① 妈妈如何优雅的在公共场所哺乳
母乳喂养对孩子的成长特别好，很多明星都公开支持母乳喂养并以身作则，最明显的例子就是马伊琍，她两个孩子都是母乳喂养的。那么母乳喂养必然会遇到一个问题，如何在公共场所给孩子哺乳？
② 给宝宝喂母乳的正确姿势
给宝宝喂母乳的正确姿势
给宝宝喂母乳的正确姿势，母乳对孩子的发育是更加有益的，新手妈妈在掌握了正确的母乳喂养姿势之后，才能让宝宝更舒服地吮吸母乳，一下了解给宝宝喂母乳的正确姿势。
给宝宝喂母乳的正确姿势1
母乳喂养的好处
1、母乳喂养对宝宝的好处
母乳含有最适合宝宝生长的营养成分，同时含有多种免疫物质，能帮助孩子建立、完善免疫系统，降低患各种疾病的风险，如婴儿猝死综合征、儿童癌症、糖尿病、心血管疾病、肥胖、过敏等；
2、母乳喂养对妈妈的好处
对妈妈来说，哺乳不但有助于子宫的恢复，还能降低患卵巢癌、子宫内膜癌、骨质酥松、贫血、产后抑郁等疾病的风险，坚持母乳喂养还有助于产后减肥。
7张图告诉你母乳喂养的正确姿势
很多新妈妈第一次抱着宝宝时都感觉束手无策，不知怎样给宝宝喂奶，不清楚哪种哺乳姿势最好。事实上，母乳喂养方式无对错之分，能让妈妈和宝宝都舒适的姿势就是最好的姿势，而且最舒适的姿势也不是一成不变，有可能随宝宝长大需做相应调整。但母乳喂养确实有以下基础姿势，妈妈们可根据自身情况选择，并优化探索最合适的“DreamPosition”。
1、交叉摇篮式
交叉摇篮式是大多数妈妈都喜欢的姿势，这种姿势能够让妈妈更清楚地观察孩子吃奶的情况，特别适用于早产或者吃奶有困难的宝宝，这也是在公共场合最方便的哺乳方式。
方法：用左侧乳房喂宝宝时，左手支撑着乳房，用右手手掌扶持宝宝颈部，不要用手掌托着孩子的后脑，这样他可能会推开乳房。也可以将哺乳枕垫在孩子身下，这样能减轻妈妈的负担。如果是在地铁、车站等公共场合哺乳，建议用哺乳巾、大围巾、衣服等进行遮挡，以免尴尬。
2、摇篮式
这个方式和交叉摇篮式有点相似，但支撑宝宝的手臂是和喂养乳房同侧的手臂，与交叉摇篮式正好相反。
方法：用右侧乳房哺乳时，用右前臂和手掌支撑孩子的头部和身体，左手则可承托乳房和将乳头递进孩子口中。跟交叉摇篮式一样，这种方式也可使用哺乳枕来减轻妈妈的负担。
3、足球式
很多妈妈最先学的就是足球式的抱法，这种方式不直接抱着宝宝，所以不会压到伤口，因此很适合剖腹产的妈妈，同时也适合乳房较大或者乳头内陷、扁平的妈妈。
方法：将宝宝放在妈妈身体一侧，用同侧前臂支撑宝宝的头，手要扶住孩子颈部和头部，另一只手托着乳房，以便观察宝宝是否已经叼牢乳头，形成有效哺乳。
4、背靠式
这是很多妈妈和宝宝都喜欢的姿势，因为能让妈妈得到最大程度的放松。
方法：妈妈后背成45度靠在床上、沙发上或躺椅上，让宝宝趴在妈妈身上，妈妈用双手护着宝宝即可。
5、侧卧式
这种姿势也可以让妈妈得到充分休息，因此很适合剖腹产及有侧切、会阴撕裂或痔疮疼痛的妈妈。
方法：妈妈侧卧床上，与孩子面对面，将宝宝的头枕在臂弯上，或用哺乳枕、毛巾垫着宝宝的头，使宝宝的嘴与自己的乳头保持水平。同时，另一只胳膊的前臂支撑宝宝后背，手托着宝宝头部。
6、直立抱式
直立抱式也称直立足球式或考拉式，这种方式需要宝宝能够坐直，因此比较适合稍大一点的宝宝。
方法：让宝宝坐直，跨坐在妈妈腿上，用同侧手臂扶好宝宝，另一只手托着乳房，形成有效的哺乳姿势。
7、双侧摇篮式&双侧足球式
生了双胞胎怎样哺乳？双侧摇篮式和双侧足球式，就是专门针对双胞胎宝宝设计的哺乳姿势。
双侧摇篮式：妈妈身上放一个哺乳枕，将两个宝宝都放在枕上，分别躺在妈妈的左右臂弯中，大腿彼此交叉。这种哺乳方式，最好在护士或家人的协助下完成。
双侧足球式：两个宝宝分别躺在两侧的哺乳枕上，以足球式的姿势哺乳。
除了双侧摇篮式和双侧足球式，也可以采用一个宝宝摇篮式一个宝宝足球式的方式进行哺乳。不过，刚开始哺乳尚未掌握要领时，也可以两个宝宝轮流哺乳。
给宝宝喂母乳的正确姿势2
哪些情况不宜喂母乳
宝宝患有母乳性黄疸。
宝宝如患有母乳性黄疸，需要暂停48小时母乳喂养，然后即可恢复。如果恢复母乳之后，黄疸再次加重，可以再次停喂1-2天。绝大多数的宝宝经过2-3次这样的过程，母乳性黄疸的症状都能消除，这时就可以继续喂母乳了。
宝宝患有苯丙酮尿症。
苯丙酮尿症是一种氨基酸代谢异常引起的疾病，属于常染色体隐性遗传病。这种病症是由于苯丙氨酸代谢途径中的酶缺陷，使得苯丙氨酸不能转变成为酪氨酸，从而导致苯丙氨酸及其酮酸蓄积并从尿中大量排出。患有此症的患儿，会在出生后表现为一定程度的智能障碍。
宝宝患有乳糖不耐受综合症。
患有乳糖不耐受综合症的宝宝，由于体内乳糖酶的缺乏，导致乳糖不能被消化吸收，因此吃了母乳或牛乳后容易出现腹泻。长期腹泻不仅会影响宝宝正常的生长发育，还会使宝宝的免疫力下降，进而容易引发感染和其他疾病。患有此症的宝宝不宜喂母乳，应以不含乳糖的配方奶粉或大豆配方奶代之。
宝宝氨基酸代谢异常。
氨基酸代谢异常主要影响神经系统发育，是宝宝智力发育落后的。重要原因。氨基酸代谢异常所引起的疾病有70多种，其中苯丙酮尿症就是比较常见的一种。
妈妈患慢性病需长期用药。
如癫痫需用药物控制者，甲状腺功能亢进尚在用药物治疗者，肿瘤患者正在抗癌治疗期间，这些药物均可进入乳汁中，对宝宝不利。
哪些情况不宜喂母乳2
妈妈处于细菌或病毒急性感染期。
妈妈的乳汁里如果含有致病的细菌或病毒，可通过乳汁传给宝宝。而感染期的.妈妈常需应用药物，因大多数药物都可从乳汁中排出，如红霉素、链霉素等，均对宝宝有不良后果，故应暂时中断哺乳，以配方奶代替定时用吸乳器吸出母乳以防回奶，待妈妈病愈停药后可继续哺乳。
妈妈正在进行放射性碘治疗。
由于碘能进入乳汁，有损宝宝甲状腺的功能，应该暂时停止哺乳，待疗程结束后，检验乳汁中放射性物质的水平，达到正常后可以继续喂奶。
妈妈患严重心脏病和心功能衰竭。
哺乳会令妈妈的心功能进一步恶化，重时可危及生命，故应停止喂哺母乳。
妈妈患有传染病或在恢复期。
如妈妈患开放性结核病，各型肝炎的传染期，此时哺乳对宝宝感染的机会将增加。
妈妈患有其他不宜给宝宝喂乳的疾病。
如患严重肾脏疾病、肾功能不全，喂乳会增加肾脏的负担；患严重精神病及产后抑郁症，会对宝宝的安全构成威胁；服用过哺乳期禁忌药物、产后严重并发症、红斑狼疮、恶性肿瘤等以及经常接触有毒化学物质或农药者，都不宜用母乳喂养宝宝。
给宝宝喂母乳的正确姿势3
生气时喂母乳 宝宝易腹泻
对新生儿而言，母乳是最具营养价值的食物，但如何更好对新生儿进行母乳喂养，是很多新妈妈所关注的问题。近日广州有专家指出，如果母亲在生气时喂宝宝，可能会引起孩子不良情绪，另外母亲感冒期间，喂养母乳需要按照医嘱进行。
生气时喂奶，宝宝会烦躁
妈妈圈常有一种说法，妈妈生气时哺乳，会产生“毒奶”，不适合喂宝宝。对此，南方医科大学南方医院产科护士长周燕莉指出，如果母乳妈妈正在气头上，最好不要给宝宝喂奶，等平复情绪后再喂奶。
“因为处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易使得奶水量少甚至变色。在这种情况下，婴儿喝了妈妈的奶心跳也会加快，变得烦躁不安。”周燕莉表示，当妈妈生气时给孩子喂奶，孩子喝了这种奶往往容易腹泻，而且，妈妈心情不好在心理上也会对孩子产生影响。因此，哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶。心情好，对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。
母乳喂养的婴儿不需补水
有部分新妈妈认为，母乳喂养时，乳汁水分含量少，因此在喂完母乳后需要给新生儿另外进行水分补充。这种说法是否科学呢？对此，周燕莉指出，母乳喂养的婴儿不需要补充额外的水分。即使在炎热干燥的环境下，母乳仍然可以满足宝宝需要的水分，因为母乳中大约90%是水分。不过周燕莉也提醒，用配方奶喂养的婴儿常常会需要补充水分。
服用感冒药期间喂奶要谨遵医嘱
不少妈妈一旦感冒就不敢给宝宝喂奶了。周燕莉表示，感冒多为上呼吸道感染，可以继续母乳喂养，但母亲要加强个人卫生。饭前、便后、喂奶前要充分洗手，喂奶时需戴上口罩，不要对着婴儿呼吸。另外，感冒后母亲的乳汁也会有一定量的抗体，可以增强婴儿的抵抗力，但服用感冒药期间要注意看药物使用说明书或遵医嘱。
吃得多并不会产生更多乳汁
很多新妈妈认为，如果自己不补充多点食物，就有可能对母乳的“产量”产生直接影响，这让“催乳餐”有了一定的市场。然而吃得多真与母乳分泌有直接关系吗？
市面上确实有着某些食物或食谱可以催奶的说法，但是吃得多并不会产生更多的乳汁，吃得不够也不会减少乳汁的产量。所以，并不需要刻意吃任何食物来生产乳汁。
乳汁产自血液，如果没有血液质量问题，就没有必要担心乳汁的质量。
③ 公共场合哺乳有错吗怎么解决此类问题
公共场合哺乳有错吗？这个和对错没有关系，是我们以一种怎样的眼光去看有关。如果是带着有色眼光去看，就有错。是你自己的错。如果是站在人性化的立场去看有什么错。婴儿懂什么，饿了就哭，那个母亲舍得让孩子一直饿着哭，我们都是吃母乳长大的，现在讨论有没有错真好笑。
怎么解决此类问题？肯定是可以解决的。可以在商场,菜市场，车站,机场等等一些公共场所设置母婴室，专给哺乳期的女同志使用。这样又方便又不会让人觉尴尬。还可以设计几款新颖而又漂亮的哺乳衣，在家出门都可以穿。我相信好多宝妈都愿意买的。
我们不要遇到这些问题，就大是大非讨论对错，而是该去面对问题，及及的想
办法解决。
这并没有错不错，人都是从吃小吃奶长大的。但在生活中公共场合的喂奶涉及到个人隐私跟影响他人的问题，所以宝妈要学会避免这类尴尬，下面就来说下怎么避免。
方法一：掌握宝宝吃奶的时间节奏
妈妈要了解宝宝的吃奶时间和吃奶间隔，在出门前尽量先把宝宝喂饱，如果出门要做的事情比较多，妈妈们要合理规划和安排时间，在宝宝下一次吃奶前，及时找到适宜的哺乳场所或返回家中。
在公共场所时，尤其要注意发现宝宝的一些饥饿线索。
比如，宝宝开始哼哼唧唧、小手乱挥、张着小嘴，甚至开始啃妈妈的胳膊时，可能说明宝宝饿了，要赶紧喂奶。不要等到宝宝饿得大哭大闹，那样更容易成为众人注目的焦点。
方法二：自制喂奶场所“地图”
很多大型商场、机场、游乐园可能设有母婴室，或者专门供女性哺乳的专区。
妈妈带宝宝外出时，可以把整个过程中有利于喂奶的“隐蔽地点”进行分析和整理，方便在公共场所满足宝宝的“吃饭”需求。
如果没有专区，可以想办法寻找一些隐蔽的空间，比如设有独立休息室的茶水间、餐馆没有人的包厢等。如果有车，可以直接躲回车里哺乳。
如果没有私密的地方，可以尽量寻找角落、僻静、人少的角落。
方法三：装备要齐全
因为特殊的设计，这些装备可以更好地增加哺乳的隐蔽性。
哺乳衣：从款式上看，哺乳衣和普通的衣服没多大区别，只是在胸部开了一条隐蔽的缝，方便妈妈喂奶，既能保护妈妈们的隐私，避免周围人尴尬，也不会影响美观。
哺乳方巾：喂奶前把方巾对角扎住，往肩膀上一搭，刚好盖住宝宝，又可以遮光、挡风，换一边喂的时候只要把方巾转180度就行了。而且，哺乳方巾十分便于收纳，穿脱也很方便，可以为妈妈和宝宝创造一个私密的哺乳空间。
育儿 背巾： 育儿 背巾就是一大块柔软结实的布，它能够像袋鼠一样把宝宝包裹起来系在妈妈身上，背巾的垂布可以盖住宝宝头部，起到挡风、挡光、保护隐私的作用。妈妈甚至可以一边走路一边给宝宝喂奶，外面根本看不到。
但同时需要注意的是，千万不要把宝宝的鼻腔和嘴巴遮住，或者等宝宝超过四个月之后再用。
哺乳斗篷：这简直是一件万能装备，穿上哺乳斗篷后，妈妈可以通过宽大的领口观察宝宝吃奶的状况，完全保护了个人隐私，还能作为宝宝的防风小披盖。
给宝宝戴个大沿帽：妈妈可以给宝宝戴一个边沿比较大的帽子，遮住宝宝的脸部，用这种方法哺乳，别人可能会以为宝宝在睡觉。
带件遮挡式道具：带孩子出门前，带上薄毯、围巾或者是一个大外套，哺乳时利用这些道具更好地遮蔽隐私部位，甚至雨伞都可以临时代替一下。
方法四：把母乳提前挤入奶瓶
如果宝宝能够接受，妈妈可以事先把母乳挤好，外出时使用奶瓶喂宝宝。但需要注意的是，母乳有严格的保存时间和保存环境要求，常温下最好不要超过1小时。
TIPS：哺乳时要注意提防宝宝的小动作
宝宝吃奶的时候可能并不老实，喜欢推高妈妈的衣服，或者突然对着妈妈微笑，妈妈们可以握着宝宝的手，或是抓住自己的衣服确保不会被宝宝掀开。别忘了，平时在家喂奶时就可以教导TA正确良好的吃奶“礼仪”。
另外，作为旁观者，也应该尽量为哺乳妈妈提供便利。
如果条件允许，可以用自己的身体围成一个半圆，给哺乳妈妈和婴儿提供一个相对私密空间。相对于偷拍和说教，这种做法更加文明。
哺乳孩子是每一个母亲的权利，在公共场所哺乳时免于尴尬与难堪，也是每一个母亲的权利。母亲在公共场所哺乳，不应该被禁止和批评，而应该得到鼓励和提倡。
当然，为了避免尴尬，妈妈们可以选择多做些准备，这样就能既不让宝宝饿肚子，又很好地保护妈妈和宝宝的隐私，再也不用提心吊胆了！
公共场所哺乳合适吗，或有错吗？
哺乳，喂养孩子，对女人来说天经地义，无可厚非，任何人都不得插手、干涉。孩子心智未成熟，欲望不受理智的控制，所以饿了就要吃，不给吃就哭。母亲听到孩子饿得哭了，就得立即喂奶，这没什么可指责的。过去，无论在家里还是在哪，孩子一哭，母亲就要喂。
现在有许多职业女性，或者其他女性朋友由于某种需要，得带孩子外出，当公共场所孩子饿了，需要立即哺乳，女性该怎么办？许多女性朋友选择不避讳众人，直接当众哺乳。此举让许多人感觉很难为情，觉得该母亲行为不妥。于是引发了不止一次的关于当众哺乳该不该的大讨论。母亲当众哺乳到底该不该呢？
哺乳无疑是很隐私的事情，母亲作为女性需要避开众人，或者至少应当借物挡一挡、背身等。
有一个词叫 社会 公德、也叫公共道德，什么是公共道德或 社会 公德？它就是一种 社会 全体成员所普遍认可、遵循的一种道德准则。一个人的行为必须要顾及到大众的感受，而不能由着自己的性子来，像是某些年轻人当众深吻、做些不堪入目的动作等，就是违反了公共道德，是不合适的。 社会 公德要求全体 社会 成员遵守，如八荣八耻、 社会 主义核心价值观等就是一种 社会 公德。哺乳不应当众进行，哺乳应该是相当隐私的隐秘行为。
孩子饿得哭，母亲这时应怎么办呢？
母亲尽量采取隐蔽的措施，或者安慰孩子，或采用其他方法。何为隐蔽措施？如背身、请身边的朋友帮忙遮挡，或到比较偏僻的角落里等。
人类从洪荒走到现代，文明不断演化，约定俗成的对一些行为视为不文明，给别人造成困扰的，都是不文明行为，如随地吐痰，公众场所大声喧哗，抽烟，哺乳等等。
公共场合哺乳是不文明的行为，当然有错。当然这种行为还扯不上什么法律，道德之类。只是行为本身不雅，还给别人造成困扰。
做为一位母亲，应该了解宝宝的饮食规律。带到公共场合，应做好一些必要的准备。如果确实马虎，准备不足，必须哺乳，那就做一些适当的遮挡。尽量减小自已的尴尬与别人的困挠。生活中的小事，没必要上岗上线的。
谢谢，我个人认为公共场气哺乳也不以为然，我从前在火车上也见过和我面对面一家3口人女的抱婴儿当时正是伏天热季撩起衣服乳婴儿，当时我是军人探家，我只能是低下头捂住脸，我总觉得与人的性格有关有的人大大列列有的人缅缅甸甸，大家认为呢？
孩子饿了没错，母亲喂奶没错，路人觉得不雅没错所以没人有错，就是不合适！应该加快基础建设，公共场所增设母婴室，实在没有的地儿母亲也应该尽量避人……
这个法律方面来讲是没有错的。道德方面就很难界定，如若碰见心怀不轨之人，更麻烦！可以找个公共卫生间，或者相对半封闭的环境哺乳，而不至于那么尴尬
④ 冬天喂奶穿什么衣服方便
1、女性在冬天哺乳期，可以买一件专门为哺乳期女性设计的宽松上衣。这种衣服在胸部有个开口，女性在喂奶时不用掀起衣服，这就能有效的避免着凉。
2、不要穿单色、紧身的衣服，最好是选择宽松、有图案的运动式上衣，衣服上要有拉链。图案复杂的衣服，就算是出现了溢奶的情况，也不太看得出来，这就能避免宝妈出现尴尬的情况。而带有拉链衣服，在宝妈喂奶时会很方便。如果紧身的衣服，就很容易摩擦乳头，这不但会使人很不舒服，而且还容易引起泌乳反射，这会让宝妈出现溢奶的情况。
⑤ 背巾使用方法说明有哪些背巾怎么使用
背巾是妈妈带宝宝出门的好帮手。今天，我们来谈谈如何正确使用背巾。用好背巾可以让宝宝尽快感受到外面的世界，也可以让妈妈带宝宝出门更加方便。以下是围巾的使用方法。
如何使用背巾的说明
使用吊带围巾的正确步骤
对于很多家长来说，软背毛巾的使用需要自己调节。如果不熟练的话，用起来好像比背书包还不方便。然而，护理主任李宜儒表示，只要掌握了要领和正确的步骤，即使是新手也能轻松上手。
⑥ 公共场合哺乳太尴尬，试试哪些小方法，喂奶也可以很优雅
母乳喂养对宝宝的身体成长是有很多的好处的，可以帮助宝宝增加免疫力，不容易生病，但是从另一角度来说，母乳喂养也给宝妈们带来了很多的麻烦。因为新生儿有时时间是不固定的，而且大概相隔两个小时就要吃一次，那么哺乳期妈妈就要做好时刻给宝宝哺乳的准备。这样就给在出行的宝妈带来了很多不方便，因为有的时候当宝宝需要哺乳的时候，正好是在公共场所，当着那么多人的面，撂开衣服也是相当尴尬的，那么今天在这里给大家介绍几种，优雅喂奶的小妙招。
母爱是很伟大的，没有哪个女性愿意当众人的面，掀开自己的衣服，让自己处于曝光之中。所以如果正好遇到正在哺乳的准妈妈，如果方便的话，请帮个忙，用你的身体遮挡一下。因为他们也是出于对宝宝的关爱。
⑦ 母乳妈妈在外面怎么喂
母乳是出生后4～6个月的宝宝健康成长最理想的天然食品，因此，妈妈们都愿意竭尽全力用充满爱意的乳汁喂养宝宝。不过，带宝宝外出时，新手妈妈还会坚持母乳喂养吗？
外出时，母乳喂养不能断
持之以恒地吸吮是促进乳汁分泌的重要因素，外出时，妈妈应该坚持24小时与宝宝在一起，以便按需哺乳，勤吸吮，刺激泌乳反射；妈妈每天至少泌乳3次(包括喂奶和挤奶)，如果一天只喂奶一两次，乳房就得不到充分的刺激，母乳分泌量会越来越少，最终导致母乳喂养失败。因此，外出时，一定要尽量减少牛奶或其他代乳品的喂养次数，尽最大努力母乳喂养。
外出时，母乳喂养ing
需要准备的内容
物品
妈妈最好选择吸汗、宽松的两截式衣服，这样才方便哺乳。
母婴用品要绝对分开使用，以免交叉感染。
另外，要准备吸奶器，以备母乳过多，在宝宝吃饱后可吸出剩余乳汁，这更有利于乳汁分泌，并且不易患乳腺炎。
特别的器材：自动吸奶器
节省时间，还具有冷藏选项，便于旅途奶水储存。
场所
宝宝很容易因噪音等原因转移吃奶的注意力，妈妈尽量选择安静、无人的地方哺乳。
讲究卫生
哺乳前妈妈先洗净手，用毛巾蘸清水擦净乳头及乳晕，不方便就用消毒湿棉球清洗乳头、乳晕，再开始喂乳。
外出哺乳，姿势最重要
正确的喂哺姿势会刺激宝宝的口腔动力，有利于吸吮，为你节省不少力气呢。
Step1:取最佳体位
坐姿是最佳哺乳姿势。哺乳时妈妈放松，身体略向后倾，减少腰部的负担。哺乳一侧的脚略抬高约20厘米左右。斜抱着宝宝，让宝宝的头、肩枕于哺乳侧的妈妈的肘弯。
Step2:让宝宝含着乳头
哺乳时让宝宝好好地衔住乳头非常重要，不然很难吸到乳汁。妈妈用另一手的食指、中指轻夹乳晕两旁，使宝宝含住大部分乳晕及乳头，注意防止乳房阻塞宝宝的口鼻。
Step3:姿势确认不能少
检查一下哺乳姿势和含乳方式，当宝宝衔住乳头时是这样的：宝宝面向乳房，不必扭着头吃奶；宝宝的嘴张得很大(好像打哈欠)，将乳房的很大一部分含在嘴里。
宝宝衔住乳头后，妈妈抱紧宝宝，使他的下颏在吃奶过程中能接触到乳房。正确的哺乳姿势和含乳方式能保证宝宝每一次哺乳都有效地吸到乳汁。
Step4:交替喂哺好处多
别忘了双侧乳房交替哺乳，每次先吸空一侧，再吸另一侧，下次则先吸上次未排空的一侧，以保证乳腺排空，有利于刺激乳汁分泌。
喂完奶后将宝宝竖着抱起，头靠在你的肩上，轻拍他的背部5分钟。
营养、心情两不误
泌乳受情绪影响很大。由于旅途劳累、营养不足，妈妈的乳汁分泌会减少，所以要多食汤水和催乳食物，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等，保持愉快的心情和充足的睡眠，促进乳汁分泌。
公共场合的哺乳方案
你可能认为在公共场所喂奶特别不方便，有点不好意思。其实，满足宝宝的生理需求是妈妈的主要责任，当然保护隐私也是必要的，试试这样做：
理想状态：条件许可，最好去单独的一个房间。
餐厅环境：请服务员帮忙找一个没人的包房；如果没有，可以把椅子放在房间的角落里背过身去，椅背上搭上衣服做掩护。
衣物设备：外出时带一条较大的围巾或披巾，自然地垂在胸前，不易让人看出在喂奶。
辅助食品随身带
备用代乳品
当母乳不足时，首选最接近母乳的配方奶粉。外出时，尽量让宝宝喝平常固定喝的奶粉，不要随意更换品牌。
采取补授法，即母乳哺喂次数不变，每次先喂母乳，将两侧乳房吸空后，再以配方奶补足母乳不足部分。
补授的乳量依宝宝食欲及母乳的量而定，“缺多少补多少”。
按年龄选用并合理调配。市售配方奶粉配有统一规格的专用小勺，重量比均为1：7，如盛4.4g奶粉的专用小勺，一勺加入30ml温开水。必须使用煮沸过的水冲泡奶粉，而不是饮水机里的水。
辅助食品
对于4个月龄后的宝宝，妈妈还应当为他准备营养充足和安全的辅助食品。
短途外出时，妈妈可以用保温杯来装以上食物。
几天的旅途，为了方便准备副食品，这些物品是不能少的：小研磨、耐热的小杯子及一个塑料小匙。
饮用水
用超大的可乐瓶装几大瓶家里的白开水，再过渡到本地水，以防水土不服影响消化功能。
⑧ 喂奶巾和口水巾的区别 婴儿喂奶巾怎么使用
方巾：正方形的面巾，洗脸、擦屁屁用 我们就是这样的，其实就是儿童用的小号毛巾
口水巾：有些就是用柔软的方巾，或者是三角巾，我们一直用的是三角巾，还可以充当围脖，很好看
喂奶巾：我们家有两种，一个是像做饭的那种围裙，可以套头和胳膊的，比较大；另一种，就简单，直接系在脖子上的一个小围兜
都很好用
⑨ 吃母乳带孩子出门怎么喂奶
小宝宝的胃口小，吃的奶量少，因此往往一天要吃上几顿，在家时这种情况还好解决，可一旦外出，就会给妈妈带来很多烦恼和尴尬，毕竟随时随地都能哺乳并不是那么容易。下面本文就来告诉各位宝妈，带宝宝外出怎么喂奶？
1、哺乳衣。近几年市场上的哺乳衣花样越来越多，样式也越来越漂亮。甚至打眼开起来，和普通的衣服并无什么差异。其实确实如此，哺乳衣唯一的区别就是在宝妈的胸口位置留了一个隐秘的开口，妈妈们哺乳时只需揭开开口，就可直接喂奶，特别方便。
2、围巾。用于宝宝喂奶的围巾需要面积较大，最好是像毯子一样可以包裹住宝宝的那种，这种围巾在市面上甚至有一个专业的名称，那就是喂奶巾。平时可以做为携带宝宝的利器，减轻妈妈的负担。哺乳时则可以遮住妈妈的哺乳部位，非常方便。
3、哺乳斗篷。这个是冬天哺乳的利器，可以防寒保暖，保护宝宝不受寒风或是冷空气的侵袭，也能让妈妈们进行哺乳时个。更加舒适。斗篷内空间大，宝宝在里面的情况妈妈可以一目了然，甚至还可以让宝宝在里面美美的睡一觉。
⑩ 喂奶巾怎么用
哺乳巾在哺乳期是常用的，可以当做衣服配件，宝妈披上，自己就和宝宝就会有独立的私密空间。哺乳期的领口很宽大，能让宝妈看到宝宝吃奶的情况，还可以保护自己的隐私。收纳起来，也是很方便的，对于有些宝妈不知道怎么使用，那怎么用哺乳巾？
1、初生没多长时间的宝宝可使用摇篮背法，让宝宝横着躺在宝妈的怀里。
2、稍微大一点的宝宝，可改为将宝宝依偎在怀里的抱法，也就是与宝妈面对面的方式坐在背巾里。
3、随着宝宝不断成长，开始喜欢探索外面的世界，可以改为小袋鼠的背法，让宝宝与宝妈以同样角度去观察世界。
4、此外，哺乳巾的用法还包括了腰下跨坐法，让宝宝在旁边，既能照顾宝宝，又能干一些其它的事情。
看起来哺乳巾的有些方法使用有点复杂，的确，第一次使用哺乳巾的宝妈，通常是没那么容易掌握使用方法的。不过，对于哺乳巾的使用，只要多练习几次，就可以掌握不同的使用方法。当宝妈熟练哺乳巾的使用方法后，带着孩子出门，就会成为一件很平常的事情。