住在印度乡村的少女发现自己热爱滑板，人生从此发生改变。为了追逐滑板竞赛梦，她将踏上一条挑战重重的道路。
影片主要讲述了一个身体素质原本并不是很好的学霸少女——邓嘉在学习网球的过程中，通过自己的汗水和韧劲一步步变强，并最终成为职业网球运动员的故事。
以色列游泳界冉冉升起的新星埃莱斯，背负着家人的期待，来到位于荒漠的泳训营，与来自各地的选手，角逐代表以色列出征奥运的唯一门票。在那里，他认识了俊俏又充满天分的奈福，两人亦敌亦友，既是竞争关系，又被他深深吸引，淋浴间的赤裸相对，更唤起他隐藏很久的潜在欲望。教练不断警告他：赛事前无友谊。繁忙的练习，加上天人交战的心意，决赛之日即将到来，埃莱斯决定跟随着自己感觉采取行动，他了解，赢得奖牌，或许不如赢得奈福的心。
库尔特·华纳(扎克瑞·莱维 饰)是美国传奇橄榄球明星，他的职业生涯堪称传奇。影片围绕着华纳的励志故事以及多年来遭遇的挫折和挑战展开讲述了， 他是如何从一个杂货店售货员一步步成长为两届NFL MVP、超级碗冠军和名人堂四分卫的。在这个过程中，他的妻子布伦达（安娜·帕奎因 饰 ）以及教练队友都给了他极大的鼓励和和支持。