Ⅰ 本人是练体育的,运动完总是忘记放松，导致腿部肌肉僵硬，这样对进步有很大的影响，请问怎么让肌肉回复弹性
可以改善！
你可以多做拉伸，拉伸也是一种放松方式，同时可以降低肌肉粘滞性，对于恢复肌肉素质和弹性很有帮助。
想在短时间内改善这种状况，要多做被动拉伸和PNF伸展法，你需要到健身房找一个比较有经验的教练帮你做这些练习。
Ⅱ 经常挤痘痘皮肤没弹性 怎么让肌肤回复弹性
喝胶原蛋白粉 可以使肌肤恢复弹性
Ⅲ 牛仔裤穿久了怎么让它回复弹性
平时穿的牛仔裤了三天，如果不是很脏，而且换下来，休息了两天，恢复弹性，另一次清洗时水温不要太热，以免失去弹性。洗涤不可过份拉.扭.转, 尤其是有些人认为牛仔裤很耐洗, 就设定强洗,如此一来弹性很快就消失了.
Ⅳ 如何让橡胶恢复弹性
让橡胶恢复弹性解决的方法：
一是降低橡胶的玻璃化温度；
二是破坏橡胶的结品性。对于不同的橡胶品种，所采取得措施足不同，如对于易结品的天然橡胶，可用改性剂或高温硫化使其产生一定量的反式结构，破坏它的低温结品性。对于氯丁橡胶、乙丙橡胶，就要选用难结品的品种，同时应用耐寒增塑剂，以降低其玻璃化温度。对于丁腑橡胶主要足选用耐寒增塑剂降低其玻璃化温度，有时候可能要采用一些非常规的方法才能达目的。
橡胶的弹性：
1．橡胶的种类
弹性取决于橡胶分子链的内旋转难易，分子问作用力的大小。如天然胶、顺丁胶、丁基胶、硅橡胶等被认为足弹性好的橡胶。
2．分子量的大小
影响分子链的卷曲程度、无用未端的数量。分子量大，弹性较好。
3．共聚橡胶的化学组成及结构
丁苯胶、丁腈胶中随苯乙烯和丙烯腈含量的增加弹性变差。乙丙橡胶中，丙烯的含量为4O～5O％时弹性最好，这时形成的共聚物是无规共聚物，如果乙烯含量超过7O％，形成较长的乙烯嵌段，长乙烯嵌段易形成结品而使乙丙胶失去 弹性。
Ⅳ 如何让头发恢复弹性，和好的形状。
1.防干燥:如果想把失去的水分找回来，最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露。
一：洗发时用指腹按摩头皮，按摩的时间稍长一点。
理由：刺激头皮血液循环，帮助发根吸收更多的滋润成分。
二：洗发后使用高保湿度的护发素。
理由：特有的滋润物质能附在头发表面，提供一层保护膜，头发所需的水分和养分不会轻易流失。
三：头发严重受损，要使用润发精华素或焗油护发进行深层护理。
理由：特效或深层修复的洗护发产品，能够滋润发干深层，从而显著改善分叉、开裂、脆弱、易断、干枯、受损的发质。
2.防静电:大风和所带来的干燥气候，会使头发产生静电，而造成头发打结发涩、蓬松杂乱，难于梳理。
一：洗发后一定要使用护发素。
理由：护发素的有效成分能使头发外表活性物分子定向排列，令头发的纤维电荷减少，电阻降低，形成一层抗静电的保护膜使头发滋润、柔软、顺滑。
二：使用牛角梳或木质梳。
理由：纯天然的材料不易产生静电。而塑料或金属梳子，很容易与干燥的头发相吸，令头发漂浮、不服贴或劈啪作响，而产生静电。
三：先护发后洗发。
理由：先抹上免洗护发素或者喱水之后，湿润的头发能够让静电消失，再洗时，头发不易打结，也不会产生静电。
3.防头屑:坚持使用含有活性成份ZPT的产品。减少油脂酸形成，最终抑制或预防头皮屑。
一：每天使用清洁力强的去头屑洗发露。
理由：含有活性成分的ZPT产品，能够有效抑制头屑再生。
二：每天使用护发素。
理由：使用清洁力强的洗发产品，再使用护发素，头发会变得更柔顺洁净，不利于头屑滋生。
4.防风尘:风沙天气，头发吹得杂乱无形，而沾染上的沙尘更加剧了发丝间的磨损。
方法一：选择均衡滋润型洗发露。
理由：蕴含维他命或果酸精华的弹性丰盈的洗发露，能够加强秀发的内在强韧，增强秀发弹性，抵抗强风侵害。
方法二：洗发后选择滋润型润发露。
理由：因为滋润成分能附在头发表面，使毛小皮平整，补平缺损或因洗发而翘起的鳞片，并能为头发提供一层保护膜，让头发表层有效抵御风尘肆虐，大大减少发丝间的摩擦机会。
方法三：吹风之前先护发；卷曲难定型发质用护发喷雾；粗硬发质使用摩丝和发胶。
理由：吹风之前用适合干性发质的护发素可以减少吹风对头发的伤害。卷曲、难定型的柔软发质往往需要长时间吹风，所以对头发的损伤更大，吹干后可在头发上再喷一层定型护发喷雾，对关发是一种保护；如果为粗硬头发定型，则选用摩丝和发胶要比者喱水管用。
自然靓发2款蔬果护发品DIY
天然的植物护发品，更能给秀发必需的滋养。自己动手，DIY两款天然护发品，配合准确的按摩手势，必能很好地滋养你的秀发。
番茄护发素
在夏天，游泳时泳池水令发色变得枯黄暗哑，番茄能使黑发恢复原有的色泽，更可去除头发上多余的气味。
材料：番茄1个
做法：将番茄捣烂，或是用榨汁机将番茄打成糊状，加少量面粉，调制到喜欢的浓度。
使用方法：清洁头发后，用毛巾把头发稍微抹干，再以番茄泥按摩到头皮及头发上。包上热毛巾并戴上浴帽，15-20分钟后再用温水冲洗干净。
芒果护发素
芒果所含有的丰富维生素和矿物质都能促进头皮和头发的健康，令头发长得更有光泽。
材料：芒果一个，橄榄油1茶匙，新鲜柠檬汁2汤匙。
做法：将芒果去皮去核捣烂，或用榨汁机将芒果打成糊状，在芒果泥里加入柠檬汁，搅拌均匀即可。
使用方法：清洁头发后，用毛巾把头发稍微抹干，再以芒果泥按摩到头皮及头发。包上热毛巾并戴上浴帽，15-20分钟后，用温水冲洗干净。
真正的天然护发素
天然洗发水
柑橘洗发水
·材料： 1/4杯普通洗发水 2汤匙新鲜洗发水 1/2茶匙干的柑橘果皮（只取有颜色部份）
·制法： 混合所有材料，然后慢慢加热，但不要煮沸，待混合物完全冷却后，滤除果皮，即可使用。尚未使用时，应将柑橘发水倒入有密封盖的干净瓶子里。
·好处： 新鲜的柠檬汁对头发有温和的漂白效果，而柑橘的香味则能令人感觉清凉，特别适合油性发质使用。
啤酒洗发水
·材料： 1杯啤酒 1杯普通洗发水
·制法： 将啤酒倒入平底锅中，以中火加热煮沸，直至啤酒减量成1/4杯为止，然后将啤酒倒入洗头水中混和，完成。
·好处： 令头发紧浓密、有光泽及弹性。 蛋蛋洗发水 材料： 1只生鸡蛋 1汤匙普通
蛋蛋洗头水
·制法：将生鸡蛋和洗头水混和，然后洗头，但紧记彻底冲洗至少1分钟，并且要用冷水，因为热水会令蛋汁变熟，粘在头发上。若混和好的洗头水不是实时使用，便需放入冰箱内保存。
·好处: 可令头发保持浓密及亮泽。
生发当归汁
·材料： 4两当归 2碗水
·制法： 将材料一起煲至一半为止，然后将浓缩了的当归汁和洗头水一起使用。
·好处： 有促进毛发生长的功效，并可治疗头皮水肿。
甜蜜蜜护发包
·材料： 1/2杯蜂蜜(可随发长而增减)
·用法： 洗头前，将蜂蜜倒于头发上，按摩头发，待20-30分钟后，用清水洗发。
·好处： 能使梳理不当及受损的头发恢复本色、湿润、浓密及光泽。
橄榄油洗发水
·材料： 1/2杯水 1/4杯橄榄油 1杯普通洗头水
·制法： 将所有材料混和成糊状，倒入有密封盖子的干净瓶子中，使用前先将瓶里的洗发水摇动至均匀，然后以冷水冲洗。
·好处： 橄榄油可调理及增加头发的韧性，若你属油性发质，可将橄榄油的分量减少。
面粉护发膏
·材料： 1杯面粉 1杯水
·制法： 将材料混和成糊状，并抹在干发上，让面糊顺着头发裹下来，待10-20分钟后，用冷水冲洗5-10分钟，然后用洗头水洗头。
·注：切忌用热水，因热水会令面糊变硬，而难以洗清。
好处：令头发更易梳理及光泽。
天然护发素
甘菊
·制法：用2杯沸水浸泡1/4杯甘菊花，待冷却后滤除花瓣即可使用。
·好处：持续使用一段时间后，可使头发颜色变淡，有天然染发作用，并可为金发增加光泽。
西红柿汁
·制法：将新鲜西红柿榨汁。
·好处：可去除头发上的任可气味。
柠檬汁
·制法：将一个柠檬的汁液与一杯水混和。
·好处：让暗哑的头发恢复生命力及光泽。
啤酒
·好处：用啤酒当护发素，可让头发更浓密。
鼠尾草、熏衣草或肉桂
·制法：用两杯沸水浸泡1/4杯的鼠尾草、熏衣草或肉桂，待冷却后，滤除渣屑即可使用。
·好处：可令发色深浓。
健康头发和营养有关
要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。
调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。
头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。
维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。
维生素 B可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。
维生素 E可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。
矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。
保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。
Ⅵ 如何让橡胶恢复弹性
让橡胶恢复弹性解决的方法：
一是降低橡胶的玻璃化温度；
二是破坏橡胶的结品性。对于不同的橡胶品种，所采取得措施足不同，如对于易结品的天然橡胶，可用改性剂或高温硫化使其产生一定量的反式结构，破坏它的低温结品性。对于氯丁橡胶、乙丙橡胶，就要选用难结品的品种，同时应用耐寒增塑剂，以降低其玻璃化温度。对于丁腑橡胶主要足选用耐寒增塑剂降低其玻璃化温度，有时候可能要采用一些非常规的方法才能达目的。
橡胶的弹性：
1．橡胶的种类
弹性取决于橡胶分子链的内旋转难易，分子问作用力的大小。如天然胶、顺丁胶、丁基胶、硅橡胶等被认为足弹性好的橡胶。
2．分子量的大小
影响分子链的卷曲程度、无用未端的数量。分子量大，弹性较好。
3．共聚橡胶的化学组成及结构
丁苯胶、丁腈胶中随苯乙烯和丙烯腈含量的增加弹性变差。乙丙橡胶中，丙烯的含量为4O～5O％时弹性最好，这时形成的共聚物是无规共聚物，如果乙烯含量超过7O％，形成较长的乙烯嵌段，长乙烯嵌段易形成结品而使乙丙胶失去 弹性。
影响橡胶弹性的因素
1、伸长率大，永久变形小的橡胶，弹性好。
2、分子量大的橡胶弹性好。
3、分子量分布窄的橡胶弹性好。
4、分子链柔顺性好的橡胶弹性好。
5、橡胶结晶后使弹性变差。
6、分子间的作用力大，使弹性有所降低（如丁苯橡胶、丁腈橡胶）
7、各橡胶（未填料）的回弹性顺序如下：BR——NR——EPDM——NBR-18——SBR——NBR-26——CR——NBR-40——IIR——ACM
8、弹性随交联密度的增加出现最大值。多硫键有较好的弹性。
9、用高硫配效力低的促进剂有较好的弹性。
10、噻唑和次磺酰胺类促进剂有较好的弹性。
11、对于NBR，DCP无硫硫化体系回弹性比常规硫化体系的高。
12、对于NR，采用半有效硫化体系的硫化胶弹性最好。其次是普通、有效硫化体系。
13、提高含胶率是提高回弹性最有效的办法。
14、加入粒径小、表面活性大、结构度高的填料使橡胶的回弹性降低。
15、胶料的弹性随填料用量的增加而降低。不过碳酸钙、陶土用量不超过30份时对弹性影响不大。
16、软化剂使橡胶的弹性降低（EPDM除外）
用蒸汽熨斗,离开布衣领1-2公分上方来回熨,同时用手把衣领往里推小,一定不要用熨斗直接压在衣领上,这个办法我经常在用.你试试看,希望我的回答能够给你带来帮助.
Ⅷ 有什么可以让橡皮筋恢复弹性的方法
这种方法的话比较少见，也比较危险，你要不要用打火机试着去稍微地烧一下它，然后让他缩小，因为橡皮的话它遇热，他就缩成一块儿了，这样他的橡皮筋就会能恢复像以前缩成一块儿的样子，就能恢复弹性了。
Ⅸ 橡皮垫老化怎样回复弹性
橡皮垫老化先在里面用跳条球的软橡胶先弄一点，补到里面，然后把锡纸剪些下来，垫在软橡胶上面，把它们用胶粘住就可以了。
橡胶垫老化的话，那么尽量更换新的橡胶垫，或者是家里边有条件的找一个旧的轮胎，找一嗯比较好的地方，沿着橡胶垫的尺寸剪一个就可以了。胶皮垫翻新还有一种办法就是把胶皮垫泡在酒精里面10秒拿出来用清水清洗干净，基本上就恢复了几分弹性。但是也用不了多长时间，最多一个月，所以还是建议换新的。
橡胶垫拉伸时，外界对它做功，功转变为势能和热能，内摩擦放热放热，放手后，势能转变为动能，外加克服内摩擦所吸收的热能吸热，回到原来位置，来回的整个过程都涉及到内摩擦，都涉及到热能的转换。
基本信息
橡胶为原料的垫片，通常我们见到的有透明胶垫，EVA胶垫，EVA脚垫、圆形脚垫，半圆型透明脚垫，橡胶垫、硅胶垫、橡皮垫，透明垫、半球形脚垫，半球型胶垫，玻璃垫、防撞垫、防滑垫、防震垫片、防腐垫片，防水垫，海绵垫、泡棉垫、等等。
Ⅹ 牛仔裤穿久了怎么让它回复弹性
伸缩牛仔裤其实是由一种有弹性的牛仔布制作而成, 但是因为弹力布物理原理的关系, 市场上99%以上的弹力牛仔裤都会因为穿久就会变形. 原本有型有显瘦效果的牛仔裤, 都会渐渐失去他特原有的特色. 理由其实很简单,那就是牛仔布里的弹力纱线像橡皮筋一样, 拉久以後就会渐渐失去原来的弹性. 其弹性也像橡皮筋一样,如何修复都无法复原. 所以最好的方法就是尽可能保持橡皮筋的原样, 就能够增加弹力牛仔裤的弹性与曲线感. 以下有几点可供大家参考:
正确的洗涤方法是应该将洗衣机设定柔洗的方式, 太脏的地方就尽量用手去洗。而且洗衣剂也只能用一般的洗衣粉, 绝对不能用漂白水或其他增白效果的洗衣剂。(漂白水或增白洗衣剂会造成牛仔裤色泽快速脱落。)当然洗完之後, 如果能再加上一些柔软剂下去, 不仅使牛仔裤更柔软, 并且让裤子更不容易变型。
1.每次穿著时间不可过长,避免弹性减弱.
2.尽量不要蹲坐或蹲著做活动,不然会因弹性疲乏而造成膝盖部分变形变宽.
3.洗涤不可过份拉.扭.转, 尤其是有些人认为牛仔裤很耐洗, 就设定强洗,如此一来弹性很快就消失了.
4.请务必使用专业用裤夹(如果始用一般衣架掉挂,会因为拉扯及长期固定於一个不正常状态,等下次要穿的时候不是腰围变宽,就是已经变形,那时您的宝贝牛仔裤也寿终正寝了.
5.所以如果你是懒人或者是怕麻烦的人, 请选购非弹力布(即一般牛仔裤); 产品标示说明上有"标明是美臀.美脚.显瘦效果的牛仔裤", 就可以避免快速变形的问题. 但是"标明是美臀.美脚.显瘦效果的一般牛仔裤"不能像"伸缩(弹力)牛仔裤"一样, 达到这麼明显的功效(大约只有60%). 不过想想, 买"标明是美臀.美脚.显瘦效果的一般牛仔裤"就可省去很多不必要的麻烦,也是值得的.