，除了在阴瑜伽课上，其他训练是不允许穿的。
因为我发现袜子对她们的干扰很大，例如，在同一节练习树式时穿上袜子，因为瑜伽袜底部有防滑胶点，所以做树型时大腿不易掉下来。然后在做下犬式时，又要把袜子脱下来，虽然袜子和垫子之间没有滑动，但是脚会在袜子里面移动，会对练习者造成干扰。
㈨ 瑜伽裤配什么上衣穿
瑜伽裤配什么上衣穿
瑜伽裤配什么上衣穿，许多人为了保持一个比较好的身材都会去到舞蹈房练瑜伽，但是你会看到很多的人在练瑜伽也是有着专业的服装的，就是瑜伽裤。以下分享瑜伽裤配什么上衣穿？
瑜伽裤配什么上衣穿1
搭配一：黑色瑜伽裤+黑色短袖T恤
黑色的瑜伽裤是最常穿的，也是很显瘦的，适合赘肉比较少的女生穿，上衣搭配一件黑色短袖T恤，都是黑色的单品，穿出来既显瘦，又很显身材。
搭配二：黑色瑜伽裤+黑色背心+白色衬衫
很多明星达人都喜欢穿瑜伽裤，很舒适、个性，也显腿细，黑色瑜伽裤更加好搭配上衣，搭配一件黑色背心，外穿一件白色衬衫，不仅时尚、个性，而且还很随性。
搭配三：黑色瑜伽裤+黑色高领打底衫+浅灰色格子西装外套
黑色瑜伽裤穿出来很显腿型，上衣搭配一件浅灰色格子西装外套，内搭一件喝死高领打底衫，搭配出来很显时髦感，可以也很帅气。
搭配四：黑色瑜伽裤+浅灰色连帽短袖
黑色瑜伽裤可以当做打底裤穿，搭配一些比较宽松或者中长款版型的上衣，黑色九分瑜伽裤上衣搭配一件浅灰色连帽短袖，搭配简单，休闲范儿十足。
搭配五：黑色瑜伽裤+红色面包服+小白鞋
面包服是很保暖的服饰，蓬蓬松松也很个性，里面可以搭配很多厚实的衣服，红色面包服下身搭配一条黑色瑜伽裤，再搭配一双小白鞋，时髦、休闲又保暖、个性。
搭配六：黑色瑜伽裤+浅灰色连帽卫衣+黑色飞行夹克
黑色飞行夹克是很帅气的单品，短款的版型也很显腿长，黑色飞行夹克内搭浅灰色连帽卫衣和黑色瑜伽裤，时尚、帅气又非常显身材。
瑜伽裤配什么上衣穿2
好看的瑜伽裤穿搭示范，任意搭配都是经典，运动装必备来一件
瑜伽裤的搭配是非常显瘦的单品，那么有哪些单品是瑜伽裤的经典款呢?总结了一些内搭和下装搭配，又可以看见和瑜伽裤非常搭配的搭配，分为宽松瑜伽裤和修身瑜伽裤。
宽松瑜伽裤宽松瑜伽裤最吸引我的就是它的延展性能，尽管外面一身修身，但下半身的宽松宽松宽松外衣的好处就是非常显瘦显气质又保暖。搭配的内搭内搭相较修身瑜伽裤更随意一些，什么样的内搭穿出什么样的样子完全看自己的心情。
高领或者宽松的衬衫，还可以下身搭配高腰阔腿裤，这样就有完全不同的气质。这里说的高领相较于修身的高领更温暖些，宽松的衬衫看起来更有随性感，但也没有宽松衬衫那么厚重感，看起来更活泼。
这两件一起搭配，一种是温暖，一种是活泼。裤子的选择也是比较多，但还是衬衫和上衣的宽松瑜伽裤好看，搭配裤子更加舒适。修身瑜伽裤修身瑜伽裤是整套搭配中显瘦显瘦又显瘦的一款，
像格子衫一类的宽松款式瑜伽裤就不要选择了，穿的太宽松想要显瘦的话其实搭配中很难做到，而修身瑜伽裤的窄身反而是比较好的选择。这里选择的是泡泡袖修身瑜伽裤，视觉上就像下摆是泡泡袖的感觉，
大胆的外观让视觉显瘦，但上身衬衫的宽松让整套搭配也显得非常修身，但还是有个小心机让整套搭配平衡，这就是外穿的格子衫，还有细节点缀，整体的选择都是非常适合修身瑜伽裤的。
搭配一件大衣的宽松瑜伽裤搭配大衣让瑜伽裤的简约变得非常有质感，休闲而不简单。上衣搭配大衣配上大衣完全不差的气质，大衣的不同材质打造不同的视觉效果。
格子这种宽松的宽松款，上衣搭配衬衫的话，想要显瘦的话，就选择下身稍紧身的搭配比较合适。上衣太紧身，高腰阔腿裤，宽松瑜伽裤就都不适合，外套太宽松，阔腿裤又没有衬衫的宽松，看上去就是整个穿上衣，更显胖。
这里上衣就选择了宽松的大领毛衣，修身的针织毛衣，修身的针织裙搭配宽松宽松的大衣，宽松宽松的搭配就非常的大气舒适，可以看见修身的瑜伽裤与大衣外套完全搭配完美。
格子的宽松款搭配针织这种针织上衣打造很有质感，有气质这样的搭配大衣，非常的大气。当然选择这种宽松款上衣大衣的宽松宽松宽松款针织上衣的搭配，并不是所有人都是都合适的，
可以看到宽松的针织上衣搭配宽松宽松的瑜伽裤显胖显瘦，针织这种宽松宽松的宽松，可以拉伸肚子上面的宽度，显瘦的同时又可以有显瘦效果。像是下身修身的瑜伽裤搭配宽松款上衣，宽松的针织上衣有宽松大衣的感觉，两者有些不同的`搭配。
瑜伽裤配什么上衣穿3
手把手教你挑选瑜伽裤，包教包会
一、看温度
首先你要看是什么温度练瑜伽
我的话天气热的时候喜欢买一些短一点的裤子来穿，例如五分裤、七分裤
天冷的时候就买一些长裤、踩脚裤，这时候我还会看情况穿上瑜伽袜
千万不能让自己的脚受凉
二、看需求
现在市面上的瑜伽裤功能挺多的
像是什么提臀、高腰、裸感之类的
看你想要什么样的
我的话一般买高腰和裸感的，这样的瑜伽裤穿起来比较显身材（虽然我没有
三、看面料
面料也很重要，瑜伽在练瑜伽过程中身体会出汗
所以选择瑜伽裤的时候要看看裤子的面料是不是透气、吸湿排汗的
不透气的面料在练瑜伽的过程中你一出汗裤子可能就黏在腿上了，超级不舒服
在面料的选择上一定要细心，面料是其他选择的前提
四、看搭配
瑜伽服的穿着上也讲究搭配
在以上要求都满足的前提下我会去有意识地进行选择
做一些时尚的搭配
在瑜伽穿着也要做“时尚的弄潮儿”
今年比较流行的就有豹纹元素
其实豹纹感觉永远都不会过时，在瑜伽穿搭中也可以尝试一下哦
㈩ 瑜伽裤配什么上衣好看
瑜伽裤瑜伽服装选择请参考以下几点：质地。以采用棉或麻的全织品为主，因为棉或麻的透气性、吸汗性很好，又很柔软，不会让你的身体感到紧张束缚。另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质，主要增加衣服的弹性。款式。简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物（尤其是金属）、带或结，以防止铬着身体，造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如，整个身体不感到束缚为准。样式。裤脚以松紧口或扎绳为宜，因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作，紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。颜色。尽量选择清爽、淡雅的色彩，以纯色为最佳，这样可让你的视觉神经放松，以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼，让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。瑜伽教练最好以白色为主。风格。要突出个性，可以选择具有印度民族风格的服装，宽松自然，穿上即有一种飘逸洒脱的神秘感；还有一种是现代风格的健身服，紧身弹性好，穿上也可以衬托出美好的身材，一般练习高温瑜伽比较适宜。你可以根据自己的喜好去选择。总之，在练习瑜伽的时候让身体没有外在的束缚，舒展自如，能带给你平静、放松心情的瑜伽服才是首选